Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Kruisover

Klomifen + tamoksifen kullanıyorum, ne yapmalıyım.

Önerilen İletiler

Kruisover    1

Ben spor yapan birisi değilim amacım testosteron düşüklüğümü düzeltmekti. Nerden baksanız 6-7 aydır 25 mg tek doz Klomen, Sabah akşam 20 mg Tamoxit kullanıyorum. Son 2 aydır Klomeni 50 mg çıkardım. 1 kere Pregnyl 5000 vurmusluğum var.

Hatta pregnyl 5000 muadili Chroriomon almıştım kendime 2 adet buzdolabında duruyorlar, sonucu böyle yüksek görünce kullanmasam mı diye düşündüm. Klomen ve tamoxiti tedavimi sonlandırmalı mıyım, HCG vurmalı mıyım ? sizlere danismak istiyorum. Tamoxiti jinekomasti olma ihtimaline karşı hep içsem bişey olur mu?

Screenshot_2022-04-08-22-28-08-619_com.android.chrome.thumb.jpg.ed3798de45da6b8cf596735524c33892.jpgScreenshot_2022-04-08-22-28-08-619_com.android.chrome.thumb.jpg.ed3798de45da6b8cf596735524c33892.jpg Screenshot_2022-04-08-22-27-58-431_com.android.chrome.thumb.jpg.ca313b8d677923a3b35c7313b0c6caef.jpg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


mematibas    0

Hocam, testosteron seviyen kaçtan kaça çıktı ? Demek istediğim işe yaradı mı ? Ve shgb en ne seviyede, herhangi bir yan etkisini gördün mü libido veya göze bir zarar vb şeyler hakkında ? Birde kullanmadan önceki test sonuçlarını en başta atarsan çok iyi olur.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Kruisover    1
mematibas, 13 dakika önce yazdı:

Hocam, testosteron seviyen kaçtan kaça çıktı ? Demek istediğim işe yaradı mı ? Ve shgb en ne seviyede, herhangi bir yan etkisini gördün mü libido veya göze bir zarar vb şeyler hakkında ? Birde kullanmadan önceki test sonuçlarını en başta atarsan çok iyi olur.

İse çok yaradı önceden baya düşüktü ekliyorum eski sonucumu sonuçta kolesterolü arttıran bir ilaç kullanıyordum kolesterol problemim yok. Shgb nasıl olcturebilirim daha önce hiç olcturmedim, libido ve herhangi bir zarar yok. Bu arada çok sağolun

IMG_20220408_230430.jpg

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
mematibas    0
Kruisover, 17 dakika önce yazdı:

İse çok yaradı önceden baya düşüktü ekliyorum eski sonucumu sonuçta kolesterolü arttıran bir ilaç kullanıyordum kolesterol problemim yok. Shgb nasıl olcturebilirim daha önce hiç olcturmedim, libido ve herhangi bir zarar yok. Bu arada çok sağolun

Hocam sonuçlarımız cidden benzermiş sizde de benim benzer şekilde diğer insanların testosteronu düşük oluyor lakin fsh ve lh ları yüksek oluyordu onlarda clomifen tedavisi baya mantıksız oluyordu lakin sizde benim fikrimce fsh ve lh düşükmüş lakin şuan çok yüksek diye düşünüyorum (8-10 civarları ideal olabilir)güzel bi tedavi yolu izlemişsiniz ama lütfen size tavsiyem bunun yanında güzel bir antioksidan alın yatmadan önce melatonin ve balık yağı e vitamini gibi, eke ekliyorum bunla alaklı güzel bir çalışma var etkinliğine artırdığına dail ve clomenin en sıkıntılı yan etkisi shgb yi artırma ve gözde oluşabilcek sıkıntılar bunun önünde göz konusunda antioksidanlar geçer diye düşünüyorum. @metinav hocamız bu fsh ve lh seviyesine kesin bir yorum yapar merakla bekliyorum ama benim fikrimce biraz ara verdikten sonra devamlı olarak kullanmak sıkıntı çıkarmayabilir, bilimsel araştırmalar bunu gösteriyor en azından benim fikrimce 4 kat artmış bir testosteron seviyesi içinde dışardan testo almak yerine değicek bir durum çünkü 2,3 testosteron seviyesi gerçekten beyin, damar, vb gibi şeyler için uzun vadede aşırı sıkıntılı, Serbest testosteronada baktırın bidahkinde ve kesinlikle shgb, peki fiziksel olarak farklılık

CFB09C23-A8DA-4F2C-87D0-55EE47E47E57.thumb.png.79b2969de6b13105a95877e3ec4ff014.png

hissetiniz mi ?

Bu arada clomen yanında tamoxifen kullanma sebebiniz neydi ?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Kruisover    1

@mematibas shgb'nin yükselmesinin ne gibi kötü yanları vardır ? Evet testosteron arttırdıktan sonra cinsel konuda,  yorulganlık konusunda baya fark gördüm.  Klomeni doktor önermişti düşük testo seviyem için, tamoksifeni ise kendi araştırmalarım sonucu küre daha iyi bir sonuç için kendim eklemiştim. Bu arada konuya ilginizden dolayı çok mutlu oldum :) 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
mematibas    0
Kruisover, 1 dakika önce yazdı:

@mematibas shgb'nin yükselmesinin ne gibi kötü yanları vardır ? Evet testosteron arttırdıktan sonra cinsel konuda,  yorulganlık konusunda baya fark gördüm.  Klomeni doktor önermişti düşük testo seviyem için, tamoksifeni ise kendi araştırmalarım sonucu küre daha iyi bir sonuç için kendim eklemiştim. Bu arada konuya ilginizden dolayı çok mutlu oldum :) 

Dostum bence tamoxifen konusunda baya hata yapmışsın arada değişimli olarak kullanmam tamam yine ama aynı anda hem klomen alıp hemde tamoxifen almak damarların içinde kötü olabilir çünkü vücutta birazcık da olsa östrajen bullunması sağlık için çok önemlidir ve sen uzun vadede sonuç görmeyi hedeflemelisin bundan ötürü sana tavsiyem değişimli olarak kullanman olur tamoxifen de östrojen reseptörlerini blokluyor amaç aynı zaten.Lakin bir makalede tamoxifenin shgb yi artırmadığını okumuştum,seks hormon bağlayıcı globulin bi protein türüdür ve karaciğerde üretiliyo ve klomen bunu artırabiliyor ama çok çok az oda ara verince düzeliyor, ama bunun fazla artması durumunda bildiğim kadarı ile testosterona bağlanıp ne yazık ki istediğin kadar testo salgılasan bile vücuttan atılmasını sağlıyo o yüzden düşmüş libido yan etkileri gözüküyor lakin sende testesilerde ilk clomen kullanmana göre küçülme yoksa çünkü kullanmaya başladıktan sonra testis boyutlarında gözle görülür bi artış oluyor ve libidoda bir düşüş yoksa sıkıntı olmayacağını düşüyorum burda önemli olan serbest testosteron seviyenide bilmemiz olurdu sanırım.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Kruisover    1

@mematibas O zaman klomene ara veriyorum,  shgb konusunda beni aydınlattığınız için size minnettarım artık shgb konusunda da bilinçli olacağım. Total testosteron max kaç olabilir bu konu da da bilginizi almak isterim, ve acaba prolaktini dopaminerjik ilaçlar harici hangi yollarla az da olsa düşürebilirim vitamin vs gibi bir bilginiz var mı ? Ya aslında benim testo yükseltme amacım sakal çıkarmaktı, hemde testosteronun vücuda olumlu yanlarından dolayıydi. Şimdi sakal çıksın diye testo  DHT ye dönüşsün diye kreatin kullanıyorum.

 

 

tarihinde Kruisover tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
mematibas    0
Kruisover, 4 dakika önce yazdı:

@mematibas O zaman klomene ara veriyorum,  shgb konusunda beni aydınlattığınız için size minnettarım artık shgb konusunda da bilinçli olacağım. Total testosteron max kaç olabilir bu konu da da bilginizi almak isterim, ve acaba prolaktini dopaminerjik ilaçlar harici hangi yollarla az da olsa düşürebilirim vitamin vs gibi bir bilginiz var mı ? Ya aslında benim testo yükseltme amacım sakal çıkarmaktı, hemde testosteronun vücuda olumlu yanlarından dolayıydi. Şimdi sakal çıksın diye testo  DHT ye dönüşsün diye kreatin kullanıyorum.

 

 

@metinav hocam yorum yaptıktan sonra kesinleştir bence sebebi tamoxifen tamam kullan klomeni kes lakin testosteron üzerinde yapılan tüm makalaler bilimsel olarak clomen üzerinde fsh lh artırma bazlı olarak testosteron artması lakin bunun sebebi tamoxifenin daha sonradan piyasaya çıkmış bir ürün olması olabilir.Preglyn işine falan hiç bulaşmayın zaten tamamen gereksiz o ürün sizin ve benim gibi olanlar için çünkü fsh ve lh ı 0 yakın olan doğuştan kısırlıkla uğraşan arkadaşlar için veya ağır kürden çıkan arkadaşlar için kullanımı uygun bir üründür vücudu fsh ve lh konusunda o kadar uyarmak zararlı olabilir.Prolaktin konusunda bence soğuk sıkım erken hasat zeytin yağı bağırsak sağlığını temiz tutmak candida sibo gibi problemler varsa bağırsakta çözmek, keto, günde iki öğün beslenme if yapmak, kısacası vücudun glutatyon seviyesini artırıp mitokondri sağlığına çok dikkat etmek.Bu arada shgb yi düşürme konusunda özellikle magnezyumun ve c vitaminin etkili olduğu makaleleler var ama bence en önemli takviye melatonindir vücudun altınıdır herşeyi en baştan toparlayan ve tamir edendir resmen yaratıcının canlılara verdiği bir yenilenme iksiridir glutatyonu bile o sağlar bir bakıma.Peki sakal konusunda başaralı olabildiniz mi ?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Kruisover    1

@mematibas Sakal konusunda iyi bı yol katettim ama sanırsam shbg yüksekliğinden seyrek çıktı diye düşünüyorum. Klomeni bugünden itibaren bırakıyorum iyi birşeyler olacak gibi hissediyorum. SHBG yi düşürmeye calisicam 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
mematibas    0
Kruisover, 53 dakika önce yazdı:

@mematibas Sakal konusunda iyi bı yol katettim ama sanırsam shbg yüksekliğinden seyrek çıktı diye düşünüyorum. Klomeni bugünden itibaren bırakıyorum iyi birşeyler olacak gibi hissediyorum. SHBG yi düşürmeye calisicam 

Ben senin yerinde olsam en az 2 hafta bi ara veririm o sırada yatmadan önce magnezyum bisglisinat 200-400 mg arası alırım ve günlük spor yapmıyosam her gün, yapıyosam spor yapmadığım günler 1000 mg c vitamini alırım(lipozamal olması avantajına olabilir, maddi gücün yeterse) 14 gün boyunca bu şekilde yaptıktan sonra test yaptırıp kullanıma devam ederim. 

Bu arada bu konuyu açıp tecrübelerini paylaştığın ve özellikle sonuçlarıyla paylaştığın için teşekkürler ve allah razı olsun sebebi günümüzde ne yazık ki bir ton 18-30 yaş arası genç düşük testosteron değerlerinde doktorlarda dahil direkt olarak dışardan enjekteyi seçenek görüyorlar lakin uzun vadede 1 uğraştırıcı, 2 yapılması zor, 3 sağlık bakımından yan etkileri çok daha fazla 4 dalgalanmalar olabiliyolar 5 doğal dengeyi etkiliyor 6 maliyetli olabiliyor ve (klomene gelmeden önce beslenme alışkınlıkları, alta yatan başka sebepler, kilo vb şeyler ilk önce araştırılmalı) her zaman temini kolay olmuyabiliyor ve sen kısa sayılabilicek bence bir klomen, tamoxifen kürüyle testosteronunu 4 kat artırdın yan etkileri çok daha az, testosteron optimal seviyede maliyeti çok daha az, ulaşabilirliği çok daha kolay ama önemli olan arada kürlerde nasıl pct gibi aralar oluyorsa bunda da aralar verip 1 2 haftalık her 3 ayın sonunda özellikle ve az miligramlar ile giderek örnek günlük 10 ile 20 mg arası klomen uzun vadeli düşünmek ve tetkikli gitmek.Senin yaptığın hatalar bana kalırsa heyecanlı olup hızlı davranmam ve yüksek dozda klomen le tamoxifen kullanmak ve bunun yanında gereksiz bir şekilde preglyn vurmak ve shgb ye önemi az vermek.İnşallah bunları gören arkadaşlarda bunlardan ders çıkararak ona göre doktoruyla tedaviye devam eder.Tekrardan izlediğin bu yok için seni tebrik ederim gözüken test sonuçlarında iyi bir başarı var ve bir ömür mutlu olursun inşallah.

Lakin arkadaşlar bu durumda dikkat etmeniz ve odaklanmanız gereken en önemli bence tecrübeme dayalı olarak nokta bu arkadaşın ve benimde böyle idi Fsh ve Lh seviyesi ile birlikte testosteron seviyesi düşük lakin çok gördüm ve bazen denk geliyor bazı arkadaşların testo seviyleri düşüken buna ters orantılı olarak fsh ve lh seviyeleri ya 0 a yakın oluyor yada çok yükseklerde geziyor bunlara tavsiyem bi doktora gözükmeleri çünkü konu hipofiz bezi veya doğuştan gelen problemler olabilir.Burdaki en önemli nokta ilk test yapıldığında gördüğünüz 2.5 lerde gezen fsh ve lh seviyeleri.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Kruisover    1

@mematibas Magnezyum ve  c vitaminini ilaç yazdırırken yazdırmıştım fakat suda eriyen tipte ve tadını hiç beğenmiyordum, gerçi magosit var tablet şeklinde her ne kadar ağza atıldığında hemen dağıldığı için yutulması lazım olsa da yine de bu zorluğa değer sanırsam magnezyum sizden anladığım kadarıyla çok etkili günde kaç mg kaç kez kullanmalıyım etkisi ne kadar sürer ? Ben aslında lise çağımda testosteron yükselmek için çocuk halimle eczaneden bi kere testosteron var mı demiştim o aklıma geldi :D o zaman ki aklım olsaydı gelişim çağındayken klomen + tamoksifen kullanarak cinsel organın daha gelişmesini sağlardım :D. Bana olan güzel övgülerinize çok memnun kaldım aynı şekilde bende sizin ömür buyu mutlu olmanızı isterim , iyi ki varsınızzz  :) 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.852
Kruisover, 21 saat önce yazdı:

@mematibas shgb'nin yükselmesinin ne gibi kötü yanları vardır ? Evet testosteron arttırdıktan sonra cinsel konuda,  yorulganlık konusunda baya fark gördüm.  Klomeni doktor önermişti düşük testo seviyem için, tamoksifeni ise kendi araştırmalarım sonucu küre daha iyi bir sonuç için kendim eklemiştim. Bu arada konuya ilginizden dolayı çok mutlu oldum :) 

Forumda shbg ile arama yaparsan paylaşımları görebilirsin...

Kruisover, 22 saat önce yazdı:

Ben spor yapan birisi değilim amacım testosteron düşüklüğümü düzeltmekti. Nerden baksanız 6-7 aydır 25 mg tek doz Klomen, Sabah akşam 20 mg Tamoxit kullanıyorum. Son 2 aydır Klomeni 50 mg çıkardım. 1 kere Pregnyl 5000 vurmusluğum var.

Hatta pregnyl 5000 muadili Chroriomon almıştım kendime 2 adet buzdolabında duruyorlar, sonucu böyle yüksek görünce kullanmasam mı diye düşündüm. Klomen ve tamoxiti tedavimi sonlandırmalı mıyım, HCG vurmalı mıyım ? sizlere danismak istiyorum. Tamoxiti jinekomasti olma ihtimaline karşı hep içsem bişey olur mu?

Bunları kullanma amacını tam olarak anlamadım ? 

Hadi internette okudun araştırdın ve uygulamaya karar verdin, neden 6 ay olmuş ve hala devam ediyorsun ? Bundan elde edeceğin yarar ne ?

Klomen hem erkek hemde kadınların yumurta sperm gelişimi için kullanılan bir ilaç.Ara ara kullanılabilir, etkisi en kral ottan çer çöp bitkiden daha kesin ve güçlüdür.

Tamoksifen çok yönlü bir ilaç ve esasen meme kanserli kadınlar için geliştirilmiş uzun kullanımlara haiz bir ilaç.

Pregnyl ve eşdeğeri ilaçlar da, yine kısırılık ve tüp bebek tedavileri için kullanılan sentetik hormon varyasyonları.Bunların bizim için kullanım yeri başka bir noktada.

Normal sağlıklı bir insanın üreme ve sperm kalitesini arttırmak için belki arada bir tercih edeceği tek ilaç klomen olabilir.O da dikkat ediyorsan 10 tabletlik blisterlerde satılıyor.Bunun amacı aylarca yıllarca kullanması için değil...Gerek de yok zaten.

Seninde gördüğün gibi hormon değerlerin maksimum seviyelerde geziyor.Vucudun için bu bir yük, ve ereksiyon, libido vb. anlamında bir katkısı da olmaz.Sadece ölçümsel bazda değerlerini yükseltir...Emin ol yoksa cialis ve viagradan bile çok aranan kullanılan ilaç olurdu, dünya çapında :)

Bizler dışarıdan yüksek doz testosteron aldığımız için, geri dönüş aşamasında bu iki ilacı birlikte 2-3 aylık dönemler için kullanıyoruz.Sonra bırakıyoruz çünkü hem gereksiz hem de vucuda istenmeyen çeşitli yan etkileri var.

Amaç cinsiyet hormonunu ve er bezlerini uyarmak düzenlemek, sonra kendi doğal akışına bırakmak...

Bence artık ilaçları kullanmayı bırakman ve kendi haline hareket etmesini sağlama zamanın gelmiş...Kullanacaksan arada 20-30 günlüğüne yarım tablet klomen kullanman kafiii.

Klomen yüzünden artan östrojen memelerde büyüme yapar diye endişe etmene gerek yok, fakat bu yönde hassasiyetin varsa o zaman 10 mg tamoksifen de ekleyebilirsin yanına...

Kıl tüy sakal vb. için dht hormon seviyesini arttırmaya çalışman shbg proteinini düşürmen lazım.Bunları doğal olarak boron+magnezyum ve dhea kullanarak doğal ve zararsız bir şekilde sağlayabilirsin uzun vadede...

Testosteronun seviyesinden çok vucuttaki işlevselliği önemli.10 seviyelerinde testosu olanlar he-man olmuyor, vucutları ekarte ediyor farklı şekillerde.

Sağlıklı günler

  • Beğen 4

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Emrah    1.426

Bende anlamadım neye dayanarak bu ilaçları küre girmeden bu kadar uzun süre kullandınız? Bırakınca değerleniriz düşecek minimal olarak bilginiz olsun şuan kanınızda hala bu ilaçlar olduğu icin testte yüksek çıkmış ama bu şekilde bilinçsiz kullanmanız hücrelerinize zarar verebilir 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
hectordoyle    645
Kruisover, 08.04.2022 - 22:33 yazdı:

Ben spor yapan birisi değilim amacım testosteron düşüklüğümü düzeltmekti. Nerden baksanız 6-7 aydır 25 mg tek doz Klomen, Sabah akşam 20 mg Tamoxit kullanıyorum. Son 2 aydır Klomeni 50 mg çıkardım. 1 kere Pregnyl 5000 vurmusluğum var.

Hatta pregnyl 5000 muadili Chroriomon almıştım kendime 2 adet buzdolabında duruyorlar, sonucu böyle yüksek görünce kullanmasam mı diye düşündüm. Klomen ve tamoxiti tedavimi sonlandırmalı mıyım, HCG vurmalı mıyım ? sizlere danismak istiyorum. Tamoxiti jinekomasti olma ihtimaline karşı hep içsem bişey olur mu?

Screenshot_2022-04-08-22-28-08-619_com.android.chrome.thumb.jpg.ed3798de45da6b8cf596735524c33892.jpgScreenshot_2022-04-08-22-28-08-619_com.android.chrome.thumb.jpg.ed3798de45da6b8cf596735524c33892.jpg Screenshot_2022-04-08-22-27-58-431_com.android.chrome.thumb.jpg.ca313b8d677923a3b35c7313b0c6caef.jpg

Testosteron düşüklüğünü düzeltmek aslında çok basit bir uygulama yine de çoğu insan çareyi böyle farmakolojik ilaçlarda vs aramaya çalışıyor. En basitinden beslenme ve uyku rutinini düzeltebilirsin

D vitamini eksikliğin varsa (Ülkemizdeki çoğu kişide olan bir durum bu) D vitamini takviyesi kullanabilirsin

Omega-3, Çinko, Magnezyum, DHEA gibi etkili takviyeleri kullanabilirsin

Egzersiz yapan biri değilim demişsin, EGZERSİZ YAPMAYA BAŞLAYABİLİRSİN. Bu dediğim bile ciddi oranda artış sağlayabilir. 

Kullandığın tamoksifen ve klomen gibi ilaçları bu durumda kullanmışsın, sonuçlardan da belli zaten neredeyse FSH ve LH seviyelerin dişi bir bireyinki ile aynı ve bu iyi bir durum değil. Bu ilaçlarla testosteron ve sperm üretimini arttırmaya çalışman motoru hiç olmadık yere zorladığın anlamına geliyor. 

 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×