Bana ne önersiniz?

[Sof 1]

İyi günler hocalarım ,abilerim. 1.5-2 yıldır crossfit ve powerlifting ile uğraşıyorum. 21 yaşındayım ,öğrenciyim ve aile evinde yaşıyorum. Beslenmem öyle her gün 300 gram pirinç 200gram tavuk şeklinde değil açıkçası ayrıca  sebzelik yemekleri ve baklagil yemeklerinden  hariç yapılan yemekleri yemiyorum. Bana hangi sarmsı tavsiye edersiniz  Pct'si olmayan? 

Genel hedefim performans  sonra da estetik vücut  . Kolumun 45-50 cm olması umurumda değil lakin parçalı ve iri olmak isterim sanırsam buradaki herkes gibi . Teşekkür ederim , tekrardan iyi günler dilerim

 

[Askabar 996]

Sof, 23 dakika önce yazdı:

İyi günler hocalarım ,abilerim. 1.5-2 yıldır crossfit ve powerlifting ile uğraşıyorum. 21 yaşındayım ,öğrenciyim ve aile evinde yaşıyorum. Beslenmem öyle her gün 300 gram pirinç 200gram tavuk şeklinde değil açıkçası ayrıca  sebzelik yemekleri ve baklagil yemeklerinden  hariç yapılan yemekleri yemiyorum. Bana hangi sarmsı tavsiye edersiniz  Pct'si olmayan? 

Genel hedefim performans  sonra da estetik vücut  . Kolumun 45-50 cm olması umurumda değil lakin parçalı ve iri olmak isterim sanırsam buradaki herkes gibi . Teşekkür ederim , tekrardan iyi günler dilerim

 

selamlar öncelikle. dostum beni dinlersen sarmslardan uzakdur. ham maddesi çok çok pahalı ve dolar bu kurdayken orjinali bulmak ciddi anlamda imkansız. ayrıca pct sız kesin bişey yok. o senin bünyene hormon dengene bağlı bir durum. belki oral steroidlere yönele bilirsin ama onlarda karaciğeri fazla yoruyor

[rastlantisal 5.670]

Sof, 35 dakika önce yazdı:

İyi günler hocalarım ,abilerim. 1.5-2 yıldır crossfit ve powerlifting ile uğraşıyorum. 21 yaşındayım ,öğrenciyim ve aile evinde yaşıyorum. Beslenmem öyle her gün 300 gram pirinç 200gram tavuk şeklinde değil açıkçası ayrıca  sebzelik yemekleri ve baklagil yemeklerinden  hariç yapılan yemekleri yemiyorum. Bana hangi sarmsı tavsiye edersiniz  Pct'si olmayan? 

Genel hedefim performans  sonra da estetik vücut  . Kolumun 45-50 cm olması umurumda değil lakin parçalı ve iri olmak isterim sanırsam buradaki herkes gibi . Teşekkür ederim , tekrardan iyi günler dilerim

 

Çok uzun süre powerlifting yapmış bir büyüğün olarak sana hedeflerinin powerlifting ile alakası yok diyebilirim. Bodybuilding senin için daha uygun. Sarms konusunda bilgili değilim. 

Üstelik ne yaparsan yap, sev yada sevme yemek yemek zorundasın. Yoksa nafile çaba. Ha fighter vücudu yada plaj vücudu diye adlandırılan ise hedef o olursun. Ondan yana sorun yok.

[Testocu 142]

Sarmsları kullanmadım bilmem ama min  300 prop 200 primo ve  temiz beslenme ile istediğin hedeflere yaklaşacağını düşünüyorum sonrasında antreman spor devam kürleriyle devamı gelmek şartıyla …

6 Aralık, 2021 tarihinde Testocu tarafından düzenlendi

[Sof 1]

Çok teşekkür ederim abilerim lakin powerlifting ile gücümü crossfit ile de kondisyon , kuvvete dayanaklılığımı sağlıyorum.Şuan 220  kg deadlift 150 kg bench yapıyorum. Bodybuilding'i sevemedim . İzole kol bile çalışmıyorum , çalışamıyorum. Şöyle bir vucut için yazmıştım buraya 

[Testocu 142]

Sadece belli hareketlerle bu vücut zor gibi tüm vücut çalışması daha uygun olur bence 

6 Aralık, 2021 tarihinde Testocu tarafından düzenlendi

[Sof 1]

Kol hariç her hakareti yapıyorum.

[rastlantisal 5.670]

Böyle bir vücuda anabolizan + crossfit ile erişebilirsin. Ancak bir kere anabolizana girerim olur diye düşünüyorsan büyük hayal kırıklığına uğrarsın. Kür kullanımı powerlifterlar arasında çok yaygındır. Güce ve hacme yönelik kürlere girerler. Senin 3 tane danabol alsam zararı olur mu dediklerini çerez gibi tüketirler. Bunlar yeter mi? Asla.

Eğer şu adamın anatomik ve genetik yapısına sahip değilsen, misalen kolların genetik olarak ince, bacakların genetik olarak ince ise büyürken buralar gene ince kalacak diğer yerlere göre. Bence önce bodybuilding ile eksiğini tamamla sonra diğerlerine bakarsın.

Kondisyon konusuna da ayrıca hastayım. Hiç kardio yapmayan ben, 42ye ramak kalmış ben, Basketboll, kickbox, yüzme gibi sporlarda gençlerden çok daha fazla efor sarfedebiliyorum. Ağırlık kaldırırken kondisyonunda artmıyor sanıyorsan yanılıyorsun. O da paralel olarak gelişiyor.

[Sof 1]

rastlantisal, 19 dakika önce yazdı:

Böyle bir vücuda anabolizan + crossfit ile erişebilirsin. Ancak bir kere anabolizana girerim olur diye düşünüyorsan büyük hayal kırıklığına uğrarsın. Kür kullanımı powerlifterlar arasında çok yaygındır. Güce ve hacme yönelik kürlere girerler. Senin 3 tane danabol alsam zararı olur mu dediklerini çerez gibi tüketirler. Bunlar yeter mi? Asla.

Eğer şu adamın anatomik ve genetik yapısına sahip değilsen, misalen kolların genetik olarak ince, bacakların genetik olarak ince ise büyürken buralar gene ince kalacak diğer yerlere göre. Bence önce bodybuilding ile eksiğini tamamla sonra diğerlerine bakarsın.

Kondisyon konusuna da ayrıca hastayım. Hiç kardio yapmayan ben, 42ye ramak kalmış ben, Basketboll, kickbox, yüzme gibi sporlarda gençlerden çok daha fazla efor sarfedebiliyorum. Ağırlık kaldırırken kondisyonunda artmıyor sanıyorsan yanılıyorsun. O da paralel olarak gelişiyor.

Ümit abi teşekkür ediyorum cevapladığın için. Çok şükür kalıplıyım yani spora başlamadan da kalıp vardı yani.  Kondisyon içinse hala çok aktif olmasada interval ve tempo koşular yapıyorum. Askeri kariyer istiyordum da burada değil. Şimdi abi ben enjekte edemem böyle desem daha iyi olur. Sarmsda böyle bir şey yok diye biliyorum. Sabah 1 tablet o kadar. Sarsmlarıda orijinal alan bir arkadaşımdan alıcam.   750 ₺ gibi bir fiyat vardı 100 tabletde. Abi sarmsı kullanarak da attığım vücuda yakın olabilir miyim eğer genetiğim ona yakınsa? 

Bu arada attığım fotoğraftaki eleman askeri personel yabancı tabii.

6 Aralık, 2021 tarihinde Sof tarafından düzenlendi

[rastlantisal 5.670]

Sof, 2 dakika önce yazdı:

Ümit abi teşekkür ediyorum cevapladığın için. Çok şükür kalıplıyım yani spora başlamadan da kalıp vardı yani.  Kondisyon içinse hala çok aktif olmasada interval ve tempo koşular yapıyorum. Askeri kariyer istiyordum da burada değil. Şimdi abi ben enjekte edemem böyle desem daha iyi olur. Sarmsda böyle bir şey yok diye biliyorum. Sabah 1 tablet o kadar. Sarsmlarıda orijinal alan bir arkadaşımdan alıcam.   750 ₺ gibi bir fiyat vardı 100 tabletde. Abi sarmsı kullanarak da attığım vücuda yakın olabilir miyim eğer genetiğim ona yakınsa? 

Bu arada attığım fotoğraftaki eleman askeri personel yabancı tabii.

Her şeyi doğru yaparsan olursun. Sarms = lite kür aklında böyle yer edinsin. 

Sarmsı nereden aldığına çok dikkat etmelisin. Dolusunu satanı bulması zor. Hep düşük doz var piyasada. 3 kuruş ucuz diye alma. İyice araştır, referanslarına bak öyle al.

Sarms PCT gerektirmez diye bir genellemede YAPILAMAZ. Gerektirebilir. Bunları hep göz önünde bulundur. Genelde MK677 tercih ediyorlar senin düşündüğün şeyler için. Tabi üstatlar daha iyi bilir.

[Sof 1]

rastlantisal, 11 dakika önce yazdı:

Her şeyi doğru yaparsan olursun. Sarms = lite kür aklında böyle yer edinsin. 

Sarmsı nereden aldığına çok dikkat etmelisin. Dolusunu satanı bulması zor. Hep düşük doz var piyasada. 3 kuruş ucuz diye alma. İyice araştır, referanslarına bak öyle al.

Sarms PCT gerektirmez diye bir genellemede YAPILAMAZ. Gerektirebilir. Bunları hep göz önünde bulundur. Genelde MK677 tercih ediyorlar senin düşündüğün şeyler için. Tabi üstatlar daha iyi bilir.

Abi peki sarmsı bırakıldığında olaylar nasıl gerçekleşiyor ? Bu arada harbi teşekkür ederim zamanını ayırdığın için.

[rastlantisal 5.670]

Sof, 27 dakika önce yazdı:

Abi peki sarmsı bırakıldığında olaylar nasıl gerçekleşiyor ? Bu arada harbi teşekkür ederim zamanını ayırdığın için.

Sarmsı da kür sınıfına sokarak anlatıyorum.

Bırakıp her şeyi doğru yapsan dahi, doğal üst limitine dönersin. 

[Sof 1]

 

rastlantisal, 2 saat önce yazdı:

Sarmsı da kür sınıfına sokarak anlatıyorum.

Bırakıp her şeyi doğru yapsan dahi, doğal üst limitine dönersin. 

Teşekkür ederim

[hectordoyle 638]

Doğal sistemi baskılayan sarmlar RAD-140, LGD-4033, MK-2886, YK-11, S23 ve S4 tür ve bunlar sarm grubuna giren ilaçlardır.

Diğerleri farklı grupta ve doğal sistemi (testosteron üretimini vs) baskılamaz. Senin durumunda sarm veya herhangi bir şey yapmaya gerek yok. Zamanı gelince küre veya sarmlara başlayabilirsin çünkü ev yemekleri ile bir şey kullansan bile istediğin verimi alamazsın