Kür sayısı

[bodybatu 44]

Selamün aleyküm dostlar kısaca amacimi söyleyeyim ona göre bı tavsiye verirseniz sevinirim daha küre girmedim hiç ve ilk bulk kürü yapmayi düşünüyorum testo deca anapolon ardına definasyon yapicam veya ona göre ilerleyeceğim demem o ki benim planım fitness antrenörü olmak ve pt yapmak insanların dikkatini çekeceğim bir fiziğe kaçıncı kürde ulaşırım illaki demişsinizdir vucuta bak diye işte öyle bir fiziğe insanların görünce bu adamdan ders alınır pt alınır diyeceği vücut kaç kur ile basarilir 

[dukegg 47]

Dostum selam..Öncelikle çıkacağın yolda başarılar diliyorum...Kür ile bilgileri tecrübeli arkadaşlarımız verecektir.Kişisel tavsiyem şu dönem içerisinde kür konularına çok girme , bildiğin gibi ortalık fena ve bir kapanma durumunda evde devam ettirebilecek donanım yoksa zor ilerlersin.

Elbette salonlarda iyi fizikli arkadaşlarımız daha çok dikkat çekip daha fazla PT satabilme olanağına sahip oluyorlar fakat çoğu salona bakıldığında , çoğu PT arkadaşın form durumlarıda iyi durumda değil.Lakin bu işin eğitmenliği öyle bir duruma düştü ki 5000 lirayı veren göt göbek sahibi herkes bu sıfatı alabilmeye başladı.Naturel form durumunla ilgili bir fotoğraf paylaşırsan daha kolay yorumlar yapılabilecektir lakin iyi olmayan bir formu kürle bir noktaya getirdikten sonra hepsini oldugu gibi tutamayacağından dolayı ve seneler boyunca kür kesmeden devam edemeyeceğinden dolayı seni hayal kırıklığına uğratabilir.

 

Tekrardan bol şans diliyorum...

[Asaletim 645]

İyi bir fiziğin yanında ağzın lafta yapmalı hocam , ikna kabiliyetin yüksek olmalı , kadın tarafına da pt vermek istiyorsan yakışıklı da olman lazım biraz , sadece iyi vücuda bakmıyor insanlar .

[Onursnmz 25]

bodybatu, 2 saat önce yazdı:

Selamün aleyküm dostlar kısaca amacimi söyleyeyim ona göre bı tavsiye verirseniz sevinirim daha küre girmedim hiç ve ilk bulk kürü yapmayi düşünüyorum testo deca anapolon ardına definasyon yapicam veya ona göre ilerleyeceğim demem o ki benim planım fitness antrenörü olmak ve pt yapmak insanların dikkatini çekeceğim bir fiziğe kaçıncı kürde ulaşırım illaki demişsinizdir vucuta bak diye işte öyle bir fiziğe insanların görünce bu adamdan ders alınır pt alınır diyeceği vücut kaç kur ile basarilir 

Tarif ettiğin şeyi anladıysam eğer en az 10 yıl, 10-15 kür...

3 Aralık, 2020 tarihinde Onursnmz tarafından düzenlendi

[bodybatu 44]

Şu dönemlerde girmeyi düşünmüyorum zaten kapanabilir ikna kabiliyetim yüksek ders alma konusunda bir sıkıntı yaşayacağımi düşünmüyorum öyle ahım şahım bir vücut hemen olmasına gerek yok zaten başlangıcı olacak şekilde olsa yeterli gerisi ise baslayincada yükselir suanki formum bu şekilde çok disiplinli ve üstüne düşerek çalışıyorum beslenme antrenman uyku vs kendimi tamamen buna adadım buda 6 aylık formum natürel olarak dahada iyi olabilirim fakat biraz hızlandırmam gerek 

[Asaletim 645]

bodybatu, 7 dakika önce yazdı:

Şu dönemlerde girmeyi düşünmüyorum zaten kapanabilir ikna kabiliyetim yüksek ders alma konusunda bir sıkıntı yaşayacağımi düşünmüyorum öyle ahım şahım bir vücut hemen olmasına gerek yok zaten başlangıcı olacak şekilde olsa yeterli gerisi ise baslayincada yükselir suanki formum bu şekilde çok disiplinli ve üstüne düşerek çalışıyorum beslenme antrenman uyku vs kendimi tamamen buna adadım buda 6 aylık formum natürel olarak dahada iyi olabilirim fakat biraz hızlandırmam gerek 

Hocam form ve yüz gayet pt icin yeterli , bizim salonda aynı senin vücut pt hocası var , geliyor basen eritmek isteyen teyzelere kardiyo bacak kalça çalıştırıyor , yeni başlayan erkeklere birebir özel ders veriyor , saatlik 120 TL alıyor , günde en az 7-8 ders veriyor , ama ağzı çok fena laf yapar hayata küsmüş adama öyle bir konuşma yapıyor ki adamın yüzü gülüyor , aşırı kurnaz , bide besyo mezunu , bence hiç küre girmene gerek yok.

[bodybatu 44]

Kendimi bu işe adayacağım yarışmalara vs katilmak var aklimda o yüzden kur düşüncem bu form bana yeterli gelmiyor Instagram üzerinden bir kitle kazanmam gerek 0 dan basliyipta zor BESYO mezunu falan değilim lise diplomam yok o yüzden antrenör de olamıyorum kurden sonra Instagram'da bir kitle oluşturup ordan youtube vb sosyal medya üzerinden yürümeyi düşünüyorum 

[metinav 4.758]

bodybatu, 1 saat önce yazdı:

Kendimi bu işe adayacağım yarışmalara vs katilmak var aklimda o yüzden kur düşüncem bu form bana yeterli gelmiyor Instagram üzerinden bir kitle kazanmam gerek 0 dan basliyipta zor BESYO mezunu falan değilim lise diplomam yok o yüzden antrenör de olamıyorum kurden sonra Instagram'da bir kitle oluşturup ordan youtube vb sosyal medya üzerinden yürümeyi düşünüyorum 

Liseyi açıktan bitirirsin, sınavlara girmesen de 3 sınav sonra geçmiş sayılıyorsun.Arkasından kenar bir şehirde besyo okur diplamanı alırsın formalite icabı, yeter ki hırs olsun içinde.

Kendini anatomi ve kas hareket sistemi konusunda geliştirdin mi bilginle reklamını kolaylıkla yaparsın.Yaşınız genç hazır fırsatlar varken değerlendirin.Steroid kürleri sonraki işler konular, bir testo boldenon kürü yaparsın motivasyonun ve özgüvenin yerine gelir.Adım adım gitmeli bu işler...

İlk küründeki patlama ve gelişim çok hızlı ve şaşırtıcı olacaktır, çok idealist değilsen 3 cü kürde, iyiyim dersin kendine...Bu yolun sonu yok, onun için eldeki testiden olmamak gerekiyor.

Bazıları ne oldum sarhoşu oluyor bu doğru değil ve amaçları olan insanlar için en büyük engellerden biri...Sürekli gelişim ve içten gelen itici güç, hedeflere ulaşmak için bitmemeli.

3 Aralık, 2020 tarihinde metinav tarafından düzenlendi

[bodybatu 44]

İlgin için teşekkür ederim çok iyi anlatmışsın

[phDinSportSciences 234]

Kardeşim Türkiye'nin en ünlü spor komplexlerinde çalışan adamların genel yüzdesinin kol çevresi 37-38cm i geçmez. Aralarında göbek bağlamış olanlar, zayıflıktan ölenler, spor hocası demeye bin şahit lazım olanlar var. 12 koca sene bu adamalarla çalıştım. Şuanda 1pt ücreti 200 liraya yakın resepsiyona sorduğunuzda, antrenör eğer öğrencisini bağlarsa dışarıda bu paranın 2-3 mislini isteyebiliyor, veya antrenöre teklif edebiliyorlar. 

Bu bahsettiğim lüks ortamlarda çalışan adamlar aylık 40-50 bin lira ciro yapıyor. Görüntüye bakıp pt alan adam zaten cahilin önde gidenidir, çünkü güzel görünen ve akıl sağlığı yerinde olmayan temel antrenman bilgisinden habersiz adamlar var, hebe hübe yapıyorlar konuşurken, girdiği hafta kovulan süper fizikli adamlar var sık sık görüyorum, bu şans değil, bukalemun gibi ortama ayak uyduramazsan merdiven altı salonlarda 20 liraya pt verirsin, bu sana bir şey kazandırmaz.

- İhtiyacın olanları söylüyorum, hiç bir konuda ''ıııııı'' yapmayacaksın, en güncel bilgiye sahip olacaksın. Dil becerini geliştireceksin, sadece spor ile ilgili değil genel kültürün olacak, dünya görüşün olacak, muhabbetin olacak.

- Standart bir besyo okuyup 2-3. kademe sertifika alacaksın fazlasına gerek yok, standart belgeler dışında kimse belge kontrolü yapmıyor (düzinelerce kez deneyimlendi) Alabileceğim tüm sertifikaları aldım bazılarında baş antrenör seviyesinde. Fitness sertifikası veren bir besyo ya girersen tadından yenmez.

- Bu işi en iyi yapabileceğin şehirde güzel bir ciro için iş vereninin sana güzel bir yüzde bırakacağı bir işyeri buluyorsun. Pt başına %10 bırakıyorsa o yer çöptür tecrübe kazanacağım diye beklemene gerek yok.

- Bu tarz yerler genelde tanıdık usulüyle çalışır, bir tanıdığa sorarlar veya mevcut elemanlarına sorarlar ilk etapta eleman aradıklarında, ilan açtıkları da oluyor. Şanslı bir dönemde kolay bir şekilde böyle bir işyerine girebilirsin ve kendini kanıtlama şansı bulabilirsin. Örnek lokasyon belirteyim (Beşiktaş, Etiler, Bebek, Ortaköy...)

Yani özet geçeyim , güzel bir istanbul türkçesi ve bilgi birikim, en önemlisi de bu bilgi birikimi en sempatik şekilde karşı tarafa aktarabilmek, tüm bunları ortama uyum sağlayarak yapabilmek.

Bunları kim söylüyor diye soracak olursan ben geçen sene luxury bir otelde 50 eurodan pt veriyordum uyumadan dinlenmeden günde en az 10-12 pt veriyordum, sadece 3 ayda şu vakte kadar çalışmadan idare edebileceğim para kazandım. Bu noktada belki tecrübelerim ve söylediklerim birazıcık dikkate alınabilir. 

 

 

 

3 Aralık, 2020 tarihinde phDinSportSciences tarafından düzenlendi

[bodybatu 44]

Yazdıkların gerçekten beni etkiledi teşekkür ederim dediklerini göz önünde bulunduracagim bu işi tek pars için değil sevdiğim içinde yapıyorum güzel bir vucutum olmasını istiyorumda