Supplement kombinasyonu +1000 lira ile ne yapılabilir

[Solwied 0]

Merhabalar

elimde whey+bcaa+taurin+çinko+balık yağı+multivitamin+arjinin+tribulus bulunmakta 

1000 lira gibi bir bütçem var yağ oranım %15-16 civarında  uzun bir süredir amatör olarak yapıyorum

1000 liraya 2 flakon 5mg ghrp 6 alabilirim ya da başka ne yapabilirim yağ yakımı veya yağsız kas kütlesi kazanımı için

[Solwied 0]

1.73 Boy 80kg civarındayım

Bench press 40-40 yani barsız 80 kilo girebiliyorum nizami bir şekilde 7-8 tekrar 

 

[Solwied 0]

Amacım aslında kas kütlesi kazanmaktan çok mevcut kaslarımı koruyarak six packleri görebilmek 

[Hasan3542 67]

whey + creatin + glutamine hariç gerisi gereksiz masraf

[Solwied 0]

Hasan3542, 1 dakika önce yazdı:

whey + creatin + glutamine hariç gerisi gereksiz masraf

ben de glutamini gereksiz görüyorum bir o nedenle yer vermedim creatin tercih edilebilir ama bazı sebeplerden eklemiyorum stacke 

[metinav 4.852]

Vucudunun hormon sistemini daha iyi dengelemek ve korumak icin bence boron minerali kullanabilirsin. Dogal olarak free testonu arttirip östrojenini düsürüp yaglanmani engeller, kaslarini korur. Taurin, arginin ve kafein güzel bir antrenman öncesi mix olacaktir. Antrenman sonrasi bcaa veya whey destek olacaktir viraminle birlikte...

[Solwied 0]

metinav, 12 dakika önce yazdı:

Vucudunun hormon sistemini daha iyi dengelemek ve korumak icin bence boron minerali kullanabilirsin. Dogal olarak free testonu arttirip östrojenini düsürüp yaglanmani engeller, kaslarini korur. Taurin, arginin ve kafein güzel bir antrenman öncesi mix olacaktir. Antrenman sonrasi bcaa veya whey destek olacaktir viraminle birlikte...

Borono da stack için bir göz atayım 

[NamasteGodDamnİt 353]

metinav, 14 saat önce yazdı:

Vucudunun hormon sistemini daha iyi dengelemek ve korumak icin bence boron minerali kullanabilirsin. Dogal olarak free testonu arttirip östrojenini düsürüp yaglanmani engeller, kaslarini korur. Taurin, arginin ve kafein güzel bir antrenman öncesi mix olacaktir. Antrenman sonrasi bcaa veya whey destek olacaktir viraminle birlikte...

Boron mineralini ilk defa duydum Metin abi. Google'a yazdığımda da supplementlerle alakalı bir başlık göremedim. Bu ürün nedir, nereden alınır, nasıl kullanılır kısaca açıklar mısın ?

[interfectum 44]

NamasteGodDamnİt, 41 dakika önce yazdı:

Boron mineralini ilk defa duydum Metin abi. Google'a yazdığımda da supplementlerle alakalı bir başlık göremedim. Bu ürün nedir, nereden alınır, nasıl kullanılır kısaca açıklar mısın ?

https://www.healthline.com/health/boron-testosterone#side-effects

göz atabilirsiniz

[metinav 4.852]

NamasteGodDamnİt, 48 dakika önce yazdı:

Boron mineralini ilk defa duydum Metin abi. Google'a yazdığımda da supplementlerle alakalı bir başlık göremedim. Bu ürün nedir, nereden alınır, nasıl kullanılır kısaca açıklar mısın ?

Çok fazla faydası var, yakında bu konuda bir başlık açıcam.Daha çok östrojeni düşürmesi ve free testoyu arttırması yönüyle tavsiye ediyorum.Doğal ve sağlık için elzem bir mineral aynı magnezyum gibi...

[yasings81 69]

metinav, 41 dakika önce yazdı:

Çok fazla faydası var, yakında bu konuda bir başlık açıcam.Daha çok östrojeni düşürmesi ve free testoyu arttırması yönüyle tavsiye ediyorum.Doğal ve sağlık için elzem bir mineral aynı magnezyum gibi...

Metin hocam bende araştırdım lakin bulamadim. Nerden alabiliriz boron minerali ?

[metinav 4.852]

yasings81, 1 saat önce yazdı:

Metin hocam bende araştırdım lakin bulamadim. Nerden alabiliriz boron minerali ?

Çantacılar getiriyor yurtdışından ve bazı sitelerde satıyorlar.Onun dışında suplement markası bir firma yeni bir ürününde bu boronu gereken dozda ilave etmiş ama fiyat tuzlu...

 

[Solwied 0]

Solgarın da ürettiği varmış 

https://www.trendyol.com/solgar/calcium-magnesium-plus-boron-100-tablet-p-4344214?boutiqueId=316824&merchantId=112895

[yasings81 69]

metinav, 20 dakika önce yazdı:

Çantacılar getiriyor yurtdışından ve bazı sitelerde satıyorlar.Onun dışında suplement markası bir firma yeni bir ürününde bu boronu gereken dozda ilave etmiş ama fiyat tuzlu...

 

Teşekkürler 

[metinav 4.852]

Solwied, 25 dakika önce yazdı:

Solgarın da ürettiği varmış 

https://www.trendyol.com/solgar/calcium-magnesium-plus-boron-100-tablet-p-4344214?boutiqueId=316824&merchantId=112895

Onun içindeki boron çok düşük.Olması gereken doz 6-9 mg olmalı...

[Geleceğin Olympia'sı 130]

Bence supplemente o kadar para vermek gereksiz olur. Creatine eklesen yeter. Belki l-karnitin de ekleyebilirsin.

12 Nisan, 2020 tarihinde Geleceğin Olympia'sı tarafından düzenlendi

[Solwied 0]

1000 lira supplement icin degil anabolik ya da peptit icin

ayrica enjeksiyondan once supplement kombinasyonlari yapmak gerek oldugu gorusundeyim direkt enjeksiyonlara gecmek oldukca yanlis diye dusunuyorum