Yağ oranı ve steroid kullanımı

[Yunus Demir 0]

Merhabalar değerli arkadaşlar 8 aylık ara verdiğim spor hayatıma 2 hafta önce tekrardan başlangıç yaptım 2 yıl kadar yol kat ettiğim bu süreçte 8 aylık aradan sonra 83 kilo ve %20 yağ oranı ile geri döndüm bunun üzerine bazı arkadaşlar definasyon kürü gibi şeyler önerdi ve burdan iyi destek alabiliceğimi söylediler bu başlığın acmamın sebebi sormak istediğim 3.soru var 

1.karaciğer testlerimde ve kanımda yağ oranımın %20 olması sebebi ile yağlanma var diğer karaciğer değerlerim normal yalnız karaciğer yaplanmasından kaynaklı direk bir sıkıntı yaşarmıyım

2. yağ oranı bu seviyede iken kür calişirmi

3. nasıl bir kür definasyon kürüne girmeliyim tablet formatı istemiyorum bu benim ilk kürüm olucak

[aakyez 25]

Muhtemelen herkes steroid kullanmadan yağ oranını düşürüp sonrasında illa kullanılacaksa bir bulk kürü tavsiye edecektir. Ben de bu sekilde düsünüyorum. Yağ yakımı belki clenbuterolle desteklenebilir. İyi forumlar.

[AhmetBalcı 131]

Yunus Demir, 16 saat önce yazdı:

Merhabalar değerli arkadaşlar 8 aylık ara verdiğim spor hayatıma 2 hafta önce tekrardan başlangıç yaptım 2 yıl kadar yol kat ettiğim bu süreçte 8 aylık aradan sonra 83 kilo ve %20 yağ oranı ile geri döndüm bunun üzerine bazı arkadaşlar definasyon kürü gibi şeyler önerdi ve burdan iyi destek alabiliceğimi söylediler bu başlığın acmamın sebebi sormak istediğim 3.soru var 

1.karaciğer testlerimde ve kanımda yağ oranımın %20 olması sebebi ile yağlanma var diğer karaciğer değerlerim normal yalnız karaciğer yaplanmasından kaynaklı direk bir sıkıntı yaşarmıyım

2. yağ oranı bu seviyede iken kür calişirmi

3. nasıl bir kür definasyon kürüne girmeliyim tablet formatı istemiyorum bu benim ilk kürüm olucak

Yerinizde olsam küre girmeden 2 ay kadar ketojenık diyet yapardım

Ketojenik diyeti gerçekten calıstırırsanız yag oranınız cıddı anlamda düşer.

bu sevıyeye geldıkten sonra bul kürüne girerseniz cok daha güzel verim alacaksınız

[Yunus Demir 0]

AhmetBalcı, 1 dakika önce yazdı:

Yerinizde olsam küre girmeden 2 ay kadar ketojenık diyet yapardım

Ketojenik diyeti gerçekten calıstırırsanız yag oranınız cıddı anlamda düşer.

bu sevıyeye geldıkten sonra bul kürüne girerseniz cok daha güzel verim alacaksınız

onu bir donem yapmistim boyle bir sonuc almistim fakat sureci kisaltmak istiyorum 

[AhmetBalcı 131]

Yunus Demir, 12 dakika önce yazdı:

onu bir donem yapmistim boyle bir sonuc almistim fakat sureci kisaltmak istiyorum 

Resim acılmıyor

Fakat kür sana mucize biçimde bu süresi asla kısaltmayacak unutma

Küre gir girme diyecek donanıma sahip değilim abncak tavsiyem bu olacaktır

[Yunus Demir 0]

AhmetBalcı, 16 dakika önce yazdı:

Resim acılmıyor

Fakat kür sana mucize biçimde bu süresi asla kısaltmayacak unutma

Küre gir girme diyecek donanıma sahip değilim abncak tavsiyem bu olacaktır

belki simdi aciliyordur

[AhmetBalcı 131]

Yunus Demir, 5 dakika önce yazdı:

belki simdi aciliyordur

Evet acılıyor 

bence bu hale gelme kabılıyetnız varsa bu yag orannlarına geldıkten sonra küre girin 

 

[Yunus Demir 0]

AhmetBalcı, 3 dakika önce yazdı:

Evet acılıyor 

bence bu hale gelme kabılıyetnız varsa bu yag orannlarına geldıkten sonra küre girin 

 

haklisiniz tavsiyenize uyucam 

[AhmetBalcı 131]

bu hale geldıkten sonra kür cok daha saglıklı calısacaktır

ve yag oranınızın dusuk olması nedenıyle aromatize olma ıhtımalınız de daha az olacaktır

bırcok fayda getırır sıze bu durum.

umarımm amacladıgınız noktaya gelırsınız

 

[ßyC# 66]

Formun kötü bu şekilde anabolik kürlere girilmez anabolik kür kullanımının amacı placebo yani genetik sınırına dayanmış veya hızlı gelişimi hedefleyen başlangıç seviyesindeki tembel insanların işi.

 

Bknz; demiyorum kesinlikle anabolik kullanılmaz diye anabolik kullanılır fakat her şey anabolik değildir. Genetik sınırlarına takılmamış başlangıç seviyesindeki bir sporcu ilerleme kaydedebilir ek olarak henüz bir alt yapı olmadan anabolik kullanmak mantıklı değildir.

Anabolikler kötü değil onlar insan sağlığını geliştirmek için üretilmiş ilaçlar biz sporcular genetik sınırlarımızı geçmek ve doğal olarak elde edemeyeceğimiz formları bu ilaçlar ile elde etmek için kullanırız.

Antreman düzeni,beslenme düzeni ve en az 6 aylık bir doğal alt yapı oluşturulmadan kullanmak mantıklı değildir.

Ağırlık çalışmaları ve antreman sonuna kardiyo çalışmaları ekleyin 6 ay sonra kendinizi tekrar değerlendirip sağlam araştırmalar sonucunda anabolik madde kullanımına geçebilirsiniz.

Tercih her zaman sizin tabiki başlar,başlamaz bu işe anabolikle girebilirsiniz ama unutmayın hızlı giden atın boku seyrek düşer.