Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

metinav

Progesteron ve faydalari.

Önerilen İletiler

metinav    4.578

Bir hormondan bahsetmek istiyorum...Adı progesteron !!!

Erkekte ne işe yaradığı tam bir netlik içermemekle beraber, kadında ana hormonlardan biridir.Doğumda fetüsün rahim duvarına tutunabilmesi ve beslenebilmesi için son derece gereklidir.Fakat erkekte kullanımı hakkında dişe dokunur bilgi bulunmamaktadır.Araştırmalarım sonucunda aslında unutulan ve son derece efektif öneme sahip bir hormon olduğunu gördüm.Umarım değeri ülkemizde de anlaşılır ve önemsenir...

Yabancı bir forumda gördüğüm bilgiler :

Çalışmalarımda ilgi çekici bulduğum ve Low T / ED sorunları olan birkaç kişiye ya da normal sınırlar dahilinde olsa bile östrojen baskınlığı / aşırı östrojen belirtileri olan insanlara (etrafımızdaki ksenorojenler sayesinde) yardımcı olabileceğim bir şeye rastladım.

Görünüşe göre Progesteron'un bazılarının Testosteron'a sekonder bir erkek cinsiyet hormonu olduğunu düşünmesi açısından erkekler için çok önemli olduğu görülmüştür. Çoklu mekanizmalarla ona karşı bir düşman olarak hareket ederek östrojene karşı bir denge görevi görür ve kas yapımı / yağ kaybı konusunda Testosteron ile sinerjistik bir etkiye sahip olduğu bulunmuştur.

Aynı zamanda, T'yi DHT'ye dönüştüren 5-alfa redüktaz enziminin bilinen en güçlü inhibitörüdür, bu da erkek tipi kellik ve prostat büyümesine yol açabilir. Bu inhibisyon vücutta T seviyelerinin yükselmesine neden olur.

Aslında, bazı doktorlar Progesteron'u TRT'nin doğal bir formu olarak kullanıyorlar ve bazı durumlarda 100'lerin ortalarından 600'lere veya 700'lere 700 ila 700'lere ulaşmadan oldukça etkili olduğu görülüyor.

İşte Progesteron'un Pro'larının bulduğum bir özeti:

-Testosteron üzerinde kas oluşturma etkilerini artıran sinerjistik bir etkiye sahiptir, bazılarının ikincil erkek cinsiyet hormonu olduğunu düşündürür.

- Metabolit 17-0H-progesteron vasıtasıyla 5-alfa redüktaz enziminin (DHT) bilinen en güçlü inhibitörü. Bu enzimi bloke ederek vücutta daha yüksek T seviyelerini yükseltirken, erkek tipi kellik ve prostat büyütme sorunlarını azaltır. Erkeklerde bir transskrotal uygulama sistemi ile benign prostat hiperplazisi (BPH) tedavisinde kullanılır.

-Birçok mekanizma ile östrojen antagonize eder. Östrojen içeren reseptör için rekabet eder ve zayıf Estronun daha güçlü Estradiol'e dönüşümünü önleyen oksidatif yolu teşvik etmek için hücre metabolizmasını düzenler.

- Vücudun enerji depolarını enerji için kullanmasını arttırır.

-Libidoyu Artırıyor

- NO üretimini artırarak Viagara ile aynı yoldan ED'i düzeltir. Bir progesteron / testosteron kremi, erektil disfonksiyonu olan erkeklerde yaygın olarak bulunan hormonal dengesizliği düzeltmeye yardımcı oldu

-Kan şekeri seviyelerini normalleştirmeye yardımcı olur

-Troid fonksiyonunu normalleştirmeye yardımcı olur

-Yeni kemik oluşumunu uyarır

-Beyin işlevini geliştirir ve anti-depresan özelliklere sahiptir

Östrojenin su tutma eğilimine karşı doğal bir diüretik görevi görür.

-Akne, rosacea, sebore ve PSORIASIS gibi cilt problemlerini iyileştirir

-Gino tedavi olarak etkilidir.

- Kas ve eklem ağrıları ve ağrıları azaltır ve p53 geninin aktivasyonu ile anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve pro-enflamatuar TH-1 sitokinlerini baskılayan doğal anti-enflamatuar bileşikler IL-10 ve TH-2 sitokinlerinde artış sağlar. Ayrıca Doğal Katil (NK) hücrelerini ve vücuttaki diğer iltihap izlerini azaltır. Matriks Metalloproteinazlar (MMP) iltihaplanmada önemli bir rol oynar - östrojen bu proteinlerin salgılanmasını korurken progesteron onları engeller. Proinflamatuar genlerin ve protein ürünlerinin ekspresyonunu azaltır.

-Piroid lipid peroksidasyonunu önler ve vasküler koruma sağlar. Kolesterolün kolesteril estere dönüşmesini önleyerek anti-aterojenik etkiye sahiptir.

-Kan damarlarının gevşemesine izin veren vazodilatasyona neden olan nitrik oksit (NO) seviyelerini artırarak vazokonstriksiyonu önler ve böylece daha fazla kanın akmasını sağlayacak şekilde genişler ve trombosit agregasyonunu engeller.

-Beyinde serotonin seviyesini yükselttiği için hem depresyona hem de uykusuzluğa yardım eder. Serotonin bizim 'mutlu' nörotransmitterimizdir, aynı zamanda melatoninin ('uyku' hormonu) öncüsüdür.

-GABA reseptör bölgelerini metabolit Allopreganolone ile aktive ederek sakinleştirici bir etkisi vardır. GABA en sakinleştirici, inhibe edici nörotransmitterimizdir ve bazı epilepsi formlarına karşı etkilidir.

-Leptin salgılanmasını uyarır

-Aldosteronun sodyum kısıtlamasına benzer mekanizmalar ile arttırılması için dolaylı olarak hareket eder.

- Aksonların yenilenmesini ve miyelinlenmesini teşvik eder

- Yaralı sinir sisteminde nöroprotektif ve antioksidan etkiye sahiptir

-Glial hücreler üzerinde çoklu etkileri vardır

-Progesteron metabolit allopregnanolone, beynin strese tepkisini azaltır

-Diric D Vitamini hormon gen reseptörlerini doğrudan düzenler ve bazı çalışmalar D Vitamini alımında bir artış olmamasına rağmen D Vitamini verimliliğini normalin 3 katına çıkardığını göstermektedir.

-Prolactin salınımını engeller

Ayrıca, östrojen düzeyleri normal erkek aralıklar içinde olsa bile, progesteron seviyeleri yeterince yüksek değilse bir kişi hala östrojen baskınlığı belirtileri gösterebilir. Düşük östrojen ve düşük progesteron = östrojen baskınlığı ve aşırı östrojene benzer semptomlar.

  • Beğen 9

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


metinav    4.578

Arkadaşlar progesteronu dışarıdan alabiliyoruz.Doğal olarak da vucudumuzda üretiliyor.Fakat steroid kürleri sonucunda bu hormonda bozuluyor.Ben alıp denedim ve libidoya ciddi faydaları var.Bu faydası tahminimce dht-östrojen seviyesini dengeleyerek yapıyor.Bozulan dengeyi geri kazandırdığı için belli bir süre yüksek libido sağlıyor.Ayrıca büyüyen prostat dokusuna direkt etkisi söz konusu ve küçülmesini sağlıyor.Kullanım sırasında prostat dokusunda yaptığı mekaniksel uyartımlar da libidoya katkı sağlıyor.Fakat bu denge kısa zamanda geri kazanılıyor ve kullanım sürdürülürse bu sefer aksi yönde etkilere neden olabilir.Deca-tren progesteron reseptörlerinden aktif olan steroidler ve etkileri belli...

Decadick'li arkadaşların son çare olarak denemesini tavsiye ederim. :)

batuhanyyigit, 1 saat önce yazdı:

Hocam progestoronu nasıl normal düzeylere çıkartabiliriz peki @metinav

Östrojeni düşürerek...

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Efeedd    105

hocam progesteron hakkında çok gerekli ve güzel bir paylaşım olmuş. peki ne kadar olur sağlıklı erkekde bununbilgisi var mı? mesela bende 1.04 ve benim gördüğüm kişilerden forumda vs olsun hepsinden yüksek şu ana kadar bi sıkı tı oluşturur mu? biliyorsunuzdur belki son kürden sonra epeydir toplayamadım hala tam.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.578
Efeedd, 42 dakika önce yazdı:

hocam progesteron hakkında çok gerekli ve güzel bir paylaşım olmuş. peki ne kadar olur sağlıklı erkekde bununbilgisi var mı? mesela bende 1.04 ve benim gördüğüm kişilerden forumda vs olsun hepsinden yüksek şu ana kadar bi sıkı tı oluşturur mu? biliyorsunuzdur belki son kürden sonra epeydir toplayamadım hala tam.

Detaylı bakmadım, fakat erkek için normal değer 0,20 ng/ml altı olması gerekiyor diye bilgi var...Adrenal bezlerde sorun varsa bu değer farklı çıkabiliyormuş.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
merkar    132

hocam çok güzel bir paylaşım olmuş. forumlar da belkide progesteron üzerine tek paylaşım dahi olabilir. elinize sağlık.

3 ay önce yaptırdığım tahlilde progesteron 0,17 ng/ml çıkmış. referans aralığı için 0,2-1.4ng/ml verilmiş ve tahlil raporunda düşük olarak belirtilmiş.

 

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.578

Progesteronun erkek sağlığı ve üremedeki fonksiyonu hakkında çok fazla yabancı kaynak ve makale var.Şurası kesin ki, testo kadar önemli bir hormon ve gözardı edilmiş durumda sağlık camiası tarafından.Eksikliğinde iktidarsızlıktan kelliğe kadar bir çok soruna neden oluyor.Daha fazla araştırmaya ve tecrübeye gerek var.

https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=tr&prev=search&rurl=translate.google.com.tr&sl=en&sp=nmt4&u=https://ndnr.com/mens-health/progesterone-a-male-hormone/&xid=17259,15700022,15700186,15700191,15700256,15700259,15700262,15700265,15700271,15700283&usg=ALkJrhhIoCshpS0w4THMlrwpGzf6D4jMuA

  • Beğen 1
  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.578
merkar, 54 dakika önce yazdı:

hocam çok güzel bir paylaşım olmuş. forumlar da belkide progesteron üzerine tek paylaşım dahi olabilir. elinize sağlık.

3 ay önce yaptırdığım tahlilde progesteron 0,17 ng/ml çıkmış. referans aralığı için 0,2-1.4ng/ml verilmiş ve tahlil raporunda düşük olarak belirtilmiş.

 

Dediğim gibi ciddi bir araştırma yapmadım ama gözüme çarpan bir incelemede o değer belirtilmiş.Kadınlarda 1-90 ng/ml aralığında bulunuyormuş.Erkek için 1 ng/ml altında olması gerektiği belirtilmiş.Bizdeki standartlar ile yurtdışındaki standartlar farklılık da gösterebilir, bunu netleştirmek lazım.

Teşekkür ederim, umarım sorun yaşayanların ve çıkmazda olanların yeni değerlendirme kriteri progesteron olur.Çünkü çok fazla konuda tesiri bulunuyor...

Cinsiyet hormon seviyeleri hakkında şu şekilde bir bilgi var:

https://translate.google.com.tr/translate?hl=tr&sl=en&u=http://www.hemingways.org/GIDinfo/hrt_ref.htm&prev=search

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Nisay67    40

Benim progesteronum 0,005 cikmisti yani neredeyse sifir. Biz deca dick forumunda herseyi konusmustuk fakat bu gozardi edilmisti. E2 de bende dusuk. Prosteronu hap olarak kullansak bi faydasi olur mu?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.578
Nisay67, 2 saat önce yazdı:

Benim progesteronum 0,005 cikmisti yani neredeyse sifir. Biz deca dick forumunda herseyi konusmustuk fakat bu gozardi edilmisti. E2 de bende dusuk. Prosteronu hap olarak kullansak bi faydasi olur mu?

Evet olur

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.578
batuhanyyigit, 26 dakika önce yazdı:

Hocam ilaç olarak ismi nedir temin etsek @metinav

Kafanıza göre kullanmayın, özellikle yazıda belirttim.Eksikliği sözkonusuysa yerine koyma adına düşük dozlarda kullanılabilir.Gereksiz ise bu diğer hormonların seviyesini değiştirecektir.Özellikle östrojenle beraber yüksek seviyelerde alınırsa decanın veya danabolün meme dokusunda yapabildiği gibi kitle oluşturabilir.

Piyasa da progesteronun iki çeşiti var.Biri doğal diğeri sentetik...Sentetik olan kimyasal yapısı değiştirilmiş ve doğum kontrol hapı olarak gebeliği engelleyici özellik kazandırılmış formu.Bu asla kullanılmamalı ve zararlı.Diğer doğal form progesteron bizim konumuz ve tercihimiz...

Dozaj, kadın için üretildiğinden fazla ama denemek için kullanılabilir, herhangi bir zararı yok... Progestan diye arattığınızda çıkıyor...

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Equipoise    333

Şunu özellikle vurgulamak istiyorum KAFANIZA GÖRE KULLANMAYIN

Özellikle forumda dolaşan küçük yaşta kardeşlerim de vardır birsürü faydasını okuduğunuz için gidip alıp kullanmak gibi bir hataya düşmeyin. 

Gerçekten deca dickten muzdarip insanlar için son çare olarak denenebilir. Gayet güzel bir konu olmuş. 

tarihinde Equipoise tarafından düzenlendi
  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.578
Endanger, 19 dakika önce yazdı:

Organik doğal progesteron kremi mantıklı, Deca Dick i bu kremle yenen biriyle konuşmuştum ama Türkiye’de bulamıyorum 

Var öyle bir krem biraz pahalı...CRINONE jel ismi...Kadınlar için üretilmiş kullanılıyor.Doz ayarlaması yapılabilirse işe yarar.Fakat hapı daha uygun bence...

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.578
batuhanyyigit, 5 saat önce yazdı:

@metinav hocam 2 ay önceki kür sonu sonuçlarımda bu seviyede çıkmıs sonuç nasıl?

611B6498-5515-459D-8981-F898ADAC38F5.jpeg

1 ng altı normal diyebiliriz.Kür öncesi progesteron seviyen neydi bilmiyoruz onun icin genel konusabiliriz.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Mhmt38    287

Daha öncede deca dick konu başlığında yazmıştım. Bence deca dick in sebebi bu hormon.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.578
Mhmt38, Bir saat önce yazdı:

Daha öncede deca dick konu başlığında yazmıştım. Bence deca dick in sebebi bu hormon.

Deca ve trenbolon bir çeşit sentetik progesterondur.Progesteronun sentetik formlarına progestin denilir ve ilaç şirketleri doğum kontrolü için bunların kullanılmasını reklamlarla özendirmektedirler.Deca ve treni de bu çerçeveye sokabiliriz.Antigonadropik özellikte etkiler oluşturuyorlar.Progestinlerin çok fazla çeşiti ve farklı etkileri var.Doğal progesteron çok ucuz bir madde olmasından para kazandırmıyor o nedenle ilaç şirketleri bunun faydalarını örtüyorlar...

Progestinlerin çeşitleri ve özellikleri hakkında kısa bir yazı :

https://www.tjodistanbul.com/egitim/istanbul-kliniklerinden/endokrinoloji/kadin-dogum-hekimliginde-progesteron-kullanimi

  • Vayyyy!! 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Endanger    82
metinav, 21 saat önce yazdı:

Var öyle bir krem biraz pahalı...CRINONE jel ismi...Kadınlar için üretilmiş kullanılıyor.Doz ayarlaması yapılabilirse işe yarar.Fakat hapı daha uygun bence...

Bahsettiğim ürünler bunlar değil bu jel organik değil , natural progesteron kremi diye yazın zaten görürsünüz.Progesteron ilaçları Yüksek dozajlı ve sentetik adamı mahveder benden söylemesi. Progesteron kremi hem doğal hem de yan etkisiz 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Nisay67    40
Mhmt38, 3 saat önce yazdı:

Daha öncede deca dick konu başlığında yazmıştım. Bence deca dick in sebebi bu hormon.

Dostum yuksek olmasi mi deca dick yapiyor, asiri asiri dusuk olmasi mi deca dick yapiyor. Bende 0,005 yani sifir neredeyse

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.578
Endanger, Bir saat önce yazdı:

Bahsettiğim ürünler bunlar değil bu jel organik değil , natural progesteron kremi diye yazın zaten görürsünüz.Progesteron ilaçları Yüksek dozajlı ve sentetik adamı mahveder benden söylemesi. Progesteron kremi hem doğal hem de yan etkisiz 

Linkini atmıştım sana...Türkiyede eczanede bulunabilen ürün bu.İçindeki progesteron doğal, koruyucu maddeler ilaç formundaki her üründe bulunmak zorunda bunun önüne geçilemez kanunlar böyle...Yurtdışından alabilen varsa tabiki en saf halini kullanmaları daha iyidir.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Mhmt38    287
Nisay67, 22 saat önce yazdı:

Dostum yuksek olmasi mi deca dick yapiyor, asiri asiri dusuk olmasi mi deca dick yapiyor. Bende 0,005 yani sifir neredeyse

Cevabını vermişsin zaten. Düşük olması. Ama çok yüksek olması da problem yaratabilir tabiki.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.578

Progesteron östrojen seviyesini dengede tutan aromatize olmasını sınırlayan karşıt hormon.Testoyla abi kardeş gibiler ve artış seviyeleri birlikte doğrusal olmakta.Östrojen seviyesini düşürmek isteyenler Ai yerine progesteron kullanabilirler kısa dönemler için daha az zararlı...Uzun süre progesteron kullanılırsa östrojeni baskılayacağı için vucut bunu aşmaya çalışıyor ve daha fazla aromataz enzimi üretiyor dolayısıyla çığ gibi östrojen topuna dönüşebilirsiniz :) 

Testoyla herhangi bir uyumsuzluğu yok.Uyumsuzluğu başta dht formu ve sonra östrojen...İki formunda dönüşümünü sınırlıyor baskılıyor ve bu sayede free testoyu arttırabiliyor.O nedenle kullananların bu denge unsurunu göz önüne almaları lazım ne fazla ne az olmalı ki, diğer hormonların seviyelerini olumsuz şekilde değiştirmesin.Saçsız veya saçı dökülenlerin dutasterid veya finasterid gibi ilaçları kullanmaları progesteron varken gereksiz durumda.Dht yi tüm formlarıyla baskılayabilen bloke edebilen tek hormon progesteron ve diğer ilaçlar gibi zararı yok...

Erkek ve kadın cinsiyet hücrelerinde, progesteron eksikliğinde üreme gerçekleşmiyor.Sperm hareketliliği ve dişi yumurtasının döllenmesi aşamaları progesterona endeksli.Aynı şekilde kadının yumurtlama siklusu ve rahimdeki döllenme vb. hep progesteronla gerçekleşiyor.Bu hormona eskiden kısırlık giderici gözüyle bakıldığı anlatılıyor.Daha bir çok şey var bu konuda...

Göz ardı edilmemesi gereken bir hormon ve d vitamini ile direkt alakalı seviye olarak...

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Endanger    82

bu hormon ağızdan alınınca karaciğerde bir nörosteroid olan "allopregnanolone" diye bir metabolit ortaya çıkıyor. bu madde gaba reseptörü modülatörü olduğu için sakinlik veriyor.

progesteronu direkt cilde uygularsanız karaciğerden geçmediği için bu metabolit ortaya çıkmıyor. 

bir de insanlar ikiye ayrılıyor, bazı insanlar cilt üzerinden fayda sağlarken bazıları ağızdan alınan formundan fayda sağlıyor(muş).

Allopregnanolone depresyon ve alzeheimer tedavisinde de kullanıyorlarmış. ayrıca beyin hücrelerini koruyormuş, progesteronun zaten nöronların miyelin kılıflarını güçlendirdiği biliniyor.

yani nereden bakarsanız bakın, gerçekten çok faydalı bir hormon. belli bir yaştan sonra takviye olarak almakta fayda var (krem olarak günde 10 mg). 

Erkeklerde libido artışı kayıtlara geçmiş.Deca nın Progesteron ve reseptörler üzerindeki düşünüldüğünde denemekte fayda var. Kremi kullanıp bilgi paylaşacağım.

  • Beğen 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×