Gece kalkıp istemsizce abur cubur yiyorum

[makavel1 15]

Ben aç yatamam bu benim liseden beri alışkanlığım, gece yatmadan önce yemek falan yerim öyle yatarım, son zamanlarda küre başlayınca falan onu biraz hafiflettim, ne zamandır hatırlamıyorum ama bayağıdır gece kalkıp yiyorum, şimdi son bir iki haftadır yememeye çalışıyorum ama mümkün değil, hatta ne yefim bile hatırlamıyorum, sabah kalkınca bakıyorum çikolata bitmiş, gece yatmadan kendimi tutuyorum ama gece yarısı uyanınca elimden birşey gelmiyor, son bir haftadır çok uğraşıyorum

[metinav 4.786]

Doktora bir görün diyabet rahatsızlığın olabilir.Kilolu değilsen çokta takma sorun olmaz, bünyen yakıyorsa eğer...

[xxgokhanzz21 126]

Kan şekerimde dengesizlik olduğunda bende yaşamıştım bir dönem bu sorunları. Gece ortası uyanıp fıstık ezmelerinin yarı kavanozu gözüm kapalı şekilde yiyordum  Gün içerisinde yağ, karb ve proteini gerektiği kadar aldığından emin ol. Özellikle kullandığın anaboliğe veya varsa peptid kullanımı da buna sebep olabiliyor.

[Ironmann 432]

Öğün atlıyorsanda olabilir dikkat et

[corey 44]

mideye en büyük zarardır bilgin olsun. otuzlu yaşlardan sonra yemek yiyip yattığında daha 3-5. tok yatmada mide hemen zarar görmeye başlıyor. dikkatli ol. ben de 20 li yaşlarda yer yatardım hiç bir şey olmazdı. ama belirli bi yaştan sonra mide kaldırmıyor artık.

[makavel1 15]

 

corey, 21 saat önce yazdı:

mideye en büyük zarardır bilgin olsun. otuzlu yaşlardan sonra yemek yiyip yattığında daha 3-5. tok yatmada mide hemen zarar görmeye başlıyor. dikkatli ol. ben de 20 li yaşlarda yer yatardım hiç bir şey olmazdı. ama belirli bi yaştan sonra mide kaldırmıyor artık.

evet özellikle yağ depolama konusunda çok zararlı

venatrom27, ‎30‎.‎04‎.‎2019 - 08:48 yazdı:

Ben şeker hastasıyım grhp6 kullandığım zamanlar senden kötüydüm ne yersem doymuyordum gece yememe rağmen açlıktan uyuyamadığım zamanlar oluyordu

peki acaba doktora görünsem mi

Ironmann, ‎30‎.‎04‎.‎2019 - 08:40 yazdı:

Öğün atlıyorsanda olabilir dikkat et

olabilir ortalama 3-4 öğün yiyorum gündüz ama anlamadım

xxgokhanzz21, ‎30‎.‎04‎.‎2019 - 08:33 yazdı:

Kan şekerimde dengesizlik olduğunda bende yaşamıştım bir dönem bu sorunları. Gece ortası uyanıp fıstık ezmelerinin yarı kavanozu gözüm kapalı şekilde yiyordum  Gün içerisinde yağ, karb ve proteini gerektiği kadar aldığından emin ol. Özellikle kullandığın anaboliğe veya varsa peptid kullanımı da buna sebep olabiliyor.

evet şuan testo bolde küründeyim, gün içinde eksiğim olabilir ama her gün aynı

metinav, ‎30‎.‎04‎.‎2019 - 08:29 yazdı:

Doktora bir görün diyabet rahatsızlığın olabilir.Kilolu değilsen çokta takma sorun olmaz, bünyen yakıyorsa eğer...

bünyem yakıyor şuan ama yerimde sayıyorum gece yatmadan veya gece yarısı yemeyi kessem yağ yakıcam da, biraz yağ oranım fazla

[metinav 4.786]

makavel1, 28 dakika önce yazdı:

bünyem yakıyor şuan ama yerimde sayıyorum gece yatmadan veya gece yarısı yemeyi kessem yağ yakıcam da, biraz yağ oranım fazla

O zaman sana tavsiyem süt ürünü kullan.Mesela yogurt yiyebilirsin yada kasein kullan.Tok tutar ve protein agırlıklı bir gıda.Gerçi mide en zor proteini sindirebiliyor yüksek asit gerektirdiğinden.Fakat yavaş ve uzun sürer sabaha kadar açlik yasamazsin...

1 Mayıs, 2019 tarihinde metinav tarafından düzenlendi

[makavel1 15]

metinav, 13 saat önce yazdı:

O zaman sana tavsiyem süt ürünü kullan.Mesela yogurt yiyebilirsin yada kasein kullan.Tok tutar ve protein agırlıklı bir gıda.Gerçi mide en zor proteini sindirebiliyor yüksek asit gerektirdiğinden.Fakat yavaş ve uzun sürer sabaha kadar açlik yasamazsin...

o zaman yatmadan önce süt içiyim bu gece bir deniyim olmazsa yarın yoğurt yiyerek denerim

[makavel1 15]

Yoğurt yedim bir işe yaramadı kalkıp fıstık kola yaptım yani uykum o kadar ağır ki zar zor hatırlıyorum, bir sonraki gece mutfağı kitlicem bakalım

[Adanalı 70]

makavel1, 34 dakika önce yazdı:

Yoğurt yedim bir işe yaramadı kalkıp fıstık kola yaptım yani uykum o kadar ağır ki zar zor hatırlıyorum, bir sonraki gece mutfağı kitlicem bakalım

Yeşilliği çok ye 

[makavel1 15]

Adanalı, 02.05.2019 - 09:26 yazdı:

Yeşilliği çok ye 

Dün gece anneme mutfağı kilitlettim kalkıp baktığımda kilitle dediğim aklıma geldi ve bişey yemedim, durumun ciddiyetini kavradım bugün çok rahattım 😊 alışasıya kadar böyle yapicam 

[interfectum 44]

insülin direncine sahip olman olası,bunu yenebilmek adına aldığın karblarda glisemik indeksi daha düşük gıdalar tercih ederek bunu bir süre uygulaman gerekir.günlük şeker kullanımını kontrol et,protein alımını yüksek tut;çünkü proteinler uzun sürede sindirilirler ve seni tok tutar.eğer yine de devam eder ise doktora git..