(Testesteron enantate-Boldenon-Danabol) Başlangıç kürüm.

[Enantate 0]

Merhaba arkadaşlar.

 

Testesteron enantate 500 mg 15 hafta

 

Boldenon 600 mg 12 hafta

 

Danabol 3 hafta 30 mg-son 3 hafta 40 mg

 

2.Kür Planim

 

Testo enantate 1-10 hafta 500 mg 10-15 hafta 750 mg.

Boldenon 1-8 hafta 400 mg 8-12 hafta 600 mg.

Danabol 3 hafta 30 mg-3 hafta 40 mg totalde 6 hafta.

 

Böyle bir kür düşünüyorum fikirlerinizi alabilirmiyim.

 

Yaşım 22 boy 173 kilo 80 1 yıldır spor yapıyorum yağ oranım %13

 

Hangi kür daha mantikli arkadaşlar.

[Loving 9.252]

Temiz beslenmez güzel diyet yapmazsanız yağ oranınız problem çıkarabilir.

 

Peptidler ile kürünüzü desteklemeyi planlamalısınız.

 

1 yıldır spor yapıyorum demişsiniz sanırım kaçıncı kürünüz bu ?

[roidmax 49]

Loving hocama katılmakla beraber,

 

Platoya ulaşıp öyle kür yaparsanız 500 mg Testo ile bile iyi sonuçlar alırsınız. Yani tavsiyem 1 yıl daha doğal devam etmeniz. Vücut doğru beslenme ve antreman ile 2 yıl civarı sürelerde platoya takılır, yani artık gelişimi çok yavaş olur veya durur.

 

Spor, beslenme ve antreman bilgisini bu sürede üst seviyeye taşıyıp, bilimsel dayanaklara göre kendinize beslenme ve antreman planı yazacak hale gelip, öyle kür yapmak en mantıklısıdır.

 

Zaten ilk kürde sadece Testo ve yanına belki, isteğe bağlı olarak Dianabol kullanımı önerilir.

 

Formunuzu resim olarak paylaşırsanız diğer üyelerimiz size çok daha sağlıklı yardımcı olacaktır. Mevcut beslenme ve antreman planınızı da paylaşırsanız çok daha doğru yorumlar gelecektir.

[Enantate 0]

file:///C:/Users/KORAY.CASPER_NIRVANA/Desktop/12736247_10206781296709334_1446301868_n.jpg DİYET LİSTEM

 

BENIM FIKRIM 500 TESTO 400 BOLDENON GIRMEK DIYER IKINCI KÜRÜ MANTIK OLARAK OLUR MU DIYE MERAK EDIYORUM

[roidmax 49]

Resminizi göremiyorum. Sanırım tam yüklenmemiş.

 

İlk kürde her zaman daha az dozaj ve az ilaç kullanmak mantıklıdır.

[Enantate 0]

Yapıcagım aklımdakı kür 500 testo 400 boldenon kürü olucak 12 hafta mı 15 hafta mı tavsıye edersınız bide testo ıle boldenon arasında kaç hafta olmalı bitişte testo 15 hafta ıken boldenon 12 de kesılmeli mi?

 

Tavsiyeleriniz için teşekkür ederım resimi yükledigimde tekrar fikirlerinizi almak ısterım iyi aksamlar

[roidmax 49]

Boldenon ile Testo E yarılanma sürelerine internetten bakınız.

 

Testo E 10,5 gün

Boldenon 14 gün

yarılanma süresine sahiptir.

 

Yani aynı hafta bitirilip, 14 gün sonra PCT başlanması bu kürlerde sıkça görebileceğiniz, araştırabileceğiniz ve okuyabileceğiniz bir yöntemdir.

 

Ayrıca konunuzu açtığınız forum bölümünde sabit başlık olan kür örneklerini inceleyebilirsiniz. Orayı okuyup kürünüze adapte etmek istediğiniz şey olursa buraya yazarsınız ve herkes de yardımcı olur.

[roidmax 49]

Bunlara ek olarak yine de ilk kür için sadece testo ile kür yapılmasını savunuyorum.

 

Bu mesajda yazacağım herşey de genele yöneliktir. Genel olarak bilgi olması açısından yazıyorum.

 

İlk kür için her zaman az dozaj ve ilaç kullanmak daha doğru bir davranıştır. Bu hem sağlığınız için iyi, hem de diğer kürlerde daha fazla verim alınabilmesi için anahtardır. Aslında ilk kürü vücudu ilaca alıştırmak, yani mecazı olarak soğuk suya direkt atlamak yerine yavaş yavaş girmektir.

 

İlk kürden verim beklemek yerine, vücudunuzun ilaca vereceği tepkileri izlemek ve diğer kürünüzü yaparken oluşabilecek sağlık sorunlarını önceden görmek, kür içi koruyucuları ve takviyelerin kür içi önemini kavramak ve yaşamak, kürdeyken beslenme ve antremanın ilaçlara ne kadar etkili olduğunu görmek daha doğrudur. Sağlık herşeyden önemli bunu göz önünde bulundurmalıyız. Kas yapacağız derken sağlıktan olmamalıyız. Bunun için de, bu görüşü savunanlar, ilk kürü çok düşük dozlarda ve sadece testo ile önerirler. Çoğu sitede, hatta yabancı sitelerde bunu görebilirsiniz.

 

Bir çok insan beslenme ve antremanı yarım yamalak, bilinçsiz yapıyor ve ilaçlardan iyi verim alamıyor. Sonra ilaç sayısını arttırıp, dozajları tavan yaptırıyor. Böylece sağlıktan götürüp, beslenme ve antreman açıklarını kapatmaya çalışıyor. Bu doğru bir kullanım değil.

 

Sporcu olmanın ilk adımları olan beslenme ve antreman düzgün olmalı.

[Enantate 0]

Hocam kür de kullanmak için bu ürünleri sipariş ettım mg ları yeterlimidir ?

 

Dr.Quick's Liquid Vitamin D 600 mg 100 Sofgel

 

Nutrivita Nutrition Calsium Magnesium Zinc + D3 Vitamin 120 Tablets(KALSİYUM 500 mg-MAGNEZYUM250 mg-ÇİNKO 25 MG-VİTAMİN-D3 133 IU)

 

Balen Saw Palmetto & Isırgan Ekstaratı & Çinko 60 kapsül 300 MG

 

Vitamin C 1000 mg 100 tablets

 

Karaciğer koruması için nac600 kullanıcam

 

bide proviron kullanmalı mıyım bu kürde ?

[roidmax 49]

Genel olarak iyi gözüküyor. Bu arada aldığınız Dr Quick D vitamini miktarı 600 mg değil 600 ui. Ürün görselini şimdi kontrol ettim. Satan kişi yanlış yazmış. Eğer gerçekten 600 mg olsaydı tek hap insanı öldürürdü 600 mg = 24000000 UI ediyor ve D vitamini günlük maksimum alma limiti 4000 UI : ) : )

 

Siz yine de günlük D vitamini alımınıza dikkat edin. Ancak hesapladım 700 küsür UI alacaksınız bu normal.

 

Bu linkten hangi vitaminden günlük maksimum ne kadar almamız gerekiyor görebilirsiniz.

https://www.consumerlab.com/RDAs/#VitaminD

 

Bu linkten de mg ve UI arasında çeviri yapabilirsiniz.

http://www.etoolsage.com/converter/IU_Converter.asp

 

Omega 3 eklemeyi unutmayın.

http://www.vitaminler.com/urun/ocean-plus-omega-3-1200-mg-50-kapsul-5112

Ancak bu sitede stokta kalmamış. Başka bir sitede de bakın. Bu üründen bulamazsanız, trigliserid formda, EPA ve DHA oranları yüksek olan başka bir ürün alın.

 

Proviron hakkında kendiniz araştırma yapıp karar verin derim. Ben kendi kürlerimde kullanmıyorum bir artısının olduğunu düşünmediğim için. Başkasının görüşüne göre artısı olabilir. Buna siz araştırıp, karşılaştırıp karar verirseniz en doğrusu olur.

[Enantate 0]

cok teşekkür ederim balık yağı almıstım onceden OROMEGA 60 KAPSUL TOPLAM OMEGA 320 MG EPA 180 DHA 120 oranı az sanırım

[SPECTRE 753]

cok teşekkür ederim balık yağı almıstım onceden OROMEGA 60 KAPSUL TOPLAM OMEGA 320 MG EPA 180 DHA 120 oranı az sanırım

 

Balık yağı içince mide bulantısı yada ekşime oluyor mu hocam ?

[Enantate 0]

Daha başlamadım balık yağını kullanmaya pazartesi başlıycam ama pek hoş bi tadı olucagını da sanmam deneyip görücem

 

Bişey sorucam şuan da elimde hem arimidex hemde proviron var ikisini de kullanmalı mıyım yoksa sadece 2 günde 1 yarım arimidex e mi devam etmeliyim ?

[roidmax 49]

Her ikisi de aynı anda kullanılabiliyor.

 

Ama illa bir seçim yapacaksanız, çalıştığı ve yararı olduğu kesin olan Arimidex'i kullanmanız önerilir.

[Enantate 0]

ANTREMAN PROGRAMI

GÖĞÜS-ÖN KOL

INCLİNE PRESS 12-10-8-6 (2 HAFTA SONRA DUMBBELL)

LOW-PULLEY CABLE FLY 12-10-8-6

BENCH PRESS 12-10-8-6 (2 HAFTA SONRA DUMBBELL)

MACHİNE FLY 12-10-8-6

DECLİNE PRESS 12-10-8-6 (2 HAFTA SONRA DUMBBELL)

CABLE CROSSOVER 12-10-8-6

OMUZ

BARBELL SHOULDER PRESS 10-10-8-8 (2 HAFTA SONRA DUMBBELL)

DUMBBELLL LATERAL RAİSE 10-10-8-8

CABLE FRONT RAİSE 10-10-8-8

BENT-OVER CABLE RAİSE 10-10-8-8

EXTERNAL ROTATİON 10-10-8-8

SIRT

BARFİX MAX TEKRAR

LAT PULLDOWN 12-10-8-8

WİDE GRİP PULLDOWN 12-10-8-8

CLOSE GRİP PULLDOWN 12-10-8-8

SEATED CABLE ROW 12-10-8-8

DAMBBELL SHRUG 12-10-8-8

 

 

ÖN KOL

BARBELL CURL 12-10-8-6

DUMBBELL CURL 12-10-8-6

PREACHER CURL 12-10-8-6

CONCENTRATİON CURL 12-10-8-6

REVERSE CABLE CURL 12-10-8-6

ARKA KOL

TRİCEPS PUSHDOWN 12-10-8-6

LYING TRİCEPS EXTENSİON 12-10-8-6

DUMBELL KICK BACK 12-10-8-6

DİPS MAX TEKRAR

 

KÜRÜMDE BU ANTREMAN PROGRAMINI KULLANMAYI DÜŞÜNÜYORUM BACAK ANTREMANINI HAZIRLAMADIM DAHA TAVSİYELERİNİZ VE HATALARIMI SÖYLEYİN LÜTFEN TEŞEKKÜR EDERIM.

[Bay-T 4.240]

Tekrarlar iyi duruyor önemli olan kaç kg'de girdiğin ?

[Enantate 0]

Hocam karaciger koruyucu olarak nac600 kullanıyorum bunda ara vermem gerekıyor mu ? yoksa kür boyunca her gun kullanmalımıyım ? Bide boldenon da 4 ml eksigim vardı yenı kutu almaktansa arkadasımda optımum vardı küründen kalma yarım flakon onu kullanmayı dusunuyorum bozulmus olabilir mi son kullanım tarihi 2018 ?

[ZYZZ 25]

Hocam karaciger koruyucu olarak nac600 kullanıyorum bunda ara vermem gerekıyor mu ? yoksa kür boyunca her gun kullanmalımıyım ? Bide boldenon da 4 ml eksigim vardı yenı kutu almaktansa arkadasımda optımum vardı küründen kalma yarım flakon onu kullanmayı dusunuyorum bozulmus olabilir mi son kullanım tarihi 2018 ?

 

Her gün kullan. Bir şey olmaz ben tarihi geçmiş bile kullandım gayette güzel çalıştı zaten o gördüğünüz tarihten 2018 gibi aslında 1,2 yıl sonra bitiyor ama önlem amaçlı 1,2 yıl öncesine tarih atar ilaç firmaları hep.

[DeMoNhUnTeR 233]

Hocam karaciger koruyucu olarak nac600 kullanıyorum bunda ara vermem gerekıyor mu ? yoksa kür boyunca her gun kullanmalımıyım ? Bide boldenon da 4 ml eksigim vardı yenı kutu almaktansa arkadasımda optımum vardı küründen kalma yarım flakon onu kullanmayı dusunuyorum bozulmus olabilir mi son kullanım tarihi 2018 ?

 

Her gün kullan. Bir şey olmaz ben tarihi geçmiş bile kullandım gayette güzel çalıştı zaten o gördüğünüz tarihten 2018 gibi aslında 1,2 yıl sonra bitiyor ama önlem amaçlı 1,2 yıl öncesine tarih atar ilaç firmaları hep.

 

 

6 ay hocam

[Enantate 0]

Hocam 12 haftalık kür planımı 16 haftaya uzattım bunun birinci nedeni olarak kür de boldenon bulunması ve boldenon kürlerinde 16 haftalık zamanda daha iyi verim alındıgını okudum ve 400 mg olan haftalık boldenon dozajını 600 mg yükselttim suan 3.haftasındayım kürün güç artışını hissediyorum danabol nedenınden sanırım yüzümde sivilce cıkmaya basladı bunu durdurmanın bir yolu varmı ?

 

haftalık 600 boldenon

500 testo enantate

günlük 30 mg danabol

[roidmax 49]

Dianabol'u kaç haftadır kullanıyorsunuz ve kaç hafta kullanmayı planladınız ?

[Enantate 0]

3.haftadayım suan danabol de toplamda 6 hafta kullanıcam