Bulk kürüne gireceğim! hazırladığım planlama hk.

[BurakSolmaz 0]

Merhaba,

• 1.Hafta 500 mg testosterone enanthate+400 mg deca+30 mg dianabol(Günlük)+20 mg proviron (Günlük)
• 2.Hafta 500 mg testosterone enanthate+400 mg deca+30 mg dianabol (Günlük)+20 mg proviron (Günlük)
• 3.Hafta 500 mg testosterone enanthate+400 mg deca+30 mg dianabol (Günlük)+20 mg proviron (Günlük)
• 4.Hafta 500 mg testosterone enanthate+400 mg deca+30 mg dianabol (Günlük)+20 mg proviron (Günlük)
• 5.Hafta 500 mg testosterone enanthate+400 mg deca+30 mg dianabol (Günlük)+20 mg proviron (Günlük)
• 6.Hafta 500 mg testosterone enanthate+400 mg deca+30 mg dianabol (Günlük)+20 mg proviron (Günlük)
• 7.Hafta 500 mg testosterone enanthate+400 mg deca+20 mg proviron (Günlük)
• 8.Hafta 500 mg testosterone enanthate+400 mg deca+20 mg proviron (Günlük)
• 9.Hafta 500 mg testosterone enanthate+400 mg deca+20 mg proviron (Günlük)
• 10.Hafta 500 mg testosterone enanthate+400 mg deca+20 mg proviron (Günlük)
• 11.Hafta 500 mg testosterone enanthate+20 mg proviron (Günlük)
• 12.Hafta 500 mg testosterone enanthate+20 mg proviron (Günlük)

Son iğne vurulduktan 5 gün sonra 3 er gün arayla 500 pregnyl Toplam (1500) ve 4 hafta boyunca günlük 40 mg nolvadex

Program hakkındaki düşüncelerinizi ve yorumlarınız alabilir miyim? Teşekkürler

[Bay-T 1.953]

birçok arkadaşımız proviron hakkında neyazık yanlış bilgilere sahipler ve kür yapacak arkadaşlarımızın aklında hep bu soru var. Karaciğere zararlımı? Kullanılmalı mı? Gereksiz mi? Dozajı nedir? Kür esnasında kullanımı nasıldır? Etkileri nedir? v.s. herkesin aklını karıştıran sorular ve bu sorular birçok kür ile ilgili başlıklarda soruluyor. Tekrar tekrar açıklama yapılmasına rağmen, forumu araştırmadan tekrar soruluyor.

 

Proviron Nedir?

Arkadaşlar Proviron androjendir. Kürlerde asıl kullanım amacı vücudumuza yapay olarak aldığımız testosterone un hücrelere bağlanmasını artırır ve hızlandırır.. Buda kas gelişimini doğruca etkiler. Bu yüzden proviron androjen dir. Örnek vermek gerekirse: Haftada 500mg testosterone kullanan kişinin vücudu bunu 500mg ın hepsini kullanıyor yada kullanacak diye birşey yok. Bu bünyeden bünyeye değişir. Proviron un kürde kullanım amacı alınan testosteronun maksimum düzeyde kullanımını sağlamaktır. Bu yüzden kürde testosteronedan daha fazla etki almak için kürde kullanımı önerilen bir ilaçtır.

 

Proviron ne değildir?

Proviron kullanım amacı, libido düzenleyici, libido artırıcı veya azaltıcı değildir. Libidoyu dengeleme özelliğide vardır fakat asıl kullanım amacı androjen olarak kullanımıdır. Proviron cinselliği düzene sokan bir ilaç değildir. Proviron toksik bir ilaç değildir karaciğeri yormaz. Proviron gereksiz de değildir.

 

Proviron Dozajı nedir?

Kür sırasında önerilen proviron dozajı günde 25-50mg yani 1-2 tablettir. Alınan testosterone miktarına göre 1 yada 2 tablet alınabilir ve testosterone kullandığınız sürece yani kür boyunca kullanabilirsiniz.

Kür sonrası kullanmanın bir anlamı yoktur. Kür sırasında testosterone ile birlikte kullanılmalıdır.

 

Kullanımı mecbur mu? Değil.. İsterseniz kullanmazsınız. Bazı arkadaşlar gereksiz olarak görebilir. Fakat bilimsel olarak ıspatlanan durum vücutta daha fazla testosterone kullanımını sağlamak olduğu için,kürden alacağınız verimde artacaktır. Bu durum gereksizlik olarak yorumlanamaz. Güzel bir androjendir. Fazla verim almak istemeyenler için " gereksiz " olarak görülebillir.

[SPECTRE 1.204]

Proviron oral androjendir testosteronun hücreye daha iyi bağlanıp çalışmasını sağlar dolaylı yoldan öströjen testosteron dengesini sağlar bir nebze olsa jinekomastiyi engeller fakat küründe trenbolone gibi 19nor grubu içeren ilaçlar ve yüksek dozda testosteron var ise garanti olarak cabaser ve arimidex gibi ilaçlar almanı tavsiye ederim.

[roidmax 53]

PCT için yazdıklarından bir şeyi anlamadım.

 

ilk hafta her gün mü Pregnyl kullanacaksın hem de 1500 ui ?

[BurakSolmaz 0]

Yok hayır hocam kür bittikten ortalama 1 hafta sonra 500 , 500 ,500 olarak toplam 1500 ui olarak düşünüyorum

Bay-T hocam çok teşekkürler

[roidmax 53]

Yaş, boy, kilo, spor geçmişi, yağ oranı nedir ? PCT 3 kere birer gün ara ile 500 ui ise ve 4 hafta 40 mg Nolvadex ile doğru.

[BurakSolmaz 0]

Yaş, boy, kilo, spor geçmişi, yağ oranı nedir ? PCT 3 kere birer gün ara ile 500 ui ise ve 4 hafta 40 mg Nolvadex ile doğru.

Yaş 22 boy 1.83 kilo 69 yağ oranı %5 civarı hocam vede 2 yıldır bir spor geçmişim var ancak bi kaç kez ara verdim

[roidmax 53]

Oldukça klasik bir kür. İyi beslenme ile çok sağlam kütle alırsın.

Ancak eklemen gereken iki şey var.

Birisi eczanede satılan ve ismi NAC olan ilaç. Günde 1 tablet eritip içersin. Bu karaciğerini korumak için gerekli.

İkincisi ise yine eczanede satılan ilaç olan Arimidex. 2 günde 1 olmak üzere yarım tablet alman yeterli. Bu da jinekomastiyi engellemek için.

Bunların haricinde kür boyunca Benexol B12, kür boyu ve PCT boyunca Magnezinc alırsan vitamin ve mineral desteğini de yapmış olursun. Bunlar da çok önemli.

Beslenme planını ve antreman planını da bizlerle paylaşır mısın ?

[BurakSolmaz 0]

Çok teşekkürler hocam iletmiş olduğunuz ilaçlarıda katıcam. Vede antreman programın ı henüz oluşturmadım bu konudada yardımcı olabilirseniz sevinirim. Beslenme programı hakkında şu şekilde öneri aldım.

Kahvaltı

• 4 yumurta beyazı ve 1 yumurta sarısı
• 2 dilim tam buğday ekmeği
• 1 adet muz
• 1 bardak süt

Ara öğün

• 8 adet ceviz ya da 15 adet çiğ badem
• 1 dilim yağsız peynir.

ÖĞLE

• 5 adet ızgara köfte ya da 250 gram fırında pişmiş tavuk budu
• 8 kaşık kepekli makarna
• 1 bardak kefir
• İstenildiği kadar kıvırcık ve domates

Spor öncesi ara öğün

• Yağsız kaşarlı tost ya da gözleme
• 1 bardak taze sıkılmış portakal suyu

Spor sonrası ara öğün

• 2 adet muz
• 10 adet çiğ badem
• 1 bardak süt

AKŞAM

• 5 adet köfte ya da 150 gram tavuk eti
• Yarım tabak sebze yemeği susuz ıspanak
• 1 salatalık ya da yarım yemek tabağı salata
• 1 dilim tam buğday ekmeği
• 1 bardak kefir ya da ayran

Ara öğün

• 2 adet ceviz
• 1 bardak kefir
• 10 adet çiğ badem

+olarakta supplement olarak whey protein, amino, bcaa, cratein.

[roidmax 53]

Bu planda bulunan tüm besinler için protein karbonhidrat yağ değerlerini bulup ve toplayıp ve bundan sonra kaloriye çevirim, günlük kalori ihtiyacınla karşılaştırdın mı ? Yapmadıysan bunu yapmanı öneririm. Plan oldukça klasik ve dolu. Ancak bilinçli hareket etmen çok önemli ondan dolayı bu dediğimi yapmadıysan yapmalısın.

Bir de beslenme planında Omega 6 kaynağı çok besin var. Sağlığını önemsiyorsan Omega 6 bu kadar alıyorsan, Omega 3'ü en azından dengeleyecek kadar alman gerekir. Takviye olarak, yani supplement olarak, Omega 3 (EPA ve DHA oranı yüksek, trigiserid formda) alman, kreatin alman kadar önemli. Hele ki kürde Omega 3 alman daha da önemli steroidlerin kalbe olan etkisi yüzünden.

Ayrıca protein sentezini maksimize etmek için B kompleks takviyesi alman son derece önemli. Benexol adıyla eczanelerde bulabilirsin.

Doğal üretime büyük desteği olan çinko desteği çok önemli. Başka önemli bir mineral olan magnezyum ile beraber satılıyor. Magnezinc adıyla eczanelerde bulabilirsin. En azından bunları alırsan çok daha iyi ve en önemlisi sağlıklı bir büyüme dönemi geçirirsin.

Umarım tavsiyelerimi göz önünde bulundurursun.

İyi günler.

[BurakSolmaz 0]

Çok teşekkürler hocam bulunduracağımdan emin olabilirsiniz

[roidmax 53]

Antreman planın için ilgili bölüme konu açmanı rica ederim. Bu konuyu dağıtmadan orada belirleriz antreman planını.