Yağ oranımı düşürüp sert ve net bir vücut elde etmek! yeni kür planlamam da bana yardımcı olur musunuz?

[Rma 209]

Ya beni linçliycekler ama tavsiyem şudur direk 375 ile başla testoya, 2.haftada 1 arimidex al bölerek. Vücudunun tepkisini 250mg da göremezsin. 375 git böyle kan testinde arimdex dozunu ayarlarız sonrasında masteronuda eklersin duruma göre. Haftada 3 enjeksiyon yap 125 125 125 şekilde arimidexide bu günlere yay 1 taneyi.

19 Temmuz tarihinde Rma tarafından düzenlendi

[shotpowertr 0]

Rma, 39 dakika önce yazdı:

Ya beni linçliycekler ama tavsiyem şudur direk 375 ile başla testoya, 2.haftada 1 arimidex al bölerek. Vücudunun tepkisini 250mg da göremezsin. 375 git böyle kan testinde arimdex dozunu ayarlarız sonrasında masteronuda eklersin duruma göre. Haftada 3 enjeksiyon yap 125 125 125 şekilde arimidexide bu günlere yay 1 taneyi.

İlaç daha 2.haftada pik yapmadan arimidex e direkt başlamak mantıklı mı olur östrojeni sıfırlamaz mı  3.haftayı bekleyip kan verip sonuca göre arimidex almam daha iyi olmaz mı

[Rma 209]

shotpowertr, 16 dakika önce yazdı:

İlaç daha 2.haftada pik yapmadan arimidex e direkt başlamak mantıklı mı olur östrojeni sıfırlamaz mı  3.haftayı bekleyip kan verip sonuca göre arimidex almam daha iyi olmaz mı

O zaman 3.Haftada arimidex başla kankam sonrasında 4. Hafta kan ver. Yoksa kan testinde neyi referans alarak arimidex miktarını ayarliycaksın. Şöyle anlatayım sen arimidex kullanmaya başladın, kan verdin 4.hafta e2 40 geldi beğenmezsen azaltıp arttırabilirsin 1 arimidex ile ne kadar e2 geliyor öğrenmiş olursun.
Öteki türlü kullanmadan test versen 80 olsa neye göre ayarliycaksın dozu 1 eklersen belki çok duşucek belki yüksek kalıcak bunun için bir daha test yapman gerekicek biz bu protokol ile boş yete test yapmandan ve jinokomasti olmanı engelliyoruz. Ayrıca 1 arimdex çok az bir dozdur sıfırlayamaz e2 yi merak etme. 

[shotpowertr 0]

Rma, 19 dakika önce yazdı:

O zaman 3.Haftada arimidex başla kankam sonrasında 4. Hafta kan ver. Yoksa kan testinde neyi referans alarak arimidex miktarını ayarliycaksın. Şöyle anlatayım sen arimidex kullanmaya başladın, kan verdin 4.hafta e2 40 geldi beğenmezsen azaltıp arttırabilirsin 1 arimidex ile ne kadar e2 geliyor öğrenmiş olursun.
Öteki türlü kullanmadan test versen 80 olsa neye göre ayarliycaksın dozu 1 eklersen belki çok duşucek belki yüksek kalıcak bunun için bir daha test yapman gerekicek biz bu protokol ile boş yete test yapmandan ve jinokomasti olmanı engelliyoruz. Ayrıca 1 arimdex çok az bir dozdur sıfırlayamaz e2 yi merak etme. 

Daha Fazla Göster

Ama 3.hafta masteron ekleyeceğiz hem masteron hem haftada 1 tablet arimidex östrojen baskılamada nasıl olur sence

[Rma 209]

shotpowertr, 17 dakika önce yazdı:

Ama 3.hafta masteron ekleyeceğiz hem masteron hem haftada 1 tablet arimidex östrojen baskılamada nasıl olur sence

Masteron e2 baskılamaz knk etkisini azaltır, eğerki e2 seviyen düşük gelirse arimidexi azaltır yada keseriz ztn. 375 testoda duşuk geleceğini sanmıyorum ama su topuna dônme ihtimalinde var hiçbir yan etki almama ihtimalinde. Dediğim gibi uygula 3.hafta hem arimidex hem masteron başla, 4.hafta kan ver e2 ye bak ona göre müdahale et. Belki doz bile arttırman gerekicek e2 ye

[shotpowertr 0]

Rma, 2 dakika önce yazdı:

Masteron e2 baskılamaz knk etkisini azaltır, eğerki e2 seviyen düşük gelirse arimidexi azaltır yada keseriz ztn. 375 testoda duşuk geleceğini sanmıyorum ama su topuna dônme ihtimalinde var hiçbir yan etki almama ihtimalinde. Dediğim gibi uygula 3.hafta hem arimidex hem masteron başla, 4.hafta kan ver e2 ye bak ona göre müdahale et. Belki doz bile arttırman gerekicek e2 ye

Daha Fazla Göster

İlk 2 hafta 250mg testo e ile gidip 3.hafta 375mg a çıkarsam ve masteron eklesem sence nasıl olur su topuna dönmek istemiyorum amacım ödem tutmak değil bu ilk 2 hafta 250mg only testo da ödem tutmamak için arimidex dozlaması nasıl olmalı sence

[Rma 209]

shotpowertr, 5 dakika önce yazdı:

İlk 2 hafta 250mg testo e ile gidip 3.hafta 375mg a çıkarsam ve masteron eklesem sence nasıl olur su topuna dönmek istemiyorum amacım ödem tutmak değil bu ilk 2 hafta 250mg only testo da ödem tutmamak için arimidex dozlaması nasıl olmalı sence

Knk 2 hafta normal 250mg git bu oranda ai gerekmez daha yüksek oranlara çıktıkça ai gerekir. 375 yapınca testoyu hatta çeyrek çeyrek al 3 enjeksiyon böl 125 125 125 şeklinde her enjeksiyon çeyren 0.25mg arimidex al haftada 0.75mg yapar masteronla berbaer e2 ni kontrol etmeye yeter. Sonradında bir test ile gereken doğru dozu buluruz

[shotpowertr 0]

Bugün endokrin randevum vardı kan verdim ve beni gastroenteroloji ye yönlendirdi pazartesi sabahı ultrasonla bakacaklar karaciğer enzimlerimin yüksek çıkmasının sebebi de sözde günde 1 ölçek aldığım protein tozuymuş onu bırakırsam düzelecekmiş kimlerin eline kaldık :))

[hectordoyle 830]

shotpowertr, 14 saat önce yazdı:

Bugün endokrin randevum vardı kan verdim ve beni gastroenteroloji ye yönlendirdi pazartesi sabahı ultrasonla bakacaklar karaciğer enzimlerimin yüksek çıkmasının sebebi de sözde günde 1 ölçek aldığım protein tozuymuş onu bırakırsam düzelecekmiş kimlerin eline kaldık :))

Daha Fazla Göster

GGT değerin de yüksek çıkmış. Karaciğerindeki problemi çözmeden küre başlama, ortada bir sorun var ultrasonla bakmaları lazım.

[berkay16 452]

shotpowertr, 16 saat önce yazdı:

Bugün endokrin randevum vardı kan verdim ve beni gastroenteroloji ye yönlendirdi pazartesi sabahı ultrasonla bakacaklar karaciğer enzimlerimin yüksek çıkmasının sebebi de sözde günde 1 ölçek aldığım protein tozuymuş onu bırakırsam düzelecekmiş kimlerin eline kaldık :))

Daha Fazla Göster

Kan tahlillerine bakınca direkt şundandır demek çok zor çıtırdan safra gibi de duruyo ama değerleri çok sınırda karaciğer gibi de duruyo, böbrek değerlerin iyi ama ürik asitin yüksek olması acaba mı dedirtiyor, insülin direnci için bir kan testi göremedim ürik asit insülin direncinden de olabilir ama bu fizikle insülin direnci olması da çok olanaksız benim kafam karıştı valla 😅 umarım düzgün bir gastroentoloji doktoruna denk gelirsin en azından protein tozunun bir yiyecek süt ürünü olduğunu bilecek kadar aklı başında olur.

23 Temmuz tarihinde berkay16 tarafından düzenlendi

[shotpowertr 0]

hectordoyle, 5 saat önce yazdı:

GGT değerin de yüksek çıkmış. Karaciğerindeki problemi çözmeden küre başlama, ortada bir sorun var ultrasonla bakmaları lazım.

Evet dostum haklısın. Sadece ALT yüksek çıksa belki idmandandır falan deyip geçecektim de GGT'nin yüksek olması işi bozdu biraz. Kür işini erteledim mecburen şu an girmem, pazartesi ultrason sonucuna göre bakıcaz artık duruma.

berkay16, 3 saat önce yazdı:

Kan tahlillerine bakınca direkt şundandır demek çok zor çıtırdan safra gibi de duruyo ama değerleri çok sınırda karaciğer gibi de duruyo, böbrek değerlerin iyi ama ürik asitin yüksek olması acaba mı dedirtiyor, insülin direnci için bir kan testi göremedim ürik asit insülin direncinden de olabilir ama bu fizikle insülin direnci olması da çok olanaksız benim kafam karıştı valla 😅 umarım düzgün bir gastroentoloji doktoruna denk gelirsin en azından protein tozunun bir yiyecek süt ürünü olduğunu bilecek kadar aklı başında olur.

Daha Fazla Göster

Daha Fazla Göster

Eline sağlık detaylı yorumlamışsın. Safra olayı benim de aklıma yattı değerlere bakınca. Ürik asit muhtemelen günde gömdüğüm 600gr tavuktan etten ve ağır idmandan falan yüksek çıkmıştır, insülin direnci falan yoktur bence de. Valla doktorun direkt tozdan demesi patlattı beni Pazartesi umarım aklı başında birine denk geliriz de duruma göre ursactive falan yazar belki. Şu anlık takviye falan alıp pazartesiyi bekliyorum mecbur. Daha önce böyle bir durum başına gelen varsa yorumlarını beklerim.

[berkay16 452]

shotpowertr, 4 dakika önce yazdı:

Eline sağlık detaylı yorumlamışsın. Safra olayı benim de aklıma yattı değerlere bakınca. Ürik asit muhtemelen günde gömdüğüm 600gr tavuktan etten ve ağır idmandan falan yüksek çıkmıştır, insülin direnci falan yoktur bence de. Valla doktorun direkt tozdan demesi patlattı beni Pazartesi umarım aklı başında birine denk geliriz de duruma göre ursactive falan yazar belki. Şu anlık takviye falan alıp pazartesiyi bekliyorum mecbur. Daha önce böyle bir durum başına gelen varsa yorumlarını beklerim.

 

Daha Fazla Göster

Genetik yatkınlık yoksa 130gr protein ürik asit yükseltmez ama belli de olmaz şuan senin sorunun ne olduğu çok tahmin edilemez duruyor.

23 Temmuz tarihinde berkay16 tarafından düzenlendi

[shotpowertr 0]

berkay16, 23.07.2026 - 16:47 yazdı:

Genetik yatkınlık yoksa 130gr protein ürik asit yükseltmez ama belli de olmaz şuan senin sorunun ne olduğu çok tahmin edilemez duruyor.

Bir de idmanları bayağı sert giriyorum, tahlilde CK değeri 498 çıkmış zaten, o boyuttaki kas yıkımı da ürik asidi fırlatmış olabilir diye düşündüm. Ama dediğin gibi şu an ne desek havada kalıyor, pazartesi ultrasona girip doktorun ne diyeceğini beklemek en mantıklısı. Eyvallah sağ olasın vakit ayırıp yorumladığın için.

berkay16, 23.07.2026 - 13:01 yazdı:

Kan tahlillerine bakınca direkt şundandır demek çok zor çıtırdan safra gibi de duruyo ama değerleri çok sınırda karaciğer gibi de duruyo, böbrek değerlerin iyi ama ürik asitin yüksek olması acaba mı dedirtiyor, insülin direnci için bir kan testi göremedim ürik asit insülin direncinden de olabilir ama bu fizikle insülin direnci olması da çok olanaksız benim kafam karıştı valla 😅 umarım düzgün bir gastroentoloji doktoruna denk gelirsin en azından protein tozunun bir yiyecek süt ürünü olduğunu bilecek kadar aklı başında olur.

Daha Fazla Göster

Daha Fazla Göster

Evet dediğin gibi safradanmış safra yolunu 12mm boyutunda safra taşı tıkamış karaciğer değerlerim tamamen bu yüzden tavan yapmış yarın genel cerrahi randevum var eğer ercp ile ameliyatsız alabiliyorsa ercp ile aldıracağım