Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Veyselzyyz35

Ilk kürüme girme kararı aldım fakat nasıl bir kür planlaması yapmalıyım?

Önerilen İletiler

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

İlk kürüme girmeyi planlıyorum fakat fikir ve düşüncelerinize ihtiyacım var.

KÜR İÇERİĞİM:

  • Testosteron Enanthate
  • Boldenon
  • Anavar
  • Primobolan

SORULARIM:

  • Bu yukarıda listelediğim ürünleri nasıl kombinlememi önerirsiniz?
  • Ekstra şunu ekle veya çıkar dediğiniz gruplar nelerdir?

Konuya katılım gösteren yorum ve düşüncelerini paylaşan herkese şimdiden teşekkürler. :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


sven    146

dostum bi formunu at. primoblan piyasada orjinali bulunmuyor

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven, 15 saat önce yazdı:

dostum bi formunu at. primoblan piyasada orjinali bulunmuyor

Formumu Atmasam Olur mu Kilo 75 Fly 80 Kg Bandında Giriyorum Latpulldowm 80 kilo bandında giriyom formum iyi şuan elimde bulunan markalar zphc nessie humax  overdose

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Veyselzyyz35, 14 dakika önce yazdı:

Formumu Atmasam Olur mu Kilo 75 Fly 80 Kg Bandında Giriyorum Latpulldowm 80 kilo bandında giriyom formum iyi şuan elimde bulunan markalar zphc nessie humax  overdose

Testoyu nessie alabilrisin ama anabolizanlar zphc tavsiyemdir

  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
gönderildi (düzenlendi)
Thebossdianabol, Bir saat önce yazdı:

Testoyu nessie alabilrisin ama anabolizanlar zphc tavsiyemdir

Tamamdır hocam 30 ml bolde primobolan ya 165 dolar fiyat verdiler (zphc) 10 ml testo e 1700 tl fiyat verdi (nessie)

tarihinde Veyselzyyz35 tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven    146
Veyselzyyz35, 3 saat önce yazdı:

Formumu Atmasam Olur mu Kilo 75 Fly 80 Kg Bandında Giriyorum Latpulldowm 80 kilo bandında giriyom formum iyi şuan elimde bulunan markalar zphc nessie humax  overdose

hocam kaldırdığın kiloya göre bişey diyemem primbolan pahalı bi ürün. boldeyemi primoyuamı 165 dolar dediler onu anlamadım. 375 test 200 bolde gibi başlayabilirsin

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
NaturelGenc    0

Merhaba kardeşim, yaş kilo boy gibi biilgilerini paylaşabilirsen ve vucudunu yuzune sansur koyarakta atabilirsin. Burada ki arkadaşlar daha iyi yönlendirebilir. Başarılar..

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Tavsiyem primo ve anavarı cıkart eğer cok zayıfsan zargana isen ilk 6 hafta 30 mg dianabol kullan hem hızlı etkisi ile hemde güç su tutumu ile seni iyi hissettirir eğer daha normal bır fızıgın varsa turinabol ile 6 hafta 30 mg gidebilirsin bu dinabol kadar su tutmaz hacim vermez ama  sertlık doluluk verır  6. haftadan sonra ise boldenon ufakdan acılmaya testo e etkisinide gostermeye tam olarak baslamıs olur eğer boldenon hızlı acılsın ıstıyorsan ilk 4 hafta diyelim 400 vuruyorsan 800 vur daha hızlı acılır boldenonun etkisi tabiki boyle yapmak  zorunda degılsın  opsiyonel olarak bir seçenek.Benim ilk kürüm bu sekilde idi test bolde dinabol ve optimum marka idi sımdı herkes dandık der suan bu markaya  bende dahil ama ilk kür diye  :D cok dehset bir verım almıstım.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
hectordoyle    840
AnabolikLover, 19 saat önce yazdı:

Tavsiyem primo ve anavarı cıkart eğer cok zayıfsan zargana isen ilk 6 hafta 30 mg dianabol kullan hem hızlı etkisi ile hemde güç su tutumu ile seni iyi hissettirir eğer daha normal bır fızıgın varsa turinabol ile 6 hafta 30 mg gidebilirsin bu dinabol kadar su tutmaz hacim vermez ama  sertlık doluluk verır  6. haftadan sonra ise boldenon ufakdan acılmaya testo e etkisinide gostermeye tam olarak baslamıs olur eğer boldenon hızlı acılsın ıstıyorsan ilk 4 hafta diyelim 400 vuruyorsan 800 vur daha hızlı acılır boldenonun etkisi tabiki boyle yapmak  zorunda degılsın  opsiyonel olarak bir seçenek.Benim ilk kürüm bu sekilde idi test bolde dinabol ve optimum marka idi sımdı herkes dandık der suan bu markaya  bende dahil ama ilk kür diye  :D cok dehset bir verım almıstım.

Bu arkadaşın bahsettiği şekilde boldenona başlama. Buna frontload deniyor ve gerek yok. 

Boldenon'un e2 düşürme etkisi 3-4 haftalardan sonra başlıyor ve o kadar yüksek boldenonla frontload yaparsan düşüreceği e2 yi toparlarken çok sıkıntı yaşarsın. E2 ye yatkın bir bünyem var 400 mg boldenon bile e2 yi yeterince aşağıya çekmeye yetti.

İlaç geç açılıyor hem yapısı hem de esterinden dolayı, standart dozda 20-24 hafta yanında testosteron ile başlayabilirsin.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven    146
hectordoyle, Bir saat önce yazdı:

Bu arkadaşın bahsettiği şekilde boldenona başlama. Buna frontload deniyor ve gerek yok. 

Boldenon'un e2 düşürme etkisi 3-4 haftalardan sonra başlıyor ve o kadar yüksek boldenonla frontload yaparsan düşüreceği e2 yi toparlarken çok sıkıntı yaşarsın. E2 ye yatkın bir bünyem var 400 mg boldenon bile e2 yi yeterince aşağıya çekmeye yetti.

İlaç geç açılıyor hem yapısı hem de esterinden dolayı, standart dozda 20-24 hafta yanında testosteron ile başlayabilirsin.

2:1 oranı herkesde başlangıç için iyi 5:3 5:4 e kadar maksimum herkes tolere edebiliyor.kesinlikle dediğinizde haklısınız.

AnabolikLover, 20 saat önce yazdı:

Tavsiyem primo ve anavarı cıkart eğer cok zayıfsan zargana isen ilk 6 hafta 30 mg dianabol kullan hem hızlı etkisi ile hemde güç su tutumu ile seni iyi hissettirir eğer daha normal bır fızıgın varsa turinabol ile 6 hafta 30 mg gidebilirsin bu dinabol kadar su tutmaz hacim vermez ama  sertlık doluluk verır  6. haftadan sonra ise boldenon ufakdan acılmaya testo e etkisinide gostermeye tam olarak baslamıs olur eğer boldenon hızlı acılsın ıstıyorsan ilk 4 hafta diyelim 400 vuruyorsan 800 vur daha hızlı acılır boldenonun etkisi tabiki boyle yapmak  zorunda degılsın  opsiyonel olarak bir seçenek.Benim ilk kürüm bu sekilde idi test bolde dinabol ve optimum marka idi sımdı herkes dandık der suan bu markaya  bende dahil ama ilk kür diye  :D cok dehset bir verım almıstım.

dianabol kadar gereksiz bi ilaç yok bodybuilding için. zarganaysan neden dianabol ekleyesin 3 4 kg glikojen tutup biraksın diyemi hiçbir mantığı yok.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven, 3 saat önce yazdı:

2:1 oranı herkesde başlangıç için iyi 5:3 5:4 e kadar maksimum herkes tolere edebiliyor.kesinlikle dediğinizde haklısınız.

dianabol kadar gereksiz bi ilaç yok bodybuilding için. zarganaysan neden dianabol ekleyesin 3 4 kg glikojen tutup biraksın diyemi hiçbir mantığı yok.

Bro tercih meselesi  gereksiz diye bir şey yok  niye kullanıyor pro olsun yarı pro veya amatör olsun bir çok sporcu duruma ve hedefe gore degısır sana gereksiz gelen baskasına iyi gelir senın kafa yapınca bakarsak trende gereksız kımse tren kullanmasın :D ilaç su cekıyor diye gereksız su atıyor dıye gereklımı oluyor her ilacın kullanımı hedefe ve stratejiye göre  değişir  o yüzden önyargıları kıralım lütfen. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven    146
AnabolikLover, 38 dakika önce yazdı:

Bro tercih meselesi  gereksiz diye bir şey yok  niye kullanıyor pro olsun yarı pro veya amatör olsun bir çok sporcu duruma ve hedefe gore degısır sana gereksiz gelen baskasına iyi gelir senın kafa yapınca bakarsak trende gereksız kımse tren kullanmasın :D ilaç su cekıyor diye gereksız su atıyor dıye gereklımı oluyor her ilacın kullanımı hedefe ve stratejiye göre  değişir  o yüzden önyargıları kıralım lütfen. 

tam olarak hedef ne? olimpiyatçıların kısa sürede yüksek performans vermesi için sentezlenmiş bi ilacın kas kütlesi kazanma amacıyla alınmasına gerek varmı. gereksiz karaciğer hasarı vs anavar kalıcı kas kazancı olarak daha mantıklı bi opsiyon kişi 50 kilodada 120 kilodada. treni yönetmesini bilirsen muazzam bi ilaç güç görüntü sertlik olarak. dediğin tercih meselesi ama kesinlikle çoğu insan için gereksiz powerlifter veya güç tarzı bi branş yapmıyorsan manasız.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven, 6 saat önce yazdı:

tam olarak hedef ne? olimpiyatçıların kısa sürede yüksek performans vermesi için sentezlenmiş bi ilacın kas kütlesi kazanma amacıyla alınmasına gerek varmı. gereksiz karaciğer hasarı vs anavar kalıcı kas kazancı olarak daha mantıklı bi opsiyon kişi 50 kilodada 120 kilodada. treni yönetmesini bilirsen muazzam bi ilaç güç görüntü sertlik olarak. dediğin tercih meselesi ama kesinlikle çoğu insan için gereksiz powerlifter veya güç tarzı bi branş yapmıyorsan manasız.

Hocam Ben sıralamıştım yanlış algılamış ama kürümde ilk 2 hafta testosteron enanthe ve dianabol almayı planlıyom dianabol ü kürde kütle artışı için düşünüyom 2 haftadan sonra boldeyi ekleyip dianabolin ostrojen i baskılaması için düşünüp güzel kütle artışı bekliyorum 6 haftada dianabol ü bırakıp boldeyle 16-20 haftaya kadar gidicem

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
  • Form nerede?
  • yaş kaç?
  • kür öncesi testler nerede?
  • vücut alt yapısı ilaç için uygun mu?
  • hedef ne?

Bu soruları yanıtlamdan kür tavsiyesinde bulunulması imkansız.

ÖNCE SAĞLIK

İYİ FORUMLAR

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Veyselzyyz35, 4 saat önce yazdı:

Hocam Ben sıralamıştım yanlış algılamış ama kürümde ilk 2 hafta testosteron enanthe ve dianabol almayı planlıyom dianabol ü kürde kütle artışı için düşünüyom 2 haftadan sonra boldeyi ekleyip dianabolin ostrojen i baskılaması için düşünüp güzel kütle artışı bekliyorum 6 haftada dianabol ü bırakıp boldeyle 16-20 haftaya kadar gidicem

Dostum dinabol östrojen baskılmaz östojenın ta kendısı dıyebılırız ilaçları iyi araştır biraz kullanacagın seyleri güzelce ogren ne nedir degildir savaşa antrmanlı girmekte fayda var :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    461
Veyselzyyz35, 27.02.2026 - 13:30 yazdı:

Tamamdır hocam 30 ml bolde primobolan ya 165 dolar fiyat verdiler (zphc) 10 ml testo e 1700 tl fiyat verdi (nessie)

primo yok 30ml dostum bir yanlışlık vardır onda

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven    146
berkay16, 5 saat önce yazdı:

primo yok 30ml dostum bir yanlışlık vardır onda

keşke o fiyata olsa 30mli primonun işin kötüsü 10mli bile gelmiyor

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
berkay16    461
sven, 2 saat önce yazdı:

keşke o fiyata olsa 30mli primonun işin kötüsü 10mli bile gelmiyor

1 flakon boldenone alıp dene bence tansiyon sorunu yaşamazsan primo yerine geçebilecek acayip ucuz bir alternatif e2 kontrolünü sağlıyor tip3 kolajen sentezinde nandrolone'dan daha güçlü anabolik güç olarak primo'dan saha güçlü enjeksiyon hacmi olarak çok rahat. Tansiyon sorunun yoksa mükemmel bir anabolik sadece başta dikkatli kullan e2'yi dibe vurma ben 390mg testoya 250mg ekledim 4 hafta bitti ne düşük ne yüksek östrojen belirtisi var salı günü test yaptırıcam.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
gönderildi (düzenlendi)
AnabolikLover, 9 saat önce yazdı:

Dostum dinabol östrojen baskılmaz östojenın ta kendısı dıyebılırız ilaçları iyi araştır biraz kullanacagın seyleri güzelce ogren ne nedir degildir savaşa antrmanlı girmekte fayda var :)

Hocam dianabol östejinin ta kendisi bende biliyorum yanlış yazmışım 2 haftada Boldenon ü ekleyip östejini baskılaması için demiştim hızlı yazıyom o yüzden bazen hatalar olabiliyo not internetde (%80 %90  östrojeni baskıladıgını duydugum için 2 hafta Boldenon ü ekliyom)

sven, 3 saat önce yazdı:

keşke o fiyata olsa 30mli primonun işin kötüsü 10mli bile gelmiyor

Hocam fiyat listesinde öyleydi

tarihinde Veyselzyyz35 tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven    146
berkay16, 10 saat önce yazdı:

1 flakon boldenone alıp dene bence tansiyon sorunu yaşamazsan primo yerine geçebilecek acayip ucuz bir alternatif e2 kontrolünü sağlıyor tip3 kolajen sentezinde nandrolone'dan daha güçlü anabolik güç olarak primo'dan saha güçlü enjeksiyon hacmi olarak çok rahat. Tansiyon sorunun yoksa mükemmel bir anabolik sadece başta dikkatli kullan e2'yi dibe vurma ben 390mg testoya 250mg ekledim 4 hafta bitti ne düşük ne yüksek östrojen belirtisi var salı günü test yaptırıcam.

şuan testin yanına malum piyasada 2 mantıklı şey var biri bolde diğeri mast. kan yogunlasması falan bana göre hikaye biraz kardiyo vs yaptığımda sorun yaşamıyorum.

  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven, Bir saat önce yazdı:

şuan testin yanına malum piyasada 2 mantıklı şey var biri bolde diğeri mast. kan yogunlasması falan bana göre hikaye biraz kardiyo vs yaptığımda sorun yaşamıyorum.

Hocam nasıl yani kan yogunlasmasını kardiyo vs yapınca nasıl sorun yaşamıcaz

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven    146
Veyselzyyz35, 16 saat önce yazdı:

Hocam nasıl yani kan yogunlasmasını kardiyo vs yapınca nasıl sorun yaşamıcaz

yeterince su alıyor düzenli kardiyo yapıyorsan kan yogunlasmasıda tansiyonda yaşamazsın.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
sven, 2.03.2026 - 17:06 yazdı:

yeterince su alıyor düzenli kardiyo yapıyorsan kan yogunlasmasıda tansiyonda yaşamazsın.

Bunu söylediğiniz iyi oldu hocam düzenli kardiyo su hepsini takip ediyom  küre bu hafta giriyom inşallah

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: fkira
      Merhaba arkadaşlar,

      Ben bir süredir forum’da sessizce konuları konuları okuyorum ve kendi araştırmalarımı yapıyorum. Bu gönderi benim ilk paylaşımım olacak. Eğer gönderim fazla uzunsa kusura bakmayın, hiçbir bilginin eksik kalmasını istemiyorum ve kaliteli bir ilk kür paylaşımı yapmak istiyorum.
      Öncelikle, yaşım 24, boyum 173, kilom 58 kg ve yağ oranım yaklaşık %14. Spora ara verdiğim için 70 kg’a kadar çıkmıştım ve geçtiğimiz bir sene içerisinde spora düzenli devam ederek ve diyetimi ayarlayarak mevcut kilo ve yağ oranıma geldim; bir nevi definasyon oldu. Son bir kaç aydır haftada 5 gün fullbody ve 3 gün de reformer pilates yapıyorum, yaklaşık bir yıldır da spor salonuna tekrardan düzenli gidiyorum. Kilo vermiş olsam da ağırlıklarımı iyi bir miktarda artırabildim. Fitness dünyasına ise yeni değilim, lise zamanlarımda yıllarca haftanın her günü yoğun ağırlık çalışmaları, calisthenics, cimnastik ve çeşitli dövüş sanatları yaptım. Bu kadar yoğun fullbody çalışmaları bazılarınıza uygun gözükmeyebilir, ancak ben bu şekilde çalışmaktan hep en çok verim aldım ve 15 yaşımdayken 67 kg’da %7 yağ oranına sahiptim tamamen doğal bir şekilde. Çok düşük kilolarda çalışmaya başladığım için olabilir.
      Tekrardan günümüze gelirsek, artık o lise zamanlarımda aldığım verimi tabi ki de alamıyorum ve ilk defa sürecimi takviye etmek istiyorum. Çevremde bu işi disiplin ve araştırmalarla yapan bir kaç dostuma da danıştığımı belirtmek istiyorum. Bir tanesi eski bir vücut geliştirme yarıştırmacısı fizik tedavi doktoru. Sarm’ların çalışma mekanizması ve toksisite açısından göreceli olarak daha iyi olmaları, ayrıca da dayanıklılık konusundaki ektileri ve dayanıklılık antremanlarıyla en çok çalışıyor olmam tercihimi onlardan yana yönlendirdi. Tabiki de güvenli bir şekilde eczane ilaçlarıyla PCT de yapacağım. Şu anki hedefim temiz kas kütlesi kazanmak ve antrenman kapasitemi geliştirmek.

      Bu doğrultuda şu şekilde bir plan yaptım:

      Sarm’lar:
      LGD-4033 10-20 mg (Günde 10 mg ile başlayıp ilerleyişe göre 3. hafta günde 20 mg’a çıkmak. 4 hafta.) RAD-140 10-20 mg (Günde 10 mg ile başlayıp ilerleyişe göre 3. hafta günde 20 mg’a çıkmak. 4 hafta.) MK-677 20mg (Günde 20 mg. 6 hafta.) Koruyucu:
      NAC 600mg (Günde 600 mg. Kür boyunca ve PCT döneminde.) PCT:
      Proviron (Günde 1 tablet. Sarm kürü sonu kan testinin ardından 4 hafta.) Klomen (Günde 1 tablet. Sarm kürü sonu kan testinin ardından 4 hafta.) Diyetimden bahsetmem gerekirse, günde 6-7 litre su içiyorum ve gayet sağlıklı besleniyorum, protein veya başka bir beslenme takviyesi kullanmıyorum ancak bolca kırmızı et ve başka kaliteli proteinler tüketiyorum. Karbonhidrat olarak bir öğünümde kepekli makarna veya yulaf gibi besinler tüketiyorum. İnsülin direncim 0 sayılır. Son bir aydır genel olarak kalori açığındaydım, bu kürde ise aynı diyetle fazladan kalori alacağım. Önerilen Sarm kürü süresinin 8 hafta civarı olduğunu biliyorum, ancak tamamen ilk kürüm olacağı için minimum sürede tutmak istedim ve vücudumun bu ilaçlara nasıl tepki verdiğini de görmüş olurum.
      İleride daha farklı kür yaklaşımları da deneyeceğim iyi giderse. Maddi açılardan bir kısıtım yok. Tercihim tamamen Sarm’lardan yana olacaktır, bunu da belirtmek isterim. Eczane ilaçlarıyla bir kür de düşünüyordum, ancak eskisi gibi değil anladığım kadarıyla o tür kürler. Kan değerlerim de güncel halini de ek olarak aşağıda yazdım, sağolsun çevremde vücut geliştirmeye nötr üstü bakan başka bir doktor da bulunmakta ve PCT sürecimde destek olacak.
      Testosteron, Total: 4,03 ng/mL Serbest Testosteron: 8,38 ng/dL ACTH: 5,81 pg/mL ANTI-Tg: 1,1 IU/ml ANTI-TPO: 0,8 IU/ml FSH: 13,80 IU/ml IGF-I 143 μg/L Kortizol, Sabah: 6,9 μg/dL LH 6,66 IU/L Prolaktin: 18,97 ng/mL TSH: 0,93 mU/L HDL Kolestrol: 39 mg/dL LDL Kolestrol: 147 mg/dL Total Kolestrol: 199 mg/dL Hemoglobin: 15,8 g/dL Sorularım:
      Ne düşünüyorsunuz? Herhangi bir tavsiyeniz var mı? Kan değerlerim incelendiğinde, farklı yaklaşmam gereken bir konu olacak mıdır? Şimdiden desteğiniz için teşekkür ederim.

    • Yazan: Kaldiras
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Haftalık 500mg only testo kullanmayı düşünüyorum yağ oranım %13 falan 20 hafta bu şekilde kullanmayı planlıyorum enjeksiyon konusu da haftada 4 veya 7 e bölerek yapaacağım dalgalanmayı ve östrojeni olabildiğince stabil tutmak için östrojenden kaynaklı sıkıntı yaşamamak için ne yapmalıyım?
      İlk kurumu ve son kurum olmayacak, ancak asla yüksek mg'lara çıkmayacağım. Planladığım kür 20 hafta sürüyor: haftalık 400 mg testosteron enanthate ve östrojeni dengede tutmak ile biraz daha anabolik etki sağlamak için haftada 250 mg primobolan kullanacağım. Enjeksiyon sıklığı olarak iki seçeneğim var: Ya haftalık dozu tek bir flakona boşaltıp 7 güne bölerek her sabah enjekte etmek ya da haftada 2 güne bölmek. Bunun dışında böbrek ve karaciğer koruyucuları kullanacağım, su tüketimime dikkat edeceğim ve günlük kardiyo rutinimde olacak. Amacım hayat boyu yapılabilecek sürdürülebilir bir kür planlaması yapmak, kan testlerimde sorun çıkmamasını ve tansiyonumun kontrol altında olmasını sağlamak. Vücuduma vereceğim zararının bilincindeyim ama bunu olabildiğince minimalde tutmak istiyorum. 
      Beslenme düzenim ise temiz bir şekilde yağlanmadan ve stabil şekilde kütle eklemek uz erine kurulu: Günlük 50 gram yağ, kilo başına 2 gram protein ve kalori hesabının kalanı karbonhidrat olacak. İlaç markası olarak ZPHC kullanmak istiyorum; çünkü daha steril ve daha sorunsuz olacağını düşünüyorum, tabii orijinal urun bulup web sitesinden doğrulayabilirsem.
      Deneyimli arkadaşlar tavsiyelerde bulunmak isterse yazarsa çok sevinirim. Ayrıca ZPHC dışında güvenebileceğim başka hangi marka ürünleri önerirsiniz? Bu sürece başlarken ilaç maliyetinin yanı sıra düzenli yaptırmam gereken kan testleri ve olası hastane/doktor masrafları için bütçemi nasıl planlamalıyım, nelere dikkat etmeliyim? (yardımcı olacak arkadaşlara şimdiden teşekür ederim)
    • Yazan: ZephyX
      Selamlar dostlar, clean bulk olarak ilk kürüme girmeyi planlıyorum. Başlangıçta kick-start Turinabol ve 18 hafta boyunca 500 mg Testosteron Enanthate kullanmayı düşünüyorum. Sizce ilk kür için bu kombinasyon uygun mudur? Ayrıca Turinabol'ün kullanımı, dozajlanması ve kullanım süresi nasıl olur. Şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: Hunter26
      Herkese selamlar,
      32 yaşındayım ve kilo almakta zorlanan birisiyim. İlk kürüme girmeye karar verdim ve ne kullanacağım ile ilgili tecrübeli hocalarımdan yardım istiyorum. 
      Kişisel Bilgiler;
      Yaş: 32 Boy: 180 Kilo : 70  Yaklaşık olarak 2 yıldır naturel olarak spor yapıyorum. Kol ve bacak genetiği konusunda şanssız birisiyim. Beslenmem tamamıyla temiz 2800 kalori civarında. Yardım eden herkese teşekkür ederim  
      Güncel Form ve Kan Testimi ekliyorum. 

    • Yazan: ChemEng
      Herkese merhaba arkadaşlar,
      Öncelikle kısaca kendimden ve güncel durumumdan bahsedeyim.Yas 27 boy 185 bel 90cm en ust 2 karin kasim belli oluyor. Beslenme ve antrenman konusunda kendime, disiplinime güveniyorum. 15 Nisan'dan bu yana ciddi bir diyetle 107 kg'dan 85 kg'a düştüm. Şu an güncel yağ oranım %16.5 civarında. Planım 1 Ekim'e kadar bu disiplini bozmadan 80 kg bandına ve %13-14 yağ oranına inip tertemiz bir şasiyle ilk kürüme başlamak.Küre girme amacım uçuk kaçık, devasa ölçülere ulaşmak değil. Doğal sınırlarımdan şu an çok uzağım. Uzun süreler yaptım birak basla seklinde antrenman nedir nasil yapilir tukenise gitmeyi biliyorum kisacasi.Amacım bu altın vuruşla doğal olarak taşıyabileceğim maksimum kas kütlesine olabildiğince hızlı ve kaliteli bir şekilde ulaşıp, kür sonunda PCT ile tamamen doğala dönerek hayatım boyunca o kütleyi korumak. Sürekli kür yap-bırak (yo-yo) yapıp endokrin sistemimi yormak istemediğimden süreci biraz uzun tutup tek seferde işi bitirmeyi hedefledim. Planımı kronolojik olarak aşağıya bırakıyorum, mantıklı veya hatalı bulduğunuz yerlerde objektif yorumlarınızı bekliyorum.
      1. BÜYÜME DÖNEMİ (Lean Bulk) - 24-26 Hafta
       Testosteron Enanthate: Haftalık 500 mg (Haftada 2'ye bölerek)  Boldenon Undecylenate: Haftalık 400 mg(2 ye bolerek)  Neden Boldenon?
      Hem gordugum ilk kurde herkesin kullandigi gorece tepkileri bilinir geç açılan,DHT'ye dönüşmediği için saçlarıma en ufak bir zararı olmaması benim için kritik.E2 tutmasi, Ayrıca Danabol veya Deca gibi beni su balonuna çevirmeyecek olması ve eklediği kasın çok kaliteli/kalıcı olması sebebiyle tercih ettim. Kan Verme: Kür öncesinde mutlaka her değerimin bakıldığı endokrin ve hemogram icin kan vereceğim. Kür içinde de Boldenon'un hematokriti yükseltme riskine karşı her 5-6 haftada bir düzenli Kızılay'a kan bağışı yapacağım. Tansiyon ve şeker ölçeceğim günlük. Testis Koruması: Atrofi yaşamamak ve PCT'yi garantiye almak için 1. günden PCT'ye kadar haftada 2 kez düşük doz Ovitrelle (insülin iğnesiyle) kullanacağım. Beslenme: Koruma kalorimin (Maintenance) +500-600 kcal fazlasıyla, mutfak tartısında çiğ gramaj üzerinden sıfır hatayla ilerlemeyi dusunuyorum ezbere degil tartida ve belimde ki ölçüme gore ilerleyecegim.
      2. DİYET VE DEFİNASYON DÖNEMİ (Cruise & Cut) - 8-12 Hafta
       Bulk bitince Boldenon'u tamamen kesiyorum. Testosteronu da kesip diyeti PCT döneminde (sıfır hormonla) yapmak bana çok saçma ve kas kayıplı geldi. Bu yüzden diyeti Cruise (TRT) dozunda yapacağım.Testosteron: 200 mg / Hafta. Ancak burada E2 dalgalanmasını (spike) önlemek ve Arimidex kullanımına gerek duymamak için 200 mg'ı tek seferde değil, 3 günde bir 50 mg olacak şekilde mikro-dozlama ile (insülin iğnesiyle) vurmayı planlıyorum  GH: Kardiyo öncesi (20 eğim 5 hız nabız 125) 2 IU Genotropin. Cila (Son 4 Hafta): Diyetin sadece son 4 haftasında, deriyi tamamen inceltip suyu atmak için günde 30-40 mg Anavar (Oxandrolone) ekleyeceğim.( emin değilim)
      3. ÖLÜ BÖLGE VE PCT
       Diyetin sonunda Testo, GH, Anavar ve Ovitrelle tamamen kesilecek. Uzun esterlerin kandan çıkması için yaklaşık 15 gün bekledikten sonra standart 4 haftalık Klomen + Nolvadex kombosuyla hipofizi uyandırıp tamamen doğala dönüyorum.
      KORUYUCULAR VE VİTAMİNLER (Kür Boyunca Kullanacaklarım)
      Süreci sağlama almak için dolabımda standart olarak bulunacaklar baska seylerde ekleyecegim bunlar en garanti olanlar daha digerlerine bakmadim.
       Karaciğer ve Böbrek: NAC 600-1200mg  Kalp ve Damar: Kaliteli Omega-3, Ezetimib (Kolesterol bozulursa diye) ve her gece yatmadan 1 adet Coraspin (kan akışkanlığı için). Günlük Vitaminler: Multivitamin, C Vitamini (Ester-C 1000mg), Çinko ve Magnezyum Bisglisinat. Acil Durum Çekmecesi: Arimidex. (Sadece aylık yaptıracağım kan tahlillerinde E2 çok patlarsa veya jineko belirtisi olursa ufak dozlarda fren olarak kullanacağım, leblebi gibi yutmayacağım). Kağıt üzerinde şansa bırakmadan planlamaya çalıştım. Her yorum benim icin cok degerli.Eksik gördüğümüz, "şurayı şöyle yapsan daha iyi olur" dediğiniz kısımlar varsa değerli hocalarımdan ve arkadaşlardan yorumları bekliyorum. Teşekkürler!

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp