Yohimbe+stenabol+endurabol bu ürünlerin kullanımını nasıl yapmalıyım?

[mrecan30 2]

Üstatlar merhaba,

Aynı konu hakkında belki ikinci başlığım olduysa kusura bakmayın.

Kısaca durumumu özetlemek gerekirse:

• Boy: 197 cm
• Kilo: 110 kg
• Yağ oranı: %20,7

Amacım 5-6 kilo yağ eritip kas kütlemi artırmak.

Ekteki ürünler elime ulaştı. Sabah işe gelmeden 1 saat antrenman yapabiliyorum. Kardiyo için genellikle zamanım kalmadığından, akşam üstü iş yerindeki bisikletle 40-50 dakika kadar telafi ediyorum. Üstatlar, aklıma takılan ve emin olamadığım bazı sorularım olacak, cevaplarsanız çok memnun olurum. İlk hafta antrenman öncesinde 1'er kapsül almayı düşünüyorum.

SORULARIM:

1. İkinci hafta bu dozu 2'şer kapsüle çıkarayım mı?
2. Cumartesi ve pazar günleri antrenman yapmıyorum, bu günlerde takviyeleri kullanmaya devam edeyim mi yoksa sadece antrenman günlerinde mi kullanmalıyım?
3. Koruyucu olarak NAC 600 yeterli midir ve her gün mü kullanmalıyım?
4. Bir diğer merak ettiğim konu ise supplementleri nasıl kullanmalıyım?

Normalde sabah spor öncesinde;

• Protein tozu (20 gr) + glutamin (5 gr)
• Antrenman öncesinde pre-workout
• Antrenman sırasında suya EAA ekliyorum.
• Antrenman sonrasında tekrar protein alıyorum.

Bu düzenlemeyi sizce nasıl yapmalıyım?

Fikirleriniz ve görüşleriniz benim için önemli. Şimdiden teşekkür ederim.

   

[Tarık34 162]

Kür öncesi:

Lh

Fsh

E2

Prolaktin 

Alt

Ast

Total testo 

Free testo

Değerlerine baktırmayı unutma.

Suplement kullanımı kişisel tercihine kalmış.

Nac hergün (900 tercih edilebilir). Ürünlerin planladığın doza göre muhtemlen hergün. Doz arttırımı bence yapma.

Kişisel fikirlerim bunlar, daha tecrübeli hocalarımın dönüşlerinide dikkate almanı öneririm, sonuçta herşey sende bitiyor.

Saygılar.

18 Nisan tarihinde Tarık34 tarafından düzenlendi

[mrecan30 2]

Merhaba hocam. Bugun sabah gittim test icin. Kurallara aykırı değilse sonucları burdan paylasırım. 

Nac-600 aldım hocam koruyucu olarak. Yeterli olurmu ?

Ekstara koruyucu gerekir mı ?

[Tarık34 162]

Test paylaşmak kurallara aykırı olsa formun pek bi anlamı kalmaz. 😅

Ektra bütçe varsa kingsize oncylce baya popüler. ( Tabiki şart değil)C vit, D vit, zinc, magnezyum, omega3 almanı öneririm. @mrecan30 Dikkatimi şimdi cekti yağ oranın gerçekten yüksek, bence kullanmayı planladığın ürünleri vücudunu toparlayana kadar ertele. Hormonlarını dengede tutman normale göre daha zor olur.

[EmirSfk 9]

Bende tam olarak lawless lab markasının bu ürünlerini araştırıp almak istiyordum tam üstüne geldi 183. 88 kiloyum bende diğer ay başlayacağız bu ürünlere bakalım

[mrecan30 2]

Tarık34, 2 saat önce yazdı:

Test paylaşmak kurallara aykırı olsa formun pek bi anlamı kalmaz. 😅

Ektra bütçe varsa kingsize oncylce baya popüler. ( Tabiki şart değil)C vit, D vit, zinc, magnezyum, omega3 almanı öneririm. @mrecan30 Dikkatimi şimdi cekti yağ oranın gerçekten yüksek, bence kullanmayı planladığın ürünleri vücudunu toparlayana kadar ertele. Hormonlarını dengede tutman normale göre daha zor olur.

"Hocam, 16 aydır düzenli olarak spor yapıyorum. Haftanın 5 günü aktif bir şekilde antrenmanlarıma devam ediyorum. 128 kilodan bu seviyeye geldim.

Ancak son birkaç aydır kilo vermem durdu. Tartıya çok takılmıyorum aslında ama özellikle göbek ve bel bölgemdeki yağlanma beni artık rahatsız etmeye başladı. Yaptığım sporun pek işe yaramadığını düşünmeye başladım. Daha önce Animal Cuts gibi supplementler de denedim fakat artık etkisini göremiyorum. Bakalım SARMs ne gibi sonuçlar gösterecek."

EmirSfk, 58 dakika önce yazdı:

Bende tam olarak lawless lab markasının bu ürünlerini araştırıp almak istiyordum tam üstüne geldi 183. 88 kiloyum bende diğer ay başlayacağız bu ürünlere bakalım

Zaman zaman özet geçerim hocam istersen.  8 hafta sonra ki kan degerlerini merak ediyorum cidden ?

[h4runx 42]

mrecan30, 1 dakika önce yazdı:

"Hocam, 16 aydır düzenli olarak spor yapıyorum. Haftanın 5 günü aktif bir şekilde antrenmanlarıma devam ediyorum. 128 kilodan bu seviyeye geldim.

Ancak son birkaç aydır kilo vermem durdu. Tartıya çok takılmıyorum aslında ama özellikle göbek ve bel bölgemdeki yağlanma beni artık rahatsız etmeye başladı. Yaptığım sporun pek işe yaramadığını düşünmeye başladım. Daha önce Animal Cuts gibi supplementler de denedim fakat artık etkisini göremiyorum. Bakalım SARMs ne gibi sonuçlar gösterecek."

 

form paylaşabilir misin dostum, 197 boy ile 110 kilo o kadar da kötü değil. 

[EmirSfk 9]

mrecan30, 11 dakika önce yazdı:

Zaman zaman özet geçerim hocam istersen.  8 hafta sonra ki kan degerlerini merak ediyorum cidden ?

Çok iyi olur burdan konuyu güncel tutmak ben ürünleri diğer ay alacağım bakalım hayırlısı.

[mrecan30 2]

h4runx, 19 dakika önce yazdı:

form paylaşabilir misin dostum, 197 boy ile 110 kilo o kadar da kötü değil. 

Eyvallah sağ ol hocam

Buyur hocam

   

EmirSfk, 9 dakika önce yazdı:

Çok iyi olur burdan konuyu güncel tutmak ben ürünleri diğer ay alacağım bakalım hayırlısı.

@Tarık34 hocamında bahsettiği testleri yaptır mutlaka.

[mrecan30 2]

@Tarik34 hocam merhabalar. Test sonuclari bu şekilde çıkmış. Sizce nasıl ?

Bide önereceğiniz testoo booster var mı ?

   

[Tarık34 162]

Kan tahlillerin hakkında yorum yapacak kadar tecrübeye sahip olduğumu düşünmüyorum. Daha tecrübeli hocalarımın dönütlerine kulak verebilirsin.

Testosterone değerini arttırmak için SERKO Hoca'nın bitkisel kürlerine göz atmanı öneririm.

Çocuk düşünmüyorsanız trt doz sustanonda değerlendirlebilir. (Üroloji ile görüşüp)

Reçete edildiğinde enjektörle beraber tek dozu 40tlye geliyor. (enjeksiyonu herhangi bir devlet hastanesinde ücretsiz yaptırabilirsin)

19 Nisan tarihinde Tarık34 tarafından düzenlendi

[mrecan30 2]

Tarık34, 1 dakika önce yazdı:

Kan tahlillerin hakkında yorum yapacak kadar tecrübeye sahip olduğumu düşünmüyorum. Daha tecrübeli hocalarımın dönütlerine kulak verebilirsin.

Testosterone değerini arttırmak için SERKO Hoca'nın bitkisel kürlerine göz atmanı öneririm.

Çocuk düşünmüyorsanız trt doz sustanonda değerlendirlebilir. (Üroloji ile görüşüp)

Reçete edildiğinde enjektörle beraber tek dozu 40tlye geliyor.

Eyvallah hocam sağolasın. 

@SERKO hocanın bitkisel kürlerini paylaşma imkanın var mı zahmet vermezsem ?

[Tarık34 162]

 

 

[mrecan30 2]

Çok sağol hocam. Emeğine sağlık 🫶