Creatine kullanımı hk.

[onur41_38 81]

Arkadaşlar Herkese Merhaba,

Kendim ilaçlar ile tanışmadan önce creatine kullanıyordum ve faydasını da görmüştüm. Ancak işte bilirsiniz etrafımızda tecrübeli dediğimiz insanlar ilaç kullanırken creatine kullanılması taraftarı olmadıklarından dolayı çekindim kullanmadım.

sonuç olarak burada kullanan deneyimleyen arkadaşlarımız olmuştur. Bu kullanımın artıları eksileri hakkında bilgilendirme yapmanızı, tecrübelerinizi paylaşmanızı rica ederim.

Şimdiden teşekkürler.

[deluxes 161]

Hayir kullanabilirsin hatta kas kutlesi arttıkça kreatini de arttırabilirsiniz. Kas hacmi arttıkça kreatinin miktarida artabilir. Ben kullanmıyorum çünkü bende sivilce yapiyor yapmasa kullanırım.

Eksisi olmaz artisi olur.

10 Nisan tarihinde deluxes tarafından düzenlendi

[Ferdikra 79]

Bende cok saç döküyor kullanmıyorum

[Diver 2.776]

Kreatini spor yapmayanların bile kullanması gerektiğini düşünüyorum. Son araştırmalara göre beyine bile faydası olduğu görülmüş  Kürde ol yada olma kesinlikle faydasını görürsün hocam  

[mamibolone 101]

Hocam kürdeyken de değilken de faydasını gördüm. Bence iki şekilde de kullanılmalı.