Natürel bir sporcu hangi kan değerlerine baktırmalı?

[albertocamus 0]

Selamlar dostlar,

Natürel bir sporcuyum. Sizce hangi değerlerime baktırmalıyım? Prolaktinim 10 birim yüksek çıkmıştı 3-5 ay önce. Ona kesin baktıracağım, bir de testosteronum 350'lerde seyrediyordu henüz 24 yaşımda olmama rağmen. Eskisi kadar libido ve ereksiyon olmayıp, meme ve bel bölgemde de yağlanma oranım artınca şüpheleniyorum bir problem mi var acaba diye...

Önerilerinizi bekliyorum.

[Yavuz 14]

Ayırmamak lazım bence ilaçlı biri neye baktırıyorsa sende baktır aynı şekilde sonuçta aynı işi yapıyorsun  yağlanma için sıkı bir diyet uygula maydonoz limon kürü yap kalori açığı yarat

[Trenx 48]

Özellikle şu değere bakman gerekli demek yanlış olur. Değerlere kendin mi bakmak istiyorsun? Değeri ne için istiyorsun? Yağlanma her insanda olur önemli olan yediğin yemek ve içeceklerde bitiyor. Amacın sadece hormonlarını kontrol etmekse aşağıda paylaştıklarımın tamamına baktırabilirsin

• Fsh
• Lh
• Alt
• Ast
• prolaktin
• E2
• Total testo
• Shgb
• Serbest testo
• Tam kan
• T3,T4 ve Tsh
• Hdl,ldl,Trigliserid 
• D, demir ve b12 
• Dht
• Progesteron 
• Hba1c 
• Kreatinin, ck ve egfr 
• İdrar 
• Kortizol