Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

yilmaz422

Kür sonrası yaşadığım libido sorununun çözümüne dair yardımınızı rica ediyorum!

Önerilen İletiler

yilmaz422    1

Öncelikle herkese selamlar,

32 Yaşındayım ve daha önce 1 küre girdim pct yaptım ve 6 ay sonra bir küre daha girdim yine pct yaptım.

SON AKTİF KÜRÜM (10 HAFTA)

  • Testosteron Enanthate
  • Deca
  • Dianabol

Yaklaşık olarak 1.5 ay da pct yaptım. Aşağıda değerlerimi paylaşıyorum. Maalesef önce ki değerlerim yok. Benim sebebim çoğu insan gibi libido ve sertleşme .. Aslında şöyle ilk temasta sertleşmede sorun yok. Fakat inanılmaz kısa bir zaman sonra direk sönüyorum. Bir daha da kendine gelmiyor.

SÜRECE DAİR NOTLAR:

  • Cialis kullanmaktan bir hal oldum.
  • E2 düşük çıktı ama şuan yeni bir küre gireceğim için (Prim,ox,winstrol,masteron) hocam bana kür içinde düzeltiriz dedi.
  • Onun haricinde bir sıkıntı yok diye ekledi. 
  • Şuan herhangi bir pct ilacı kullanmıyorum.
  • Dostinex kullandım sadece... Arasıra kaşıntı olursa arimidex.

DECA DİCK dedikleri şeyden de korkuyorum çünkü kür içinde pct yaptırmadılar bana :( 

PCT PROTOKOLÜM:

  • cialis kullandım 2 günde 1 
  • Klomen hergün 2 tablet
  • Arimidex 3 günde 1 bazen yarım
  • Hergün 1 tablet proviron
  • Vitaminler 

GÜNCEL KAN TESTİ SONUCUM:

kan tahlilleri.png

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Feladel    422
gönderildi (düzenlendi)

Arimidexi kullanmayı bırak. Libido problemin muhtemelen e2 dibe çakıldığı içindir. Düşük e2 ereksiyon kalitesini ve libidoyu bozar. Senin e2 düşük değil, yok. Cialisi ilişkiye gireceğin zaman kullan. Klomeni 1 tablete düşüp 1 ay daha devam et. Vitamini filan kafana göre alabilirsin. 1 ay sonra total testo, e2, lh ve fsh testi ver. Değerler güzelse pctyi bitirirsin. Klomenin yanına da 1 tablet tamoxifen ekle.

tarihinde Feladel tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
yilmaz422    1

Çok korkulacak birşey değil diye anlıyorum. Ama dediğim gibi şimdi küre giricem bu değerler ile bahsettiğim defineye giriyorum ve bir daha da bulaşmayı düşünmüyorum streoide .. Son bir vücut için uğrasıcam. 

Kürüm 10 hafta sürecek. Bu değerleri sürekli takip etmelimiyim ? Kürde e2 yükselecek bu benim işime gelir aslında şu durumda

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feladel    422
yilmaz422, 1 dakika önce yazdı:

Çok korkulacak birşey değil diye anlıyorum. Ama dediğim gibi şimdi küre giricem bu değerler ile bahsettiğim defineye giriyorum ve bir daha da bulaşmayı düşünmüyorum streoide .. Son bir vücut için uğrasıcam. 

Kürüm 10 hafta sürecek. Bu değerleri sürekli takip etmelimiyim ? Kürde e2 yükselecek bu benim işime gelir aslında şu durumda

Arimidexi kesince e2 olması gerektiği yere geri gelir. Sonra ereksiyon problemi düzelir. 1-2 ay içinde gireceksen küre hiç pct yapmakla uğraşma. Küre başlayana kadar haftalık 100-150mg testo ile devam et. Hem o arada vücudun biraz dinlenmiş olur hem de döngünü durduk yere aç kapa yapmamış olursun. Kürdeyken total testo, lh ve fsh'a bakmana gerek yok. Sağlık için karaciğer, böbrek ve diğer hormon değerlerini takip edersin. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
yilmaz422    1

Küre 3-5 güne giricem aslında ama zaten pct yaptım maalesef .. 10 haftalık bir kürüm var . testo pri,winstrol,masteron,ox,clen .. Sonra son kez bir pct yapmak istiyorum. Tahminimce kürdeyken tüm ereksiyon sertleşme gibi durumlar düzelir ama sonrasından korkuyorum şuan yaşadığım şeyden sonra .. Aktif bir cinsel hayatım var. 2 günde 1 gibi düşünebiliriz o yüzden psikolojik boyutu çok yüksek. Deca dick konusunda cok endişelendim. Yada forumlarda yazılan 2 sene sonra bile düzelmedim konuları daha çok sinirimi bozdu açıkçası.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feladel    422
yilmaz422, 1 dakika önce yazdı:

Küre 3-5 güne giricem aslında ama zaten pct yaptım maalesef .. 10 haftalık bir kürüm var . testo pri,winstrol,masteron,ox,clen .. Sonra son kez bir pct yapmak istiyorum. Tahminimce kürdeyken tüm ereksiyon sertleşşme gibi durumlar düzelir ama sonrasından korkuyorum şuan yaşadığım şeyden sonra .. Aktif bir cinsel hayatım var. 2 günde 1 gibi düşünebiliriz o yüzden psikolojik boyutu cok yuksek

Formunu bilmiyorum ama gereksiz ağır bir definasyona benziyor. Yarışmaya filan hazırlanmıyorsan winstrole gerek yok bence. Clen de çıkartılabilir. Diğer üçü fazlasıyla yeterli olur. 1 haftaya filan e2 düzelmeye başlar. Sonra ereksiyon problemi çözülür. Takma kafana.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
yilmaz422    1

Hocam ben de form falan yok yarışmaya falan da girmiyorum sadece plaj vücuduyla uğraşıyorum yaz için vücut yapmak istiyorum ve sonra da bir daha bulaşmak istemiyorum bu işe

Feladel, 8 dakika önce yazdı:

Formunu bilmiyorum ama gereksiz ağır bir definasyona benziyor. Yarışmaya filan hazırlanmıyorsan winstrole gerek yok bence. Clen de çıkartılabilir. Diğer üçü fazlasıyla yeterli olur. 1 haftaya filan e2 düzelmeye başlar. Sonra ereksiyon problemi çözülür. Takma kafana.

mjj6j.png.a82ad63e064005997fe97d2e801c5d1f.png

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Ferdikra    91

Sana kür yaptıran düzgün bi pct planı ayarlamamış görünen tamoxifen yerine arimidexin gözüne vurmussun e2 bitmiş bir kaç hafta onlly testo yaparsan direk e2 canlanmaya başlar 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feladel    422
gönderildi (düzenlendi)
yilmaz422, 6 dakika önce yazdı:

Hocam ben de form falan yok yarışmaya falan da girmiyorum sadece plaj vücuduyla uğraşıyorum yaz için vücut yapmak istiyorum ve sonra da bir daha bulaşmak istemiyorum bu işe

Winstrolün özelliği deri altındaki son suları atar ve kasları sertleştirir. Bunu görmek için çok düşük yağ oranlarında olman lazım. Böyle bir amaç yokken hem boş yere vücudu yormayı hem de boş yere masraf etmeye gerek yok. Clen'in yan etkilerini biliyorsundur. Kullanıp kullanmamak sana kalmış. Ox diyet için güzel ilaçtır. Metabolizmayı hızlandırır. Böylece yağ yakımına katkı sağlar. Masteron e2'yi düşürüp kasları sertleştirir. Yeterli kas oranın varsa bu üçü ile birlikte zaten istediğin fiziğe ulaşırsın zaten. 300 testo 300 masteron ve 30 ox ile başla. 1. aydaki e2 testine göre gerekirse masteronun dozunu ayarlarsın. Bu üçü güzel bir diyetle istediğin sonucu verir.

tarihinde Feladel tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
yilmaz422    1

O zaman anladığım kadarıyla Karalar bağlamama gerek yok küre gireceğim için zaten değerlerin düzelecek doğal olarak şu anda kürde yaşadığım problemler olmayacak kür sonrası test yaptırıp daha iyi bir değer yakalayıp PC’yi sonlandıracağım

Ferdikra, 3 dakika önce yazdı:

Sana kür yaptıran düzgün bi pct planı ayarlamamış görünen tamoxifen yerine arimidexin gözüne vurmussun e2 bitmiş bir kaç hafta onlly testo yaparsan direk e2 canlanmaya başlar 

tamoxifeni buradam öğrendim foruma bakınca .. O zaman kürde düzelecek bu sonra ki pct de daha dikkat edicem ve tamo kullanıcam demek bu

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feladel    422
yilmaz422, Şimdi yazdı:


tamoxifeni buradam öğrendim foruma bakınca .. O zaman kürde düzelecek bu sonra ki pct de daha dikkat edicem ve tamo kullanıcam demek bu

Tamoxifen normalde jino belirtisi olunca onu engellemek için kullanılıyor. PCT'de hem klomen gibi testo üretimini tetikliyor hem de bu sırada e2 çok yükselirse jino riskini ortadan kaldırıyor. Tabi PCT için hem klomen hem tamoxifen kullanman lazım. Kürün 1. ayı e2 değerine ve organ sağlıklarına baktırırsın. Kür bitince de total testo, lh ve fsh baktırıp ona göre pct planı hazırlarız.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
yilmaz422    1
Feladel, Şimdi yazdı:

Tamoxifen normalde jino belirtisi olunca onu engellemek için kullanılıyor. PCT'de hem klomen gibi testo üretimini tetikliyor hem de bu sırada e2 çok yükselirse jino riskini ortadan kaldırıyor. Tabi PCT için hem klomen hem tamoxifen kullanman lazım. Kürün 1. ayı e2 değerine ve organ sağlıklarına baktırırsın. Kür bitince de total testo, lh ve fsh baktırıp ona göre pct planı hazırlarız.

Dediğin ilaçları iptal ettim aman aman da bir kas oranım olmadığı için biraz kas koyup yağ yaksam yeterli olacaktır yeterki biraz daha bu kürde kas oranı arttırayım çünkü boşanma aşamasında olduğumdan dolayı yaklaşık 1:30 aydır spor yapmadım kür Zamanı sertleşme ve libido problemi olmayacağı için idare edebilirim PCD zamanında da dediğiniz gibi bir PCD yaparım değerlere göre

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feladel    422
yilmaz422, 1 dakika önce yazdı:

Dediğin ilaçları iptal ettim aman aman da bir kas oranım olmadığı için biraz kas koyup yağ yaksam yeterli olacaktır yeterki biraz daha bu kürde kas oranı arttırayım çünkü boşanma aşamasında olduğumdan dolayı yaklaşık 1:30 aydır spor yapmadım kür Zamanı sertleşme ve libido problemi olmayacağı için idare edebilirim PCD zamanında da dediğiniz gibi bir PCD yaparım değerlere göre

Bence sadece testo ve masteronla 1-1.5 ay filan yağ oranını biraz düşür. Ondan sonra tekrar bulka başla.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
yilmaz422    1
Feladel, 4 dakika önce yazdı:

Tamoxifen normalde jino belirtisi olunca onu engellemek için kullanılıyor. PCT'de hem klomen gibi testo üretimini tetikliyor hem de bu sırada e2 çok yükselirse jino riskini ortadan kaldırıyor. Tabi PCT için hem klomen hem tamoxifen kullanman lazım. Kürün 1. ayı e2 değerine ve organ sağlıklarına baktırırsın. Kür bitince de total testo, lh ve fsh baktırıp ona göre pct planı hazırlarız.

Bir sorum daha olacak acaba bunun değerlerle alakası var mı veya libido ile alakası var mı onu bilmiyorum cinsel ilişki çok uzun sürüyor fakat benim sonum gelmiyor doğal olarak yorulup bırakıp uyuyorum

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feladel    422
gönderildi (düzenlendi)
yilmaz422, 2 dakika önce yazdı:

Bir sorum daha olacak acaba bunun değerlerle alakası var mı veya libido ile alakası var mı onu bilmiyorum cinsel ilişki çok uzun sürüyor fakat benim sonum gelmiyor doğal olarak yorulup bırakıp uyuyorum

E2 düşüklüğü dopamini etkilediği için depresif ruh haline filan neden olabiliyor. Boşalmak için de dopamin önemli. Dopamin az olunca yeterince tatmin olmadığın için süre uzuyor olabilir.

tarihinde Feladel tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
yilmaz422    1
Feladel, Şimdi yazdı:

E2 düşüklüğü dopamini etkilediği için depresif ruh haline filan neden olabiliyor. Boşalmak için de dopamin önemli. Az olunca yeterince tatmin olmadığın için süre uzuyor olabilir.

Yani her şey östrojenden kaynaklı yeni kürü düzeleceğini umuyorum bir yağ yakayım bakalım ortaya ne çıkacak dedim ki ben standart bir fizik istiyorum kıyafet yakışsın gibi.. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feladel    422
yilmaz422, Şimdi yazdı:

Yani her şey östrojenden kaynaklı yeni kürü düzeleceğini umuyorum bir yağ yakayım bakalım ortaya ne çıkacak dedim ki ben standart bir fizik istiyorum kıyafet yakışsın gibi.. 

Bir hormonun düşük olduğunda diğer hormonların çalışmasını da etkileyebiliyor. Dediğim gibi 200-300 testo ve masteron ile o hafif göbekten kurtul. Ondan sonra ya pct yapıp tam bir dinlenip sonra bulka geçersin ya da testo dozunu düşürüp biraz dinlenip sonra bulka geçersin.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
yilmaz422    1
Feladel, 5 dakika önce yazdı:

E2 düşüklüğü dopamini etkilediği için depresif ruh haline filan neden olabiliyor. Boşalmak için de dopamin önemli. Dopamin az olunca yeterince tatmin olmadığın için süre uzuyor olabilir.

Peki senin dediğin gibi küre girersem kür içinde takviye almama gerek var mı

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feladel    422
yilmaz422, 1 dakika önce yazdı:

Peki senin dediğin gibi küre girersem kür içinde takviye almama gerek var mı

Takviyeden kastın cialis benzeri şeylerse e2 normal aralığa döndüğü zaman ereksiyon kalitesi filan düzelmiş olur. Sonrasında kullanmana gerek kalmaz.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
yilmaz422    1
Feladel, Şimdi yazdı:

Takviyeden kastın cialis benzeri şeylerse e2 normal aralığa döndüğü zaman ereksiyon kalitesi filan düzelmiş olur. Sonrasında kullanmana gerek kalmaz.

Takviye derken kür içinde pct .. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feladel    422
gönderildi (düzenlendi)
yilmaz422, 1 dakika önce yazdı:

Takviye derken kür içinde pct .. 

Kürdeyken yazdıklarının arasından sadece vitamini kullan. Diğerlerine gerek yok. 1. aydaki testine göre arimidex filan ekleriz belki. Kür içinde pct olmaz.

tarihinde Feladel tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
yilmaz422    1

Tamamdır çok teşekkür ederim mayısın başında tekrar konuyu hortlatırım

  • Tamam 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feladel    422
yilmaz422, 4 dakika önce yazdı:

Tamamdır çok teşekkür ederim mayısın başında tekrar konuyu hortlatırım

Küre başlayana kadar provironu kullan da düşük testo yan etkilerini bir nebze azaltır.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
yilmaz422    1
Feladel, 1 dakika önce yazdı:

Küre başlayana kadar provironu kullan da düşük testo yan etkilerini bir nebze azaltır.

Günde bir tablet kullanmaya devam ediyorum vitamin harici başka bir şey kullanmıyorum Testo ve prolaktinde bir sıkıntı yok sanırım

  • Tamam 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Feladel    422
yilmaz422, 3 dakika önce yazdı:

Günde bir tablet kullanmaya devam ediyorum vitamin harici başka bir şey kullanmıyorum Testo ve prolaktinde bir sıkıntı yok sanırım

Prolaktin normal, testo biraz düşük ama kür öncesi kaç olduğunu bilmediğim için senin için normal de olabilir.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: barmannsamet
      Merhaba arkadaşlar, selamlar.
      Kürümü tamamen ilerletemedim 2 kez vurmuşumdur anca testosteron üstünden 6-7 aydan fazla zaman geçti sabah ereksiyonlarım da bir sıkıntı yok ama sertleşme sorunum mevcut.
      SORULARIM:
      Sebebi ne olabilir veya neler? Ne yapmamı önerirsiniz? Tüm öneri ve fikirler için şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: Ahmet33sygl
      Arkadaşlar merhaba,
      11 ay önce 3 aylık bir kür kullandım.
      KÜR İÇERİĞİM:
      testesteron enanthate boldenon trenbolone Kürün son iki haftası da tren kullandım affınıza sığınarak söylüyorum ilişkiye girmek istiyorum partnerler pe*is kaldıramıyor libido sıfır bunu nasıl düzeltebilirim? Tüm çözüme dayalı öneri ve yorumlarınız için şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: beyoglu
      Merhaba, Bir yıl içinde; 11 ay testo, 2 ay tren-acet, 2 ay gh, daha sonrasında 1 ay trt gidip bulk kürüne npp 5 hafta ve boldenen 6hafta ekledim. 
      Haziran ayında kürü bazı sebeplerden kesip sporu bıraktım lakin; şu an cinsel isteksizlik, libido sorunu ve en önemlisi sertleşme sorunu yaşıyorum. Sertleşme %60-65 oluyor. Kür sonrası pct yapmadım önce tüm değerler kırmızı düşük idi ama daha sonra tahmin edileceği üzerine; değerlerin hepsi normale döndü. Daha sonrası düzelir diye bekledim lakin değerler normal olmasına rağmen düzelmedi. Önce ürolojiye daha sonrasında  yönlendirmesi ile  ENDOKRINOLOJI gittim. Değerlerim yine normal çıktı. Yalnız şöyle bir detay var proviron kullandığımda her şey normale dönüyor eskisi gibi oluyor. Bu konuda yardımcı veya öneride bulunabilir misiniz? (yaşım27) 2020 den beri kür yapıyorum ve ilk kez böyle bir şey yaşıyorum. @metinav


    • Yazan: Savaş sefil
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      2 aydır only Testo enanthate olucak şekilde pazartesi perşembe 1er ml toplam 500mg olucak şekilde enjeksiyon oluyorum ilk defa steroid kullanıyorum sertleşme problemleri yaşıyorum sebebi ne olabilir ilaçtan önce de vardı şuan daha fazla yaşıyorum kan testim sonuçlarımda total ve serbest Testo da yüksek çıktı sebebi ne olabilir 2 ay daha devam etmeyi düşünüyorum yoksa şuan da bırakmalı mıyım ?
      Tüm cevap ve öneriler için şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: Umicinaolaar
      Başlangıçta ereksiyon sorunlarım yoktu aslında evde de gayet rahat sertleşebiliyorum bundan yana da bir sorun yok , ama aynı gün 2. 3. 4. cinsel birlikteliklerin yaşanma ihtimali olduğu günlerde bilerek cialis içiyordum yaklaşık 2 haftada 1 kez olacak şekilde bu 3 4 kez tekrarlandı geçenlerde kullanmak istemedim ama bu kez 3.kez birlikte olmaya çalıştığımda sertliğimi kaybediyordum ereksiyon kalitem ortanın üstüydü iyi değildi bu durumdan nasıl çıkabiliriz?
      Cialise karşı bir bağımlılık oluşmuş olabilir mi? Yoksa cialis sayesinde olan bir durumu ertelediğim için mi bu haldeyim konunun cialis ile alakası yok mu?
      Ek olarak kürümü belirtmem gerekirse 4 haftadır 3ml 100mg prop 2ml 100 mg tren ace 2ml masteron ace 
      kan tahlili verdim , e nabızdan düşmedi bayramdan sonra doktora gidip kağıt olarak dökümünü alıp ekleyeceğim.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×