Kürümün 1. ayı kan testi sonuçları hk. (nelere dikkat etmeliyim?)

[Bayraktar79 3]

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

16 şubatta başladığım küre sağlam bir hoca yardımı ile hem beslenme hem kür planı hem antrenman hem de ürün tedariği konusunda tam destek aldım kullandığım ürün markası proton.

KİŞİSEL BİLGİLERİM:

• Yaş 35
• Boy 180
• Kilo 89

BESLENME PLANIM:

• 250 gram çiğ pirinç
• 400 gram et veya tavuk
• 5 yumurta 1 sarısı
• Her öğünde yeşillik

KÜR PLANLAMAM:

• Pazartesi testo e + bolde + npp
• Çarşamba testo + bolde 
• Cuma testo e + bolde + npp
• Günlük 50 mg ox

MCT GRUPLARIM:

• Enjeksiyon gün akşamları arimidex 1 tablet 
• Haftada bir dostinex 1 tablet
• milkthis
• hepa 4
• omega 3
• d vitamini
• c vitamini
• detokfit
• multivitamin
• zma
• creatin
• glutamin
• protein tozu
• b12
• d-green ( yeşillik yemediğim zaman içiyorum) 

Beslenme planımda Yulaf + pirinç + et + tavuk şeklinde hep bildiğimiz gibi zeytin yağı işini biraz az aldım sadece hocam her önüne 10 15 gram eklemişti ben onu eski geçtim çoğu zaman. Tahlil sonuçlarım bu şekilde hocama attım inceleyip ona göre tekrar olan yapacak sizlerin de fikirleri benim için çok önemli.

GÜNCEL KAN TESTİ SONUÇLARIM ve GÜNCEL FORMUM:

  

[Mehmet96 41]

Meraba kanka, Dostinex’i kes 2 hafta kullanma, arimidex’ide kes 2 hafta kullanma. Boldenon’u haftada 2 enjeksiyon, npp 3 enjeksiyon yapman daha mantıklı olacaktır. Uzun ester olduğu için boldenon 2 enjeksiyon daha iyi ama npp kısa ester onu 3 yada 4’e bölmen çok daha iyi olur ve kandaki dalgalanmayı azaltır. Bide kaçar mg kullandığını yazsan daha iyi olurdu ama neyse. Bu planlamayı yapan hocaylada ilişkini kes.

Protein alımını günlük 300 kırmızı et 300 tavuk olarak al. Pirinç’ide 300 yap sağlıklı yağlar tüketmeye çalış. 2 Hafta sonra tekrar test yaptır. Sigara alkol kullanıyorsan kullanma su alımını arttır yeşilliğe yüklen.

[deluxes 69]

Çok yanlış bir kür planlaması. Bir kere bastan ilaç seçimi yanlış, sen öncelikle vücudu şekillendirmen lazim yag yakman lazım. Bunu ilacla yapacaksan doğru ilaclari tercih etmeniz lazımdı. Testo + masteron ile bu sürece girebilirdin.

Ezbere arimidex-dostinex gibi ilaçlar kullanılmaz. Prolaktinin sıfırlanmış ezbere dostinex almaktan, boldenone zaten e2 baskilayan bir ilaç üstüne ezbere arimidex alıyorsun. Bulkda e2 değerini biraz yüksek tutmak her zaman daha iyidir - cut donemi asiri dusuk tutma taraftari degilim ama su tutmayacak kadar dusuk tutulabilir. 

Kolestrol için ceviz suyualic sirkesi tüket ve zeytinyagi tüketimini dengele. ALT-AST için su miktarını bilmiyorum ama minimum 5lt tutarsan iyi olur + enginar suyu alabilirsin bunun için.

CRP degerin yuksek çıkmış hasta falan mısın? Hasta değilsen ilaçların steril olmam ihtimali yüksek.

Tavsiyem: Npp, boldenone ve anavar çıkarmanız. Testo + masteron olarak devam edin aynı zamanda aromataz inhibitörlerini ezbere değil kan testine göre kullanın. Protein miktarın az geldi biraz daha yukseltebilirsin.

13 Mart tarihinde deluxes tarafından düzenlendi

[krygenvalor 5]

Dostum prolaktin zaten crash, dostinex'e hiç gerek yok. Östrojende düşük zaten, arimidex gereksiz. Arimidex dostinex gibi ilaçları verdiğin kan testleri sonucu eğer değerlerin sıkıntıysa kullanırsın, kafana göre değil. Kolesterol değerlerin çok kötü, zeytin yağı artır, omega-3 aynı şekilde. Omega-3'ü takviye olarak kullanma, normal besinlerden al somon gibi mesela. Kapsüllerdeki yağ asitleri okside oluyor, yarardan çok zararı var. Eğer yine düzelmezse cardarine ekleyebilirsin küre, LDL HDL düzeltir. Karaciğeride bir doktora göster bence.

14 Mart tarihinde krygenvalor tarafından düzenlendi

[Bayraktar79 3]

Mehmet96, 4 saat önce yazdı:

Meraba kanka, Dostinex’i kes 2 hafta kullanma, arimidex’ide kes 2 hafta kullanma. Boldenon’u haftada 2 enjeksiyon, npp 3 enjeksiyon yapman daha mantıklı olacaktır. Uzun ester olduğu için boldenon 2 enjeksiyon daha iyi ama npp kısa ester onu 3 yada 4’e bölmen çok daha iyi olur ve kandaki dalgalanmayı azaltır. Bide kaçar mg kullandığını yazsan daha iyi olurdu ama neyse. Bu planlamayı yapan hocaylada ilişkini kes.

Protein alımını günlük 300 kırmızı et 300 tavuk olarak al. Pirinç’ide 300 yap sağlıklı yağlar tüketmeye çalış. 2 Hafta sonra tekrar test yaptır. Sigara alkol kullanıyorsan kullanma su alımını arttır yeşilliğe yüklen.

2 ölçekte protein tozu var onu eklememişim kanka 

Mg lar üzerinde yazan testolar 300 lük bolde 300 lük npp 150 lik haftalık 900 test 900 bold 300 npp yani 

Yorumun için teşekkürler.

deluxes, 4 saat önce yazdı:

Çok yanlış bir kür planlaması. Bir kere bastan ilaç seçimi yanlış, sen öncelikle vücudu şekillendirmen lazim yag yakman lazım. Bunu ilacla yapacaksan doğru ilaclari tercih etmeniz lazımdı. Testo + masteron ile bu sürece girebilirdin.

Ezbere arimidex-dostinex gibi ilaçlar kullanılmaz. Prolaktinin sıfırlanmış ezbere dostinex almaktan, boldenone zaten e2 baskilayan bir ilaç üstüne ezbere arimidex alıyorsun. Bulkda e2 değerini biraz yüksek tutmak her zaman daha iyidir - cut donemi asiri dusuk tutma taraftari degilim ama su tutmayacak kadar dusuk tutulabilir. 

Kolestrol için ceviz suyualic sirkesi tüket ve zeytinyagi tüketimini dengele. ALT-AST için su miktarını bilmiyorum ama minimum 5lt tutarsan iyi olur + enginar suyu alabilirsin bunun için.

CRP degerin yuksek çıkmış hasta falan mısın? Hasta değilsen ilaçların steril olmam ihtimali yüksek.

Tavsiyem: Npp, boldenone ve anavar çıkarmanız. Testo + masteron olarak devam edin aynı zamanda aromataz inhibitörlerini ezbere değil kan testine göre kullanın. Protein miktarın az geldi biraz daha yukseltebilirsin.

Tavsiyeni göz önünde bulunduracağım teşekkürler dostum CRP şuan hastayım ondan dolayı yüksek Antibiyotik fln kullanıyorum.

krygenvalor, 2 saat önce yazdı:

Dostum prolaktin zaten crash, dostinex'e hiç gerek yok. Östrojende düşük zaten, arimidex gereksiz. Arimidex dostinex gibi ilaçları verdiğin kan testleri sonucu eğer değerlerin sıkıntıysa kullanırsın, kafana göre değil. Kolesterol değerlerin çok kötü, zeytin yağı artır, omega-3 aynı şekilde. Omega-3'ü somondan al takviye kullanma, kapsüllerdeki yağ asitleri okside oluyor, yarardan çok zararı var. Eğer yine düzelmezse cardarine ekleyebilirsin küre, LDL HDL düzeltir. Karaciğeride bir doktora göster bence.

Teşekkürler dostum balık tüketimim hiç yok Hocam yazmıştı ama ben çok sevmediğim için ete yöneldim zeytinyağınıda eksik aldım her öğün atladım ondan kaynaklı galiba 

[krygenvalor 5]

Bayraktar79, 1 dakika önce yazdı:

Teşekkürler dostum balık tüketimim hiç yok Hocam yazmıştı ama ben çok sevmediğim için ete yöneldim zeytinyağınıda eksik aldım her öğün atladım ondan kaynaklı galiba 

kür öncesi testo değerlerin neydi senin

[Bayraktar79 3]

krygenvalor, 13 dakika önce yazdı:

kür öncesi testo değerlerin neydi senin

450-500 arasıydı 

[Mehmet96 41]

Bayraktar79, 59 dakika önce yazdı:

2 ölçekte protein tozu var onu eklememişim kanka 

Mg lar üzerinde yazan testolar 300 lük bolde 300 lük npp 150 lik haftalık 900 test 900 bold 300 npp yani 

Yorumun için teşekkürler.

Kanka sen bilirsin ama 900 testo 900 bolde çok aşırı fazla değil mi? Çok ilaç çok kas demek değil. Bir süreç var yaşaman gereken. Yaşımız kaç olursa olsun ilaçtan daha çok zamana ve kendimize güvenmemiz gerekiyor. 500 testo 500 boldenon fazlasıyla yeterli oluyor. Npp’yide 12 haftadan fazla tutmana gerek yok. Ayrıca anavarı son 6 hafta kullanmak senin için çok daha iyi olurdu. Tablet olarak kürün başında kullandığımız ilaç genelde danabol oluyor bununda sebebi su toplaması için sen zaten ektomorf ve aşırı zayıf değilsin hiç bir şekilde danabolu önermezdim. 

[Bayraktar79 3]

Mehmet96, 49 dakika önce yazdı:

Kanka sen bilirsin ama 900 testo 900 bolde çok aşırı fazla değil mi? Çok ilaç çok kas demek değil. Bir süreç var yaşaman gereken. Yaşımız kaç olursa olsun ilaçtan daha çok zamana ve kendimize güvenmemiz gerekiyor. 500 testo 500 boldenon fazlasıyla yeterli oluyor. Npp’yide 12 haftadan fazla tutmana gerek yok. Ayrıca anavarı son 6 hafta kullanmak senin için çok daha iyi olurdu. Tablet olarak kürün başında kullandığımız ilaç genelde danabol oluyor bununda sebebi su toplaması için sen zaten ektomorf ve aşırı zayıf değilsin hiç bir şekilde danabolu önermezdim. 

Kanka hoca bu şekilde yazmıştı benim tercihim değil tamamen hocaya bağlı hareket ediyorum oda şuan değiştirecek bu sonuçlara göre hem beslenmeyi hem kürü danabol kullanmadım hiç oxandrol kullandım.Oda bitti zaten 2. Kutusunu kullanmayacağım.

[Diver 2.550]

Bayraktar79, 5 saat önce yazdı:

2 ölçekte protein tozu var onu eklememişim kanka 

Mg lar üzerinde yazan testolar 300 lük bolde 300 lük npp 150 lik haftalık 900 test 900 bold 300 npp yani 

Yorumun için teşekkürler.

Tavsiyeni göz önünde bulunduracağım teşekkürler dostum CRP şuan hastayım ondan dolayı yüksek Antibiyotik fln kullanıyorum.

Teşekkürler dostum balık tüketimim hiç yok Hocam yazmıştı ama ben çok sevmediğim için ete yöneldim zeytinyağınıda eksik aldım her öğün atladım ondan kaynaklı galiba 

Bu forma bu dozları yazan hoca sağlam falan değil kusura bakma. Üstüne ezbere arimidex ve dostinex...

1- B12 ara ver değer baya yüksek şuan.

2- Balık yağı tüketimini artırmalısın.

3- Temiz beslenmelisin. Hayvansal yağlardan uzak dur. Yemeklerde ve salatada zeytinyağı kullan.

4- Nppyi haftada 4 gün vurman lazım.

[Feladel 376]

Bir gün geçmiyor ki yeni bir arkadaş şaka gibi dozlarla tekrar gelmesin. Planlamanın neresinden tutsan elinde kalıyor. Gram gram yazılan ilaçlar mı desem. İleri seviye bulk kürü ile definasyon yaptırıyor mu desem. Test sonucu istemeden dostinex kullandırıp prolaktini dibe çakmasını mı desem. Diğer arkadaşların dediği gibi bu şahıs hoca filan değil. Seni sağılacak inek olarak görüyor ve sağlığın gram umurunda değil. Diğer arkadaşlar gayet güzel önerilerde bulunmuş. Benim tavsiyem ise npp ve boldeyi kesip testoyu 250mg'ye çek ve 200-300mg masteron ekleyip definasyonunu öyle yap. Ondan sonra biraz dinlenip uygun dozla bulkunu yaparsın.

[shX648 29]

ben olsam o ldl değerini hafife almazdım hocam ator başlanabilir nedendir bilmiyorum bu sporu türkiyede yapanlar arasında kolesterol özelinde bi boşvermişlik söz konusu

[Bayraktar79 3]

Diver, 7 saat önce yazdı:

Bu forma bu dozları yazan hoca sağlam falan değil kusura bakma. Üstüne ezbere arimidex ve dostinex...

1- B12 ara ver değer baya yüksek şuan.

2- Balık yağı tüketimini artırmalısın.

3- Temiz beslenmelisin. Hayvansal yağlardan uzak dur. Yemeklerde ve salatada zeytinyağı kullan.

4- Nppyi haftada 4 gün vurman lazım.

Teşekkürler şuan bu şekilde devam etmeyeceğim hocanın ne diyeceğini bekliyorum bugün.

shX648, 2 saat önce yazdı:

ben olsam o ldl değerini hafife almazdım hocam ator başlanabilir nedendir bilmiyorum bu sporu türkiyede yapanlar arasında kolesterol özelinde bi boşvermişlik söz konusu

Teşekkürler hafife almıyorum kanka hocadan haber bekliyorum sadece nasıl yol izleyecez diye söylediği şeyleri buradan paylaşacağım sizlere zaten 

[shX648 29]

Bayraktar79, Şimdi yazdı:

Teşekkürler hafife almıyorum kanka hocadan haber bekliyorum sadece nasıl yol izleyecez diye söylediği şeyleri buradan paylaşacağım sizlere zaten 

umarım gönlünce olur dost 

[Bayraktar79 3]

Feladel, 3 saat önce yazdı:

Bir gün geçmiyor ki yeni bir arkadaş şaka gibi dozlarla tekrar gelmesin. Planlamanın neresinden tutsan elinde kalıyor. Gram gram yazılan ilaçlar mı desem. İleri seviye bulk kürü ile definasyon yaptırıyor mu desem. Test sonucu istemeden dostinex kullandırıp prolaktini dibe çakmasını mı desem. Diğer arkadaşların dediği gibi bu şahıs hoca filan değil. Seni sağılacak inek olarak görüyor ve sağlığın gram umurunda değil. Diğer arkadaşlar gayet güzel önerilerde bulunmuş. Benim tavsiyem ise npp ve boldeyi kesip testoyu 250mg'ye çek ve 200-300mg masteron ekleyip definasyonunu öyle yap. Ondan sonra biraz dinlenip uygun dozla bulkunu yaparsın.

Teşekkürler yorumun için bende anlamadım bulk bile istemedim sadece var olan kas kütlemde define olmak istedim sadece çok irileşmek istemiyorum zaten bu kilolarda cut yapmak istiyorum.

[Feladel 376]

Bayraktar79, 2 dakika önce yazdı:

Teşekkürler yorumun için bende anlamadım bulk bile istemedim sadece var olan kas kütlemde define olmak istedim sadece çok irileşmek istemiyorum zaten bu kilolarda cut yapmak istiyorum.

Çok mantıksız ilaçlar tercih etmiş. Testo masteron hadi bilemedin bir de ox fazlasıyla yeter zaten. İlaç tercihinden dozuna kadar her şey çok saçma olmuş. Hocanın senin polis olduğundan haberi var mıydı bilmiyorum ama ilaç tecrübesi olmayan bu meslek gruplarından birine 19-nor grubu ilaç vermek hiç mantıklı değil. Dediğim gibi 250 testo 200-300 masteron normal bir definasyon için fazlasıyla yeterli. Bunların yanına diyet ve kardiyo da ekleyince rahat rahat kilo verirsin zaten.

[krygenvalor 5]

Bayraktar79, 10 saat önce yazdı:

450-500 arasıydı 

Bro bu kadar yüksek doz ilaç gireceğine TRT dozunda ilerle, çek testoyu 800-1000'e sabitle oraya, tertemiz yap sporunu işte.

[Bayraktar79 3]

Feladel, 44 dakika önce yazdı:

Çok mantıksız ilaçlar tercih etmiş. Testo masteron hadi bilemedin bir de ox fazlasıyla yeter zaten. İlaç tercihinden dozuna kadar her şey çok saçma olmuş. Hocanın senin polis olduğundan haberi var mıydı bilmiyorum ama ilaç tecrübesi olmayan bu meslek gruplarından birine 19-nor grubu ilaç vermek hiç mantıklı değil. Dediğim gibi 250 testo 200-300 masteron normal bir definasyon için fazlasıyla yeterli. Bunların yanına diyet ve kardiyo da ekleyince rahat rahat kilo verirsin zaten.

Mesleğinden haberi vardı başta söylemiştim değerli yorumların için teşekkür ederim.

[Mehmet96 41]

Diver, 12 saat önce yazdı:

Bu forma bu dozları yazan hoca sağlam falan değil kusura bakma. Üstüne ezbere arimidex ve dostinex...

1- B12 ara ver değer baya yüksek şuan.

2- Balık yağı tüketimini artırmalısın.

3- Temiz beslenmelisin. Hayvansal yağlardan uzak dur. Yemeklerde ve salatada zeytinyağı kullan.

4- Nppyi haftada 4 gün vurman lazım.

Abi yüksek b12’yi bende farkettim ama zararı olmaz diye çıkarmasını söylemedim. Yüksek B12’nin zararı varmı?

[Diver 2.550]

Mehmet96, Bir saat önce yazdı:

Abi yüksek b12’yi bende farkettim ama zararı olmaz diye çıkarmasını söylemedim. Yüksek B12’nin zararı varmı?

Araştırmanı istiyorum  

[Mehmet96 41]

Diver, 7 dakika önce yazdı:

Araştırmanı istiyorum  

Senimi kıracam kral araştıralım bakalım.