Kür dönemi hastalandıktan sonra performansta oluşan sorun hk.

[KreatinEnjoyer 1]

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

Testo e. bolde u. haftalık 500'er mg kürümün yaklaşık 10. haftasını bitirdim 10 gün ara verdim ve enjeksiyon yaptım 112 kg den 107 kgye düştüm hastalık sebebiyle 2 haftadır enjeksiyona devam ediyorum yaklaşık 3 haftalık bir enjeksiyonum kaldı ve gücüm çok düştü 120 kg bench yaparken bile zorlanıyorum.

SORULARIM:

• Bunun sebebi küre 10 gün verdiğim ara mıdır?
• Yoksa vücut kürün top gücüne ulaşmış mıdır ?

Tüm cevaplar için teşekkürler.

[mustafaskh 125]

Boldenon zaten kanda geç açılan bir ilaçtır o yüzden minimum 16 hafta kullanılması önerilen bir ilaç. Sen maximumdan bahsediyorsun  acaba kullandığın ilaç markaları neler? 

[anabolikadam 98]

Burada bir sürü faktör var; ilaçların orijinalliği (kan değerlerin), geçirdiğin hastalığın şiddeti/boyutu, antrenmanın kalitesi vesaire... Yapman gerekenler basit, araya tuz serpiştirmemek lazım.

1. Enjeksiyonuna devam et, hastalık boyunca karbonhidrat alımına devam etmediysen glikojen depon azalmış olabilir. 
2. Gücünün maksimum seviyeye ulaşması 16-17 belkide 20. haftalara tekabül edebilir. Bunun süresi ilacı kullandığın haftalara, dozajına ve dediğim gibi orijinalliğine bağlıdır. Ancak şu zamanda maksimum güç bekleme.
3. Beslenmene kaldığın yerden devam et, ancak bir anda yüklenme. Karbonhidrat kaynağını kaliteli seç, alımını azaltma ve özenli ol.

Bu maddeleri okuduktan sonra zaten anlaşılması güç olmayan sorunun çözülecektir. Kan tahlili yaptırmayı unutma.

[abartach 44]

@anabolikadam güzel özetlemiş. Benzer sorunu düşük doz only Testo kullanıp yarı natürel giderken yaşadım. Boldenone eklemem tavsiyesi yanında overtraining olmamak iyi dinlenmek kademeli karb arttırmak önerildi. Boldenone 14. Haftada ben buradayım demeye başladı. 26 haftaya tamamlanacak. Ama antrenman sayısı azaltıp şiddeti yükseltmek pirinç ağırlıklı beslenmek kademeli kalori artışı daha etkili oldu bence.  Antrenman öncesinde  esneme hareketlerine çalışacağın kasa pump yapacak birşeyler ekle. Sürekli her gün artış bekleme. Kürü uzat. 1 ay sonra şiddetli bir haftadan sonra 1 hafta full güzel dinlenme ayarla. Spor beslenmeni bozma dinlenirken de. Sonra dön tekrar rekor denemesi yap. Önemli değil o kadar ama emin ol. Sen disiplini bozma uyku progressive overload antrenmana beslenmene devam et.  100g pirinç eklemek bile herşeyi değiştiriyor.