Ilk kürümde hangi ilaçları tercih etmelyim?

[yasinaktas 0]

Merhaba arkadaşlar, selamlar.

Çok uzun bir spor geçmişim yok sporu bıraktığımdan beri 10 kilo verdim baya vücüt çökmüş durumda.Uzun süredir steroid ilaçları araştırıyorum aşağı yukarı ilaçları,zararlarını vs biliyorum ve kür yapmayı düşünüyorum.

SORULARIM:

1. Nasıl bir kür ile başlamalıyım?
2. Kürün bana ne kadar artısı olur?
3. Düzenli spor ve beslenme ile kazanımlarım ne olur?

KİŞİSEL VERİLERİM:

• yaş 20
• boy 180
• kilo 53

Tüm cevaplar için teşekkürler.

[kreaks 38]

0’ken kullandığın ilaçtan hiç bişey anlayamazsın hocam, sadece vücut olarak değil antrenmanları bile zamanla ancak gerçekten doğru yaptığını farkediyorsun. bundan bağımsız olarak ilaç bence kaçılacak nokta değil destek alınacak nokta olmalı, sen ilk önce kendin normal beslenmen ile kilonu al birşeylerin değiştiğini görünce motive olucaksın. ilacı şuanda kafandan silmeni ve güzel bir beslenmeyle idmanlarına odaklanmanı öneririm çünkü 1 yıl sonra bu yaptığın işten pişman olucaksın doğalda böyle olurdum diyerek ve şuan 1 kür yapar bırakırım diyor olabilirsin kendine ama gerçekten o sadece 1 kürle kalmıyor bizzat tecrubeyle sabit

[yasinaktas 0]

haklısın hocam doğal olarak almak çok daha iyi fakat gerçekten olmuyor,vucud müsade etmiyor zamanında disiplinli ve sağlam bi beslenme ile bile çok uzun sürede 3-4 kiloları zor almıştım.

[Aragontak 10]

Bence bu yaşta girmemen en iyisi doğal başarabileceğin noktalar vardır. Yok illa yapıcam kafaya koydum dıyorsan bile girişmen için en kötü 1 sene beslenme spor alışkanlığı oturtup yap bunu hiçbir düzen kurmadan malesef başarman çok zor 

[rastlantisal 4.184]

yasinaktas, 6 saat önce yazdı:

yaş 20 boy 180 kilo 53.Çok uzun bir spor geçmişim yok sporu bıraktığımdan beri 10 kilo verdim baya vücüt çökmüş durumda.Uzun süredir steroid ilaçları araştırıyorum aşağı yukarı ilaçları,zararlarını vs biliyorum ve kür yapmayı düşünüyorum.bilgili kişiler sizce nasıl bir kür ile başlamalıyım ve kürün bana nekadar artısı olur düzenli spor ve beslenme ile ?(ektomorf bir vücüt yapım var bu arada.) Ekstra olarak alacağım ilaçları nasıl orjinal bir şekilde tedarik edebilirim,bildiğiniz yerler veya kişiler var ise bilgilendirirseniz sevinirim

yasinaktas, 4 saat önce yazdı:

haklısın hocam doğal olarak almak çok daha iyi fakat gerçekten olmuyor,vucud müsade etmiyor zamanında disiplinli ve sağlam bi beslenme ile bile çok uzun sürede 3-4 kiloları zor almıştım.

Gerçekten oluyor. 175cm boy ve 50kg 34 yaşında başladım ben spora. Ben yaptı isem, benden genç olan sen niye yapamayasın? Sen şuan yemek yediğini sanıyorsun. 5X5 tarzı antrenmana başla. Haftada 3 gün, günde en fazla 45 dakikanı salonda geçir. 3000+ kalorilerden düşme günlük. Bakalım oluyor mu olmuyor mu. Sen antrenman ve beslenmeni oturtmadan sanıyorsun ki kür mucizeler yaratacak. Yaratmayacak. Bu iş sabır ve disiplin işi. Başladım bıraktım başladım bıraktım vs  vs şeklinde döngün varsa olmaz. Bugün iyi yedim yarın pek yemedim şeklinde döngün varsa olmaz. %10 yağ oranı ile 70kg görmeden aklının ucundan geçirme.

[Feladel 414]

Natürel olarak kilo alabileceğin kaloriyi yemekte zorlanıyorsan ilaçlıyken alman gereken kalorileri hayatta alamazsın. Önce uzun bir süre beslenme ve antrenmanlarını güzelce oturt yoksa boşuna küre girmiş olursun.