Doğal biri olarak testosteron seviyem çok düşük ne yapmalıyım?

[AtesTamer 6]

Öncelikle selamlar,

Yaklaşık olarak 1 senesi düzenli, 1 senesi düzensiz olacak şekilde 2 senedir powerlifting yapıyorum. Herhangi bir tütün ürünü ve alkol kullanmıyorum çok düzenli bir hayatım vardır en geç 23:00 civarında uyur sabah 08:00 gibi de uyanırım. Daha önce steroid kullanmayı düşünmüştüm ama bu düşünceyle kaldı sadece.

Uzun lafın kısası 3 gün önce ürolojiye gidip Testo değerlerimi merak ettiğimi ve öğrenmek istediğimi söyledim sonraki gün sabah aç karına hastaneye gelip 08:00-09:00 arası kan verdim. Sonuçlarımı da aşağıda ekliyor olacağım değerli hocalarım yardımınıza tecrübenize ve bilginize ihtiyacım var.

Düzenli olarak haftalık 250 Testo almayı düşünüyorum ancak cehaletimi mazur görün pek bilgim yok bu konuda, bu yüzden sizin değerli tavsiyelerinize çok ihtiyacım var. Şimdiden herkese çok teşekkür ederim

  

[Gorgeous 13]

Selamlar hocam,bu steroid camiasına hemen bulaşman ileride sana kötü sonuçlar doğurabilir. Bence @SERKO hocamın bitkisel kürü var ona bi göz at

[Tarık34 173]

Referans aralığının geniş olmasının sebebi herkesin sağlıklı olduğu değerin farklı olması, alt sınıra yakın olması moralini bozmasın. Hayatında herhangi bir eksik yaratmıyorsa sorun bulunmuyor.

Eğer amacın trt doz gitmekse uzun süreler alman gerektiğini unutma, fakat küre girmek istiyorsanda bıraktığında değerlerinin eskisi civarına geleceğinide göz önünde bulundurmanı tavsiye ederim.

Umarım yanlış ve/veya eksik bir bilgi vermemişimdir. Okuyup eksiklerimi, yanlışlarımı düzeltip/tamamlayan herkese teşekkür ediyorum.

17 Ocak, 2025 tarihinde Tarık34 tarafından düzenlendi

[AtesTamer 6]

Tarık34, 1 dakika önce yazdı:

Referans aralığının geniş olmasının sebebi herkesin sağlıklı olduğu değerin farklı olması, alt sınıra yakın olması moralini bozmasın. Hayatında herhangi bir eksik yaratmıyorsa sorun bulunmuyor.

Eğer amacın trt doz gitmekse uzun süreler alman gerektiğini unutma fakat küre girmek istiyorsanda bıraktığında değerlerinin eskisi civarına geleceğinide göz önünde bulundurmanı tavsiye ederim.

Umarım yanlış ve/veya eksik bir bilgi vermemişimdir. Okuyup eksiklerimi, yanlışlarımı düzeltip/tamamlayan herkese teşekkür ediyorum.

Hocam öncelikle değerli zamanınızı ayırıp yanıtladığınız için teşekkür ederim. Yani şöyle aslında dikkatli beslendiğim halde kas kazanımımın normalin dışında yavaş olduğunu düşünüyordum bunun haricindeki en ciddi şikayetim ruh halimdeki dalgalanmalarım ve düşünce bulanıklığım yani berrak ve rahat hissetmiyorum kendimi tabi bunun psikolojik veya psikiyatrik bir sebebi olabilir ancak oralara da göründüm bundan bir süre önce. Bu bağlamda aslında kendimi daha iyi hissetmek de istiyorum, akabinde testomun düşük olduğunu görünce haliyle sebep bu olabilir mi diye düşünmedim de değil açıkçası

[SERKO 1.063]

Testi yapmandan önce perhiz yaptın mı yada kaç gün yaptın ?

aynı değerlere sahip daha önce hiç kür yapmamış birine bitkisel kürümü tavsiye ettim 3 hafta içinde 201 den 400 leri gördü bir incele istersen ama senin hayatına libidona vs herhangi olumsuz bir etkisi yoksa değerlerin gayet normal sadece teston biraz düşük..

[AtesTamer 6]

Diver, 25 dakika önce yazdı:

Dostum değerler iyi değil ama tek tahlile bakarak alınacak bir karar değil. Eğer libidonda hayat enerjinde sıkıntı yoksa başlamanı tavsiye etmem. Bazen bir de vitamini eksikliği bile bu değerleri değiştirebiliyor...

Hocam size de teşekkür ederim öncelikle yanıtladığınız için. Aslında evet hocam hayat enerjimde ciddi bir sorun olduğunu düşünüyorum, eklemeyi unutmuşum günlük 400gr pirinç 400gr haşlanmış göğüs sabahları proteinli pankek ve günlük 30-40 gr civarında yer fıstığı tüketiyorum haricen günlük ortalama 4-5 tl kadar su tüketiyorum 168 boy 70kg 

Gorgeous, 48 dakika önce yazdı:

Selamlar hocam,bu steroid camiasına hemen bulaşman ileride sana kötü sonuçlar doğurabilir. Bence @SERKO hocamın bitkisel kürü var ona bi göz at

Teşekkür ederm hocam yanıtladığınız ve düşündüğünüz için, bunu düşünüp değerlendireceğim:)

SERKO, 17 dakika önce yazdı:

Testi yapmandan önce perhiz yaptın mı yada kaç gün yaptın ?

aynı değerlere sahip daha önce hiç kür yapmamış birine bitkisel kürümü tavsiye ettim 3 hafta içinde 201 den 400 leri gördü bir incele istersen ama senin hayatına libidona vs herhangi olumsuz bir etkisi yoksa değerlerin gayet normal sadece teston biraz düşük..

Hocam teşekkür ederim yanıtladığınız için, perhizden kastınız tam olarak nedir anlayamadım mazur görün beni lütfen 

[AtesTamer 6]

Tony Montana, 1 dakika önce yazdı:

Cinsel aktivite orucu gibi düşün. Mast veya birleşme olmaması. Buna cinsel perhiz deniyor 

Anladım hocam teşekkürler, testten 2 gün önce ejakülasyon olmuştu.

[AtesTamer 6]

SERKO, 16 dakika önce yazdı:

Testi yapmandan önce perhiz yaptın mı yada kaç gün yaptın ?

aynı değerlere sahip daha önce hiç kür yapmamış birine bitkisel kürümü tavsiye ettim 3 hafta içinde 201 den 400 leri gördü bir incele istersen ama senin hayatına libidona vs herhangi olumsuz bir etkisi yoksa değerlerin gayet normal sadece teston biraz düşük..

Hocam bitkisel kürünüzü nereden inceleyebilirim acaba?

[AtesTamer 6]

Tony Montana, 17.01.2025 - 11:08 yazdı:

İnceleyebilirsiniz. Güvendiğiniz bi aktara yaptırın ya da malzemeleri internetten kendiniz alıp yapmanızı öneririm. Kolpa aktarlar çok fazla 

Hocam tekrardan değerli vaktinizi ayırıp yardımcı olduğunuz için çok teşekkür ederim duruma göre düşünüp bu konuyu değerlendireceğim tabi ki ilk önceliğim ilaç değil ama bakalım 

[AtesTamer 6]

Tony Montana, 18 dakika önce yazdı:

Rica ederim, bi dene baktın faydası oldu hiç bulaşmazsın ilaç işine. İlaç işi iki ucu keskin kılıç gibi. Bi kere başlarsan bi daha birçok şey eskisi gibi olmaz 😃

Çok haklısınız hocam bir kere ilaç işine girince devamlı olması gerekli bunun 😅

[AtesTamer 6]

Merhaba değerli hocalarım,

Daha önce forumda fiziğim hakkında konu açmış, yaklaşık 2 senelik düzenli antrenmana rağmen gelişimimin yetersiz olup olmadığı konusunda fikirlerinizi almıştım. Hatta çok daha öncesinde, sanırım 2022 civarında, kür planımı da paylaşmıştım ancak o dönem planlamama rağmen hiçbir zaman küre veya herhangi bir ilaca girmedim.

Yaklaşık 1 yıl önce yaptırdığım kan tahlillerimi de ekliyorum. Sonuçlarda total testosteron değerimin alt sınırlara yakın olduğu görülüyor. Uzun zamandır kendimi ruhsal açıdan çok iyi hissetmiyorum. Spora başladıktan sonra bu konuda bir miktar iyileşme oldu ancak açıkçası hayat kalitemde çok belirgin bir değişiklik yaratmadı. @metinav

Tüm bunları değerlendirdiğimde artık ilaç kullanmayı bu sefer gerçekten ciddi olarak düşünmeye başladım. Ancak amacım yüksek doz kür yapmak değil. TRT benzeri bir yaklaşımla sadece testosteron enanthate kullanıp haftalık 125 mg gibi bir dozla başlamayı, vücudumun ve mental durumumun verdiği tepkiyi gözlemlemeyi düşünüyorum.

Beslenmemi mümkün olduğunca düzene soktum. Günlük yaklaşık 100-150 gram protein alıyorum. Güncel olarak 168 cm boyunda ve 68 kiloyum. @Fuhrer

Bu konuda tecrübeli hocalarımın görüş ve tavsiyelerine açığım. Özellikle en çok çekindiğim konu jinekomasti. Böyle bir durumda nasıl bir yol izlemek gerekir, önlem olarak neler yapılabilir? @berkay16

Şimdiden vakit ayırıp cevap verecek herkese teşekkür ederim.

[0xhex 67]

AtesTamer, Bir saat önce yazdı:

Merhaba değerli hocalarım,

Daha önce forumda fiziğim hakkında konu açmış, yaklaşık 2 senelik düzenli antrenmana rağmen gelişimimin yetersiz olup olmadığı konusunda fikirlerinizi almıştım. Hatta çok daha öncesinde, sanırım 2022 civarında, kür planımı da paylaşmıştım ancak o dönem planlamama rağmen hiçbir zaman küre veya herhangi bir ilaca girmedim.

Yaklaşık 1 yıl önce yaptırdığım kan tahlillerimi de ekliyorum. Sonuçlarda total testosteron değerimin alt sınırlara yakın olduğu görülüyor. Uzun zamandır kendimi ruhsal açıdan çok iyi hissetmiyorum. Spora başladıktan sonra bu konuda bir miktar iyileşme oldu ancak açıkçası hayat kalitemde çok belirgin bir değişiklik yaratmadı.

hocam merhaba, attığın kan testi sonuçların 1,5 sene öncesine ait, güncel degerler yok mu ?

[Fuhrer 856]

AtesTamer, 1 saat önce yazdı:

Merhaba değerli hocalarım,

Daha önce forumda fiziğim hakkında konu açmış, yaklaşık 2 senelik düzenli antrenmana rağmen gelişimimin yetersiz olup olmadığı konusunda fikirlerinizi almıştım. Hatta çok daha öncesinde, sanırım 2022 civarında, kür planımı da paylaşmıştım ancak o dönem planlamama rağmen hiçbir zaman küre veya herhangi bir ilaca girmedim.

TRT dozda E2 aman aman yükselmez, eğer çok korkuyorsan enclomifen ile bir kür yapabilirsin. Veya her 4 haftada 1 kesin kan testi verirsin TRT yaparken bile ve enjeksiyonları olabildiğince bölersin.

[atason 2]

SERKO, 17.01.2025 - 10:33 yazdı:

Testi yapmandan önce perhiz yaptın mı yada kaç gün yaptın ?

aynı değerlere sahip daha önce hiç kür yapmamış birine bitkisel kürümü tavsiye ettim 3 hafta içinde 201 den 400 leri gördü bir incele istersen ama senin hayatına libidona vs herhangi olumsuz bir etkisi yoksa değerlerin gayet normal sadece teston biraz düşük..

bu testeron işini anlamadım hocam. yardımcı olur musunuz yüksek olunca mı libido yükseliyo düşük olunca mı? bu sıralar benim libido düşük ama bunun sebebi diyet olabilir. Yoksa sizden yardım almam faydalı olacaktır bana

[AtesTamer 6]

0xhex, 34 dakika önce yazdı:

hocam merhaba, attığın kan testi sonuçların 1,5 sene öncesine ait, güncel degerler yok mu ?

Hocam maalesef daha günceli yok yakın bir zamanda aslında dahiliyeye gittim ama kafanıza göre istediniz diye bu testleri yaptıramazsınız diye bir dönüt aldım ne yazık ki

[0xhex 67]

AtesTamer, 19 dakika önce yazdı:

Hocam maalesef daha günceli yok yakın bir zamanda aslında dahiliyeye gittim ama kafanıza göre istediniz diye bu testleri yaptıramazsınız diye bir dönüt aldım ne yazık ki

hocam bu testlerde LH FSH yok , sorunun testislerdemi yoksa hipofizde mi oldugunu anlamak için LH FSH değerlerine de ihtiyacımız var sadece total testo kan testi sonuçlarıyla birsey öneremeyiz maalesef önerenede fazla kulak asma derim , özel labda 1500 , 2000 tl ye yapıyorlar 
TRT en son seçenek olmalı TRT ye başladığın zaman çocuk yapma şansın çok düşer ,
hipogonadizm varsa rapor alarak ücretsiz HCG tedavisine başlayabilirsin, en kötü klomen ile birşeyler denersin en ucuz yollu fakat
sorununu tespit edebilmemiz adına öncelikle LH FSH total testo e2 ve prolactin degerlerine ihtiyaç var 

4 saat önce tarihinde 0xhex tarafından düzenlendi

[berkay16 319]

AtesTamer, 3 saat önce yazdı:

Merhaba değerli hocalarım,

Daha önce forumda fiziğim hakkında konu açmış, yaklaşık 2 senelik düzenli antrenmana rağmen gelişimimin yetersiz olup olmadığı konusunda fikirlerinizi almıştım. Hatta çok daha öncesinde, sanırım 2022 civarında, kür planımı da paylaşmıştım ancak o dönem planlamama rağmen hiçbir zaman küre veya herhangi bir ilaca girmedim.

Kilolu değilsen veya genetiğin çok yatkın değilsen trt yaparken e2 derdin olmaz zaten kontrol etmesi de aşırı basit esas soru şu çocuk yapacak mısın? Çocuk yapacaksan trt'yi kesmeden yapması çok yüksek bir maliyet, ikinci soru hcg'ye erişebilecek misin haftada en az 2 kez 250-500ui hcg testisleri koruman için gerekli çocuk yapacağın zaman sana fsh analogu gerekicek haftada 450ui bu ilacın 1500ui fiyatı 16 bin tl ve hızlı hamile bıraktığın senaryoda 3 ay kullanman gerek sperm üretimi yanlış hatırlamıyorsam 74 gün sürüyor.

[AtesTamer 6]

0xhex, 55 dakika önce yazdı:

hocam bu testlerde LH FSH yok , sorunun testislerdemi yoksa hipofizde mi oldugunu anlamak için LH FSH değerlerine de ihtiyacımız var sadece total testo kan testi sonuçlarıyla birsey öneremeyiz maalesef önerenede fazla kulak asma derim , özel labda 1500 , 2000 tl ye yapıyorlar 
TRT en son seçenek olmalı TRT ye başladığın zaman çocuk yapma şansın çok düşer ,
hipogonadizm varsa rapor alarak ücretsiz HCG tedavisine başlayabilirsin, en kötü klomen ile birşeyler denersin en ucuz yollu fakat
sorununu tespit edebilmemiz adına öncelikle LH FSH total testo e2 ve prolactin degerlerine ihtiyaç var 

Değerli yorumlarınız için öncelikle teşekkür ederim hocam, belirttiğiniz değerlere de baktırdıktan sonra buraya atacağım. Özel lab’den kastınız herhangi bir özel hastane mi yoksa farklı bir yer mi? Farklı bir yer ise eğer tavsiye edeceğiniz bir yer olur mu?

berkay16, 16 dakika önce yazdı:

Kilolu değilsen veya genetiğin çok yatkın değilsen trt yaparken e2 derdin olmaz zaten kontrol etmesi de aşırı basit esas soru şu çocuk yapacak mısın? Çocuk yapacaksan trt'yi kesmeden yapması çok yüksek bir maliyet, ikinci soru hcg'ye erişebilecek misin haftada en az 2 kez 250-500ui hcg testisleri koruman için gerekli çocuk yapacağın zaman sana fsh analogu gerekicek haftada 450ui bu ilacın 1500ui fiyatı 16 bin tl ve hızlı hamile bıraktığın senaryoda 3 ay kullanman gerek sperm üretimi yanlış hatırlamıyorsam 74 gün sürüyor.

Değerli vaktinizi ayırıp yanıtladığınız ve ilgilendiğiniz için size de ayrıca teşekkür ederim hocam. İleride ne olur bilmiyorum ama şuan çocuk yapmayı düşünmüyorum ve hcg için maddi durumum yeterli olmaz açıkçası.

[0xhex 67]

AtesTamer, 38 dakika önce yazdı:

Değerli yorumlarınız için öncelikle teşekkür ederim hocam, belirttiğiniz değerlere de baktırdıktan sonra buraya atacağım. Özel lab’den kastınız herhangi bir özel hastane mi yoksa farklı bir yer mi? Farklı bir yer ise eğer tavsiye edeceğiniz bir yer olur mu?

Değerli vaktinizi ayırıp yanıtladığınız ve ilgilendiğiniz için size de ayrıca teşekkür ederim hocam. İleride ne olur bilmiyorum ama şuan çocuk yapmayı düşünmüyorum ve hcg için maddi durumum yeterli olmaz açıkçası.

özel hastanedede yaptirirsin ama ekstra olarak muayene parası ödersin, sadece kan testi yapan özel laboratuvarlar var , google a özel kan testi laboratuvar {şehir ismi} eklersen çıkar 

[berkay16 319]

AtesTamer, 46 dakika önce yazdı:

Değerli yorumlarınız için öncelikle teşekkür ederim hocam, belirttiğiniz değerlere de baktırdıktan sonra buraya atacağım. Özel lab’den kastınız herhangi bir özel hastane mi yoksa farklı bir yer mi? Farklı bir yer ise eğer tavsiye edeceğiniz bir yer olur mu?

Değerli vaktinizi ayırıp yanıtladığınız ve ilgilendiğiniz için size de ayrıca teşekkür ederim hocam. İleride ne olur bilmiyorum ama şuan çocuk yapmayı düşünmüyorum ve hcg için maddi durumum yeterli olmaz açıkçası.

Hcg kullanmazsan testislerin atrofiye uğrar çocuk yapıcağın zaman iş çok uzun sürer hcg aslında baya ucuz bir şey ancak türkiyede pek erişim yok ben şuan gün aşırı 500ui kullanıyorum bana maliyeti aylık 7.5$

[AtesTamer 6]

berkay16, 19 dakika önce yazdı:

Hcg kullanmazsan testislerin atrofiye uğrar çocuk yapıcağın zaman iş çok uzun sürer hcg aslında baya ucuz bir şey ancak türkiyede pek erişim yok ben şuan gün aşırı 500ui kullanıyorum bana maliyeti aylık 7.5$

Teşekkür ederim hocam, forum kuralları dahilinde hareket etmeye çalışıyorum yanlış bir şey sorarsam veya söylersem beni mazur görün ve uyarınız lütfen. Acaba nerden kimden nasıl tedarik edebileceğim hakkında bilgi verme şansınız olur mu aylık size maliyeti gayet uygunmuş da

[AtesTamer 6]

0xhex, 29 dakika önce yazdı:

özel hastanedede yaptirirsin ama ekstra olarak muayene parası ödersin, sadece kan testi yapan özel laboratuvarlar var , google a özel kan testi laboratuvar {şehir ismi} eklersen çıkar 

Teşekkür ederim hocam birkaç lab ile görüşme sağladım bile umarım en uygununu bulacağım bugünlerde.

[0xhex 67]

AtesTamer, 8 dakika önce yazdı:

Teşekkür ederim hocam birkaç lab ile görüşme sağladım bile umarım en uygununu bulacağım bugünlerde.

çoğu yerlerde paneller oluyor atıyorum 7-8 hormon var içinde sabit onlar daha uyguna denk geliyor, tek tek sayınca hormonları her bi hormon icin ayrı fiyat veriyorlar o şekilde yapma pahalıya denk gelir ben 1800 e yaptırıyorum 6 hormon saydıklarım ,menopoz öncesi kadın paneli diye geçiyor 

[berkay16 319]

AtesTamer, 21 dakika önce yazdı:

Teşekkür ederim hocam, forum kuralları dahilinde hareket etmeye çalışıyorum yanlış bir şey sorarsam veya söylersem beni mazur görün ve uyarınız lütfen. Acaba nerden kimden nasıl tedarik edebileceğim hakkında bilgi verme şansınız olur mu aylık size maliyeti gayet uygunmuş da

Yurt dışından çinli satıcılardan alıyorum malesef türkiyede bulma şansın pek yok bazı kişiler iran hcgsi satıyordu forumda bir konu vardı türkiyede ona erişim sağlayabilirsin doğru satıcıyı bulursan fiyatını bilmiyorum.

[AtesTamer 6]

0xhex, 50 dakika önce yazdı:

çoğu yerlerde paneller oluyor atıyorum 7-8 hormon var içinde sabit onlar daha uyguna denk geliyor, tek tek sayınca hormonları her bi hormon icin ayrı fiyat veriyorlar o şekilde yapma pahalıya denk gelir ben 1800 e yaptırıyorum 6 hormon saydıklarım ,menopoz öncesi kadın paneli diye geçiyor 

Bu bilgi çok değerli oldu benim için tekrardan teşekkür ederim dediğiniz şekilde bakacağım İstanbul civarında 🫡

berkay16, 36 dakika önce yazdı:

Yurt dışından çinli satıcılardan alıyorum malesef türkiyede bulma şansın pek yok bazı kişiler iran hcgsi satıyordu forumda bir konu vardı türkiyede ona erişim sağlayabilirsin doğru satıcıyı bulursan fiyatını bilmiyorum.

Siz kullanmaya devam ediyorsanız çalıştığını düşünüyorsunuz diye yorumladım hocam, peki sizden direk olarak alma şansım var mı acaba hocam ödemesini size yapsam? Dediğim gibi umarım bunu sorarak forum kurallarını çiğnemiyorumdur yanlışım varsa düzeltin lütfen.