Doğal biri olarak testosteron seviyem çok düşük ne yapmalıyım?

[AtesTamer 2]

Öncelikle selamlar,

Yaklaşık olarak 1 senesi düzenli, 1 senesi düzensiz olacak şekilde 2 senedir powerlifting yapıyorum. Herhangi bir tütün ürünü ve alkol kullanmıyorum çok düzenli bir hayatım vardır en geç 23:00 civarında uyur sabah 08:00 gibi de uyanırım. Daha önce steroid kullanmayı düşünmüştüm ama bu düşünceyle kaldı sadece.

Uzun lafın kısası 3 gün önce ürolojiye gidip Testo değerlerimi merak ettiğimi ve öğrenmek istediğimi söyledim sonraki gün sabah aç karına hastaneye gelip 08:00-09:00 arası kan verdim. Sonuçlarımı da aşağıda ekliyor olacağım değerli hocalarım yardımınıza tecrübenize ve bilginize ihtiyacım var.

Düzenli olarak haftalık 250 Testo almayı düşünüyorum ancak cehaletimi mazur görün pek bilgim yok bu konuda, bu yüzden sizin değerli tavsiyelerinize çok ihtiyacım var. Şimdiden herkese çok teşekkür ederim

  

[Gorgeous 13]

Selamlar hocam,bu steroid camiasına hemen bulaşman ileride sana kötü sonuçlar doğurabilir. Bence @SERKO hocamın bitkisel kürü var ona bi göz at

[Tarık34 171]

Referans aralığının geniş olmasının sebebi herkesin sağlıklı olduğu değerin farklı olması, alt sınıra yakın olması moralini bozmasın. Hayatında herhangi bir eksik yaratmıyorsa sorun bulunmuyor.

Eğer amacın trt doz gitmekse uzun süreler alman gerektiğini unutma, fakat küre girmek istiyorsanda bıraktığında değerlerinin eskisi civarına geleceğinide göz önünde bulundurmanı tavsiye ederim.

Umarım yanlış ve/veya eksik bir bilgi vermemişimdir. Okuyup eksiklerimi, yanlışlarımı düzeltip/tamamlayan herkese teşekkür ediyorum.

17 Ocak, 2025 tarihinde Tarık34 tarafından düzenlendi

[AtesTamer 2]

Tarık34, 1 dakika önce yazdı:

Referans aralığının geniş olmasının sebebi herkesin sağlıklı olduğu değerin farklı olması, alt sınıra yakın olması moralini bozmasın. Hayatında herhangi bir eksik yaratmıyorsa sorun bulunmuyor.

Eğer amacın trt doz gitmekse uzun süreler alman gerektiğini unutma fakat küre girmek istiyorsanda bıraktığında değerlerinin eskisi civarına geleceğinide göz önünde bulundurmanı tavsiye ederim.

Umarım yanlış ve/veya eksik bir bilgi vermemişimdir. Okuyup eksiklerimi, yanlışlarımı düzeltip/tamamlayan herkese teşekkür ediyorum.

Hocam öncelikle değerli zamanınızı ayırıp yanıtladığınız için teşekkür ederim. Yani şöyle aslında dikkatli beslendiğim halde kas kazanımımın normalin dışında yavaş olduğunu düşünüyordum bunun haricindeki en ciddi şikayetim ruh halimdeki dalgalanmalarım ve düşünce bulanıklığım yani berrak ve rahat hissetmiyorum kendimi tabi bunun psikolojik veya psikiyatrik bir sebebi olabilir ancak oralara da göründüm bundan bir süre önce. Bu bağlamda aslında kendimi daha iyi hissetmek de istiyorum, akabinde testomun düşük olduğunu görünce haliyle sebep bu olabilir mi diye düşünmedim de değil açıkçası

[SERKO 1.058]

Testi yapmandan önce perhiz yaptın mı yada kaç gün yaptın ?

aynı değerlere sahip daha önce hiç kür yapmamış birine bitkisel kürümü tavsiye ettim 3 hafta içinde 201 den 400 leri gördü bir incele istersen ama senin hayatına libidona vs herhangi olumsuz bir etkisi yoksa değerlerin gayet normal sadece teston biraz düşük..

[AtesTamer 2]

Diver, 25 dakika önce yazdı:

Dostum değerler iyi değil ama tek tahlile bakarak alınacak bir karar değil. Eğer libidonda hayat enerjinde sıkıntı yoksa başlamanı tavsiye etmem. Bazen bir de vitamini eksikliği bile bu değerleri değiştirebiliyor...

Hocam size de teşekkür ederim öncelikle yanıtladığınız için. Aslında evet hocam hayat enerjimde ciddi bir sorun olduğunu düşünüyorum, eklemeyi unutmuşum günlük 400gr pirinç 400gr haşlanmış göğüs sabahları proteinli pankek ve günlük 30-40 gr civarında yer fıstığı tüketiyorum haricen günlük ortalama 4-5 tl kadar su tüketiyorum 168 boy 70kg 

Gorgeous, 48 dakika önce yazdı:

Selamlar hocam,bu steroid camiasına hemen bulaşman ileride sana kötü sonuçlar doğurabilir. Bence @SERKO hocamın bitkisel kürü var ona bi göz at

Teşekkür ederm hocam yanıtladığınız ve düşündüğünüz için, bunu düşünüp değerlendireceğim:)

SERKO, 17 dakika önce yazdı:

Testi yapmandan önce perhiz yaptın mı yada kaç gün yaptın ?

aynı değerlere sahip daha önce hiç kür yapmamış birine bitkisel kürümü tavsiye ettim 3 hafta içinde 201 den 400 leri gördü bir incele istersen ama senin hayatına libidona vs herhangi olumsuz bir etkisi yoksa değerlerin gayet normal sadece teston biraz düşük..

Hocam teşekkür ederim yanıtladığınız için, perhizden kastınız tam olarak nedir anlayamadım mazur görün beni lütfen 

[AtesTamer 2]

Tony Montana, 1 dakika önce yazdı:

Cinsel aktivite orucu gibi düşün. Mast veya birleşme olmaması. Buna cinsel perhiz deniyor 

Anladım hocam teşekkürler, testten 2 gün önce ejakülasyon olmuştu.

[AtesTamer 2]

SERKO, 16 dakika önce yazdı:

Testi yapmandan önce perhiz yaptın mı yada kaç gün yaptın ?

aynı değerlere sahip daha önce hiç kür yapmamış birine bitkisel kürümü tavsiye ettim 3 hafta içinde 201 den 400 leri gördü bir incele istersen ama senin hayatına libidona vs herhangi olumsuz bir etkisi yoksa değerlerin gayet normal sadece teston biraz düşük..

Hocam bitkisel kürünüzü nereden inceleyebilirim acaba?

[AtesTamer 2]

Tony Montana, 3 dakika önce yazdı:

İnceleyebilirsiniz. Güvendiğiniz bi aktara yaptırın ya da malzemeleri internetten kendiniz alıp yapmanızı öneririm. Kolpa aktarlar çok fazla 

Hocam tekrardan değerli vaktinizi ayırıp yardımcı olduğunuz için çok teşekkür ederim duruma göre düşünüp bu konuyu değerlendireceğim tabi ki ilk önceliğim ilaç değil ama bakalım 

[AtesTamer 2]

Tony Montana, 18 dakika önce yazdı:

Rica ederim, bi dene baktın faydası oldu hiç bulaşmazsın ilaç işine. İlaç işi iki ucu keskin kılıç gibi. Bi kere başlarsan bi daha birçok şey eskisi gibi olmaz 😃

Çok haklısınız hocam bir kere ilaç işine girince devamlı olması gerekli bunun 😅