Tatlı krizlerinin önüne geçmek için protein bar kullanmak mantıklı mı?

[emrearas 4]

Diyet döneminde tatlı krizlerini önleyebilmek için yenilebilir mi? Züber,fropie  tarzı ürünler günde 1 adet şeker ilavesiz glutensiz.

[Tony Montana 540]

emrearas, 10 dakika önce yazdı:

Diyet döneminde tatlı krizlerini önleyebilmek için yenilebilir mi? Züber,fropie  tarzı ürünler günde 1 adet şeker ilavesiz glutensiz 

Bence gereksiz, ondan gelen kalori kadar pirinç ye en azından karnın doyar

[Fuhrer 145]

direkt tatlıyı ye geç, bu kadar teferruata takılma be kanka. Şeker de lazım vücuda, şimdi onu yesen kesmeyecek üstüne bir tane de aynı tatlıdan yiyeceksin. Hiç gerek yok, tatları da berbat ayrıca

[6arrows 158]

emrearas, 2 saat önce yazdı:

Diyet döneminde tatlı krizlerini önleyebilmek için yenilebilir mi? Züber,fropie  tarzı ürünler günde 1 adet şeker ilavesiz glutensiz.

tatlı kılan şey hurma, iki hurma yemekten ne farkı var ki, gereksiz yağ makrosu ve laktoz almaktan ibaret. whey proteini çok az yoğurt ve su ile sos yapıp alternatif tatlılar yapabilirsin çok iyi oluyor

[AREN 369]

emrearas, 2 saat önce yazdı:

Diyet döneminde tatlı krizlerini önleyebilmek için yenilebilir mi? Züber,fropie  tarzı ürünler günde 1 adet şeker ilavesiz glutensiz.

Nazo içiyorsun bakıyorsun keyfine ya da quark alıp wheyle karıştırıp az dondurulmuş meyve ve çok az bal ile at buzluğa

31 Aralık, 2024 tarihinde AREN tarafından düzenlendi

[heisenbergg 316]

emrearas, 2 saat önce yazdı:

Diyet döneminde tatlı krizlerini önleyebilmek için yenilebilir mi? Züber,fropie  tarzı ürünler günde 1 adet şeker ilavesiz glutensiz.

Bir yemek kaşığı bal ile 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi ve whey karıştır muazzam bir tadı oluyor kıvam biraz garip durursa birazcık su ekle ve karıştır tatlı krizine 1/1 

31 Aralık, 2024 tarihinde heisenbergg tarafından düzenlendi

[emrearas 4]

Valla zorlu bir süreçteyim fazla kilo verdiğim için geri alırım korkusu var içimde tam fit oldum güzelce yağları yaktım clenbuterol kullandım fakat kiloyu geri alırım diye çok korkuyorum ama canım aşırı derecede şeker istiyor ağlama derecesine geliyorum kilo verdik iyi hoş ama psikoloji gitti

[Diver 2.174]

emrearas, 2 dakika önce yazdı:

Valla zorlu bir süreçteyim fazla kilo verdiğim için geri alırım korkusu var içimde tam fit oldum güzelce yağları yaktım clenbuterol kullandım fakat kiloyu geri alırım diye çok korkuyorum ama canım aşırı derecede şeker istiyor ağlama derecesine geliyorum kilo verdik iyi hoş ama psikoloji gitti

Krom pikolinat takviyesini al şeker krizine yardımcı olur.