Kür planlaması yapıyorum bana yardımcı olur musunuz?

[sauron 17]

Merhaba saygıdeğer dostlarım,

2 yıllık aralıksız (total 4 yıldır ara ara giderdim) spor deneyimimden sonra sakatlık ve iş koşullarından ötürü spora 5 aylık bir ara vermek zorunda kaldım. Öncesinde de aman aman bir fiziğim yoktu zaten fakat 72-73 kilolarda görünüşüm/gücüm beni tatmin ederdi. Şimdi ne yapılı gözüküyorum ne zayıf ne şişman. Biraz hatlarım belli olsun ve belki bıraktığım yere belki ondan daha iyi bi yere taşısın beni istiyorum. Uzun zaman boyunca kür yapmak istemiyorum muhtemelen 2 veya 3. kürümden itibaren anabolikleri bırakırım. Mecbur şartlar gereği bu hale geldim ve spor rutini oturtalı 2 hafta oldu. Sizlere sorum şu aşamada ne yapmak daha mantıklı olacaktır?

1. KÜR PLANLAMASI:

• 1-12 hafta test. e.
• 8-12 hafta oxandrolone

1. KÜRÜN ALTERNATİF KÜR PLANLAMASI:

• 4-6 hafta kadar ostarine
• test. e. + bolde/rimo

Düşünüyorum daha önce bir kür/sarms deneyimim yok. (Gerekli steroid, ilaç, fizyolojik bilgilere işim gereği hakimim)

KİŞİSEL BİLGİLERİM:

• 75.3 kg
• 175 cm boy

Sizlerle beraber fikir ortaklığı yaparak bir yol haritası çizmek istiyorum.

   

[sauron 17]

Duruş sakatlıkla alakalı hocam haklısınız. Fikirlerinize saygım sonsuz. Süreci hızlandıracak bir şeyler arıyorum nezdimde.

[Shinso 59]

Hızlı giden atın b*oku seyrek düşermis hocam saygısızlık olarak aglilamayin sadece atasözü olarak söyledim Steroid oyuncak değil farkindasinizdir eminim ki bu kadar yazdığınıza göre yetersiz alt yapı demek idman ve beslenme hakkında az bilgi sahibi demek oda  ilacı pek verimli yapmaz boşa delersin kendini 

[sauron 17]

Hocam anladım dediğinizi haklısınız 😂. İlaç işleyişi, spor ve beslenme anlamında yeterli bilgim olduğunu düşünüyorum . Temmuz ayından beri mecburi hareketsiz yaşam, yetersiz beslenme, duygu durumuna bağlı kötü alışkanlıklar falan derken rezalet bi duruma geldim. Şu aşamada yaptığım spordan keyif alabileceğim bir yol arıyorum sadece.

Eskisi gibi doğal kardiyo+beslenme şeklinde ilerlemek elbette en makul olanı fakat şu an bir şekilde kendimi motive edebilmem gerekiyor. Ama dediklerinizi dikkate alıyorum dostlar sağolun.

Not: Herhangibi duygu durum bozukluğum yok, sağlıklı düşünebiliyorum şu an 😃

19 Aralık, 2024 tarihinde sauron tarafından düzenlendi

[steroidnediryahu 244]

Yeterli bilgin olsada icraate dökmedikten sonra ilaclar icraate dökmüyor boş yere kullanmış oluyorsun önce düzeni oturtup arkasına gizli silahi ilacları devreye sokarsan alacağın verim 99999999 kat fazla olur. Senin gibi düşünüp zamanında bende yaptım aynı hatayı boşa gitti.

[sauron 17]

Daha önce bu yağ oranlarında kendisi ya da öğrencisi testosterone kullanan var mı? Aromatizasyonu ne kadar etkileniyor?

6-8 hafta ostarine + yohimbine + sert diyetle yağ oranı azaltmak mantıklı mı?

[colw1n 31]

sauron, 3 saat önce yazdı:

Daha önce bu yağ oranlarında kendisi ya da öğrencisi testosterone kullanan var mı? Aromatizasyonu ne kadar etkileniyor?

6-8 hafta ostarine + yohimbine + sert diyetle yağ oranı azaltmak mantıklı mı?

Kalbinde vs. sıkıntı yoksa ve süreci düzgün yönetebilcecğine dozajı ayarlayabilceğine inanıyosan clen bu süreci çok hızlandırcaktır. Sarmslara sıcak bakamıyorum hiç bi şekilde ostarine gerekli olduğunu ve orjinalini bulabilceğini düşünmüyorum. Dediğim gibi cleni düzgün kullanabilceksen yan etkilerini kabulleniyosan süreci hızlandırır.

[sauron 17]

Bildiğim bir kalp hastalığım/yatkınlığım yok fakat cleni şu zamana kadar hep öcü olarak gördüm. Kendime şu aşamada clen için güvenemiyorum hocam ama öneriniz için sağolun.