Girilecek ilk kür riskleri, bilinmesi gerekenler nedir?

[yenilik 0]

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

SORULARIM:

1. 19 yaşındayım. 3 ay başlangıç doz (miktarını ben de bilmiyorum bilgilenmem gerek) kür mü yapmalıyım?
2. Sürekli devam etmem gerekir mi?
3. Bıraktığımda illaki kayıp olacaktır ama kazancın %100'ü kayıp olur mu?
4. Kür içinde hangi tahlilleri ne kadar sürede bir yaptırmam gerekir?
5. Eczane ürünleri reçeteli ise nasıl ulaşabilirim?
6. Hangi kombinasyonlar kullanılmalı?
7. Kür planlaması nasıl yapılır?
8. Koruyuculara nereden ulaşacağım?
9. En genel nasıl bu bilgileri elde ederim?

KİŞİSEL BİLGİLERİM:

• 1.83 boy
• 95 kg kütle
• %17-18 arası yağ oranı

MCT ÜRÜNLERİM:

• omega 3
• d3k2
• zma
• creatin

Tüm cevaplar için teşekkürler.

[Tarık34 166]

Forumda eskiden açılmıs konular, kitaplarda yazmayan bilgiler kısmı.... Tüm sorularınıza cevap bulabilirsiniz. 

Fikrimce ani bir karar almışsınız 5-6 ay forumda tecrubelenmenizi ve kararınızı değerlendirip sağlıklı bir adım atmanızı öneririm.

 

[ardas 972]

• bu bilgiyle sağlam küre girmen zor only testo gereksiz fakat öğrenmen için only testo gitmen gerek bi kaç ay.
• tamamı gitmese bile amacın eğer 1 kez küre girip fizik yapiyim saliyim ise boşuna uğraşma uzun vadede 4 koyduysan 1 kalır o kalan 1 inde farkına bile varmazsın.
• artık ulaşamazsın satmıyor çoğu eczacı.
• supplement satan yerlerden

son olarak tavsiyem küre girmemen bilgin hiç yok değil 0 dan da az youtubede bir sürü video var bazı şeyleri araştırman lazım formda bir sürü konu var sana gidip bütün her şeyi anlatamazlar kendin araştırman lazım spor tecrüben yoksa zaten hiç bulaşma. Koruyucuları nerden alıcağını soruyorsun çünkü ne olduğunu bile bilmiyorsun yüksek ihtimalle bilsen supplement satan çoğu yerde satılıyor görürdün.

[AnarchyZone 55]

Zaten hormonların yüksek o yaşlarda bence de hiç oynamaya gerek yok. Spora gitsen gelişirsin. Bence yaşın için çok erken. Biraz daha doğal kütle koyup ilerleyen zamanlar da bu işlere girişmen daha mantıklı olur benim şahsi fikrim. 3 ay sonra bırakacaksan hiç girme kalıcı bir şey elde edemezsin. Her ay düzenli test verip değerlerini kontrol altında tutmalısın. Bu işe giriyosan devam etmen gerekir. İyice düşünmeni tavsiye ederim. 

[yenilik 0]

ardas, 3 saat önce yazdı:

• bu bilgiyle sağlam küre girmen zor only testo gereksiz fakat öğrenmen için only testo gitmen gerek bi kaç ay.
• tamamı gitmese bile amacın eğer 1 kez küre girip fizik yapiyim saliyim ise boşuna uğraşma uzun vadede 4 koyduysan 1 kalır o kalan 1 inde farkına bile varmazsın.
• artık ulaşamazsın satmıyor çoğu eczacı.
• supplement satan yerlerden

son olarak tavsiyem küre girmemen bilgin hiç yok değil 0 dan da az youtubede bir sürü video var bazı şeyleri araştırman lazım formda bir sürü konu var sana gidip bütün her şeyi anlatamazlar kendin araştırman lazım spor tecrüben yoksa zaten hiç bulaşma. Koruyucuları nerden alıcağını soruyorsun çünkü ne olduğunu bile bilmiyorsun yüksek ihtimalle bilsen supplement satan çoğu yerde satılıyor görürdün.

Şimdi şöyle tabii ki merdiven altı ürünler de var ben en garanti nasıl temin ederim onu sormuştum aslında. Spor tecrübesi derken neyi kastettiniz anlamadım profesyonel sporcu değilim ancak 1.5 yıldan fazladır spor yapıyorum. 74 kg'dım başladığımda skinny fat idim. Supplement satan yerde satılmayacağı bariz belli bunlar bazı hastalıklar için geliştirilmiş steroid türevi ilaçlar.

AnarchyZone, 36 dakika önce yazdı:

Zaten hormonların yüksek o yaşlarda bence de hiç oynamaya gerek yok. Spora gitsen gelişirsin. Bence yaşın için çok erken. Biraz daha doğal kütle koyup ilerleyen zamanlar da bu işlere girişmen daha mantıklı olur benim şahsi fikrim. 3 ay sonra bırakacaksan hiç girme kalıcı bir şey elde edemezsin. Her ay düzenli test verip değerlerini kontrol altında tutmalısın. Bu işe giriyosan devam etmen gerekir. İyice düşünmeni tavsiye ederim. 

Neler yapabileceğimi merak ediyorum sadece merak.

Tarık34, 3 saat önce yazdı:

Forumda eskiden açılmıs konular, kitaplarda yazmayan bilgiler kısmı.... Tüm sorularınıza cevap bulabilirsiniz. 

Fikrimce ani bir karar almışsınız 5-6 ay forumda tecrubelenmenizi ve kararınızı değerlendirip sağlıklı bir adım atmanızı öneririm.

Ani bir karardı evet. Dediğiniz gibi yapacağım sanırım zaten Nisan'da definasyon haziran gibi kür düşünüyodum ne kadar mantıklı olur bilmiyorum onu da.

[Tarık34 166]

Bence yazı atlatın, fikriniz değişmezse kışın bir bulk kürüyle kütle koyarsınız. Farmakolojik takviyeler aceleye gelmez her ihtimali değerlendirmek her ihtimale psikolojiyi hazırlamak gerek.

[ardas 972]

yenilik, 49 dakika önce yazdı:

Şimdi şöyle tabii ki merdiven altı ürünler de var ben en garanti nasıl temin ederim onu sormuştum aslında. Spor tecrübesi derken neyi kastettiniz anlamadım profesyonel sporcu değilim ancak 1.5 yıldan fazladır spor yapıyorum. 74 kg'dım başladığımda skinny fat idim. Supplement satan yerde satılmayacağı bariz belli bunlar bazı hastalıklar için geliştirilmiş steroid türevi ilaçlar.

Neler yapabileceğimi merak ediyorum sadece merak.

Ani bir karardı evet. Dediğiniz gibi yapacağım sanırım zaten Nisan'da definasyon haziran gibi kür düşünüyodum ne kadar mantıklı olur bilmiyorum onu da.

koruyucuları kastettim supplement satılan yerlerde satılıyor diye bazılarıda eczanede mevcut.