Sigara kullanımının küre negatif etkileri nelerdir?

[Mustafa Can Yılmaz 4]

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

3 yıl sigara kullandım 9 aydır içmiyordum şuan günde 1 belki 2 sigara içiyorum bunun ciddiye alınıcak bir zararı varmıdır kür için?

Tüm cevaplar için teşekkürler.

[SERKO 756]

Mustafa Can Yılmaz, 3 dakika önce yazdı:

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

3 yıl sigara kullandım 9 aydır içmiyordum şuan günde 1 belki 2 sigara içiyorum bunun ciddiye alınıcak bir zararı varmıdır kür için?

Tüm cevaplar için teşekkürler.

Sigaranın zararlarını zaten anlatmaya gerek yok kürde neyi etkiler iştahı keser 

[Ulandela 3]

Mustafa Can Yılmaz, 26 dakika önce yazdı:

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

3 yıl sigara kullandım 9 aydır içmiyordum şuan günde 1 belki 2 sigara içiyorum bunun ciddiye alınıcak bir zararı varmıdır kür için?

Tüm cevaplar için teşekkürler.

bu konuyu bende merak ediyorum şuan güzel bir diyet içerisindeyim günde max 4 sigara flan içiyorum. bu iştah kontrolü için bana çok güzel dönüyor ama özellikle kür için bir zararı varmı bende merak ediyorum.

[Tony Montana 209]

Mustafa Can Yılmaz, 41 dakika önce yazdı:

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

3 yıl sigara kullandım 9 aydır içmiyordum şuan günde 1 belki 2 sigara içiyorum bunun ciddiye alınıcak bir zararı varmıdır kür için?

Tüm cevaplar için teşekkürler.

 

Mustafa Can Yılmaz, 41 dakika önce yazdı:

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

3 yıl sigara kullandım 9 aydır içmiyordum şuan günde 1 belki 2 sigara içiyorum bunun ciddiye alınıcak bir zararı varmıdır kür için?

Tüm cevaplar için teşekkürler.

Diyet zamanı iştah kestiği doğru harbiden ama bence kardiyo ve idman performansını düşürüyor ne kadar az da olsa. Seçim senin tabii ki 

[67impala 1]

bu forumda buna benzer bir konuda kur yapanlarin yarisi sigara iciyor diye bi yorum okumustum eger oyleyse 1-2 dalın pek bi etkisi olmayacagini dusunuyorum.

[Fuhrer 39]

zaten anabolic steroidlerin yan etkisi olarak kırmızı kan hücresi miktarın yükseliyor, ek olarak sigara da kullanırsan oksijen taşıma kapasiten azalır. Hücre yenilenmen zora düşer, bu da eforsuz bırakır seni. Antrenmanda 5-6. tekrarda tükenirsin. Gücünü tam anlamıyla kullanamazsın, kasa yeterli hasarı veremediğinden kür veriminde düşüş olur. Yüzeysel olarak böyle

[enesefe 1]

hocam kendimden örnek vermek gerekirse ben daha önce 3 kere sigarayı bıraktım tekrar başaldım ortam yüzünden ve her bırakmamda iştahım açılıyodu şuan testo bode küründeyim sigara kullanıyorum hemen hemen günde 1 paket falan ve felaket derecede iştahımı kapatıyo 2-3 gündür zaten psikolojik olarak sigara iştahımı kapatıyo diye kendi kendime söyleniyorum sigaradan soğudum içemiyorum şuan az sayıda sigaram kaldı bittiği zaman daha almicam gerekirse 2-3 gün sinir küpü olarak gezerim ama bu mereti daha içmem benim nacizane tavsiyem bulk hacim kütle herneyse yapacaksan sigara hiç içme iştahın çok güzel derecede olur ha definasyon du kurumaydı falan da yapacaksan yine içme kardiyona diyetine biraz daha önem verirsin yine istediğin hedefe ulaşırsın

[6arrows 83]

sigara tamamen hayatı negatif etkiler

[SERKO 756]

4 ay oldu bırakalı birgün balığa gitmiştim lüferi alınca canım istedi yakayım dedim bir tane denize düştü hahahahaha