Ilk kürüme girmeyi planlıyorum! bana yardımcı olur musunuz arkadaşlar?

[altuh 1]

Merhabalar...

• Yaşım: 19
• Boyum: 1.75
• Kilom: 83
• Yağ Oranım: 12-15 arası
• Spor Geçmişim: 3 yıl

Yılda en az 9 ay spora giderek 3 yıldır vücut geliştirme yapıyorum, tamamen vücut geliştirmeye başlamadan önce atletizm ve futbolla ilgilendim. Kaldırdığım kilolar natural olarak yeterince iyi olduğunu düşünüyorum, 140x1 bench press, 90x1 overhead press, 170x1 squat. Etrafımda güvendiğim testosteron enanthate, boldenon gibi anabolikleri elde edebiliceğim biri yok bu yüzden ilk kürümü eczaneden yana kullanmaya karar verdim. Uzunca bir süre araştırma yaptıktan sonra alttaki 12 haftalık sustanon-rimobolan kürünü yaptım. Yağsız bir şekilde kütle eklemek istiyorum, 12 haftanın sonunda yağ oranımı 10-11 seviyelerine düşürüp 90 kiloya çıkmam mümkün mü? 

Programa eklemem veya çıkarmam gereken bir şey var mı? Haftada 4 gün spora gidiyorum bunu 5 veya 6 güne çıkarmama gerek var mı? Bir yerde duymuştum ama tam emin değilim kür esnasında ufak pctler yapmaya gerek var mı? Beslenmemde, 5 tane large yumurta, 500 gram tavuk göğsü, 800 gram baldo pirinç var. Yani almam gereken macroları alıcam.

Alacağım takviyeler ve koruyucular:

• Sabah aç karnına sirke ve enginar suyu
• Multivitamin
• D Vitamini
• K Vitamini
• C Vitamini
• Omega 3
• Nac 600
• Tribulus
• Biotin
• Çinko
• Ginkgo Biloba
• Saw Palmetto
• Milk Thistle
• Bromelain

Bunlar yeterli mi yoksa eklemem veya çıkarmam gereken bir şey var mı?



Kırmızı renkle yazdığım haftalarda kan vermeye gidicem.

[Fuhrer 283]

Arimidex tamox klomen çıkart, arimidexi kan testi sonucuna göre tamoksifeni göğüs ucunda kaşıntı hassasiyet gibi durumlarda eğer kan vermeye gidemeyeceksen 1 2 hafta o zaman kullanırsın, klomeni pct de kullanırsın eğer testislerde küçülme fsh lhı uyarmak istiyorsan haftalık 400-500 iu hcg kullanabilirsin. Bence rimobolanı çıkartabilirsen son 5 hafta 4 e çıkart. Beslenmen çok güzel 800 pirinç 600 karb demek bu da kilonun neredeyse 7 katı ediyor kısa sürede güzel bir kütle ve form elde edersin. Yağları özenle seç, haftada 3 gün 30 dakika kardiyoyuda ihmal etme yağlanmadan güzel bir süreç geçirmen dileğiyle, bol şans.

[Mastercoach 11]

Merhabalar öncelikle sustanon yerine enantat kullanmanı öneririm ama yinede sustanon kullanıcam dersen 3 ml 750 mg şuan senin için çok fazla 500 mg yi gecmene gerek yok 500 mg yi haftada 3 e bölüp kullanabilirsin kür içinde klomeni tamoksifeni direk çıkar kan testleri yaptırarak ona göre arimidex kullanman gerekiyor kan testi yapmadan kafana göre kullanırsan Cok düşürüp kür verimini baltalayabilirsin.

Güvenilir bir ürün kaynağı arıyorsan alttan WhatsApptan burak hocaya ulaşabilirsin.

[rıza333 65]

Anladigim kadarıyla haftalık 250sustanon ve 100primo alacaksın standardı 500e 400 bunları yarıya çekerek alabilirsin 250 200 şeklinde başlangıç temiz olur  arimidex ve tamoks test sonucu yada hissitay olmadan kullanmıyorsun kalanı güzel çalışmışsın  öğüt e gelecek olursak 25 yaşında genetiği iyi ince bel geniş omuz ektomorf kardeşim var ona dahi onermiyorum zaman önemli yaşı biraz daha beklemelisin o arada @SERKO bitkisel kür egefitness doğal testo artırmak gibi araştır incele ve dene ki spor Alt yapın beslenme takviye üzerine de sağlam olsn

[altuh 1]

Yanıtlarınız doğrultusunda bilgi eksiklerimin olduğunu ve kür için biraz erken olduğunu anladım. Teşekkür ederim yanıt verip zaman ayırdığınız için.

[Yusuftzr 9]

Neden bu kadar fazla anti aromatize inhibüterleri ile doldurdun bu sadece kurunun verimini baltalar özellikle de bunun gibi bi bulk kurunde östrojenin önemi anlasilmali 

Asıl o büyük içi dolu ve bombeli adeleyi östojen verir o büyütür bu kadar östrojeni baskilayip nasıl büyütmeyi dusunuyorsun adeleyi 

Susta rimo kürü için sadece gerektiğinde 1 tablet armidexi 2 ye böl ve pzt v,prsmb al nasıl pat diye östrojenini aşağı çekiyor 

Düşük östrojen istedigimiz bir şey değil heleki bulk kurunde büyüme ve hacim için çok önemli 

Sadece yukseldiginden yan etki almaya basladiginda gidip kan testi verip östrojenin attıysa armidexi kullanıp kesersin kür boyunca düzenli kullanim sacmalik

[5am5unlu 89]

Arimidex tamox denildiği gibi biraz ezbere olmuş fakat dikkatimi çeken pazar günleri klomen bunu neden alıyorsun dostum kür sürecinde testis atrofisini bir nebze engellemek için mi ? Ayrıca ben olsam haftalık 3 ampul sustanon yerine 1 e düşürür onun parasıyla rimo koyardım

5am5unlu, 20 dakika önce yazdı:

Arimidex tamox denildiği gibi biraz ezbere olmuş fakat dikkatimi çeken pazar günleri klomen bunu neden alıyorsun dostum kür sürecinde testis atrofisini bir nebze engellemek için mi ? Ayrıca ben olsam haftalık 3 ampul sustanon yerine 1 e düşürür onun parasıyla rimo koyardım

He tabi eğer bütçe sıkıntın yoksa dozajlar iyi