Sarms küründe antrenman sistemim nasıl olmalı?

[Yasar 15]

Merhabalar abilerim kardeşlerim,

Önümüzdeki 3 ay :

• ligandrol
• ostarine
• mk677
• rad 140

Kullanırken bulk yapacağım ilaç dolu mu henüz bir fikrim yok ama ilaçları kullanırken nasıl bir antrenman programı uygulamalıyım örneğin ön kolum genetik olarak çok küçük haftada 2 kere mi çalışmam gerek 1 kere mi  bu ilaçları kullanmaya karar vermeden önce her bölgeyi haftada 1 20 set + son setler tükeniş olacak şekilde hareketler ile bitiriyordum bu çalışma şekli  su ana kadar güzel iş yaptı. İlaçlarda kas onarimi falan daha erken olacağı söyleniyor haftada 2 kere bu şekilde çalışabilir miyim çok sevişmek ile çok çocuk olur mu yani?

[Tarık34 75]

Hangi markayı tercih ettiniz ?

İlaç takliyeli/takviyesiz verim alınan antreman prensibinin değişimi mantıklı bulmuyorum.

Cuma saat 19:44 tarihinde Tarık34 tarafından düzenlendi

[Gorgeous 0]

Selam hocam,

antrenman programın senin en verim aldığın şekilde olmalı.Bir bölgeyi de hafta en az iki kere çalışman daha uygun olacaktır  

Cumartesi saat 14:37 tarihinde Gorgeous tarafından düzenlendi
Kelimeyi değiştireceğim