Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

brky

Yurtta imkanları ile bulk planlaması yapmama yardımcı olur musunuz?

Önerilen İletiler

brky    0

Herkese selam,

15 yaşında lise okuyan ve yurtta kalan bir kardeşinizim. Lise olması sebebiyle mikrodalga, fırın veya ocak vb. Erişimimiz yok. Günlük protein alımımız yurt yemeğiyle kısıtlı. Odada yulaf + cicibebe + bal ile ne kadar olabiliyorsa kendi çapımda bulk yapmaya çalışıyorum. Protein alımımı artırmak adına verebileceğiniz tavsiye varsa dinlemek isterim. :) @rastlantisal @ardas

  • Boy: 167
  • Kilo: 53

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


ardas    975

tavuk fileto satılıyor markette içerisinde koruyucu ve sodyum miktarı filan biraz fazla olduğundan kimisi sağlıklı gözüyle bakmıyor fakat bence marketten alabilceğin en temiz hazır protein kaynaklarından biri yanına da pirinç patlağı alabilirsin. birde sekin proteinli yoğurdu var sade onun da içeri temiz fiyatıda uygun ondan da ekleyebilşrsin.

tarihinde ardas tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
brky    0
ardas, 18 dakika önce yazdı:

tavuk fileto satılıyor markette içerisinde koruyucu ve sodyum miktarı filan biraz fazla olduğundan kimisi sağlıklı gözüyle bakmıyor fakat bence marketten alabilceğin en temiz hazır protein kaynaklarından biri yanına da pirinç patlağı alabilirsin. birde sekin proteinli yoğurdu var sade onun da içeri temiz fiyatıda uygun ondan da ekleyebilşrsin.

Teşekkür ederim 🙏🏻

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Tarık34    164

Eskiden pişirme imkanım yokken bir restorant ile anlaşmıştım günlük tavuk pilavı daha uyguna çözmüştüm. (abonman tarzı)

tarihinde Tarık34 tarafından düzenlendi
  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: fitjoy
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Clen bulk yapmak istiyorum ve bunun için programlama yaptım! Sizden ricam eksik varsa düzeltmeniz.
      KÜR İÇERİĞİM:
      500 mg testo enantath haftalık 200 mg masteron haftalık 2-4 ui hgh  3500/5000 kalori kademeli çıkıp inerek gideceğim SORULARIM:
      Bu kürü 20 hafta kullanmayı düşünüyorum sizce uygun mu? Kuru büyüme hedefim var masteron kısa ester mi uzun ester mi kullanmalıyım? Tüm fikir ve düşünceleriniz için şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: 70cmli
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      2000 kalori ile başlayıp her hafta 300 kalori arttırmayı düşünüyorum formun durumuna göre yağlanmadan ilaç markası overdose olacak daha önce kullanmadım ama kullanıp görürüz.
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Boy 175 Kilo 78 KÜR & MCT İÇERİĞİM:
      Sabah aç karna:
      1 x nac900 1 x Deve dikeni Kahvaltı sonrası:
      1x omega3 1x d3 1x multi vit. Uyku öncesi:
      1 x zma Ekstralar:
      2 Haftada bir kez yarım tab dostinex Her gün yarım tab micardis KÜR İLAÇ SEÇENEKLERİ:
      Testosteron Enanthate: 250 mg (1-3) 500mg (4-25) Testosteron Propionate: 300 mg (1-3) Boldenon: 400 mg (1-20) Trenbolone: 400 mg (1-15) PAZARTESİ:
      Testosteron Enanthate: 0.5ML Testosteron Propionate: 0.75ML Boldenon: 1.0ML Trenbolone: 1.0ML ÇARŞAMBA:
      Testosteron Propionate: 0.75ML
      PERŞEMBE:
      Testosteron Enanthate: 0.5ML Boldenon: 1.0ML Trenbolone: 1.0ML CUMA:
      Testosteron Propionate: 0.75ML PAZAR:
      Testosteron Propionate: 0.75ML
    • Yazan: iboldenon
      Merhabalar değerli hocalarım bulk ve definasyon dönemlerinde e2 seviyesi kaç olmalı benim en son ölçümde 64 çıktı sonrasında bulktan definasyone geçiş yapmak istediğim için haftada 2 kere yarım tablet arimidex e başladım sizce kaç değerine kadar düşmesi gerek güzel bir definasyon için ve bulk kürü için de 64ten daha yukarı çıkmam durumunda bir sıkıntı yaşanır mıydı acaba?
    • Yazan: ardaesat
      Merhaba,
      Forumun neredeyse tamamını gözden geçirdim.
      Örneğin : (12 hafta)
      500mg testosteron 300mg primobolan Veya:
      2 hafta 250mg testo 8 hafta 500mg Son 2 hafta ise 250mg testo+ primo iİk 2 hafta 200mg primo Sonra 8 hafta 300mg Ve son 2 hafta 200mg primo SORULARIM:
      Merak ettiğim şunlar ki 12 haftalık bir kürü yan etki açısından piramit mi yapmak mantıklı yoksa düz bir şeklinde mi? Ve primoyu 11 hafta kullanmak ama testoyu 1 hafta daha mı kullanmak gerekli? Bazı hocalar 300mg primonun az olduğunu, en az 400mg kullanılması gerektiğini yazmış, bu dozajlar neye göre şekillenmeli? Pct rastgele olmaz biliyorum ama genelde testo-rimobolan pct' si nolvadex yeterli oluyor mu? Kendimi örnek vereyim, 1,75 boyundayım 65 kiloyum, ne kadar yemek yesem de öğünü arttırsam da kilomu arttıramıyorum. 9 sene önce 12 hafta gibi testo-primo kürü yapmıştım, testo 500mg,  primoyu 200-300mg kullandım. açıkçası ulaşamadığım kilolara ulaştım, antrenmanlar süperdi, PCT yapmadım (kür içinde meme uçlarında hassasiyet olduğu için ara ara arimidex kullandım), bir sorun yaşamadım ama yinede yapmam gerekirdi sanırım, maalesef kürden sonra iş değişikliğim yüzünden spora devam edemedim ve hepsini kaybettim başa döndüm.
      2016 yılında sağ böbrekte kist ortaya çıktı ama ilaçtan mı ama kendiliğinden mi bilmiyorum. Doktor herkeste olabilecek birşey olduğunu söyledi, bunun için bir ilaç kullanmıyorum sadece kontrol ettiriyorum ultrasonla arada bir. Böyle bir sorun olmada testo-bolde kürü yapmak istiyordum. Aklımda only testo kürü de var 12 hafta ama madem bu ilacı alıcam o zaman değsin diye rimo da eklemek istiyorum (danabol veya turinabol).
    • Yazan: ardaesat
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      SORULARIM:
      Naturel olarak spor yapan biri kilosu başına kaç gr protein ve kaç gr karbonhidrat almalıdır? Kür yapan biri kilosu başına kaç gr protein ve kaç gr karbonhidrat almalıdır? Tüm cevaplar için teşekkürler şimdiden.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×