Only testosteron küründe vitamin ve supplement olarak neler kullanmalıyım?

[wappeN 11]

Dostlar selamlar,

Sustanon kürüne gireceğim önümüzde ki hafta fakat vitamin ve supplement olarak nereden ne alacağıma karar veremedim. NAC 600 - Ester C mevcut başka kullanmam gereken vitamin, mineral nedir? Supplement kısmında da gerçekten işe yarayan lazım olan ne var bilmiyorum onu da önerirseniz eğer çok sevinirim.

[CaqtainKaan 6]

KORUYUCU

• kingsize blackguardian
• nac600
• liv52
• speman 
• cystone
• bol yeşillik
• bol su

SUPPLEMENT

• protein ihtiyacını karşılayamıyorsan protein tozu
• glutamine

Bunlar işini görecektir...

[wappeN 11]

Teşekkür ederim hocam fakat liv52 - speman - cystone gibi ürünlerin orjinallerini bulmak çok zor ek olarak nac600 zaten var konu da belirtmiştim vitamin önermemişsiniz fakat yine de teşekkürler.

[6arrows 73]

kan tahlilinde düşük çıkan vitaminleri temin edip kullanabilirsin

[wappeN 11]

6arrows, 27 dakika önce yazdı:

kan tahlilinde düşük çıkan vitaminleri temin edip kullanabilirsin

Fix magnezyum çinko tarzı vitaminler var ya hocam ondan sordum

[CaqtainKaan 6]

wappeN, 4 saat önce yazdı:

Teşekkür ederim hocam fakat liv52 - speman - cystone gibi ürünlerin orjinallerini bulmak çok zor ek olarak nac600 zaten var konu da belirtmiştim vitamin önermemişsiniz fakat yine de teşekkürler.

vitamin olarak omega 3 - zma - d - b complex - c - yeşillik çok tüketmiyorsan folik asit bu kadar fazlasına gerek yok 

Cuma saat 20:14 tarihinde CaqtainKaan tarafından düzenlendi
ekleme

[6arrows 73]

wappeN, 3 saat önce yazdı:

Fix magnezyum çinko tarzı vitaminler var ya hocam ondan sordum

omega3 ve b complex alabilirsin. onun dışında magnezyum da belki alabilirsin. eğer eksikse d3 ekle mutlaka. böbrek koruyucu sudur bol su içmeye özen göster. karaciğer koruyucu kolin, milk thistle, nac, aktardan deve dikeni tohumu ve enginar suyu alabilirsin 

[SERKO 608]

wappeN, 14 saat önce yazdı:

Teşekkür ederim hocam fakat liv52 - speman - cystone gibi ürünlerin orjinallerini bulmak çok zor ek olarak nac600 zaten var konu da belirtmiştim vitamin önermemişsiniz fakat yine de teşekkürler.

multivitamin ( gerekli vitaminler içersinde var fazlası karaciğer ve böbreklere fazladan yük bindirir )

balık yağı hersabah hiç kesmeden alınmalı

zma yeterli olur akşam yatmadan önce haftada iki gün ara verilmeli

karaciğerlerin için black guardian ve nac 600 kafi

böbreklerin için minimum günlük 3 litre su