Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Ahmetphenylprop

Bulk dönemi yağ alımını nasıl yapmalıyım?

Önerilen İletiler

Selamlar,

Şuan clean bulktayim kilom 75, 90a kadar çıkmak istiyorum fakat yağ alımını 0,5de mi 1 de mi tutmalıyım kiloma göre sizce ayrıca insülinde kullanıyorum bunu göz önünde bulundurarak yanıtlarsanız sevinirim. :)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Tarık34    77
gönderildi (düzenlendi)

Kilo başı 1gr a çıkabilirsin. Geçmeni önermem.

tarihinde Tarık34 tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: Adonis44
      Merhaba öncelikle,
      26 yaşındayım yaklaşık 5 aydır spor yapıyorum bu süre zarfında herhangi bi yemek düzenim olmadı artık düzene bindirmek istiyorum chatgpt ile ekteki gibi bir liste hazırladım iyi kötü önerilere fikirlere ihtiyacım var ara öğünlere ayrıca aparatifler yaparım tek çeşit ile devam etmem 1.70/70kgyim 5ayda hiçbir kilo almadım zaten kolay kilo alan birisi değilim kendimi bildim bileli 70kiloyum neredeyse.

    • Yazan: astagtaum
      Öncelikle Merhabalar kıymetli hocalarım.
      Geçtiğimiz sene doktorlar tarafından eşime hashimato ve lipödem hastalıkları teşhis konuldu. Yaklaşık 3 senedir eşimle birlikte spor yapmaktayız ve kilo alımında güçlük çekiyor. Doktorlarımızdan bazıları fitnessı bırakmak sadece bir kaç egzersiz dışında egzersiz yapmaması gerektiğini söylüyor.
      Bazıları D vitamini vb. takviyeleri almasının kötü geleceğini söylüyor. Ne yapacağımızı şaşırmış durumdayız bilgisi olan hocam var ise eğer forumda bu durumda nasıl hareket etmeliyiz bizi aydınlatabilirse çok sevinirim tahlil sonuçlarını buraya ekliyor olacağım şimdiden herkese teşekkür eder, iyi forumlar dilerim…

    • Yazan: dragx
      arkadaşlar merhaba evogen pharma testo ve eczaneden aldığım rimobolone 20 hafta kür gitmek istiyorum pazartesi günü kan tahlili verip sonuçlara göre haftalık 400 testo+200rimo başlamak istiyorum rimoyu piramid şeklinde kullanıcam
      1.Beslenme başlangıc olarak kaç kcal olmalı(günlük ihtiyacım 2700-2800)
    • Yazan: brky
      Herkese selam,
      15 yaşında lise okuyan ve yurtta kalan bir kardeşinizim. Lise olması sebebiyle mikrodalga, fırın veya ocak vb. Erişimimiz yok. Günlük protein alımımız yurt yemeğiyle kısıtlı. Odada yulaf + cicibebe + bal ile ne kadar olabiliyorsa kendi çapımda bulk yapmaya çalışıyorum. Protein alımımı artırmak adına verebileceğiniz tavsiye varsa dinlemek isterim.  @rastlantisal @ardas
      Boy: 167 Kilo: 53
    • Yazan: alpak

      Şu an kürümün 2. haftasındayım ve haftada 500 mg Testo Enanthate kullanıyorum. Gerekli kalorinin çok üzerine çıkmıyorum, ancak ihtiyacım olan karbonhidrat ve proteini alıyorum. Haftada bir kez tartıya çıkıyorum. Kür öncesinde kilom 76.1 kg iken şu anda 81.0 kg'ye yükseldi. Ancak, gözle görülür bir kilo artışı yok; vücut şu anda su tutuyor.
      Fragment peptidini kullanmaktaki amacım, bu kür sonunda yağ oranımı ciddi oranda düşürmek. Günlük 250 mcg dozajıyla bu beslenme planı ile hedefime ulaşabilir miyim?

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×