Yeni küre başlamayı planlıyorum kür öncesi kan değerlerime bakıp bana yardımcı olur musunuz?

[Ferdikra 15]

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

Daha önce de bahsetmiştim 4 yıl önce bir kür yapmıştım şuan tekrar bir küre hazırlanacağım tahlillerimi yaptırdım bilgisi olan hocalarım yorumlarsa sevinirim herkese teşekkürler.

       

[Diver 1.731]

Suyu az içiyorsun ve üstüne kötü besleniyorsun yada aileden gelen kolesterol sorunun var.

1. Balık yağı tüketmelisin yada artırmalısın.
2. Yemeklerde ve salatada sadece zeytinyağı kullan.
3. Kötü besleniyorsan beslenmeni düzelt. Beslenmiyorsan dahiliyeciye görün kolesterol düşürücü ilaç yazmalı.

[Ferdikra 15]

Hocam degerli yorumun icin tesekkürler dahiliye d vitamını eksik dedi dvitamini yazdı kolestrol icin de önemsiz dedi düzelir ilaca gerek yok dedi

[Diver 1.731]

Ferdikra, 1 dakika önce yazdı:

Hocam degerli yorumun icin tesekkürler dahiliye d vitamını eksik dedi dvitamini yazdı kolestrol icin de önemsiz dedi düzelir ilaca gerek yok dedi

Ailende sorun yoksa doğru söylüyor. Beslenmeni düzeltmezsen kürde kolesterol değerleri daha kötü hale gelecek en basit testosteron bile kolesterol değerlerini bozar. Ayrıca kürden alacağın verim düşecektir. Kürde beslenme ilaçtan daha önemli...

[Ferdikra 15]

Hocam kolesterol ü kürde denge de tutmak için tam olarak neye dikkat etmem gerek çalışma ortamından kaynaklı kötü beslenme mevcut düzeltmeye başlıyorum 1 ay içinde küre başlamayı düşünüyorum.

[Diver 1.731]

Ferdikra, 29 dakika önce yazdı:

Hocam kolesterol ü kürde denge de tutmak için tam olarak neye dikkat etmem gerek çalışma ortamından kaynaklı kötü beslenme mevcut düzeltmeye başlıyorum 1 ay içinde küre başlamayı düşünüyorum.

Bende aynı durumdayım. Kendi yemeğini taşıyacaksın. Akşamdan yemeğini yapıp götüreceksin yapacak bir şey yok  

[Ferdikra 15]

Bundan sonra öyle yapıcam kendi ögünlerimi hazırlayıp götürücem sadece zeytin yagı kullanayım ayrıca yumurta sarısıda tüketmem artık o zaman

[Diver 1.731]

Ferdikra, 7 dakika önce yazdı:

Bundan sonra öyle yapıcam kendi ögünlerimi hazırlayıp götürücem sadece zeytin yagı kullanayım ayrıca yumurta sarısıda tüketmem artık o zaman

Kaç yumurta tüketiyorsun?

[Ferdikra 15]

Diver, 10 dakika önce yazdı:

Kaç yumurta tüketiyorsun?

3 4 bu aralar  fix

[Diver 1.731]

Ferdikra, 5 dakika önce yazdı:

3 4 bu aralar  fix

Sorun olmaz sarısıyla tüketebilirsin.

[Ferdikra 15]

Otel yemekleri saglıksız yaglar la yapılan muhtemeln sebebi cünkü bu zamana kadar kolesterol sorunum olmamıstı bu sekilde kalırsa kurde cok sorun yasarmıyım acaba ciddi

[Diver 1.731]

Ferdikra, 15 dakika önce yazdı:

Otel yemekleri saglıksız yaglar la yapılan muhtemeln sebebi cünkü bu zamana kadar kolesterol sorunum olmamıstı bu sekilde kalırsa kurde cok sorun yasarmıyım acaba ciddi

Kürde kolesterol değerlerin daha kötü olacak. Kolesterol yüksekliği hangi hastalıklara sebep olur internetten araştır dostum.

[Testocu 154]

Beslenmeni kesin düzelt bence ...