Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

24.oguzz

27 günlük doğal definasyon değişimim sizce nasıl?

Önerilen İletiler

24.oguzz    0

 Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

Arada 27 gün var  günde 2k kalori aldım birde her gün basket idmanı attım 1.5 saat ful tempo beslenmem genel olarak güzeldi iyi devam ettim bazen bozdum tabi ama ufak şeyler mesela spor çıkışı karnım çok aç otobüs bekliyorum dayanamayıp 2  çikolata yerdim falan birde okulda haftada bi ekmek arası bişiler yerdim...

Nasıl gelişim sizce?

Şuan 5 aydır spor falan yapmıyorum formum bastakine yaklaştı yeniden su zayıflamış halime dönsem sonra bulk yapsam iyimidir yoksa o halimden demi daha az yağ oranına gelip öylemi bulk yapayım?

IMG_6010.thumb.jpeg.687362e9a2c1b93c662ece2509e06e7b.jpeg IMG_6009.thumb.png.90a2ae9efa51df051c87be09aadc2674.png

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


AS1L    431

27 günlük definasyon sürecin güzel ilerlemiş. Şu an formunu tekrar toparlayıp yağ oranını biraz daha düşürmek (%12 civarı) mantıklı olur. Ardından temiz bir bulk sürecine geçerek kas kütlesi kazan. Beslenmeyi sabit tut, düzenli sporla ilerlemek bu süreçte en önemli faktör.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
24.oguzz    0
AS1L, 3 saat önce yazdı:

27 günlük definasyon sürecin güzel ilerlemiş. Şu an formunu tekrar toparlayıp yağ oranını biraz daha düşürmek (%12 civarı) mantıklı olur. Ardından temiz bir bulk sürecine geçerek kas kütlesi kazan. Beslenmeyi sabit tut, düzenli sporla ilerlemek bu süreçte en önemli faktör.

Sağolun hocam evet hedefim o yönde definasypn sonucu ulaştığım forma tahminimce eylül sonunda yeniden ulaşırım ama

ekim sonuna kadar devam etteixem bu süreçte cardarine ve ostarine kullanmayı düşünüyorum tahminimce ekim sonuna kadar hafiften karın kası görürüm ondan sonrada direk vulk zaten

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metropol    141

güzel şuanlık yorum yapmak için erken biraz daha devam et

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: SAMOtrophin
      Herkese selam 1.78 boy 100 kilo civarında göbekli spor ve yüzme geçmişi olan erkek birey kilo verme sürecini steroidler ile desteklemek isterse hangi ilaçları kullanmalı?
    • Yazan: Kupes13
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      KİŞİSEL ÖZELLİKLER:
      Yaş 36 İlk kürüm Yağ oranı %28-30 BESLENME:
      200 gr protein 100 gr karbo     70 gr yag gunluk 200 gr bulgur 50 gr yulaf karbo kaynagi.  300 gr civari yesillik brokoli vb.  300 gr et,tavuk,balik.  1 olcek whey.  bcaa Totalde 1900 kalori yapıyor
      KÜR DETAYLARI:
      Testo propianat,winstrol,anavar kullanicam Pazartesi 150 mg testo prop (1.5 ml) Çarsamba 100 mg testo prop (1ml) Cuma 150 mg testo prop (1.5 ml) Hergün sabah 2 tane akşam 3 tane oxandrolone  (50mg) Hergün sabah 2 tane akşam  2 tane winstrol (40 mg) gh gunluk sabah 2 iu MCT GRUPLARI:
      Multivitamin.  nev hepa 4.  nac 600.  omega 3  AMAÇ:
      Zayıflamak ve zayıflarken kas artışı sağlamak.
      Fikir ve görüşlerinizi rica ediyorum.
    • Yazan: solarbex
      İlk kür olarak Testo E Danabol kullandım kür biteli yaklaşık 3 hafta oldu olumlu sonuçlar aldım denebilir hacim olarak şuan pct ye devam ediyorum son 2 günü kaldı . yeni testo p tren a masteron kürü ürünlerini temin ettim . ama nezaman başlamalıyım onu bilmiyorum pct den nekadar zaman geçmesi gerek ? yanında olmazsa olmaz kullanmam gereken koruyucu ilaçlar v.s nelerdir değerli cevaplarınız için teşekkürler
    • Yazan: rimobolanberke
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Cruise Dönemindeyim cruisenin bitimine çok az kaldı definasyona girmeyi düşünüyorum.
      KÜR İÇERİĞİM:
      500 Testesteron Enanthate 50 MG Winstrol  400 MG Masteron 1 Tablet Clenbuterol Görüşleriniz nelerdir benim için çok önemli saygılar..
    • Yazan: Hakansteo
      Selam arkadaşlar, nasılsınız?
      Kişisel bilgilerim:
      Kilo 93-94 Yağ oranı %15-16 civarı Kür detaylarım: swiss pharma
      Günde 30mg winstrol  Spordan önce 1 tablet clenbuterol (ilerleyen günlerde artabilir etkiye göre) Günde 30mg oxandrolon Definasyon kürü yapacağım. Bilgisi olan veya yorumu olan varsa bilmek isterim.
      Tüm cevaplar için teşekkürler.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×