Türkiye şampiyonası- estetik fizik / kür planlamam hk.

[KaderdenBekir 18]

Herkese selamlar,

19 yaşındayım ve Türkiye şampiyonası estetik fizikte yarışmayı planlıyorum
193 boyunda ve 96 kg yum 6 seneye yakın da spor geçmişim var 
şuanki kürüm 

Haftalık: 
500 masteron 
500 testo
200 npp 
14 iu gh
210 clen 
175 proviron 
175 tiromel 
3500 matofin
+ vitamin mineral şeklinde 
bu kür hakkındaki yorum ve fikirleriniz neler bu ilk kürüm

[Diver 1.731]

14 iu gh nedir😱 aynı şekilde clen ve tiromel okurken elim ayağım titredi napıyosun böyle bu yaşta.

[KaderdenBekir 18]

Diver, Şimdi yazdı:

14 iu gh nedir😱 aynı şekilde clen ve tiromel okurken elim ayağım titredi napıyosun böyle bu yaşta.

hocam günlük değil haftalık  14 iu günlük 2iu ya denk geliyor 

[Diver 1.731]

KaderdenBekir, Şimdi yazdı:

hocam günlük değil haftalık  14 iu günlük 2iu ya denk geliyor 

Bi an korkuttun valla   ilk kürün mü? Tiromel ve clenin tehlikesinin farkındasındır umarım. Form gönder bakalım şampiyon merak ettim 😄

[KaderdenBekir 18]

Diver, 1 dakika önce yazdı:

Bi an korkuttun valla   ilk kürün mü? Tiromel ve clenin tehlikesinin farkındasındır umarım. Form gönder bakalım şampiyon merak ettim 😄

Yarın form günüm hocam sabah kalkıp çekince buraya da ileteyim. Clen ve tiromelin tehlikesinin farkındayım ancak bu alanda başarılı olmak istiyorum. Nasipse en azından kendi sıkletimde ilk 3 görmek istiyorum. evet hocam ilk kürüm

7 Haziran tarihinde KaderdenBekir tarafından düzenlendi

[Diver 1.731]

KaderdenBekir, Şimdi yazdı:

Yarın form günüm hocam sabah kalkıp çekince buraya da ileteyim. Clen ve tiromelin tehlikesinin farkındayım ancak bu alanda başarılı olmak istiyorum. Nasipse en azından kendi sıkletimde ilk 3 görmek istiyorum. evet hocam ilk kürüm

Gönlünce olsun inşallah  İzmirdeki yarışa mı hazırlanıyorsun?

[KaderdenBekir 18]

Diver, Şimdi yazdı:

Gönlünce olsun inşallah  İzmirdeki yarışa mı hazırlanıyorsun?

evet hocam izmirdeki yarışa 

[Diver 1.731]

KaderdenBekir, Şimdi yazdı:

evet hocam izmirdeki yarışa 

Bende nasip olursa izlemeye gelmek istiyorum

[KaderdenBekir 18]

Diver, 18 dakika önce yazdı:

Bende nasip olursa izlemeye gelmek istiyorum

artık formumu canlı canlı da görmüş olursunuz hocam geri dönüşleriniz kıymetli

[ardas 511]

bence tiromeli son haftalara doğru formuna göre kullan ama sen bilirsin yarışmacı olmadığım için doğru olmaz kür planlamana karışmam baya da yarışçak var senin yaş aralığında merak ediyorum nasıl formlar çıkıcak.

[KaderdenBekir 18]

ardas, Şimdi yazdı:

bence tiromeli son haftalara doğru formuna göre kullan ama sen bilirsin yarışmacı olmadığım için doğru olmaz kür planlamana karışmam baya da yarışçak var senin yaş aralığında merak ediyorum nasıl formlar çıkıcak.

zaten kürümün biraz sert olmasının nedeni de bu çok fazla rekabet var ve benim sıkletim aşırı kalabalık 

[EmreGundi 216]

Bütce varsa 2 ui yeterli gelmeyebilir 3-6 arası ideal ilk kür için tiromel falan 😱😱

[ardas 511]

KaderdenBekir, Şimdi yazdı:

zaten kürümün biraz sert olmasının nedeni de bu çok fazla rekabet var ve benim sıkletim aşırı kalabalık 

aynen şimdiden trene filan başlayanlar var millet gazı köklemiş rakipler sert.

[Diver 1.731]

KaderdenBekir, 18 dakika önce yazdı:

artık formumu canlı canlı da görmüş olursunuz hocam geri dönüşleriniz kıymetli

İnşallah tanışmak isterim gelen olursa  Bakalım kim ne kadar büyük görelim😂 İnstagramda herkes olimpia🤣

[KaderdenBekir 18]

Diver, Şimdi yazdı:

İnşallah tanışmak isterim gelen olursa  Bakalım kim ne kadar büyük görelim😂 İnstagramda herkes olimpia🤣

Öyle hocam instada görüyoruz podyuma bi çıkıyorlar ufacık 

[KaderdenBekir 18]

ardas, Şimdi yazdı:

aynen şimdiden trene filan başlayanlar var millet gazı köklemiş rakipler sert.

4 haftaya bende de açılacak 

[Diver 1.731]

KaderdenBekir, 15 dakika önce yazdı:

4 haftaya bende de açılacak 

Boyun uzun işin zor emeğinin karşılığını alırsın umarım

[ardas 511]

KaderdenBekir, 1 dakika önce yazdı:

4 haftaya bende de açılacak 

Başka türlü adeleye o sertlik patlaklık gelmiyor bence avrupada yarışan senin yaşında biride tren kullanmamış direk sırıtıyordu zaten podyumda.

[metropol 148]

güzel kür bende aralıkta hazırlanıyordum bu marttakine sonrasında baktım benlik değil bende de 200prop 300tren 100tiromel vardı hayatımdaki en iyi formdu solaryuma gidiyorsun değil mi yada güneşlen en temizi erkenden hallet bence. diyetin nasıl ?

[KaderdenBekir 18]

metropol, 9 dakika önce yazdı:

güzel kür bende aralıkta hazırlanıyordum bu marttakine sonrasında baktım benlik değil bende de 200prop 300tren 100tiromel vardı hayatımdaki en iyi formdu solaryuma gidiyorsun değil mi yada güneşlen en temizi erkenden hallet bence. diyetin nasıl ?

Şuanlık 2500 alıyorum diyetim güzel ama ilerleyen günlerde daha da kesicez solaryuma gitmiyorum ama zaten evim deniz kenarında beach de çalışıyprum gün boyu güneşteyim

ardas, 13 dakika önce yazdı:

Başka türlü adeleye o sertlik patlaklık gelmiyor bence avrupada yarışan senin yaşında biride tren kullanmamış direk sırıtıyordu zaten podyumda.

ya yüksek masteron ya da tren başka türlü olmuyor 

[Diver 1.731]

ardas, 12 dakika önce yazdı:

Başka türlü adeleye o sertlik patlaklık gelmiyor bence avrupada yarışan senin yaşında biride tren kullanmamış direk sırıtıyordu zaten podyumda.

Trensizde o sertlik gelir katılmıyorum sana  

[Oathbreaker 56]

ardas, 13 dakika önce yazdı:

Başka türlü adeleye o sertlik patlaklık gelmiyor bence avrupada yarışan senin yaşında biride tren kullanmamış direk sırıtıyordu zaten podyumda.

Patlaklık biraz da işin Game Changer'i olan son 1 hafta kala ki diyette ve yüklemede

Winny ben olsam kesinlikle eklerdim Tren, Mast gördüğün yere Winny yapıştıracaksın racon budur

[Diver 1.731]

Oathbreaker, Şimdi yazdı:

Patlaklık biraz da işin Game Changer'i olan son 1 hafta kala ki diyette ve yüklemede

Winny ben olsam kesinlikle eklerdim Tren, Mast gördüğün yere Winny yapıştıracaksın racon budur

Yarışacak olsam son 2-3 haftaya kesinlikle halotestine eklerdim.

[Oathbreaker 56]

Diver, Şimdi yazdı:

Yarışacak olsam son 2-3 haftaya kesinlikle halotestine eklerdim.

Biraz ağırdan alsa iyi olmaz mı 

Yaş 19, ilk kür, ilk yarışma

[Diver 1.731]

Oathbreaker, 1 dakika önce yazdı:

Biraz ağırdan alsa iyi olmaz mı 

Yaş 19, ilk kür, ilk yarışma

Kendi adıma söylüyorum kardeşim yanlış anlamasın ona söylemiyorum 😄