Kür içi kan değerlerim nasıl ? (10.Ay)

[serhatkadir55 12]

Kürdeyken kontrol amaçlı kan tahlili verdim. Kan sonuçlarım çıktı. Nasıl sizce, bir tavsiyeniz olur mu değerli hocalarım.@rastlantisal @metinav @Rdm

 

[TheExecutioner 148]

Alt artmış biraz enginar ekstartı ve nac600 başlayabilirsin

[serhatkadir55 12]

TheExecutioner, Bir saat önce yazdı:

Alt artmış biraz enginar ekstartı ve nac600 başlayabilirsin

Karaciğer koruyucu kullanıyorum. 3 hafta önce alt 160’tı.

[TheExecutioner 148]

serhatkadir55, 20 dakika önce yazdı:

Karaciğer koruyucu kullanıyorum. 3 hafta önce alt 160’tı.

Dediklerimi de eklersen çok daha faydalı olur yeterli düzeyde olmamış demekki

Kür içi bu değerlerin arması gayet normal ama kontrol altında tutmak bunun bilincinde olmak önemli

[serhatkadir55 12]

TheExecutioner, 22 dakika önce yazdı:

Dediklerimi de eklersen çok daha faydalı olur yeterli düzeyde olmamış demekki

Kür içi bu değerlerin arması gayet normal ama kontrol altında tutmak bunun bilincinde olmak önemli

Nac 600 dokunuyor bana. Sıkıntısını çektim vücut balgam içinde kaldı. Hepa 4 karaciğer koruyucu olarak gözümde 1 numara. 3 hafta gibi kısa bir süre içinde alt’nin referansa girmesini bekleyemeyiz.

20 Şubat tarihinde serhatkadir55 tarafından düzenlendi

[metinav 4.852]

serhatkadir55, 6 saat önce yazdı:

Kürdeyken kontrol amaçlı kan tahlili verdim. Kan sonuçlarım çıktı. Nasıl sizce, bir tavsiyeniz olur mu değerli hocalarım.@rastlantisal @metinav @Rdm

 

Omega 3 al kullan, kreatin alıyorsan ara ver, kullanmıyorsan bu tabloya trenbolon neden oluyorsa böbrek koruyucu bitkisel destekler ve bol su iç...

C vitamini takviyesi kullanman da vucudundaki bağışıklık defansı için yararlıdır...

[serhatkadir55 12]

metinav, 25 dakika önce yazdı:

Omega 3 al kullan, kreatin alıyorsan ara ver, kullanmıyorsan bu tabloya trenbolon neden oluyorsa böbrek koruyucu bitkisel destekler ve bol su iç...

C vitamini takviyesi kullanman da vucudundaki bağışıklık defansı için yararlıdır...

Hepsini hali hazırda uyguluyordum hocam. Trenbolon kullanmıyorum.

Kreatin uzun süre kullandım ama son 2 haftadır kas krampları yaşadığım için çözümünü aramak için kreatini bıraktım. Kas kramplarım geçti. Sakatlanacak gibi oluyordum. Aşırı bir pump hali mevcuttu. Vücut yağ oranım baya düştü. Sıkı definasyondan dolayı da olmuş olabilir. Yarışmam haftaya başlıyor hocam kreatin bana lazım bir supplement aslında. Başlasam mı günlük 5 gr’dan almaya ? Yarışma sonu dinlendirsem böbrekleri. Kreatin tekrardan bi kas kasılması yapar mı ? Sorun onla ilgili miydi acaba