Bulkta süt ve süt ürünleri

[Darknessott 5]

Arkadaşlar merhaba bulktayım mağlum 700,800 gr çiğ prinç gitmiyor yoğurt vs koyunca yanıca akıp geçiyor bulkta olduğum için pek sorun olacağını düşünmüyorum yanlışmıyım acaba ? Tüketenler varmı süt ürünleri küre bi zararı yararı olur mu acaba ?

[Hikmett 62]

Sorun olmaz takma bu kadar kalorileri kısmaya başladığında çıkartırsın

[crosfredy 301]

Darknessott, 41 dakika önce yazdı:

Arkadaşlar merhaba bulktayım mağlum 700,800 gr çiğ prinç gitmiyor yoğurt vs koyunca yanıca akıp geçiyor bulkta olduğum için pek sorun olacağını düşünmüyorum yanlışmıyım acaba ? Tüketenler varmı süt ürünleri küre bi zararı yararı olur mu acaba ?

 günlük 150 gr probiyotik yoğurt tüketilebilir sakıncası yok fakat normal yoğurtlar derini kalınlaştıracaktır damarlanmanın önüne gecicek ve hatları geriye atıcak ben bulk da olsa görsel olarak dikkat ediyorum süt ve süt ürünlerinin formu geriye attığını düşünüyorum buna nazaran baharatlar da aynı şekilde ki definasyon sürecinde çok zorlamasın dirty yapıyorsan takma kafaya yardır 

[kensh 21]

organik ketçap sık eğer hgh kullanıyorsan kullanma

[Chitizenfour 103]

Ben pirinç için bir yöntem düşündüm kendimce yiyebildiğim kadarını yicem diğer kalanı öğütüp un haline getirip su ile karıştırıp içmeyi düşünüyorum 😂 Umarım yarar.

[Diver 1.746]

Chitizenfour, 6 saat önce yazdı:

Ben pirinç için bir yöntem düşündüm kendimce yiyebildiğim kadarını yicem diğer kalanı öğütüp un haline getirip su ile karıştırıp içmeyi düşünüyorum 😂 Umarım yarar.

İşe yarıyor ben öyle yapıyorum şuan😄

[rastlantisal 3.656]

Hazır pirinç unu var arkadaşlar.

Üstelik ve yanlış bilmiyorsam pişirmek gerekiyor.

[Rdm 2.543]

Yoğurt, peynir gibi fermente süt ürünleri süt tüketmenin sağlıklı halidir. Dolayısıyla kalori dengesini koruduğunuz müddetçe bir sakıncası yok.

Yarışma döneminde zaten süte gelene bir çok şey tüketilmiyor.

[Darknessott 5]

rastlantisal, 16 dakika önce yazdı:

Hazır pirinç unu var arkadaşlar.

Üstelik ve yanlış bilmiyorsam pişirmek gerekiyor.

Abi ciddi olamazsın ya hahaha tabiki pişirip yiyorum da çiğ ağırlığından bahsettim pişince 1.5 kilodan fazla oluyor 

[quacky 93]

Sindirimini bozuyorsa ki çoğu kişinin bozuyor böyle bi durumda tüketmemelisin. Sindiremedigin her şeyi beslenmenden çıkar

[Emrah 1.426]

Herşeyden önce 700-800 gram pirinci alacak kadar adelen var mı ya da insulin dengen buna yeterli mi bunlar önemli yapılan en büyük hata bu adelene yedirebilmek önemli beslenmende tükettiklerini.

[Chitizenfour 103]

Darknessott, 7 saat önce yazdı:

Abi ciddi olamazsın ya hahaha tabiki pişirip yiyorum da çiğ ağırlığından bahsettim pişince 1.5 kilodan fazla oluyor 

Pişirmeden yutsak olmaz mı

[Darknessott 5]

Emrahtkty, 3 saat önce yazdı:

Herşeyden önce 700-800 gram pirinci alacak kadar adelen var mı ya da insulin dengen buna yeterli mi bunlar önemli yapılan en büyük hata bu adelene yedirebilmek önemli beslenmende tükettiklerini.

Hocam fazlasıyla var sen o form ile 20 unite vurduysan hayli hayli fazlası var bende bakabilirsin attığım formlara  bilgisayardan giriyorum telefonum yok şuan swiss pharma ve veyron 2 marka altında formum var 2,3 yıl önceki  formda var güncel swiss de var hangisiyle  istersen karşılaştır varmı yok mu  bende öğrenmiş olurum

22 Kasım, 2023 tarihinde Darknessott tarafından düzenlendi

[Emrah 1.426]

Darknessott, Bir saat önce yazdı:

Hocam fazlasıyla var sen o form ile 20 unite vurduysan hayli hayli fazlası var bende bakabilirsin attığım formlara  bilgisayardan giriyorum telefonum yok şuan swiss pharma ve veyron 2 marka altında formum var 2,3 yıl önceki  formda var güncel swiss de var hangisiyle  istersen karşılaştır varmı yok mu  bende öğrenmiş olurum

Profil resmim 2 sene önce  ters yapmana gerek yok hepinizin adını hatırlayıp hayliyle formunuzu da hatırlayamam profil resmine avatar koyacağına resmini koymuş olsan mesela daha kolay olurdu 😉