Kreatin

[Kapukaya 86]

Dostlar iyi forumlar öncelikle,

Kreatin öncelikle definisyon döneminde kullanılabilirmi? Ayriyetten kreatin yüzde ve vücutta su tutma şişirme gibi etkileri varmıdır? Eklemek istedikleriniz varsa yazarsanız sevinirim teşekkürler.

[ktpx 26]

Kapukaya, 17 dakika önce yazdı:

Dostlar iyi forumlar öncelikle,

Kreatin öncelikle definisyon döneminde kullanılabilirmi? Ayriyetten kreatin yüzde ve vücutta su tutma şişirme gibi etkileri varmıdır? Eklemek istedikleriniz varsa yazarsanız sevinirim teşekkürler.

Merhaba kreatinin önerilen aralığı bulk dönemi ama insanlar definasyon dönemindede güçten düşmemek ve dolu gözükmek için kullanıyorlar tabi bu senin hedefine bağlı birazda sulu bir definasyon istiyorsan tabiki kullanabilirsin. Yüz ve vücut konusunda kreatinin kaslara su depoladığını biliyorum yüzde olsa bile çok yüksek derece bi su tutmaz amacı zaten vücutta su tutmaktır 

[Kapukaya 86]

ktpx, 2 dakika önce yazdı:

Merhaba kreatinin önerilen aralığı bulk dönemi ama insanlar definasyon dönemindede güçten düşmemek ve dolu gözükmek için kullanıyorlar tabi bu senin hedefine bağlı birazda sulu bir definasyon istiyorsan tabiki kullanabilirsin. Yüz ve vücut konusunda kreatinin kaslara su depoladığını biliyorum yüzde olsa bile çok yüksek derece bi su tutmaz amacı zaten vücutta su tutmaktır 

Anladım hocam sağolun

[onur41_38 68]

Kapukaya, 10 saat önce yazdı:

Dostlar iyi forumlar öncelikle,

Kreatin öncelikle definisyon döneminde kullanılabilirmi? Ayriyetten kreatin yüzde ve vücutta su tutma şişirme gibi etkileri varmıdır? Eklemek istedikleriniz varsa yazarsanız sevinirim teşekkürler.

Eğer ilaç kullanıyorsanız definasyon için gereksiz bir ürün.

[Vural2 1.004]

Bilinenin aksine kreatin kasların içinde su tutumu sağlar,vücudunuzda ödem benzeri yüzde vb istenmeyen şeyler yapmaz.Farklı hocaların farklı yükleme stratejilerinin içinde de kreatin bulunur.Kreatinin bilinmeyen başka bir özelliği yağ yakmasıdır  

[rastlantisal 3.653]

Vural2, 6 saat önce yazdı:

Bilinenin aksine kreatin kasların içinde su tutumu sağlar,vücudunuzda ödem benzeri yüzde vb istenmeyen şeyler yapmaz.Farklı hocaların farklı yükleme stratejilerinin içinde de kreatin bulunur.Kreatinin bilinmeyen başka bir özelliği yağ yakmasıdır  

Evet. O yüzden kreatin kullanarak alınan 2kg kütle, direk kas içine çekilen sudan geldiği için muntazam görüntü sağlar. Aynı şekilde dolaylı olarak DHT artırdığı için birazda olsa yağ yakımına faydası olur. Vücudu daha anabolik (ilaçlar kadar değil) tutar. Eğer prostatların DHT hassasiyeti yüksek ise uzun soluklu kullanımda prostatları şişirir. Bıraktığında toparlar. 

[Kapukaya 86]

Vural2, 10 saat önce yazdı:

Bilinenin aksine kreatin kasların içinde su tutumu sağlar,vücudunuzda ödem benzeri yüzde vb istenmeyen şeyler yapmaz.Farklı hocaların farklı yükleme stratejilerinin içinde de kreatin bulunur.Kreatinin bilinmeyen başka bir özelliği yağ yakmasıdır  

Sağolun hocam teşekkür ederim sizin gibi hocalarımız sayesinde bilincleniyotuz🙏🙏

onur41_38, 15 saat önce yazdı:

Eğer ilaç kullanıyorsanız definasyon için gereksiz bir ürün.

Yok hocam definedeyim ama natural define

rastlantisal, 3 saat önce yazdı:

Evet. O yüzden kreatin kullanarak alınan 2kg kütle, direk kas içine çekilen sudan geldiği için muntazam görüntü sağlar. Aynı şekilde dolaylı olarak DHT artırdığı için birazda olsa yağ yakımına faydası olur. Vücudu daha anabolik (ilaçlar kadar değil) tutar. Eğer prostatların DHT hassasiyeti yüksek ise uzun soluklu kullanımda prostatları şişirir. Bıraktığında toparlar. 

Teşekkür ederim hocam bilgileriniz benim için çok kıymetli 🙏🙏