Dışkıda sindirilemeyen besin?

[anabolikadam 69]

Herkese merhabalar arkadaşlar. Normalde yemeklerimin ardından salatalık yerdim ama dün marul koymaya karar verdim. Verdikten sonra bir diğer gün yani bugün dışkımı yaparken bir göz gezdirdim (her zaman kullandığım vitamin, gastrit veyahut diğer bir sorunlara karşı önlem alır ve her daim dışkımı kontrol ederim.) ve maruldan küçük parçalar kaldığını gördüm. Baya da vitamin kullanan ve kendimi koruyan birisiyim.

Vitaminlerden dolayı da olduğunu düşünüyorum ancak tam net olamıyorum bilgisizliğimden dolayı. Aynı zamanda marul kolay sindirilen bir besin iken benim sindirim sistemimin bunu yapması şaşırttı. Aldığım vitaminler ve miligramlarını aşağıya yazıyorum. Yüksek/az aldığım veyahut bu sorunu şu vitamin dolaylı yoldan yapar dediğiniz bilgili arkadaşlar var ise ve açıklamasını yaparsa çok sevinirim.

• Omega 3 (2500mg balık yağı, 1200mg omega-3, 960mg EPA, 710mg DHA, 1mcg astaksantin)
• Magnezyum sitrat (750mg)
• C vitamini (1000mg)
• Çinko (30mg)
• D3 vitamini (25mcg)
• Koenzim Q10 (100mg)
• 1000mg tyrosine, 
• Sarımsak yağı konsantresi (2mg)
• Deve dikeni ekstresi (1000mg)
• Glutatyon (300mg)
• L-sistein (300mg)
• Üzüm ekstresi (1000mg)
• Sabeet (300mg)
• Sahil çamı ekstresi (150mg)
• Astragin (60mg)
• Karabiber ekstresi (10mg)
• 1x multivitamin.

[otopsicikedi 1.363]

Bu durumu bende salataya vs mısır attığımda yaşıyorum. Bir süre daha takip edip bunun maruldan olup olmadığını anlaman lazım bence.

[kakule 42]

anabolikadam, 1 saat önce yazdı:

Herkese merhabalar arkadaşlar. Normalde yemeklerimin ardından salatalık yerdim ama dün marul koymaya karar verdim. Verdikten sonra bir diğer gün yani bugün dışkımı yaparken bir göz gezdirdim (her zaman kullandığım vitamin, gastrit veyahut diğer bir sorunlara karşı önlem alır

konudan bagımsız soru sormak istiyorum. bu kadar cok ekstre niçin kullanıyorsunuz? kür zararlarını koruma amaclıdır dıye dusundum yoksa baska bır sebebı var mıdır

[anabolikadam 69]

kakule, 14 dakika önce yazdı:

konudan bagımsız soru sormak istiyorum. bu kadar cok ekstre niçin kullanıyorsunuz? kür zararlarını koruma amaclıdır dıye dusundum yoksa baska bır sebebı var mıdır

Bu yazdıklarımı teker teker almıyorum. LIVER ve KIDNEY olan ürünlerin içeriğini yazdım onları kullandığım için. Daha da açıklayıcı olması adına da teker teker yazdım ancak faydasını elbet görüyorum. Karaciğerimi korumak, böbreklerimi korumak ve bilhassa yüksek protein tükettiğimizden ötürü böbrek ve karaciğerde zorlanmayla idrarımda protein kaçağı, böbrek bölgesinde ağrı gibi nedenlerden de kullanmak benim açımdan güzel oluyor. Bazı arkadaşlar bu tür ekstratların kullanımından şikayetçi olabiliyor kürün verimini baltaladığından. Ancak sağlık yoksa hayatta yok, hayat yoksa amaçta yok, amaç yoksa zaten kür neden yapasın? Ana nedenlerimden birisi de evet korumak ve karaciğer enzimlerimi, böbrek fonksiyonlarımı stabil tutmak.

otopsicikedi, Bir saat önce yazdı:

Bu durumu bende salataya vs mısır attığımda yaşıyorum. Bir süre daha takip edip bunun maruldan olup olmadığını anlaman lazım bence.

Evet onu düşündüm sanırsam 1-2 hafta gözlemledikten sonra sindirim sistemimi bir gözden geçireceğim.

[egerdnc 42]

otopsicikedi, 4 saat önce yazdı:

Bu durumu bende salataya vs mısır attığımda yaşıyorum. Bir süre daha takip edip bunun maruldan olup olmadığını anlaman lazım bence.

Mısır çok bağımsız bir konu, mısırın içi sindirilir fakat dış kabuğunu mide asidi eritemez ve olduğu gibi dışkıyla birlikte bırakır 🫡

[Ironmann 404]

Bende aynı şekilde kıvırcık ve mısırda oluyor