Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   30-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   30-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Loving

Vücut geliştirmede ten renginin önemi!

Önerilen İletiler

Loving    9.275

Merhaba arkadaşlar;

Bugün bu konuda ele alacağımız konu başlıktan da anlaşılacağı gibi vücut geliştirmede ten rengimizin önemi olacak.

Vücut geliştirme denince aklımıza sıkı antrenmanlar, güzel ve düzenli beslenme gelir değil mi? Evet ama bunların dışında çok önemli bazılarımızın atladığı belki de bu yorucu takvimde atladığı bir detay ten rengi. Ten renginiz ne kadar açıksa detay o kadar az gözükecektir arkadaşlar bunun aksine ten renginiz ne kadar koyu ise detaylarınız o kadar fazla ve bunun yanında hacminizde minik ışık illüzyonları ile çok daha fazla neredeyse 2 katı gözükecektir.

Tüm bunlardan sebep yarışmalar öncesi tartı, kayıt işlemleri derken sıra boyamaya gelir ve tüm vücudunuz eşiniz, dostunuz veya eğitmeniniz tarafından kusursuza yakın şekilde boyanır sonrasında podyuma çıkar emeğinizin karşılığı için büyük bir savaş verirsiniz. Podyum öncesi boya seansı da aslında tam yukarıda anlatılanlardan sebep yapılır tüm oblik, detay, hatlar kendini en güzel haliyle göstersin ve karşıdan sizi izleyen jüri vücudunuzdaki hacmi, detayları, keskinliği en iyi şekilde görsün diye.

Peki bu durum sadece yarışlar için mi geçerli?

Elbette hayır dikkat edin deneyimli veya profesyonel bir çok kadın, erkek sporcular kışın solaryumların en temel müşterileridir. Yazınsa güneş bağımlılığına döner bu durum hem gerekli vitaminleri alıp hem de ten renklerini en koyu noktaya götürebilmek için şarttır çünkü.

Şimdi buradan tüm vücut geliştirme sporcularına şu öğüdü vermek isterim.

Mutlaka ten renginizi mümkünse en sağlıklı şekilde güneş altında çeşitli tensel korumalar çerçevesinde en sert görünüme kavuşturun. Bu durum mümkün değil ve çeşitli sağlık konusunda hassasiyetleriniz yoksa solaryum ile ten renginizi en sert konuma getirirseniz böylelikle hacminiz bir illüzyon da olsa çok daha büyük ve hatlarınız çok daha detaylı ve keskin gözükecektir.

Beyaz tenli olmayı seven veya böyle kalmayı seçen sporculara da elbette ki saygı duyuyorum çünkü ikisi de bir tercih meselesi. Zaten deneyimli sporcular bu durumun farkında ama benim bu konuyu açmamdaki ana sebep yeni sporcularımızın bu farkındalığı en hızlı şekilde öğrenip gidecekleri yolda hızlı adımlar atmasını sağlamak. :) 

Bir de doğuştan teni böyle olanlar var aşağıda örnekte gözüktüğü gibi.

Bu durumda yaratıcının onlara armağanı olsa gerek.

1.thumb.jpg.ba83fe8920136fabd2e80c73e254c26e.jpg 2.thumb.jpg.aed1459f21dba83a656849d3576ff4f5.jpg 3.thumb.jpg.503e9e9485126b7672516d1ef8c04593.jpg 4.thumb.jpg.8ae903b90b61cfc3256616cb4f9ba0e3.jpg 5.thumb.jpg.fe07decf52409fa5879f21bfd815b377.jpg 6.thumb.jpg.5b301eb578a204d322241cf19ca1234c.jpg

  • Beğen 11
  • Vayyyy!! 2
  • Alkış 1
  • Ödül 1
  • Jest 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


GHOST    491

Hocam çok güzel bir konu olmuş zaten çoğu sporcu ne yapar kısık ve gölge yaratacak bir ortamda fotoğraf çekilir ki çok daha büyük ve detaylı gözüksün vücut diye. :) O yüzden o ışık ve gölge oyunlarını her noktada stabil kılabilmek için ten renginin en koyu hale geçmesi bizleri dediğiniz gibi çok daha ileriye taşıyor. Ben solaryum kullanıcısıyım tatil dönemleri hariç yaz, kış o yüzden bu durumun keyfini çıkarıyorum diyebilirim poz verirken veya t shirt yerine atlet giydiğimde. :) 

Bu arada bu siyahi abi kimdir böyle muhteşem bir anatomi var adamda.

  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SPECTRE    852
GHOST, 2 saat önce yazdı:

Hocam çok güzel bir konu olmuş zaten çoğu sporcu ne yapar kısık ve gölge yaratacak bir ortamda fotoğraf çekilir ki çok daha büyük ve detaylı gözüksün vücut diye. :) O yüzden o ışık ve gölge oyunlarını her noktada stabil kılabilmek için ten renginin en koyu hale geçmesi bizleri dediğiniz gibi çok daha ileriye taşıyor. Ben solaryum kullanıcısıyım tatil dönemleri hariç yaz, kış o yüzden bu durumun keyfini çıkarıyorum diyebilirim poz verirken veya t shirt yerine atlet giydiğimde. :) 

Bu arada bu siyahi abi kimdir böyle muhteşem bir anatomi var adamda.

Bu devasa adamın adı kyron holden hocam. Benim takip listemde olan birisi kendisi ifbb pro ve 15 şampiyonluğu var ifbb de :D 

Konuya gelince bütün sırları açıklıyorsun Burak hocam @Loving :D Tabi buna sır denmez ama çoğu sporcu dediğiniz gibi beslenme, antrenman aman kış geldi aman yaz gelmek üzere derken bu renk detayını atlıyor. Renk olayı bambaşka bir seviyeye getirir cılız bir vücudu bile o yüzden gölgeli detayları bol bir görüntü çıkarmak istiyorsanız özellikle tren kürlerinde renk olayını çoktan çözmüş olmanız lazım. :) 

  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Bay-T    4.251

Renk en az beslenme kadar önemli beyaz peynir gibi dolaşıyor çoğu sporcu halbuki esmer bir ten dediğin gibi @Loving hacimde oldukça fark yaratıyor.

  • Beğen 2
  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
forbit    866

Şu siyahi arkadaş gibi olup beyaz olsam da olur hocam :D Elinize sağlık yine çok güzel bir konu olmuş.

  • Teşekkürler 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×