İnaulin Kullaınmı ( Anlatımlı )

[Bay-T 4.235]

Evet Arkadaşlar İnsulin Kullanımına değinmek istiyorum ,

 

3 çeşit insulin vardır piyasada , çeşitli ticari marka isimleriyle satılmaktadır bunlar ; novalin , novadmin , humulon , humulin R vs

 

Sporcuların kullanması gereken şefaf renkte yani short actnig ( kısa esterli) olanı dır.

 

İnsulinlerin eseter (etki süreleri)

 

Humolog: 2 - 4 saat (Kartuları kalem içersine konularak kullanılır)

Humlin-R 6 -12 saat (Flakon 10 ml 100 üi şişler halinde kullalnılır)

Humulin-N: 12 - 24 saat (3 ml 5 kartuş şeklinde kullalnılır)

Bizlerin tercih edeceği humulin-r veya humolog olmalıdır. Şimdi humulin-reguların kullanımı anlatacağım;

not: 4 Haftada fazla alınmamaalı bi sonraki kür için 5 ay aradan geçmeli ve yanımızda haribo vs şekerleme bulundurulmalıdır.

 

 

İnsulin Kullanımı :

 

Hemen soyunma odasına gidip çantamızdan kalemi çıkartıp(daha önce hazır oluyor tabi) Enjeksyonu yapıyoruz (mide çevresinden insulin kalemiyle) ,

Enjeksiyon öncesi her zaman 1-2 ünite atarsın ve eğer insülin sıçrıyorsa kalem hazır demektir ve uygun bölgeden(yağ tabakasından) enjekte edilir

 

 

Örnek:

saat 18.00 de idmanımızı mis gibi yaptık

idman TAM TAMINA saat 19.00da bitti (Enjeksyon zamanı)

19.00: 400ml Üzüm suyu içme (( içersinde bcaa - gtlutaimne cretene) [ Kasa yollamak için mükemmel bi kombinasyon ]

19.10: Whey protein izolat (200ml 20-30gram toz)

19.25: 300ml Üzüm suyu(%100)

19.35: Whey Pro İzo (200ml 20-30gram toz)

21.00: Normal Öğün.

 

Dozajlar:

 

1 Hafta:

 

ilk gün 1 ünite

salı günü 2 ünite

3gün: 3 ünite

4. gün 4 ünite 5. gün 5 ünite 6. ve 7. gündede 5 ünite ve öyle kalıyor (ilk hafta) (idman sonraları)

5 üniteye kadar olanlar SADECE İDMAN SONRASI alınır.

 

2 inci HAFTA:

 

 

ikinci haftada pazartesi idman sonrası 6 ünite

salı günü sabah AÇ KARNINA uyandıktan sonra 2 ünite alınır (300ml Üzüm suyu sonra proteinli kahvaltı(15dk sonra)

yalnız 1-2 saat sonra yine şekerli bir içecek(sıkılmamak için sabah elma suyu içilebilir %100)

aynı gün idman sonrası 5 ünite alınır ve 7 ünite almış oluruz

3. gün: 8 ünite alırız ve o haftayı 8 üniteyle geçiririz : sabah 3 + idman sonrası 5 ünite

 

 

3. haftada

 

9 ve 10 üniteye varırız ve 10 ünitede SABİT kalırız.

sabah 4 idman sonrası 6 ünite olabilir mesela (yada 5 + 5)

 

4. hafta

 

10 ile devam eder ve Perşembe den sonra dozlar düşer

8 cuma: 6 c.tesi 5 pazar 4 p.ztesi: 3 Salı: 2 SON.

 

Saygılarımla

[mursel 0]

Yan etkileri nelerdir?steroid kuruyle beraberbyapmakbistiyorum.son 4 hafta yap dediler.

[PEPTIDTURKIYE 9]

Yan etkileri nelerdir?steroid kuruyle beraberbyapmakbistiyorum.son 4 hafta yap dediler.

 

4 hafta ve 5 iu geçme derim.Bende 4 hafta 5 iu düşünüyorum ilk ve son 4 gün 1-2-3-4 iu şeklinde

[roidmax 49]

gurbuz hocam,

 

Acaba insulin içeren bir peptid kürü örneği paylaşabilir misiniz ? İnsülin hakkında daha geniş bilgi ve yararları-zararları gibi bilgileri paylaşmanız mümkün olur mu ?

[roidmax 49]

Bay_T,

 

Konunun başında 1-2 ünite dışarı atarsın diye bahsetmişsin insülin enjeksiyonunu anlatırken. Aynı şey peptidler için de geçerli midir ? Yani belirli bir mcg yi dışarı atıyor muyuz iğne ucunu test etmek adına ? Daha peptid kullanmadım, mesajlarımda da görmüşsündür hazırlık yapıyorum, şu anki enjeksiyonlarımı da özel bir polikinlikte yaptırıyorum. Haliyle enjeksiyon olayında biraz bilgisizim.

[Bay-T 4.235]

Çok minimal bir kayıp olur peptidlerdede ama gözle görülecek bir şey değil o yüzden problem etmeye gerek yok hocam

[PEPTIDTURKIYE 9]

Kullanım şekli doğru ama çok ayrıntısız.İnsulin üzerine kitap yazılacak bir ilaç öyle kuralları öyle ufak ayrıntıları var ki.. Bir ara bu konudada bir anlatım konusu açmalıyım

[HarryBlade 0]

ben istah acmasi amaciyla kullaniyorum gunluk 6000 kaloriye yakin almaya calistigim icin 2 unite oglen 2 unite ara ogun 6 unitede spordan sonra vuruyorum. sabahlari ghrp6 ac karna. yanlis var mi ?