Ilk kür 6 ay boldenon ve testosteron

[Apollonisco 5]

Merhabalar arkadaşlar 24 hafta testo enat ve bolde düşünüyorum ama haftalık kaç ampül vurmaliyim fikirlerinize gerçekten ihtiyacım var saygılar sevgiler @Rdm @Semih Erarslan @rastlantisal

[Bay-T 4.243]

Dostum boy nedir, yaş nedir, spor geçmişin, kürdeki amaç nedir vücut fotoğrafları nerede kim neye göre sana neyi önersin?

[Apollonisco 5]

Bay-T, 33 dakika önce yazdı:

Dostum boy nedir, yaş nedir, spor geçmişin, kürdeki amaç nedir vücut fotoğrafları nerede kim neye göre sana neyi önersin?

Kusura bakmayın forumda yeniyim akıl edemedim ve çalışıyorum

• 24 yaşındayım
• 177 boy
• 110kg
• 1 yıl 2 aydır bodybuilder yapıyorum

kütle ve kas kazanmak amacım iri ve kütleli durmak şuan fotoğraf atamıyorum ama atacağım saygılar sevgiler.

[forbit 856]

Apollonisco, 29 dakika önce yazdı:

Kusura bakmayın forumda yeniyim akıl edemedim ve çalışıyorum

• 24 yaşındayım
• 177 boy
• 110kg
• 1 yıl 2 aydır bodybuilder yapıyorum

kütle ve kas kazanmak amacım iri ve kütleli durmak şuan fotoğraf atamıyorum ama atacağım saygılar sevgiler.

Aramıza hoş geldiniz.  Konuşma tarzınız harika çok naif biri gibi duruyorsunuz koruma görevi yapıp bu kadar kibar olan birine denk gelmedim hiç.  

Boy çok iyi ama kg biraz fazla gibi sanki. 110 kg demişsiniz küre girseniz 120,125 olacaksınız emin misiniz?  

6 ay testosteron ve boldenon ideal uzunlukta yapılabilir.

500 mg testosteron ve 500 boldenon ile başlanabilir.

[guruhuxgof 8]

Dostum yağ oranın kaç bilmiyorum ama yazdığın şeylere göre fazla bir yağ oranına sahip olduğunu düşünüyorum.

Yağ oranını yüzde 10 civarına düşürüp küre girsen gelişim daha naçizane olacaktır.

[Apollonisco 5]

forbit, 31 dakika önce yazdı:

Aramıza hoş geldiniz.  Konuşma tarzınız harika çok naif biri gibi duruyorsunuz koruma görevi yapıp bu kadar kibar olan birine denk gelmedim hiç.  

Boy çok iyi ama kg biraz fazla gibi sanki. 110 kg demişsiniz küre girseniz 120,125 olacaksınız emin misiniz?  

6 ay testosteron ve boldenon ideal uzunlukta yapılabilir.

500 mg testosteron ve 500 boldenon ile başlanabilir.

İşimde gayet iyimdir sadece iş ve diğer hayatı birbirinden ayrı tutuyorum çalışırken beni görmek istemezsin yorumun benim için çok değerli vakit ayırıp yardımcı olduğunuz için minnettarım size bu arada bolde ve testo enat kür de hangi koruyucuları kullanmalıyım sevgiler saygılar 

guruhuxgof, 27 dakika önce yazdı:

Dostum yağ oranın kaç bilmiyorum ama yazdığın şeylere göre fazla bir yağ oranına sahip olduğunu düşünüyorum.

Yağ oranını yüzde 10 civarına düşürüp küre girsen gelişim daha naçizane olacaktır.

Evet doğru diyorsunuz yağ oranim 19 ve 14 kadar düşmek istiyorum daha altını istemiyorum yorumun ve fikrin için teşekkür ederim saygılar 

[Semih Erarslan 1.201]

Apollonisco, Bir saat önce yazdı:

Merhabalar arkadaşlar 24 hafta testo enat ve bolde düşünüyorum ama haftalık kaç ampül vurmaliyim fikirlerinize gerçekten ihtiyacım var saygılar sevgiler @Rdm @Semih Erarslan @rastlantisal

Ne dense başlıyacaksın zaten bari haftalık 2 ampul testo kullan sporcu beslenmesiyle haraket et kardiyoları aksatma  

[Apollonisco 5]

Semih Erarslan, 4 dakika önce yazdı:

Ne dense başlıyacaksın zaten bari haftalık 2 ampul testo kullan sporcu beslenmesiyle haraket et kardiyoları aksatma  

Saygılar teşekürler ederim 

[forbit 856]

Apollonisco, 2 saat önce yazdı:

İşimde gayet iyimdir sadece iş ve diğer hayatı birbirinden ayrı tutuyorum çalışırken beni görmek istemezsin yorumun benim için çok değerli vakit ayırıp yardımcı olduğunuz için minnettarım size bu arada bolde ve testo enat kür de hangi koruyucuları kullanmalıyım sevgiler saygılar 

Evet doğru diyorsunuz yağ oranim 19 ve 14 kadar düşmek istiyorum daha altını istemiyorum yorumun ve fikrin için teşekkür ederim saygılar 

• Çikon
• Güneş az görüyorsanız test yaptırın mutlaka tabi d vitamini
• b 12
• c vitamini
• omega 3

Başlıca bunları alabilirsiniz.

[Apollonisco 5]

forbit, Bir saat önce yazdı:

• Çikon
• Güneş az görüyorsanız test yaptırın mutlaka tabi d vitamini
• b 12
• c vitamini
• omega 3

Başlıca bunları alabilirsiniz.

Haftalık pazartesi ve çarşamba 250 + 250 testo ve 250 + 250 bolde yapıyorum o zaman ve bu vitaminleri alıyorum uygunmu sence 

[janbertozen 338]

177 boy 110 kilo 19 yağ oranı  şu yağ oranları delirtiyor beni dostum e define olsan zaten yarışcak kilodasın niye küre giriyorsun .... Makara bir yana bence spora biraz daha devam et iyice antremanını beslenmeni oturt vücudunu tanı 1 yıl küre girmek için çok kısa bir süre 

[Rdm 2.538]

Apollonisco, 9 saat önce yazdı:

Haftalık pazartesi ve çarşamba 250 + 250 testo ve 250 + 250 bolde yapıyorum o zaman ve bu vitaminleri alıyorum uygunmu sence 

Pazartesi perşembe daha uygun olur.

Beslenmene dikkat et, bol yeşillik tüketmeye çalış. Karbonhidrat değil proteini daha çok almaya dikkat et ki yağ yakman daha kolaylaşsın.

Keşke bir form atabilseydin daha sağlıklı yorum yapılabilirdi.

Kolay gelsin.