18. hafta kan testi

[Tunahankrc 20]

Testo 500 bolde 400 küründe 18. Haftam güncel kan testi sadece referans dışı çıkan sonuçlar bunlar Total testo,lh,fsh baktırmadım karaciğer için devedikeni enginar hapı kullanıyorum yanlız LDL hakkında ne yapmam gerekiyor bilmiyorum yardımcı olur musunuz ? @metinav @rastlantisal

[gokhanacan 68]

Beslenmene yulaf kuru erik fasulye gibi yiyecekler ekle. Bu besinler içerdiği lif sayesinde vücudunun kolestrolu emmesini engelleyecek. En az haftada 1 balık tüketimi yap. Onun haricinde antreman düzeninde kardiyo yoksa da ekle çok faydalı olur.

[Tunahankrc 20]

gokhanacan, 55 dakika önce yazdı:

Beslenmene yulaf kuru erik fasulye gibi yiyecekler ekle. Bu besinler içerdiği lif sayesinde vücudunun kolestrolu emmesini engelleyecek. En az haftada 1 balık tüketimi yap. Onun haricinde antreman düzeninde kardiyo yoksa da ekle çok faydalı olur.

Ton balığı da geçerli olur mu ?

[AREN 312]

Tunahankrc, 39 dakika önce yazdı:

Ton balığı da geçerli olur mu ?

Olur ancak normal balığı’da tercih etmeye çalış ama imkanın onun için biraz kısıtlıysa (pişirme, hazırlama vs.) konserve tarzı tüketeceğin zaman hem sodyum oranına hem de EPA ve DHA oranlarının yüksek olmasına özen gösterebilirsin.

[metinav 4.854]

Tunahankrc, 6 saat önce yazdı:

Testo 500 bolde 400 küründe 18. Haftam güncel kan testi sadece referans dışı çıkan sonuçlar bunlar Total testo,lh,fsh baktırmadım karaciğer için devedikeni enginar hapı kullanıyorum yanlız LDL hakkında ne yapmam gerekiyor bilmiyorum yardımcı olur musunuz ? @metinav 

Karaciğer ve kolesterol değerlerin için kullandığın hap yeterli gelmiyor ya dozunu arttır yada başka ekler de ilave et (nac900 - niasin 500 mg).Mesela greyfurt suyu nar suyu, maydanoz-limon suyu veya elma sirkesi gibi detoks edici kolesterolün zararlı etkileriyle savaşan doğal besinler alabilirsin düzenli olarak.

Beslenmen de hayvansal yağlı, şeker fruktozlu gıdalardan uzak durmalısın.Olabildiğince sağ temiz ve sağlıklı gıdalardan aşırıya kaçmadan tüketmelisin...Testo-boldenon küründe genelde karaciğer değerleri bu kadar kötü olmuyor, bir yerde bir hata yapıyor olabilirsin...