Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

onrravci

Ilk kür - testo, bolde

Önerilen İletiler

onrravci    1

Merhabalar, 26 yaşındayım ve 1.5 yıldır tam disiplinli olamadan bir ağırlık geçmişim var. Hayatımdaki bazı problemlerden ötürü. Disipline beslenme konusunda rahat girebiliyorum fakat çalışma hayatı olsun, bi takım nedenlerden ötürü antrenmanlar bazen kaçabiliyor. Natural olarak 86 kg kadar çıkmışken çok fazla yağlıydım yağ oranım %22 lerde geziyordu. Fakat kilo verdim şuanda 75 civarı boyum ise 1.80cm.

Enjeksiyon fobimi aşarak; kalça enjeksiyon ile ilk kürümün ikinci haftasını tamamladım kürüm şu şekilde:

250 mg Testo

200 mg Bolde 

NormaTech marka. 

Şimdi öğrenmek istediğim şunlar:

1- kimisi haftada bir kimisi 3 günde bir kimisi 5günde bir diyor. 5 günde bir enjeksiyonda mg olarak 500 mg olmuş olmuyor mu? 

2- Haftada çift bölge olarak 4 gün ancak idman yapabiliyorum. Bu yetersiz kalabilir biliyorum fakat kürüm de aslında basit dozajlar?

3- Ağırlıklarım naturalken hiç artmıyordu spora ara verdim şuan yerlerde, örneğin 17.5 kg incline dumb press gibi. (3gündür göğsümü ağrıttı bu ağırlık.) progressive overload için ağırlıkları nasıl yükseltebilirim?

4- Beslenme şuan için günlük 150g pro 300g karbonhidrat 30-50 yağ şeklinde. Alt karnım göbeğimsi duruyor üstte sixpack biraz belirgin. Beslenme de oynama yapayım mı? 

5- Dozajları 4.hafta flan 500 mg çıkarmalıyım? şuan 5 günde bir 1'er ml 250 test 200 mg bolde şeklinde vuruyorum. 

@metinav @otopsicikedi @Rdm @rastlantisal

20230827_215156.jpg 20230828_222257.jpg IMG-20230813-WA0065.jpg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


otopsicikedi    1.511

o lanet sunset'e selam olsun allahın belası spor salonu 1 haftanın 3 gününü çalıyordu resmen bizden. konuya gelecek olursak;

1 ilacın esterine göre enjeksiyon yaparsın testo e kanda 6-7 gün kaldığı için 5 günde bir vurduğunda 300-350mg  arası vurmuş olucaksın.

2- spor salonunun aptal saat aralıkları maalesef

3-hareketleri değiştirmeden her antrenmanının ağırlık tekrarlarını kaydederek istikrarlı şekilde yaparsan artacaktır.

4-5-4 hafta kan testi verirsin vucudundaki aromatizasyona vs bakarak dozaj azaltma yada arttırmaya gidebilirsin ama bu 500 olmak yerine 350 vs olabilir.

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
onrravci    1
otopsicikedi, 8 saat önce yazdı:

o lanet sunset'e selam olsun allahın belası spor salonu 1 haftanın 3 gününü çalıyordu resmen bizden. konuya gelecek olursak;

1 ilacın esterine göre enjeksiyon yaparsın testo e kanda 6-7 gün kaldığı için 5 günde bir vurduğunda 300-350mg  arası vurmuş olucaksın.

2- spor salonunun aptal saat aralıkları maalesef

3-hareketleri değiştirmeden her antrenmanının ağırlık tekrarlarını kaydederek istikrarlı şekilde yaparsan artacaktır.

4-5-4 hafta kan testi verirsin vucudundaki aromatizasyona vs bakarak dozaj azaltma yada arttırmaya gidebilirsin ama bu 500 olmak yerine 350 vs olabilir.

Hahaha çok teşekkür ederim, yani hocam aslında 350 vs idealdir bana 5 günde bir devam diyorsun

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
TheExecutioner    148

Bence maddiyat sıkıntın yoksa dozajları şimdiden çıkar bolde zaten çok geç açılıyor 

4-5 hafta geçince keşke direk yüksekle başlasaydım diyebilirsin

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
onrravci    1
TheExecutioner, Şimdi yazdı:

Bence maddiyat sıkıntın yoksa dozajları şimdiden çıkar bolde zaten çok geç açılıyor 

4-5 hafta geçince keşke direk yüksekle başlasaydım diyebilirsin

Hocam 4.5 haftada çıkarayım o halde dozajları peki, 4 gün antrenman yapabilme noktasında ne diyorsunuz? Ve beslenme yeterli mi? Normatech ilaç konusunda fikriniz nedir? Formum nasıl şuan

otopsicikedi, 9 saat önce yazdı:

o lanet sunset'e selam olsun allahın belası spor salonu 1 haftanın 3 gününü çalıyordu resmen bizden. konuya gelecek olursak;

1 ilacın esterine göre enjeksiyon yaparsın testo e kanda 6-7 gün kaldığı için 5 günde bir vurduğunda 300-350mg  arası vurmuş olucaksın.

2- spor salonunun aptal saat aralıkları maalesef

3-hareketleri değiştirmeden her antrenmanının ağırlık tekrarlarını kaydederek istikrarlı şekilde yaparsan artacaktır.

4-5-4 hafta kan testi verirsin vucudundaki aromatizasyona vs bakarak dozaj azaltma yada arttırmaya gidebilirsin ama bu 500 olmak yerine 350 vs olabilir.

Hahaha çok teşekkür ederim, yani hocam aslında 350 vs idealdir bana 5 günde bir devam diyorsun

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
otopsicikedi    1.511
onrravci, Şimdi yazdı:

Hocam 4.5 haftada çıkarayım o halde dozajları peki, 4 gün antrenman yapabilme noktasında ne diyorsunuz? Ve beslenme yeterli mi? Normatech ilaç konusunda fikriniz nedir? Formum nasıl şuan

Hahaha çok teşekkür ederim, yani hocam aslında 350 vs idealdir bana 5 günde bir devam diyorsun

Dediğim gibi kan testi verip vücudun hormonal olarak nasıl tepki verdiğini görerek dozaj arttırmalısın eğer kafama göre arttırıcam ben kan testi filan veremem dersen yol yakınken vazgeç bu sevdadan.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
onrravci    1
otopsicikedi, 13 dakika önce yazdı:

Dediğim gibi kan testi verip vücudun hormonal olarak nasıl tepki verdiğini görerek dozaj arttırmalısın eğer kafama göre arttırıcam ben kan testi filan veremem dersen yol yakınken vazgeç bu sevdadan.

Yok, elbette yapacağım hocam. Fakat mevcut durumum göz önüne alındığında bu dozajlarla verim alır mıyım aslında öğrenmek istediğim budur. Çok teşekkür ederim yardımlarınız için bu arada. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
TheExecutioner    148
onrravci, 4 saat önce yazdı:

Hocam 4.5 haftada çıkarayım o halde dozajları peki, 4 gün antrenman yapabilme noktasında ne diyorsunuz? Ve beslenme yeterli mi? Normatech ilaç konusunda fikriniz nedir? Formum nasıl şuan

Hahaha çok teşekkür ederim, yani hocam aslında 350 vs idealdir bana 5 günde bir devam diyorsun

4 günle de gelişirsin fakat off verdiğin günlerde kardiyo yapmayı ihmal etmemek lazım. Beslenmeyi kendi vücuduna ayarlaman lazım bolde zamanla iştahını açacaktır. Normatech hakkında bilgim yok pek bilgisi olan hocalardan yardım almanı tavsiye ederim. Yağ oranın iyi gözüküyor fakat kardiyoları bulk döneminde bile ihmal etmemek lazım 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
onrravci    1
TheExecutioner, 1 saat önce yazdı:

4 günle de gelişirsin fakat off verdiğin günlerde kardiyo yapmayı ihmal etmemek lazım. Beslenmeyi kendi vücuduna ayarlaman lazım bolde zamanla iştahını açacaktır. Normatech hakkında bilgim yok pek bilgisi olan hocalardan yardım almanı tavsiye ederim. Yağ oranın iyi gözüküyor fakat kardiyoları bulk döneminde bile ihmal etmemek lazım 

Evet evet haklısın hocam gayet. Şöyle ki güvendiğim bildiğim birisi ve ilaç çalıştığı kanıtlı diyebilirim zaten forumda da bir konuda ilacın iyi olduğunu görmüştüm ona istinaden bu şekilde ilerledik şuan. Çok teşekkür ederim bu arada hocam. 

tarihinde onrravci tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
TheExecutioner    148

Rica ederim hocam ama bilindik markalardan devam etmeni tavsiye ederim ilaç çalışıyo olsa bile tam dolu olmayabilir. Markaya kesinlikle laf etmiyorum herhangi bir bilgim yok markayla alakalı ama dediğim gibi bilindik markalara yönelmek mantıklı. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Rdm    2.543
onrravci, 29.08.2023 - 23:18 yazdı:

Merhabalar, 26 yaşındayım ve 1.5 yıldır tam disiplinli olamadan bir ağırlık geçmişim var. Hayatımdaki bazı problemlerden ötürü. Disipline beslenme konusunda rahat girebiliyorum fakat çalışma hayatı olsun, bi takım nedenlerden ötürü antrenmanlar bazen kaçabiliyor. Natural olarak 86 kg kadar çıkmışken çok fazla yağlıydım yağ oranım %22 lerde geziyordu. Fakat kilo verdim şuanda 75 civarı boyum ise 1.80cm.

Enjeksiyon fobimi aşarak; kalça enjeksiyon ile ilk kürümün ikinci haftasını tamamladım kürüm şu şekilde:

250 mg Testo

200 mg Bolde 

NormaTech marka. 

Şimdi öğrenmek istediğim şunlar:

1- kimisi haftada bir kimisi 3 günde bir kimisi 5günde bir diyor. 5 günde bir enjeksiyonda mg olarak 500 mg olmuş olmuyor mu? 

2- Haftada çift bölge olarak 4 gün ancak idman yapabiliyorum. Bu yetersiz kalabilir biliyorum fakat kürüm de aslında basit dozajlar?

3- Ağırlıklarım naturalken hiç artmıyordu spora ara verdim şuan yerlerde, örneğin 17.5 kg incline dumb press gibi. (3gündür göğsümü ağrıttı bu ağırlık.) progressive overload için ağırlıkları nasıl yükseltebilirim?

4- Beslenme şuan için günlük 150g pro 300g karbonhidrat 30-50 yağ şeklinde. Alt karnım göbeğimsi duruyor üstte sixpack biraz belirgin. Beslenme de oynama yapayım mı? 

5- Dozajları 4.hafta flan 500 mg çıkarmalıyım? şuan 5 günde bir 1'er ml 250 test 200 mg bolde şeklinde vuruyorum. 

@metinav @otopsicikedi @Rdm @rastlantisal

20230827_215156.jpg 20230828_222257.jpg IMG-20230813-WA0065.jpg

1- Enjeksiyonları haftada 2 kez yapmak ilacın kandaki dozajının dalgalanmasını azaltarak daha verimli çalışmasına ve psikolojik olarak seni daha az etkilemesine katkı sağlar. 250 mg kullanacaksan ve pazartesi 0.5 ml perşembe 0.5 ml olarak ikiye bölebilirsin ilaçlarını.

2- Sağlam antrenman yap, kaç gün yaptığına değil iyi beslenip iyi dinlenmeye odaklan. Sonraki kürlerinde daha yüksek dozajlarda haftada 6 gün yaparsın

3- Ağırlıkların vücudun su tuttukça artacaktır, acele etme 4-5. haftalardan sonra ilaçların çalışıyorsa ağırlıkların birden artacak.

4- Beslenme kişiye özeldir, doğrusunu deneye yanıla kendin bulmalısın.

5- Dozaj konusu çok göreceli, tamamiyle sana kalmış. Ama kademeli olarak arttırmanda fayda var bana göre.

tarihinde Rdm tarafından düzenlendi
  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
onrravci    1
Rdm, 31.08.2023 - 13:41 yazdı:

1- Enjeksiyonları haftada 2 kez yapmak ilacın kandaki dozajının dalgalanmasını azaltarak daha verimli çalışmasına ve psikolojik olarak seni daha az etkilemesine katkı sağlar. 250 mg kullanacaksan ve pazartesi 0.5 ml perşembe 0.5 ml olarak ikiye bölebilirsin ilaçlarını.

2- Sağlam antrenman yap, kaç gün yaptığına değil iyi beslenip iyi dinlenmeye odaklan. Sonraki kürlerinde daha yüksek dozajlarda haftada 6 gün yaparsın

3- Ağırlıkların vücudun su tuttukça artacaktır, acele etme 4-5. haftalardan sonra ilaçların çalışıyorsa ağırlıkların birden artacak.

4- Beslenme kişiye özeldir, doğrusunu deneye yanıla kendin bulmalısın.

5- Dozaj konusu çok göreceli, tamamiyle sana kalmış. Ama kademeli olarak arttırmanda fayda var bana göre.

Sevgili hocam çok çok teşekkür ediyorum, vaktini ayırıp yardımcı olmaya çalıştığın için. Tavsiyelerine kulak vereceğim ellerin dert görmesin.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Apollonisco    5

Benimde ilk kürüm testo ve bolde halen kür deyim ben pazartesi Perşembe vuruyorum haftalık toplam 600 testo ve 500 bolde V pharma kullanıyorum Bulgaristan'dan temin ediyorum kan testlerine çok önem ver çünkü herhangibi bir sorunda problem yaşama diye bazı genetikler sen haftalık 500 vuruyorsan 500 hepsini almaz yarısini  atar vücuttan o yüzden ilk ay değerlerine bak ve profesyonel birinden destek almaya var kür aşamasında o yüzden mg yukseltebilirsin duruma göre ama her gün cardio özen göster ve yeşillik tüket kolay gelsin dostum

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: efe1101
      only testo küründeyim 500mg yapıyorum ama bunu haftada 2 enjeksiyon mu yapmamız gerek (250mg bir gün 250 mg başka gün) yoksa haftanın bir günü hepsini tekte vursakda olur mu?
    • Yazan: Ulandela
      Öncelikle merhaba,
      Biraz kendimden bahsetmek istiyorum, geçmişte 3 ay-1yıl-2 ay şeklinde spor geçmişim var son başlamamda 2 ay çünkü motor ile trafik kazası geçirdim ve ardından 2 hafta (iyileşmem ve çalışmaya devam etmem daha uzun sürdü) evden çıkmadım bu zaman diliminde inanılmaz bir tembelleşme yeme bozukluğu isteksizlik ve asosyellik başladı. şuan genel olarak düzeltmeye başladım sadece çok hafif tembellik ve yeme bozukluğu var onlarda çözülcek. 
      amacım kür ile biraz motivasyon kazanmak çünkü gerçekden zor bir dönemdi ve kendimi iş ve evden başka bir şeye bağlamak istiyordum zaten salon üyeliğim duruyordu bu durumun ardından bir kaç kez gittim fakat gittiğim zaman omzumda ve bileğimde ağrı olması ve bir süre inanılmaz bir tembellikle yaşadığım için ağırlıklarım inanılmaz düşük'dü motivasyon eksikliğinden kaynaklı bir türlü devam edemedim ve küre başlamaya karar verdim.
      Kişisel verilerim:
      Yaş; 19 kg;80-83kg boy; 173  yağ oranı;%<20 küre sustanon'la başladım güvenilir ve ulaşması benim için kolaydı ilk vurumu kalçadan yaptırdım 2. vurumu bacakdan kendim yaptım şuan 5. gündeyim  tabi ki nerdeyse hiçbir etki yok.
      Sorularıma geliyorum:
      öncelikle bacakdan vurum yaptığımı söylemiştim forumlarda gördüğüm üzere turuncu uç kullanmaya karar kıldım doğrumudur bacakdan vurdum iyi hoş hiç ağrı hissetmedim zaten iğneden vs korkmam ama özellikle bu gün inanılmaz bir ağrı söz konusu merdiven çıkarken vs zorlanıyorum sanki sedanter bir insan ilk defa bacak çalışmış gibi düşünebilirsiniz bunu azaltmak için bazı şeyler deniyorum (bölgeye alkollü pamukla günde 1 baskı yapmak, masaj aletiyle bölgedeki ilacı dağıtmak, sıcak su torbası ) ama çok etkili olduğunu düşünmüyorum hatta belki masaj aleti konusunda hata yapmışta olabilirm sustanon çok yağlı bir ilaç diye duymuştum bunu önlemenin herhangi bir yolu varmı veya vücut ilaca alıştıkça azalmayamı başlar forumlarda evigeni gördüm her enjeksiyonda 0.5 ml gibi ölçülerden bahsediliyordu ama evigen 1 ml lik tüp diye gördüm bunu nasıl 2 ye bölüyoruz yada gerek varmı bunu açıklarsanız sevinirim.  bacakdan vururken sinire denk gelme olasılığım nedir ve elinizde bacakdaki sinirleri gösteren bir fotoğraf varmı? (omuzdan herhangi bir şekilde iğneye karşıyım bende tetenoz gibi aşılarda inanılmaz ağrı yapıyordu belki bacakdada ondandır ama bacak daha dayanılır birşey)  diyelimki enjeksiyon sırasında kan geldi ve bir miktar kan doldu enjeksiyona içindeki kanla birlikte kana enjeksiyonmu etmeli yoksa yeni enjeksiyon ve ilaçla başka bir denememi yapılmalı? dediğim gibi yağ oranı düşürme ve mümkün mertebe kas koruma odaklı gitmek istiyorum sadece sustanon yeterlimi yanına primablone eklesem nasıl olur eğer eklersem haftada 750 mg sustanon 200 mg primablone olucak bu 3. hafta için  12-16 hafta düşünüyorum. Kullandığım takviyeler :
      kingsize nutrition on cycle 120 tablet multi vitamin natures supreme probiotıc 5b natures supreme kalsiyum with vitamin d3 natures supreme magnezyum cıtrate natures supreme  omega 3 Durumlar bu şekilde ilaç konusunda pek korkum yok ama enjeksiyon konusunda korkularım var.
      Konu çok uzun oldu okuyan herkese çok teşekkür ederim ilgi ve alakanız için çok teşekkür ederim.
    • Yazan: normlife6425
      Arkadaşlar cümleten selamlar,
      Konuyu olabildiğince kısa özetlemeye çalışacağım. 25 yaşında kendimi bildim bileli bu spora tutkuluyum 18 yaşımda 2 yıl kadar doğal olarak yapmıştım fakat safra kesesi ameliyatı sebebiyle bıraktım bir daha da başlayamadım ta ki bi kür yapıp motivasyonumu yakalayana kadar.
      İlk haftam bitti kullandığım ürünler:
      testosteron enanthate 0.5 ml mix ürün 1 ml haftada 2 enjeksiyon ikiside  içerisinde 200 ml boldenon 200 ml cypionate ve 50 ml propionate. İlk sorum bu kürde testosteronun farklı türevleri olması kürümde bi dezavantaja sebep olur mu ikincisi ise evet artık gelişmeye başlıyorum diyene kadar ne kadar süre geçer. Bu arada 5 aylık bir kür koruyucu olarak evigen 150 mg ve nac 600 kullanıyorum aynı zamanda Q10 içerikli çoğu vitaminin yeterli düzeyde olduğunu düşündüğüm bir multivitamin kullanıyorum.
      Tecrübeli büyüklerimin ve küçüklerimin yardımını bekliyorum , teşekkürler…
    • Yazan: altuh
      Merhabalar...
      Yaşım: 19 Boyum: 1.75 Kilom: 83 Yağ Oranım: 12-15 arası Spor Geçmişim: 3 yıl Yılda en az 9 ay spora giderek 3 yıldır vücut geliştirme yapıyorum, tamamen vücut geliştirmeye başlamadan önce atletizm ve futbolla ilgilendim. Kaldırdığım kilolar natural olarak yeterince iyi olduğunu düşünüyorum, 140x1 bench press, 90x1 overhead press, 170x1 squat. Etrafımda güvendiğim testosteron enanthate, boldenon gibi anabolikleri elde edebiliceğim biri yok bu yüzden ilk kürümü eczaneden yana kullanmaya karar verdim. Uzunca bir süre araştırma yaptıktan sonra alttaki 12 haftalık sustanon-rimobolan kürünü yaptım. Yağsız bir şekilde kütle eklemek istiyorum, 12 haftanın sonunda yağ oranımı 10-11 seviyelerine düşürüp 90 kiloya çıkmam mümkün mü? 
      Programa eklemem veya çıkarmam gereken bir şey var mı? Haftada 4 gün spora gidiyorum bunu 5 veya 6 güne çıkarmama gerek var mı? Bir yerde duymuştum ama tam emin değilim kür esnasında ufak pctler yapmaya gerek var mı? Beslenmemde, 5 tane large yumurta, 500 gram tavuk göğsü, 800 gram baldo pirinç var. Yani almam gereken macroları alıcam.

      Alacağım takviyeler ve koruyucular:
      Sabah aç karnına sirke ve enginar suyu Multivitamin D Vitamini K Vitamini C Vitamini Omega 3 Nac 600 Tribulus Biotin Çinko Ginkgo Biloba Saw Palmetto Milk Thistle Bromelain Bunlar yeterli mi yoksa eklemem veya çıkarmam gereken bir şey var mı?



      Kırmızı renkle yazdığım haftalarda kan vermeye gidicem.
    • Yazan: Fuarkistan
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      18 yaşındayım yaklaşık 2-2.5 senedir antrenman yapıyorum. çok fazla bütçem yok bu sebeple vücudumun her anlamda gerek kas kütlesi gerek yan etki olarak nasıl tepki vereceğini merak ettiğimden only testo kürünü yapmak istiyorum only testo 500 ya da 300 mast 500 test yapmak istiyorum ve bu kür boyunca pctye gerek var mı?
      Varsa neler önerirsiniz hangi ilaçlar vs.
      Tüm cevaplar için teşekkürler.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×