Bindik bir alamete gidiyok kıyamete

[Laurett_Nyx 2]

Arkadaşlar merhaba bu sporu taş çatlasın 3 yıl boyunca doğal yaptım sırf merakımdan ilk defa definisyon için küre girdim kürde bir sürü ilaç değişikliği yaptım önce testo p ve boldenon ile başladım sonra anavar ekledim biraz böyle gittim sonra testo p ,masteron , winstrol yaptım yaklaşık 1 ay şimdi elimde winstrol bitti masteron ve testo p kaldı hafta 400mg yapıyorum ikisinden de winstrolden açıkçası pek bir verim aldığımı düşünmüyorum yüksek ihtimalle ilaç boş çıktı şimd aklımda bir takım sorular var( bu arada yağ oranım %10 dan biraz yüksek uzaktan pt ile çalışıyorum hocam illaha kullan dedi ) :

1. winstrol yerine testo p ve masteron devam edip yohimbin eklesem nasıl olur 
2. kür boyunca her gün proviron ve 3 güne bir arimidex kullanıyorum , 2 haftaya bir dostinex alıyorum , tamoksifen de var elimde kürde tamoksifen eklemeli miyim?
3. her sabah aç karnına 1 saat kardiyo ve karın yapıyorum akşamları da antrenman yapıyorum bunu baz alırsak beslenme düzeni nasıl olmalı çünkü bazı insanlar karbı kıs diyor bazıları karbı 300 el diyor açıkçası arada kaldım sizce karb ,protein ve yağ dengesi nasıl olmalı günde hepsinden kaç gr almalıyım?
4. bu soruların hepsinin ana kaynağı ne yaparsam yapayım karnımdaki yağlardan bir türlü gitmemesi istediğim yağ oranına bir türlü erişememem kişisel kaynaklı hatam çok olabilir acaba kürüm mü sıkıntılı ,kür yönetimi mi sıkıntılı ?
5. pct nasıl yapılmalı gerçi doktor kontrolünde yapacam aynı zamanda sporculardan da yardım alacam ama sizin de görüşünüzü almak istedim 

arkadaşlar sorularım bunlar maalesef biraz uzun oldu ama inşallah çözeriz beraber şimdiden herkese hayır günler 

@Rdm @otopsicikedi @galicik @rastlantisal @metinav

[mtgrlylmz 14]

Yani bu konu hakkında herkes farklı düşünceye sahiptir , bazıları 300 karb  al der   bazıları direk 2000 - 1500 arası kaloriye kendini sabitle der tamamen kendi bileceğin bir iş. Ben şahsen kendimi definasyon zamanında 1500-2000 arası kaloriye sabitliyorum 200 gram protein kalanını karb ağırlıklı.  spordan bir önce ki öğün karbı biraz fazla koyuyorum. Definasyon kürü test p - winstrol- masteron iyidir ilaçların markası neler  etki yok mu ? 

1 ayda mükemmel bir etki beklemen yanlış ilk defa küre girmişsin ilaçlar ilk defa vücudunda açılıyor, yani ilaçlar henüz açılmamıştır demiyorum yanlış anlama kısa ester ilaçlar kullanıyorsun kesinlikle etkisini şu ana kadar hissetmen lazım ama hissetsen dahi vücudunun yapısı oturması biraz uzun sürebiliyor 2-3 ayında oturmaya başlar vücudun, Eğer ilaçların dolu ise hafiften vücudun değişmeye başlamıştır zaten 

[Rdm 2.543]

Laurett_Nyx, 2 saat önce yazdı:

Arkadaşlar merhaba bu sporu taş çatlasın 3 yıl boyunca doğal yaptım sırf merakımdan ilk defa definisyon için küre girdim kürde bir sürü ilaç değişikliği yaptım önce testo p ve boldenon ile başladım sonra anavar ekledim biraz böyle gittim sonra testo p ,masteron , winstrol yaptım yaklaşık 1 ay şimdi elimde winstrol bitti masteron ve testo p kaldı hafta 400mg yapıyorum ikisinden de winstrolden açıkçası pek bir verim aldığımı düşünmüyorum yüksek ihtimalle ilaç boş çıktı şimd aklımda bir takım sorular var( bu arada yağ oranım %10 dan biraz yüksek uzaktan pt ile çalışıyorum hocam illaha kullan dedi ) :

1. winstrol yerine testo p ve masteron devam edip yohimbin eklesem nasıl olur 
2. kür boyunca her gün proviron ve 3 güne bir arimidex kullanıyorum , 2 haftaya bir dostinex alıyorum , tamoksifen de var elimde kürde tamoksifen eklemeli miyim?
3. her sabah aç karnına 1 saat kardiyo ve karın yapıyorum akşamları da antrenman yapıyorum bunu baz alırsak beslenme düzeni nasıl olmalı çünkü bazı insanlar karbı kıs diyor bazıları karbı 300 el diyor açıkçası arada kaldım sizce karb ,protein ve yağ dengesi nasıl olmalı günde hepsinden kaç gr almalıyım?
4. bu soruların hepsinin ana kaynağı ne yaparsam yapayım karnımdaki yağlardan bir türlü gitmemesi istediğim yağ oranına bir türlü erişememem kişisel kaynaklı hatam çok olabilir acaba kürüm mü sıkıntılı ,kür yönetimi mi sıkıntılı ?
5. pct nasıl yapılmalı gerçi doktor kontrolünde yapacam aynı zamanda sporculardan da yardım alacam ama sizin de görüşünüzü almak istedim 

arkadaşlar sorularım bunlar maalesef biraz uzun oldu ama inşallah çözeriz beraber şimdiden herkese hayır günler 

@Rdm @otopsicikedi @galicik @rastlantisal @metinav

Ben kaçıncı kürümü yapıyorum saymadım, şu an sustanon ile tren acetat kullanıyorum mesela, ki kimsenin tercih edeceği bir yöntem değil.

Seninle aynı sorunu yaşadım/yaşıyorum. Tek bildiğim fazla kalori aldığım ve bunu engelleyemediğim. Göbeğimi en aza indirdiğim dönem, yohimbe ,clenbuterol ikilisi ile testosteron kullandığım ve ciddi aç kaldığım dönemdi.

Yohimbe oldukça etkili göbek yağları için, ama ne yaparsan yap aç hissetmelisin. Son öğünün 8'de bitmiş olmalı, ilk öğünü mümkün olduğunca geç yemeli ve proteine yüklenmelisin.

Ayrıca tek konuda bu kadar çok soruya ücreti karşılığında pt hizmeti alsan bile kimse cevap vermez  Sorununun önce birini çöz, sıra ötekilere gelince biz yine buralardayız merak etme. Kür bitmeden pctyi düşünmene gerek yok mesela. Kolay gelsin

[rastlantisal 3.653]

Laurett_Nyx, Bir saat önce yazdı:

Arkadaşlar merhaba bu sporu taş çatlasın 3 yıl boyunca doğal yaptım sırf merakımdan ilk defa definisyon için küre girdim kürde bir sürü ilaç değişikliği yaptım önce testo p ve boldenon ile başladım sonra anavar ekledim biraz böyle gittim sonra testo p ,masteron , winstrol yaptım yaklaşık 1 ay şimdi elimde winstrol bitti masteron ve testo p kaldı hafta 400mg yapıyorum ikisinden de winstrolden açıkçası pek bir verim aldığımı düşünmüyorum yüksek ihtimalle ilaç boş çıktı şimd aklımda bir takım sorular var( bu arada yağ oranım %10 dan biraz yüksek uzaktan pt ile çalışıyorum hocam illaha kullan dedi ) :

1. winstrol yerine testo p ve masteron devam edip yohimbin eklesem nasıl olur 
2. kür boyunca her gün proviron ve 3 güne bir arimidex kullanıyorum , 2 haftaya bir dostinex alıyorum , tamoksifen de var elimde kürde tamoksifen eklemeli miyim?
3. her sabah aç karnına 1 saat kardiyo ve karın yapıyorum akşamları da antrenman yapıyorum bunu baz alırsak beslenme düzeni nasıl olmalı çünkü bazı insanlar karbı kıs diyor bazıları karbı 300 el diyor açıkçası arada kaldım sizce karb ,protein ve yağ dengesi nasıl olmalı günde hepsinden kaç gr almalıyım?
4. bu soruların hepsinin ana kaynağı ne yaparsam yapayım karnımdaki yağlardan bir türlü gitmemesi istediğim yağ oranına bir türlü erişememem kişisel kaynaklı hatam çok olabilir acaba kürüm mü sıkıntılı ,kür yönetimi mi sıkıntılı ?
5. pct nasıl yapılmalı gerçi doktor kontrolünde yapacam aynı zamanda sporculardan da yardım alacam ama sizin de görüşünüzü almak istedim 

arkadaşlar sorularım bunlar maalesef biraz uzun oldu ama inşallah çözeriz beraber şimdiden herkese hayır günler 

@Rdm @otopsicikedi @galicik @rastlantisal @metinav

1) Güzel olur

2) 2. Göğüs ucu hassasiyeti yoksa eklemen gereksiz olur.

3) Proteini artır, karb ve yağı kıs. Kendi bazal metabolizmana göre kalori açığı yarat. İdeali kilo başına 4,5gr protein / gün.

4) 1 haftanın tam takibini yapmadan bunun cevabını kimse veremez. Bunu sen çözeceksin.

5) PCT vaktinde yaz yardımcı oluruz.

[Laurett_Nyx 2]

Rdm, Bir saat önce yazdı:

Ben kaçıncı kürümü yapıyorum saymadım, şu an sustanon ile tren acetat kullanıyorum mesela, ki kimsenin tercih edeceği bir yöntem değil.

Seninle aynı sorunu yaşadım/yaşıyorum. Tek bildiğim fazla kalori aldığım ve bunu engelleyemediğim. Göbeğimi en aza indirdiğim dönem, yohimbe ,clenbuterol ikilisi ile testosteron kullandığım ve ciddi aç kaldığım dönemdi.

Yohimbe oldukça etkili göbek yağları için, ama ne yaparsan yap aç hissetmelisin. Son öğünün 8'de bitmiş olmalı, ilk öğünü mümkün olduğunca geç yemeli ve proteine yüklenmelisin.

Ayrıca tek konuda bu kadar çok soruya ücreti karşılığında pt hizmeti alsan bile kimse cevap vermez  Sorununun önce birini çöz, sıra ötekilere gelince biz yine buralardayız merak etme. Kür bitmeden pctyi düşünmene gerek yok mesela. Kolay gelsin

Çok teşekkür ediyorum 

rastlantisal, Bir saat önce yazdı:

1) Güzel olur

2) 2. Göğüs ucu hassasiyeti yoksa eklemen gereksiz olur.

3) Proteini artır, karb ve yağı kıs. Kendi bazal metabolizmana göre kalori açığı yarat. İdeali kilo başına 4,5gr protein / gün.

4) 1 haftanın tam takibini yapmadan bunun cevabını kimse veremez. Bunu sen çözeceksin.

5) PCT vaktinde yaz yardımcı oluruz.

Çok  teşekkür ediyorum 

[Rdm 2.543]

Laurett_Nyx, 1 saat önce yazdı:

Çok teşekkür ediyorum 

Çok  teşekkür ediyorum 

Yohimbe almaya/kullanmaya karar verirsen konunu güncelle, kullanım detayları ile ilgili bilgi alışverişinde bulunalım.