Deca serüvenim

[Geleceğin Olympia'sı 130]

Only testonun 26. haftasında yarın ilk Deca enjeksiyonuma başlıyorum. 26 haftadır 500 enantat gidiyordum, şimdi 500 Deca 750 testo ile 10 hafta daha gidip pctye geçeceğim. Burası da kür günlüğüm olsun.

Beslenme;

600gr pirinç, 800gr tavuk, 50gr yulaf, 50gr zeytinyağı, 3 tam yumurta, 1 bardak süt, min. 5L su.

Korucuyucu ve supplement olarak;

Multivitamin, 200mg magnezyum, çinko, milk thistle, enginar suyu, balık yağı, kreatin.

Antrenman sistemi olarak PPL yapıyorum.

Güncel form da bu şekilde 88kg, 10 hafta sonra neler olacak bakalım;

    

[anabolikadam 94]

Before fotoğrafı var mı hocam? Çok şahane olur.

 

[Geleceğin Olympia'sı 130]

anabolikadam, 26 dakika önce yazdı:

Before fotoğrafı var mı hocam? Çok şahane olur.

Burada var.

[Yusufdemir1995 128]

Ne marka kullandın?

[Geleceğin Olympia'sı 130]

Yusufdemir1995, 1 dakika önce yazdı:

Ne marka kullandın?

Aburaihan Test E.

16 Temmuz, 2023 tarihinde Geleceğin Olympia'sı tarafından düzenlendi

[Geleceğin Olympia'sı 130]

5. Haftadan selamlar, hala 88kiloyum ama sabit kiloda büyüyorum sanki. Beslenmemde değişiklik yaptım. 400gr pirinç, 200gr rice cream, 800gr tavuk, 100gr zeytinyağı, 400ml süt, 50gr fıstık ezmesi şeklinde besleniyorum.

[forbit 870]

Geleceğin Olympia'sı, 2 saat önce yazdı:

5. Haftadan selamlar, hala 88kiloyum ama sabit kiloda büyüyorum sanki. Beslenmemde değişiklik yaptım. 400gr pirinç, 200gr rice cream, 800gr tavuk, 100gr zeytinyağı, 400ml süt, 50gr fıstık ezmesi şeklinde besleniyorum.

DEVASA 

[otopsicikedi 1.511]

Geleceğin Olympia'sı, 2 saat önce yazdı:

5. Haftadan selamlar, hala 88kiloyum ama sabit kiloda büyüyorum sanki. Beslenmemde değişiklik yaptım. 400gr pirinç, 200gr rice cream, 800gr tavuk, 100gr zeytinyağı, 400ml süt, 50gr fıstık ezmesi şeklinde besleniyorum.

pirinç ununu ne şekilde yiyorsun kankam

[Geleceğin Olympia'sı 130]

otopsicikedi, 21 dakika önce yazdı:

pirinç ununu ne şekilde yiyorsun kankam

Hocam muzlu pirinç kreması var bende, geceden sütle karıştırıp puding kıvamına getirip ertesi gün dolaptan çıkartıp soğuk şekilde yiyorum. Son öğünde içine 50gr fıstık ezmesini de ekleyince harika oluyor. O kadar pirinç yiyeceğim diye kendimi harap ediyormuşum resmen, yutamayıp suyla yutuyordum pilavı

Bu arada gram yan etki görmüyorum sadece sivilcelenme var. Hiçbir aromataz vs kullanmıyorum ne jinekomasti belirtisi var ne libido sorunu.

16 Ağustos, 2023 tarihinde Geleceğin Olympia'sı tarafından düzenlendi

[Bay-T 4.309]

Geleceğin Olympia'sı, 3 saat önce yazdı:

5. Haftadan selamlar, hala 88kiloyum ama sabit kiloda büyüyorum sanki. Beslenmemde değişiklik yaptım. 400gr pirinç, 200gr rice cream, 800gr tavuk, 100gr zeytinyağı, 400ml süt, 50gr fıstık ezmesi şeklinde besleniyorum.

Görüntü gerçekten iyi @Loving mi destek veriyor? Memnun musun deca efektinden? büyümekse konu muhteşem bir deca dönemi olacaktır senin için.

Sp galiba deca? kaç ml flakonu?

[Geleceğin Olympia'sı 130]

Bay-T, Şimdi yazdı:

Görüntü gerçekten iyi @Loving mi destek veriyor? Memnun musun deca efektinden? büyümekse konu muhteşem bir deca dönemi olacaktır senin için.

Sp galiba deca? kaç ml flakonu?

Evet Burak hocadan destek alıyorum. Testo İran, Deca SP 10ml. Tek sıkıntı bileklerimi sakatladım bir şey kavrayınca dehşet acı veriyor. Buna rağmen antrenman çıkarmaya çalışıyorum ilaç boşa gitmesin.

[SPECTRE 976]

Geleceğin Olympia'sı, Şimdi yazdı:

Evet Burak hocadan destek alıyorum. Testo İran, Deca SP 10ml. Tek sıkıntı bileklerimi sakatladım bir şey kavrayınca dehşet acı veriyor. Buna rağmen antrenman çıkarmaya çalışıyorum ilaç boşa gitmesin.

Bileklik kullanın bir kaç gün kas gevşetici ile krem ile masaj yapın bileklere ve ısınmadan asla antrenmana başlamayın çok geçmiş olsun vücut harika duruyor.

[Geleceğin Olympia'sı 130]

SPECTRE, Şimdi yazdı:

Bileklik kullanın bir kaç gün kas gevşetici ile krem ile masaj yapın bileklere ve ısınmadan asla antrenmana başlamayın çok geçmiş olsun vücut harika duruyor.

Teşekkür ederim, bilekler benim eşekliğim yüzünden bu hale geldi, en başta dinlendirmek yerine gittim üstüne ağırlıkları arttırıp devam ettim