Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Önerilen İletiler

Merhabalar daha önce 2-3 kür dönemi geçirdim en son kürümü 3 ay önce sonlandırdım ve pct tedavimi uyguladım güncel olarak kan değerlerim yeni bir kür için hazır.

Eski Kürüm de 15 Hafta : Haftalık 500 Mg Test. Enantathe haftalık 200 mg deca npp ve dianabol oxandralone kullanmıştım marka Evogen 83 Kgdan 94 Kg Bulkumu bitirdim ama fena bir su tutumu olmuştu kötü beslenmemden de kaynaklı ilaçların testleri de muhteşem çıkmıştı memnun kaldım. Ardından 12 Hafta Evogen TMT (Testo Masteron Tren Ac.) İçeren mix kullandım dozajlar çok düşük kalmasına rağmen memnundum ama temiz beslenme ve süreç temiz ilerlemedi 83 Kg da bitirdim Güncel Kg 80 

Yeni Planımda eskisi kadar su tutmadan temiz bir bulk dönemi geçirmek istiyorum kafamdaki plan şu şekilde İran Testo denemek istiyorum.

 

İran Testo Enantathe Haftalık 500 Mg  - 20 Hafta

Evogen Boldenon Enantathe Haftalık 500 Mg  -- 20 Hafta

Evogen Tren Enantathe Hafalık 200 Mg - 10 Hafta

 

Günlük 30 Mg Winsterol -5 Hafta 

Günlük 30 Mg Anavar - 5 Hafta

 

Sizden istediğim destek Tren enantatheyi kürün hangi aşamasında başlamalıyım? veya sizin tavsiye ettiğiniz bir clean bulk planlaması var mı Tren enantathe kullanmak istememin sebebi ise daha temiz büyümek vücudum da ki fazla yağları da kürle beraber atmak

Güncel Kg: 80

Antrenmansız:

Boy: 176

Omuz: 130 Cm

Göğüs: 112 Cm

Kol: 40 Cm

Bel: 93 Cm (Yarı Salınık)

 

Bu Planlamama yorum veya sizin de tavsiye etiğiniz büyüklerimizin önerilerini de merak ediyorum teşekkür ederim @metinav

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


DeMoNhUnTeR    234

Selamlar bu plan iyi sadece boldenon 800e trenbolon 300-400e çıkabilirse daha keskin sonuçlar çıkacaktır.

Boldenon kaliteli olsa bile 600mg üstü önerilir

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
DeMoNhUnTeR, 39 dakika önce yazdı:

Selamlar bu plan iyi sadece boldenon 800e trenbolon 300-400e çıkabilirse daha keskin sonuçlar çıkacaktır.

Boldenon kaliteli olsa bile 600mg üstü önerilir

Merhaba daha önce hiç 500 üzeri çıkmadım. pek bir boldeden verim aldığımı da düşünmüyorum belki de yükseltmediğim için de olabilir. o zaman başlangıcı böyle başlar 5. haftadan sonra treni 10. haftaya kadar 400 kullanır, ardından 5-20 ye kadar da 500 den kademeli yükselterek bolde yükseltmeyi deneyebilirm. ama aynı zamanda testo da yükselmeli midir

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
DeMoNhUnTeR    234
darkestvictory, 22 dakika önce yazdı:

Merhaba daha önce hiç 500 üzeri çıkmadım. pek bir boldeden verim aldığımı da düşünmüyorum belki de yükseltmediğim için de olabilir. o zaman başlangıcı böyle başlar 5. haftadan sonra treni 10. haftaya kadar 400 kullanır, ardından 5-20 ye kadar da 500 den kademeli yükselterek bolde yükseltmeyi deneyebilirm. ama aynı zamanda testo da yükselmeli midir

bence testo artırmaya lüzum yok

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.780
darkestvictory, 7 saat önce yazdı:

Merhabalar daha önce 2-3 kür dönemi geçirdim en son kürümü 3 ay önce sonlandırdım ve pct tedavimi uyguladım güncel olarak kan değerlerim yeni bir kür için hazır.

Eski Kürüm de 15 Hafta : Haftalık 500 Mg Test. Enantathe haftalık 200 mg deca npp ve dianabol oxandralone kullanmıştım marka Evogen 83 Kgdan 94 Kg Bulkumu bitirdim ama fena bir su tutumu olmuştu kötü beslenmemden de kaynaklı ilaçların testleri de muhteşem çıkmıştı memnun kaldım. Ardından 12 Hafta Evogen TMT (Testo Masteron Tren Ac.) İçeren mix kullandım dozajlar çok düşük kalmasına rağmen memnundum ama temiz beslenme ve süreç temiz ilerlemedi 83 Kg da bitirdim Güncel Kg 80 

Yeni Planımda eskisi kadar su tutmadan temiz bir bulk dönemi geçirmek istiyorum kafamdaki plan şu şekilde İran Testo denemek istiyorum.

 

İran Testo Enantathe Haftalık 500 Mg  - 20 Hafta

Evogen Boldenon Enantathe Haftalık 500 Mg  -- 20 Hafta

Evogen Tren Enantathe Hafalık 200 Mg - 10 Hafta

 

Günlük 30 Mg Winsterol -5 Hafta 

Günlük 30 Mg Anavar - 5 Hafta

 

Sizden istediğim destek Tren enantatheyi kürün hangi aşamasında başlamalıyım? veya sizin tavsiye ettiğiniz bir clean bulk planlaması var mı Tren enantathe kullanmak istememin sebebi ise daha temiz büyümek vücudum da ki fazla yağları da kürle beraber atmak

Güncel Kg: 80

Antrenmansız:

Boy: 176

Omuz: 130 Cm

Göğüs: 112 Cm

Kol: 40 Cm

Bel: 93 Cm (Yarı Salınık)

 

Bu Planlamama yorum veya sizin de tavsiye etiğiniz büyüklerimizin önerilerini de merak ediyorum teşekkür ederim @metinav

Metabolizman hızlıysa deca daha görünür değişim yaratırsa da, trenbolonun sende etkisi iyi olabilir, bunu denemeden anlamak zor.

Boldenonu 400 mg da tutmanı, trenbolon enantatı 300-400 mg da kullanmanı, testosteronu da 250-500 arasında tercih etmeni öneririm...Hem tansiyon sorunu oluşturmaz hemde trenbolonla sinerjik düşük östrojen aromatizasyonu sayesinde aromataz ilaçlarına gerek duyulmayabilir.Burada işi yapan trenbolon ve testodan dönüştürülen düşük östrojen etkileşimi...Testosteronu arttırdıkça östrojen miktarı da artacaktır bunu istemiyorsan testosteronu 500  altında tut.

Winstrol yerine oxandrolon 50 mg 5-6 hafta kullanımı kuru kas ve yağ yakımı için daha uygun olacaktır...Trenbolon içeriği standart miktarda üretilmiş steril bir ürünse 15 haftaya kadar boldenonla birlikte bu dozlarda kullanılabilir, kür geçmişin olduğu için düşünülebilir...Trenbolon tiroidleri yavaşlattığından yağ yakımı en azından kürün ilk yarısından sonra düşecektir...Ama yanına şu bu demeyeceğim, bir durum görülsün gerekirse yancı olan öneriler getirilebilir...

Beslenme çok önemli özellikle doğal insülin seviyelerini beslenme planlamasıyla bu kürle sinerji yaratacak şekilde ayarlamalı...Karbonhidratı kontrol edemezsen yağlanır ve sulanırsın...Vucuduna göre ayarla.Yada prolar gibi doğru ölçüde insülin kullanımı yapılarak beslenme hatalarını kapatmaya çalışmak gerekebilir...

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav, 11 saat önce yazdı:

Metabolizman hızlıysa deca daha görünür değişim yaratırsa da, trenbolonun sende etkisi iyi olabilir, bunu denemeden anlamak zor.

Boldenonu 400 mg da tutmanı, trenbolon enantatı 300-400 mg da kullanmanı, testosteronu da 250-500 arasında tercih etmeni öneririm...Hem tansiyon sorunu oluşturmaz hemde trenbolonla sinerjik düşük östrojen aromatizasyonu sayesinde aromataz ilaçlarına gerek duyulmayabilir.Burada işi yapan trenbolon ve testodan dönüştürülen düşük östrojen etkileşimi...Testosteronu arttırdıkça östrojen miktarı da artacaktır bunu istemiyorsan testosteronu 500  altında tut.

Winstrol yerine oxandrolon 50 mg 5-6 hafta kullanımı kuru kas ve yağ yakımı için daha uygun olacaktır...Trenbolon içeriği standart miktarda üretilmiş steril bir ürünse 15 haftaya kadar boldenonla birlikte bu dozlarda kullanılabilir, kür geçmişin olduğu için düşünülebilir...Trenbolon tiroidleri yavaşlattığından yağ yakımı en azından kürün ilk yarısından sonra düşecektir...Ama yanına şu bu demeyeceğim, bir durum görülsün gerekirse yancı olan öneriler getirilebilir...

Beslenme çok önemli özellikle doğal insülin seviyelerini beslenme planlamasıyla bu kürle sinerji yaratacak şekilde ayarlamalı...Karbonhidratı kontrol edemezsen yağlanır ve sulanırsın...Vucuduna göre ayarla.Yada prolar gibi doğru ölçüde insülin kullanımı yapılarak beslenme hatalarını kapatmaya çalışmak gerekebilir...

Merhaba öncelikle uğraşıp uzun uzun yazdığınız için çok teşekkür ederim 🙏 size tek sorum şu olacak Treni ben 10 hafta sadece kullanmayı düşünüyordum. Sizce 200 başlayıp 5. Haftadan sonra yükseltip süreci mi uzatmalıyım? Yoksa direkt hep 400 başlayıp 10. Haftada sonlandırmalı mıyım? Ama siz 15 haftaya kadar da çıkabileceğimi söylediniz bu sağlık problemi yaratır mı? Daha önce acentete kullandım 12 hafta ama haftalık 150 mg geçmedim açıkçası deca npp de kullandım ama 200 ü geçmedim

tarihinde darkestvictory tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.780
darkestvictory, 12 saat önce yazdı:

Merhaba öncelikle uğraşıp uzun uzun yazdığınız için çok teşekkür ederim 🙏 size tek sorum şu olacak Treni ben 10 hafta sadece kullanmayı düşünüyordum. Sizce 200 başlayıp 5. Haftadan sonra yükseltip süreci mi uzatmalıyım? Yoksa direkt hep 400 başlayıp 10. Haftada sonlandırmalı mıyım? Ama siz 15 haftaya kadar da çıkabileceğimi söylediniz bu sağlık problemi yaratır mı? Daha önce acentete kullandım 12 hafta ama haftalık 150 mg geçmedim açıkçası deca npp de kullandım ama 200 ü geçmedim

Arttırarak git vucudun adapte olsun.Genel olarak süre konusundaki fikrimi söyledim tecrübelilere yönelik.Yeni başlayanlara veya trenbolonu ilk defa kullananlara o süreleri tavsiye etmiyorum.Zararı olup olmadığı kişisel bir şey, sende olmaz bende olur veya tersi.Sağlıklıysan diğer anaboliklerden pek farklı değil, dozları arttırmadıkça...Yan etkileri forumda defalarca paylaşıldı, oralardan bilgi edin ve ön alarak yan etki profilini min. tutarsan bir sıkıntı yaşanması beklenmez...

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav, 27 dakika önce yazdı:

Arttırarak git vucudun adapte olsun.Genel olarak süre konusundaki fikrimi söyledim tecrübelilere yönelik.Yeni başlayanlara veya trenbolonu ilk defa kullananlara o süreleri tavsiye etmiyorum.Zararı olup olmadığı kişisel bir şey, sende olmaz bende olur veya tersi.Sağlıklıysan diğer anaboliklerden pek farklı değil, dozları arttırmadıkça...Yan etkileri forumda defalarca paylaşıldı, oralardan bilgi edin ve ön alarak yan etki profilini min. tutarsan bir sıkıntı yaşanması beklenmez...

Üstad…

🫡

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav, 1 saat önce yazdı:

Arttırarak git vucudun adapte olsun.Genel olarak süre konusundaki fikrimi söyledim tecrübelilere yönelik.Yeni başlayanlara veya trenbolonu ilk defa kullananlara o süreleri tavsiye etmiyorum.Zararı olup olmadığı kişisel bir şey, sende olmaz bende olur veya tersi.Sağlıklıysan diğer anaboliklerden pek farklı değil, dozları arttırmadıkça...Yan etkileri forumda defalarca paylaşıldı, oralardan bilgi edin ve ön alarak yan etki profilini min. tutarsan bir sıkıntı yaşanması beklenmez...

Her şey için çok teşekkür ederim 🙏 bir de hocam geçen hafta Glifor kullanmaya başladım günlük 1000 eczacım 2000 e de çıkabileceğimi söyledi bulk küründe kullanmaya devam etmemi önerir misin? Yağlanmanın biraz da olsa önüne geçer mi? Kan testimde Hba1c değerim de 4.4 gayet güzel çıktı aslında kullanmak beni daha kötüye iter mi diye düşünüyorum iştahı da baskılıyor İgf-1i de kullanıldığı dönem baskıladığını okumuştum doğru mu bilmiyorum 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.780
darkestvictory, 10 saat önce yazdı:

Her şey için çok teşekkür ederim 🙏 bir de hocam geçen hafta Glifor kullanmaya başladım günlük 1000 eczacım 2000 e de çıkabileceğimi söyledi bulk küründe kullanmaya devam etmemi önerir misin? Yağlanmanın biraz da olsa önüne geçer mi? Kan testimde Hba1c değerim de 4.4 gayet güzel çıktı aslında kullanmak beni daha kötüye iter mi diye düşünüyorum iştahı da baskılıyor İgf-1i de kullanıldığı dönem baskıladığını okumuştum doğru mu bilmiyorum 

Trenbolon küründe beslenmeye de dikkat edip kirli beslenmezsen gerek yok.Dediğin gibi istenmeyen etkileri de mevcut onun yerine doğal insülin seviyemizi kullanmak daha faydalı olur...

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
classic    4
metinav, 7 dakika önce yazdı:

Trenbolon küründe beslenmeye de dikkat edip kirli beslenmezsen gerek yok.Dediğin gibi istenmeyen etkileri de mevcut onun yerine doğal insülin seviyemizi kullanmak daha faydalı olur...

hocam lantus 10ıu kullanıyorum sekerımı çok da dusurmedıgını hıssedıyorum daha ne kadar artırmalıyım dozu 1 hafta bıle olmadı henüz

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.780
classic, 4 dakika önce yazdı:

hocam lantus 10ıu kullanıyorum sekerımı çok da dusurmedıgını hıssedıyorum daha ne kadar artırmalıyım dozu 1 hafta bıle olmadı henüz

Kişiden kişiye değişir bu, 300 üniteye kadar yabancı sporcuların çıktığını okuyorum.30 ünite kan şekerini düşürmüyorsa piramit şeklinde çıkılabilir...

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav, 3 saat önce yazdı:

Trenbolon küründe beslenmeye de dikkat edip kirli beslenmezsen gerek yok.Dediğin gibi istenmeyen etkileri de mevcut onun yerine doğal insülin seviyemizi kullanmak daha faydalı olur...

Hocam teşekkür ederim her şey için 🙏 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
metinav    4.780
classic, 12.07.2023 - 12:27 yazdı:

hocam lantus 10ıu kullanıyorum sekerımı çok da dusurmedıgını hıssedıyorum daha ne kadar artırmalıyım dozu 1 hafta bıle olmadı henüz

Bende 14-15 ünite kan şekerini hafiften düşürüp öncesindeki sıkıntılı hisleri oluşturuyor.Ve aşmak için başlıyorum yemeğe :))

Yavaş ve uzun etkili olmasından ani düşüşler bekleme lantustan...

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: onurs4d
      merhaba arkadaşlar yakon zamanda tırcı arkadaşlarla beraber yurtdışından steroid getirteceğim titizliğim gereğince sadece eczane ürünlerine güveniyorum irandan aburaihan matkası testo enanthate getirtcem kesin olarak deca 25 mg bulabildim 100 mg/ml bulursam onu getirticem ama bunların dışında hiçbirşey yok iranda.
      Avrupa ülkeleri dahil çoğu ülkeye ulaşımım var ama eczanede satılan steroidler konusu birazcık kısıtlı araştırma kapasitesine sahip başka ülkelerde satılan ilaçlar markaları ve ülkelerini bilen arkadaşlar yazabilir mi? @galicik @rastlantisal
      (dipnot:yok 2 tane getirtceksin onla küre girilmez tarzı yorumlar yazmayın tek bir tırla getirmiyicem tabikide yakalanmanın risklerini de saymanıza gerek yok) 
    • Yazan: 34lispo
      Merhaba arkadaşlar,
      Aşağıda detaylandırdığım definasyon kürünü uygulamayı düşünüyorum. Bu kür ile ilgili tecrübeli arkadaşlardan yorum ve öneri almak istiyorum. Dozajlar, kombinasyonlar veya herhangi bir ekleme/çıkarma konusunda düşünceleriniz varsa, paylaşırsanız çok sevinirim.
      Kür Detayları:
          •    Hafta 1-8:
          •    Trenbolone Acetate: 75 mg EOD (her diğer gün)
          •    Testosteron Propionat: 150 mg EOD
          •    Masteron Propionat: 100 mg EOD
          •    Clenbuterol: 40 mcg/gün (2 hafta, sonra 2 hafta ara)
      Koruyucu:
          •    Aromataz İnhibitörleri:
          •    Arimidex: 0.5 mg EOD

          •    Karaciğer Destekleyiciler:
          •    Milk Thistle: 200 mg/gün
          •    NAC: 600 mg/gün

          •    Prolaktin İnhibitörleri:
          •    Cabergoline: 0.25 mg haftada iki kez

          •    Kolesterol ve Kardiyovasküler Destek:
          •    Omega-3: 2 gram/gün
          •    CoQ10: 100 mg/gün
          •    Kırmızı Pirinç Mayası: 1200 mg/gün
          •    Vitamin ve Mineraller:
          •    Multivitamin: Günlük
          •    Vitamin D: 2000 IU/gün
          •    Çinko ve Magnezyum: Günlük dozaj

          •    Ek Destekleyiciler:
          •    ZMA: Günlük
          •    Kreatin: 5 gram/gün
      PCT (Kür Sonrası Terapi):
          •    Nolvadex: 40 mg/gün (ilk 2 hafta), 20 mg/gün (sonraki 2 hafta)
          •    Clomid: 50 mg/gün (ilk 2 hafta), 25 mg/gün (sonraki 2 hafta)
      Planım genel olarak bu şekilde. Kür sırasında dikkat etmem gereken başka noktalar veya eklemem gereken farklı destekler var mı? Ayrıca, dozajlar ve kür sonrası terapi için önerilerinizi de duymak isterim.
      Teşekkürler şimdiden!

    • Yazan: Fkehlibar
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      ilk kür deneyimim 28 haftadır kürdeyim.
      İlk 4 ay;
      npp prop masteron (haftada 3,1’er ml) Sonraki 6 hafta;
      tren acetate prop masteron (haftada 3,1’er ml) 15 gün ara verdim sadece prop ve masteron enjeksiyonu yaptım.
      Devamın da 6 hafta;
      tren acetate prop masteron (haftada 3,1’er ml) Şu an 10 gündür haftada 3 kez 0,5 ml prop ve masteron kullanıyorum.
      SORULARIM:
      Düşük doz testesteron enjeksiyonunu ne zaman kesmeliyim ? Pct sürecim nasıl olmalı ?    
      Şimdiden teşekkür ederim. 🙏 
    • Yazan: ahmet377
      Evet arkadaşlar herkesede ders olsun diye bu konuyu açıp insanları bilgilendireyim dedim, 1.5-2 hafta önce yaklaşık önüme sponsorlu bir reklam düştü iran testoyu 550 tl den toptan getirdik satıyoruz diye bende bu rakamı görünce sazan gibi atlayıp hemen 2 kutu aldım, hesabın yaklaşık 1500 takipçisi vardı  parayı hemen gönderdim bir baktım aradan nerdeyse 1 hafta geçmesine ürün elimde yok mesajlarımada cevap vermiyorlar ve o esnada dolandırıldığımı anladım hesabı bu gün bir kaç arkadaş şikayet edip kapattırmayı başardık şimdi bu parayı geri alabilmemin bir yolu varmı veya şikayet edeceksem kime şikayet edebilirim adamın ibanını ve adını biliyorum ...
    • Yazan: emirix
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      İlk kürüme gireceğim ilaçlarım 2 güne elimde olacak.
      KÜR DETAYLARI:
      Testo Prop Masteron Winstrol KİŞİSEL ÖZELLİKLER:
      192 Boy 94 Kilo 20% Yağ oranı Göbekli ve kassız bir yapım var Şeklinde 2 günde bir masteron testo enjekte edeceğim. Haftada 5 gün antreman yapacağım. Karaciğer koruyucuları ve omega3, protein tozu kullanacağım. Kür hakkında ne düşünüyorsunuz? İlaçlarım gelince kür günlüklerine başlangıç formumu atacağım. 10 hafta sonra görüşmek üzere.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×