Yağ oranı düşürüp kütle eklemeye yönelik kür önerisi

[squafy 23]

Merhabalar şuan 176, 77-78 kilo civarlarındayım bundan 5 ay önce 3 ay boyunca 200mg primobolan 300mg testo prop ve turinabol kullandım hafif bir kütle ekledim.

Şuan amacım yağ oranımı daha da düşürüp kütle eklemek buna yönelik nasıl bir beslenme ve kür planlaması yapmalıyım.

Formum aşağıda gördüğünüz gibi.

   

[Dorukhan 13]

yağ oranın çok değil öyle, kalan son kısmı da atmak için trenbolon eklenebilir ondan daha iyi kasları çizen bir ilaç yok. biraz hacim diyorsan  peptid ekleyebilirsin mesela

[squafy 23]

squafy, 5 saat önce yazdı:

Merhabalar şuan 176, 77-78 kilo civarlarındayım bundan 5 ay önce 3 ay boyunca 200mg primobolan 300mg testo prop ve turinabol kullandım hafif bir kütle ekledim.

Şuan amacım yağ oranımı daha da düşürüp kütle eklemek buna yönelik nasıl bir beslenme ve kür planlaması yapmalıyım.

Formum aşağıda gördüğünüz gibi.

Bilinmeyen bi hocayla konuştum.Bana testo deca boldenon danabol kullandırıp.Beslenme ve antremanla yağ oranımı düşürebilecegimi söyledi fakat bildigin kadarıyla bu ilaçlar büyüme döneminde kullanılır.

Hocalarımın yorumlarını bekliyorum ne ilaçlar kullanıp beslenme makrolarım nasıl olmalı?

[Anayurt Oteli 55]

squafy, 29 dakika önce yazdı:

Bilinmeyen bi hocayla konuştum.Bana testo deca boldenon danabol kullandırıp.Beslenme ve antremanla yağ oranımı düşürebilecegimi söyledi fakat bildigin kadarıyla bu ilaçlar büyüme döneminde kullanılır.

Hocalarımın yorumlarını bekliyorum ne ilaçlar kullanıp beslenme makrolarım nasıl olmalı?

Ne kadar ürün itelersem kardır diye diye düşünmüş.

[Tr3n 242]

Yaptığın kür den hiç verim alamamışsın kas kütlen neredeyse 3 ay natürel spor yapan birey ile aynı görüntüde. Bu uyguladığın kür çok zayıf yetersiz kalmış benim düşüncem bir süre bulk sürdürüp kas kütlesi eklemen ondan sonra definasyon yapman kas kütlesi olmadan definasyon yapılmaz kas kütlen yetersiz

1 Temmuz, 2023 tarihinde Tr3n tarafından düzenlendi

[Cantug 0]

Tr3n, 1 saat önce yazdı:

Yaptığın kür den hiç verim alamamışsın kas kütlen neredeyse 3 ay natürel spor yapan birey ile aynı görüntüde. Bu uyguladığın kür çok zayıf yetersiz kalmış benim düşüncem bir süre bulk sürdürüp kas kütlesi eklemen ondan sonra definasyon yapman kas kütlesi olmadan definasyon yapılmaz kas kütlen yetersiz

Hocam hangi spor geçmişi olmayan naturel 3 ayda böyle bir kas kütlesi yapabilir allah için tamam verim az olmuş ama abartmanın anlamı yok gibi

[squafy 23]

Tr3n, 1 saat önce yazdı:

Yaptığın kür den hiç verim alamamışsın kas kütlen neredeyse 3 ay natürel spor yapan birey ile aynı görüntüde. Bu uyguladığın kür çok zayıf yetersiz kalmış benim düşüncem bir süre bulk sürdürüp kas kütlesi eklemen ondan sonra definasyon yapman kas kütlesi olmadan definasyon yapılmaz kas kütlen yetersiz

Dostum sana şöyle bi bilgi vereyim,

ben önceden cok kilolu bir bireydim 24 kilo verdim yaklaşık.ondan sonra hayatımda ilk defa bi bulk yaptım.benim hayatım kilo vermeye çalışmakla geçti.

Yani eyvallah senin görüşünle öyledir ama ben seninle aynı düşüncede değilim.

Ki eklemem gerekir ilk 8 hafta boyunca sadece 100mg primobolan 200mg testo prop aldım

Kalan 4 hafta 2 primobolan 300prop yaptım 

Cantug, Bir saat önce yazdı:

Hocam hangi spor geçmişi olmayan naturel 3 ayda böyle bir kas kütlesi yapabilir allah için tamam verim az olmuş ama abartmanın anlamı yok gibi

Dostum yukarıda söyledigim gibi mglar kullandım.Mglar çok düşük dozajlar.

ilk 2 hafta 250gr pirinc 

sonra hafta hafta 100-75 gr pirinc arttıra arttıra gittim en son 600gr pirinc 2-3 patates yiyordum.

Tr3n, 1 saat önce yazdı:

Yaptığın kür den hiç verim alamamışsın kas kütlen neredeyse 3 ay natürel spor yapan birey ile aynı görüntüde. Bu uyguladığın kür çok zayıf yetersiz kalmış benim düşüncem bir süre bulk sürdürüp kas kütlesi eklemen ondan sonra definasyon yapman kas kütlesi olmadan definasyon yapılmaz kas kütlen yetersiz

Ve zaten definasyon yapmak istiyorum demedim,keşke düzgün okusaydın.