-
Duyurular
-
Steroidturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli. -
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
-
Reklam
-
-
KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:
-
Yazan: Loweherz
Selamlar herkese, Hem işim gereği hem de bu sporu uzun yıllar boyunca yapmayı düşünüyorum beslenmem çok iyi antrenman ve uyku kalitemde aynı şekilde.
KİŞİSEL BİLGİLERİM:
Yaş:20 Boy:187 Kg:88 Yağ:14-17 Hiçbir sağlık sorunum yok testlerim gayet temiz. Aşırı büyüyüp 100+ olma hedefim yok hedefim ilk kürden maksimum kas kütlesi kazanını sağlamak formumu 93kg civarında %12 yağ oranında tutmak Burak hocanın Peptid Türkiye sitesinde kitapta bulunmayan her bilgisini okudum ilk kürümü 16 Hafta 500 mg Test enantat yapmayı düşünüyordum ama vücudumun östrojene yatkın olduğunu biliyorum sizce 500 mg test yanına 250 mg masteronu bir katalizör gibi kullanmak mantıklı olur mu veya önerebileceğiniz başka ilaç kombinasyonu var mıdır ?
-
Yazan: Vassa
Merhaba arkadaşlar,
Yaklaşık 1.5 yıldır forumu düzenli olarak takip ediyorum. Bugüne kadar çoğunlukla okuyucu tarafta kaldım ancak artık kendi sürecimi paylaşarak sizlerin görüşlerini almak istedim.
32 yaşında 184 cm boyundayım ve şu an 81 kg ağırlığındayım. Spora yeniden başladığım dönemde ise yaklaşık 100 kg civarındaydım. Konuya eklediğim fotoğraflarda tüm süreci kronolojik olarak paylaşıyorum. Güncel formumu en sona koydum yazısız olan fotoğraflar.. Fotoğrafların üzerinde tarih ve kilo bilgileri de yer alıyor. Güncel kan tahlillerimde mevcut.(Öströjen vs onları yaptıramadım) Spor geçmişim aslında daha eskiye dayanıyor. Çocukluğumdan beri yüzme ve basketbol ile ilgilendim. Vücut geliştirmeye ise ilk olarak 2010 yılında başladım. Yaklaşık 3-4 yıl boyunca düzensiz ve aralıklı şekilde devam ettim. Sonrasında 5-6 yıllık bir ara verdim ve yaklaşık 2.5 yıl önce tekrar düzenli olarak ağırlık antrenmanlarına başladım.
Son 6 aylık dönemde beslenme ve antrenman disiplinim eskiye göre oldukça gevşemişti. Buna rağmen haftada minimum 2-3 gün spor salonuna gitmeye devam ettim. Bu süreçte yağlanarak tekrar 87 kg seviyelerine kadar çıktım. 20 Nisan itibarıyla yeniden diyetime ve antrenmanlarıma ciddi şekilde odaklandım. Şu an haftada 5 gün ağırlık antrenmanı yapıyorum. Buna ek olarak haftanın 7 günü 20-40 dakika arasında, yaklaşık 120 nabız civarında kardiyo uyguluyorum.
Asıl merak ettiğim konu ise testosteron enanthate kullanımı. Haftalık 250 mg testosteron enanthate ile başlamayı düşünüyorum. Hedefim profesyonel seviyede bir yarışma fiziği ya da aşırı hacimli bir görüntü değil. Ancak tamamen atletik ve ince bir görünüm de istemiyorum. Bir miktar hacimli, omuzları ve üst gövdesi daha dolu duran, kas kütlesi belirgin ama estetik çizgisini koruyan bir fizik hedefliyorum.
Yanına farklı bir anabolizan eklemeyi düşünmüyorum.
Bunun iki temel sebebi var:
Maddi tarafı. Ulaşmak istediğim fiziğin daha agresif kombinasyonlar gerektirdiğini düşünmemem. (Emin değilim) Sorularım:
Sizce haftalık 250 mg testosteron enanthate ile, mevcut fiziksel durumum ve geçmişim göz önüne alındığında görüntümde tatmin edici bir değişim olur mu? Özellikle daha dolu, daha sert ve bir miktar daha hacimli görünmek açısından beklentilerimi karşılar mı? FORM CHECK:
KAN TESTLERİ:
Tecrübeli arkadaşların yorumlarını ve tavsiyelerini merak ediyorum. Şimdiden vakit ayırıp cevap veren herkese teşekkür ederim.
-
Yazan: salihsapmaz
Selam hocalarım,
Fitness camiasında yeni sayılırım. Bu forumu da bu hafta keşfettim. 18 yaşındayım, 186 cm boyundayım, 108 kiloyum ve yaklaşık %24 yağ oranına sahibim. Yaklaşık 3 yıldır düzensiz olarak spor yapıyorum.
Spora 5 ay önce tekrar başladığımda 117 kiloydum ve yağ oranım yaklaşık %30'du. Bu süreçte 9 kilo verdim ve yağ oranımı da yaklaşık %23 seviyelerine düşürdüm.
Biraz heves, biraz araştırma ve salondaki güvendiğim bir hocanın yardımıyla ilk kürüme başladım. Kürüm toplam 12 hafta sürecek.
Şu an kullandıklarım (Optimum Pharma):
Pazar: 100 mg Testosteron Propionat + 100 mg Masteron Perşembe: 100 mg Testosteron Propionat + 100 mg Masteron Proviron: 2 günde bir Kreatin: Her gün 10 gram Beslenme tarafında günlük ortalama 2200-2500 kalori alıyorum. Açık konuşmak gerekirse beslenmem çok düzenli veya çok sağlıklı değil. Ancak protein konusunda dikkat etmeye çalışıyorum. Günlük ortalama 250 gram protein alıyorum ve bunun büyük kısmını tavuk göğsü ile ton balığından karşılıyorum.
Antrenman programım ise:
Göğüs + Arka Kol + Omuz Sırt + ön kol + Omuz Off day Bu döngüyü tekrar ediyorum. Şu an kürün 2. haftasındayım. Özellikle kür sonrası (PCT) konusunda neredeyse hiçbir bilgim yok. Bu süreçte ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. Bilmem gereken önemli şeyler, yaptığım yanlışlar veya dikkat etmem gereken noktalar varsa daha deneyimli hocalarımın yorumlarını almak isterim. Eleştirilere açığım ve doğru şekilde ilerlemek istiyorum.
Ek olarak şunu da belirteyim; küre başlamadan önce kan tahlillerime baktırdım. Salondaki hocam değerlerimin gayet iyi olduğunu söyledi. Ayrıca rutin olarak takipte olduğum doktorum da kan tahlillerimde herhangi bir sorun görmediğini ve değerlerimin oldukça iyi olduğunu belirtti. Ancak doktorumun kür kullandığımdan haberi yok; sadece kan tahlillerimi değerlendirdi.
Şimdiden vakit ayırıp cevap veren herkese teşekkür ederim.
-
Yazan: Sasta
Değerli abilerim kardeşlerim,
2 gün sonra ilk kürüme gireceğim. Aşağıdaki grupları kullanmayı düşünüyorum bu kürde amacım kas kütlesi koyarken yağ kütlesini azaltarak güzel bir vücut elde etmek. @Fuhrer @Rma @berkay16
KÜR İÇERİĞİM: (12 hafta)
400 mg testosteron 300 mg masterone KİŞİSEL BİLGİLERİM:
Yaş: 22 Boy: 1.86 Kilo: 98 SORULARIM:
Testosteron Enanthate için haftanın 3 gününe mi yoksa 2 gününe mi bölmemi tavsiye edersiniz ? Beni artık çok rahatsız eden bir bölgesel yağlanmam var üst vücut çok yağlı değil bacaklarda öyle ancak bel bölgem yağlı göbeğimde öyle belirgin değil. Kürüme retatrutide eklemeyi düşünüyorum sizce mantıklı bir hareket olur mu ? Satıcı retatrutide için 5000 (zphc) fiyat çekti sizce normal mi ? Kür için 12 haftada güzel sonuçlar alınabilir mi yoksa kür dönemini biraz daha uzun tutmamı mı önerirsiniz? Konuya katılım gösteren ve yorumlarını esirgemeyen herkese şimdiden teşekkürler.
-
Yazan: Aftomazing
Herkese merhaba kardeşlerim abilerim,
Her zaman kilolu bir bedene sahip birisi olarak 110-120 kilolardan 84'e kadar düştüm iki aydır reta kullanıyorum başladığımda 91dim şu an 84 spor ve diyet ile destekledim yağ oranım 20 diye tahmin ediyorum aynadaki görüntümden sıkılmış biri olarak ilk kürüme girme kararı aldım. Fakat bilgim sizler kadar fazla olmadığı için sizden yardım istiyorum, instagram da birçok hoca ile konuştum hepsi farklı farklı kombinler önerdiler kimi bolde ekledi kimi winstrol bu işin en doğrusu nedir ? Hormon ve kan testlerimi yaptırdım bütün kalemler değer aralığında çıktı güncel formumu da ekliyorum, şimdiden teşekkürler.
-
Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.
