Yas 22 kg 83 boy 190

[gunayahmet 0]

Abilerim testo bu şekilde çıktı hiçbir ilac vb kullanmıyorum şöyle bir sıkıntım var 1.5 senedir aktif ağırlık kaldırıyorum iyi besleniyorum protein açısından zengin besinler tüketiyorum yetmediği yerde protein tozu içiyorum fakat gerçekten aşırı derecede yavaş gelisiyorum vucudumda definasyon yaptığımda bile cok düşük kilolara insem bile ne detay çıkıyor nede damar örneğin 190 73 kgde dahil detayim damarim yoktu seker vb 0 a yakin yiyip protein ağırlıklı beslendigim halde  gelisemiyorum.sonuçlarda testo referansin üstünde çıkıyor fakat hicbir belirtisi yok hatta aksine kilo aldığımda göğüslerim aşırı yağlanıyor sırf bunun için jineko mu diye doktora gittim bir sey yokmus özetle sorum şu buna ney neden olabilir hormonlardan iyi anlayan bilgili arkadaşlar lütfen yardımcı olun 

 

[janbertozen 338]

e2 değerin var mı ? 1.5 sene de ne kadar bir değişim bekliyorsun ki az geliştiğini düşünüyorsun ? Beslenmen nasıl idmanın nasıl hangi hareketlerde kaç kg ağırlık kullanıoyrsun vesaire biraz detay veriri misin 

[otopsicikedi 1.511]

yaptırdığın testleri eksiksiz atmanı öneririm

[gunayahmet 0]

otopsicikedi, Bir saat önce yazdı:

yaptırdığın testleri eksiksiz atmanı öneririm

merhabalar cevap için teşekkürler sağlık ocağında doktoruma 50 defa söyledim durumu  e2 alt ast kreatinin bu değerleri çıkartın diye normal hastaneye gittim doktorun bana bi sövmediği kaldı yolladı bu hafta içinde yine gidecem aile hekimine yapmazsa ya ben ona sövecem ya o bana

Kayda değer bir tek testestoron yazıyor ki ondada serbest falanda çıkmamış

janbertozen, Bir saat önce yazdı:

e2 değerin var mı ? 1.5 sene de ne kadar bir değişim bekliyorsun ki az geliştiğini düşünüyorsun ? Beslenmen nasıl idmanın nasıl hangi hareketlerde kaç kg ağırlık kullanıoyrsun vesaire biraz detay veriri misin 

e2 değerim çıkmadı 1 ayda 3 defa gittim özellikle bu hormonlarıda söylediğim halde bayram öncesi çalışmıyorlar sanırsam direkt yine gidecem çıktığında buraya atacam beslenmede her gün en az 100 g protein yemeye çalışıyorum çoğunlukla bunun üstünde ağırlıklarım bench pressde 80x5 civarında lateral raise 10 kg dambıllarla 15 20 tekrar arasındayım dambıl overhead pressde 27.5 10 tekrar çıkartıyorum  pek güçlü değilim kabul fakat kas kütlesi koymak dışında şöylede bir sıkıntı var her zaman sulu duruyorum kilo versem bile kuruma açılma damarlanma gibi hiçbir şey yok

[galicik 762]

Dostum form atar mısın 

[gunayahmet 0]

galicik, 43 dakika önce yazdı:

Dostum form atar mısın 

 

    

bu hafta içinde halledicem bütün test sonuçlarını