Sizce hangisi

[esbody 1]

İyi Akşamlar arkadaşlar sizce ilk önce kilo düşüp iyice define olup sonra kütlemi eklemek yoksa ideal kilonun biraz üstünde bir kiloyla direk uğraşmadan kütle almaya bakmak mı siz olsanız ne yapardınız ? 
 

@Rdm @otopsicikedi @Askabar @Semih Erarslan @metinav @rastlantisal

16 Haziran, 2023 tarihinde esbody tarafından düzenlendi

[Askabar 1.091]

esbody, 11 dakika önce yazdı:

İyi Akşamlar arkadaşlar sizce ilk önce kilo düşüp iyice define olup sonra kütlemi eklemek yoksa ideal kilonun biraz üstünde bir kiloyla direk uğraşmadan kütle almaya bakmak mı siz olsanız ne yapardınız ? 
 

@Rdm @otopsicikedi @Askabar @Semih Erarslan @metinav @rastlantisal

Naturel ve ilaçlı olarakta düşük yağ oranında hormonal sistem daha iyi şekilde çalışıyor. Ayrıca insilün hassasiyeti vs göz önüne alırsak kesinlikle önce yağ yakıp sonra kütle almak ve bence naturel yağ yak küre gireceksen de 

[otopsicikedi 1.511]

esbody, Bir saat önce yazdı:

İyi Akşamlar arkadaşlar sizce ilk önce kilo düşüp iyice define olup sonra kütlemi eklemek yoksa ideal kilonun biraz üstünde bir kiloyla direk uğraşmadan kütle almaya bakmak mı siz olsanız ne yapardınız ? 
 

@Rdm @otopsicikedi @Askabar @Semih Erarslan @metinav @rastlantisal

Eğer kesin küre giricem diyorsan zaten ilaçlar geç açılacağı için 4- 5 hafta sıkı bir diyet yapıp devamında yavaşça bulka dönebileceğini düşünüyorum. 

[Rdm 2.543]

İdeal kilo ? Kime göre ideal ? Kütle kime/neye göre kütle ?

Senin doğruların senin doğruların. Görsel tüm doğruları ve yanlışları meydana çıkarır.

Özetle görsel atabilirsen doğru yorumlar alabilirsin.

[Semih Erarslan 1.271]

esbody, 16.06.2023 - 21:36 yazdı:

İyi Akşamlar arkadaşlar sizce ilk önce kilo düşüp iyice define olup sonra kütlemi eklemek yoksa ideal kilonun biraz üstünde bir kiloyla direk uğraşmadan kütle almaya bakmak mı siz olsanız ne yapardınız ? 
 

@Rdm @otopsicikedi @Askabar @Semih Erarslan @metinav @rastlantisal

Dostum senin için define olmak diye birşey söz konusu değil büyümeme odaklan ve bunu zaten senin kafandaki define adam olacağın durumda yapmalısın şuan ne dediğimi birbirinden ayırman bile o kadar taze ve kalıplaşmış bilgiyle soruyorsun  cevabımı anlayamayacaksın  sonrada haklı olduğumu devam edersen ancak yıllar sonra anlayacaksın bunu bi kenara bırak öncesinde genel bilgi almak için formunu görmemiz gerek ne zamandır yapıyorsun  kaç kg’sin boyun kaç vb bi sürü soruyu sen cevaplayıp fotograf atarsan ancak başlangıç durumuna yön verebiliriz teşekkürler