Yüksek üre nasıl düzelir

[aque0 0]

Merhabalar,

Bugün kan verdim üre sonucum yüksek cıktı, doktor 60 yaşındaki diyabet hastasıyla aynı değerde olduğunu söyledi. Günlük 160-180 protein alıyorum.4-5 litre su içiyorum. Zaman içinde hep bu değerler artmış ne yapabilirim?

Yaş: 18
Boy: 175

Kilo: 80

 

[metinav 4.570]

Kreatin kullanıyorsan bırak...

[aque0 0]

metinav, Şimdi yazdı:

Kreatin kullanıyorsan bırak...

Kullanmıyorum.

[metinav 4.570]

Ne kullanıyorsun suplement olarak ve beslenmendeki protein kaynakları neler ?

[aque0 0]

metinav, Şimdi yazdı:

Ne kullanıyorsun suplement olarak ve beslenmendeki protein kaynakları neler ?

Multivitamin, c vit, b complex, kolajen, d vit, co q10, magnezinc, kalsiyum, melatonin, omega 3-6-9
700gr tavuk 3 yumurta
550gr pirinç

[metinav 4.570]

aque0, Şimdi yazdı:

Multivitamin, c vit, b complex, kolajen, d vit, co q10, magnezinc, kalsiyum, melatonin, omega 3-6-9
700gr tavuk 3 yumurta
550gr pirinç

Kolajen ve tavuk bu konuda şaibeli...Ya miktarlarını düşür yada kolajeni çıkar...Fazla alınan protein ve amino asitlerin özellikle de kreatinin neden olduğu bir durumdan kaynaklanıyor olması yüksek ihtimal.Altta yatan bir hastalığın olmadığını varsayarak konuşuyorum...Fazla et tüketimi gut denilen ve proteinin işlenmesi sonucu ortaya çıkan atıkların dokularda birikmesi, böbreklerin gerektiği gibi bu atıkları ekarte edememesiyle ilgili bir durum...Doktorun nedeni hakkında teşhisi varsa ona göre hareket et, yoksa dediğim gibi protein kaynaklarını azaltmayı dene ve vucuttaki ödemi toksinleri atacak maydonoz limon hindiba vb. bitkilerden yararlan yada bu işe endike çeşitli ödem atıcı preperatlar suplementler de kullanılabilir.Sporunu ihmal etme, fakat aşırı çalışıyor ve zorluyorsan yine hücre yıkımı artar, bu da üreyi arttırır.Dengeli gitmeye çalış...

[sekmet5151 11]

C vit kes bol bol su iç maydanoz ye aynı sorunu bende yaşamıştım bu şekilde çözdüm 

[Darkdefender 52]

35ten aşşa düştüğünü görmedim benimde hep 35 47arası