Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Önerilen İletiler

machinegun    1

öncelikle herkesin kandili mübarek olsun. 3 yıldır bu sporu yapıyorum ilaçsız olarak hatrı sayılır bir seviyeye geldiğimi düşünüyorum salonda bi ay öncesine kadar görenlerim yarışma hazırlığı var mı diye sordukları da oluyordu şuan biraz saldım daha suluyum.

Artık istediğim vücudun doğal olarak olmayacağını anladım ve kür olmasa da only testo yapmak istiyorum hem bütçe olarak da daha uygun olacak büyük kürlerle şuan başa çıkamam.

Siz bilenlere sorum siz only testo girecek olsaydınız hangisini kullanırdınız Propionat mı enantat mı cypionat mı yoksa sustanon kullanabilir miyim en çok hangisi bana kas kazandırır. Şimdiden Allah razı olsun.

@rastlantisal @agfitness

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


otopsicikedi    1.511
machinegun, 15 dakika önce yazdı:

öncelikle herkesin kandili mübarek olsun. 3 yıldır bu sporu yapıyorum ilaçsız olarak hatrı sayılır bir seviyeye geldiğimi düşünüyorum salonda bi ay öncesine kadar görenlerim yarışma hazırlığı var mı diye sordukları da oluyordu şuan biraz saldım daha suluyum. Artık istediğim vücudun doğal olarak olmayacağını anladım ve kür olmasa da only testo yapmak istiyorum hem bütçe olarak da daha uygun olacak büyük kürlerle şuan başa çıkamam. Siz bilenlere sorum siz only testo girecek olsaydınız hangisini kullanırdınız Propionat mı enantat mı cypionat mı yoksa sustanon kullanabilir miyim en çok hangisi bana kas kazandırır. Şimdiden Allah razı olsun 

Enjeksiyon sorunun yoksa propianat öneririm çünkü kısa esterli olduğu için hissiyatı çok daha iyi olucaktır. Ama maaliyetli olucaktır. Çünkü propların 1 mli 100 mg. Ve haftada 3 gün vursan 3 ml gider.  İlk kürden bu yüzden enanthate ile başlayabilirsin. Kontrolu sustanona göre çok daha rahat olacaktır. Ama öncelikle testlerini vs hallet.

  • Beğen 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653

En sevdiğim esterler = sustanon (çok esterli) - propionate - enhantate.

En zahmetsiz erterler = enhantate (iran) - sustanon - propionate.

Natural olarak yakaladı isen disiplinin yerindedir. 

Zahmetsiz olması açısından enhantate + yohimbe harikalar yaratabilir. Testo P her gün enjekte etmek, ödemi vs dertli iş.

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
machinegun    1
rastlantisal, 26.01.2023 - 14:46 yazdı:

En sevdiğim esterler = sustanon (çok esterli) - propionate - enhantate.

En zahmetsiz erterler = enhantate (iran) - sustanon - propionate.

Natural olarak yakaladı isen disiplinin yerindedir. 

Zahmetsiz olması açısından enhantate + yohimbe harikalar yaratabilir. Testo P her gün enjekte etmek, ödemi vs dertli iş.

hocam peki ilk kür için kaç mg kullanmak gerekiyor 

 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ozbe"    33

Hocam Merhaba Şuan only testo küründeyim 12 haftadır 250 mg başlamıstım 350 mg çıkıyorum 90 kg birisi olarak mg kendine göre ayarlarsın zaten zamanla 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
machinegun    1
ozbe", 2 dakika önce yazdı:

Hocam Merhaba Şuan only testo küründeyim 12 haftadır 250 mg başlamıstım 350 mg çıkıyorum 90 kg birisi olarak mg kendine göre ayarlarsın zaten zamanla 

hocam only testo giren biri olarak kürde olduğunuz sürece gelişiminiz ne boyutta oldu size seviye atlattı mı acaba ölçü olarak. Ve koruyucu, takviye olarak neler kullanıyorsunuz içinde olan birinden tavsiye olmak çok faydalı olur benim açımdan 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ozbe"    33

Multi vitamin ,Omega3,çinko,magnezyum Kullanıyorum koruyucu olarak günde 4litre suyun altına düşmüyorum Gelişim olarak 10 kg aldım ama bunun belkide hepsi sudur Kas gelişimini ise kür komple bitince paylaşırım ama tatmin ediyor ,  damarlanma falan iyi oluyor 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
machinegun    1
rastlantisal, 26.01.2023 - 14:46 yazdı:

En sevdiğim esterler = sustanon (çok esterli) - propionate - enhantate.

En zahmetsiz erterler = enhantate (iran) - sustanon - propionate.

Natural olarak yakaladı isen disiplinin yerindedir. 

Zahmetsiz olması açısından enhantate + yohimbe harikalar yaratabilir. Testo P her gün enjekte etmek, ödemi vs dertli iş.

hocam hem temin edilebilirliği hem de acaba çalışır mı dolu mu boş mu soru işareti olmaması açısından testo e + yohimbine girmek yerine sustanon + yohimbine yapsam artısı eksisi ne olur bir fark yapar mı 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653
machinegun, Şimdi yazdı:

hocam hem temin edilebilirliği hem de acaba çalışır mı dolu mu boş mu soru işareti olmaması açısından testo e + yohimbine girmek yerine sustanon + yohimbine yapsam artısı eksisi ne olur bir fark yapar mı 

Tercih meselesi. Sitede sol alttaki whatsapp simgesine tıklayarak iran enhantate temin edebilirsin.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
machinegun    1

@rastlantisal

Öncelikle hayırlı Ramazanlar. 7 haftadır sustanon kullanıyorum 3 hafta 250 4 hafta 500 olarak kullandım ve başka bir şey kullanmadım. Temiz beslendim sert idmanlar yaptım ama inanılmaz kalori açıkları vs yapmadım yada bir bulk çabam olmadı . 2700-3000 kalori civarı temiz beslendim ona rağmen tartıda 5 6 kilo fazla çıkıyorum ki elbet su tutmuşumdur. Artı olarak belim inceldi V görüntüm her hafta daha iyiye gidiyor genetik olarak omuzlarım çok baskın olduğu için üst göğüslerim her zaman geride kalıyordu kolumu kaldırsam omuzlarım gelişiyor bu 7 hafta içinde elimden geldiğince onları da geliştirdim. Vitaminlerimi düzenli kullanıyorum ve içtiğim suya çok önem veriyorum sırtımda bi kaç sivilce dışında bir şey olmadı saçlarımda da dökülme vs yok. 3 4 hafta daha ilaç alıp çıkmak istiyorum. Şuan orucum ve iftardan bir buçuk saat önce antrenman yapıyorum bir sıkıntı olmuyor ama iş biraz definasyona gidiyor artık. Son bir ay testonun yanına bir şey kullanmak istiyorum define için winstrol bu kadar kısa sürede etki eder mi pek bilgim yok sizin bana bu konuda tavsiyeniz nedir. Son olarak son haftalarda da 500 girip mi bırakayım yoksa dozda değişikliğe gideyim mi? 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Bugracos    14
machinegun, 2 saat önce yazdı:

@rastlantisal

Öncelikle hayırlı Ramazanlar. 7 haftadır sustanon kullanıyorum 3 hafta 250 4 hafta 500 olarak kullandım ve başka bir şey kullanmadım. Temiz beslendim sert idmanlar yaptım ama inanılmaz kalori açıkları vs yapmadım yada bir bulk çabam olmadı . 2700-3000 kalori civarı temiz beslendim ona rağmen tartıda 5 6 kilo fazla çıkıyorum ki elbet su tutmuşumdur. Artı olarak belim inceldi V görüntüm her hafta daha iyiye gidiyor genetik olarak omuzlarım çok baskın olduğu için üst göğüslerim her zaman geride kalıyordu kolumu kaldırsam omuzlarım gelişiyor bu 7 hafta içinde elimden geldiğince onları da geliştirdim. Vitaminlerimi düzenli kullanıyorum ve içtiğim suya çok önem veriyorum sırtımda bi kaç sivilce dışında bir şey olmadı saçlarımda da dökülme vs yok. 3 4 hafta daha ilaç alıp çıkmak istiyorum. Şuan orucum ve iftardan bir buçuk saat önce antrenman yapıyorum bir sıkıntı olmuyor ama iş biraz definasyona gidiyor artık. Son bir ay testonun yanına bir şey kullanmak istiyorum define için winstrol bu kadar kısa sürede etki eder mi pek bilgim yok sizin bana bu konuda tavsiyeniz nedir. Son olarak son haftalarda da 500 girip mi bırakayım yoksa dozda değişikliğe gideyim mi? 

Tek tavisyem ilacı bırakmaman hemüz muhtenelen kür sonrası koruyabileceğin bir doku kazanmadın yerinde olsam 24 haftaya tamamlarım

  • Beğen 1
  • Vayyyy!! 1
  • Olumsuz 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
mokarper    15
machinegun, 3 saat önce yazdı:

@rastlantisal

Öncelikle hayırlı Ramazanlar. 7 haftadır sustanon kullanıyorum 3 hafta 250 4 hafta 500 olarak kullandım ve başka bir şey kullanmadım. Temiz beslendim sert idmanlar yaptım ama inanılmaz kalori açıkları vs yapmadım yada bir bulk çabam olmadı . 2700-3000 kalori civarı temiz beslendim ona rağmen tartıda 5 6 kilo fazla çıkıyorum ki elbet su tutmuşumdur. Artı olarak belim inceldi V görüntüm her hafta daha iyiye gidiyor genetik olarak omuzlarım çok baskın olduğu için üst göğüslerim her zaman geride kalıyordu kolumu kaldırsam omuzlarım gelişiyor bu 7 hafta içinde elimden geldiğince onları da geliştirdim. Vitaminlerimi düzenli kullanıyorum ve içtiğim suya çok önem veriyorum sırtımda bi kaç sivilce dışında bir şey olmadı saçlarımda da dökülme vs yok. 3 4 hafta daha ilaç alıp çıkmak istiyorum. Şuan orucum ve iftardan bir buçuk saat önce antrenman yapıyorum bir sıkıntı olmuyor ama iş biraz definasyona gidiyor artık. Son bir ay testonun yanına bir şey kullanmak istiyorum define için winstrol bu kadar kısa sürede etki eder mi pek bilgim yok sizin bana bu konuda tavsiyeniz nedir. Son olarak son haftalarda da 500 girip mi bırakayım yoksa dozda değişikliğe gideyim mi? 

Bence hastaneye gidip bir test yaptır. kolesterol, böbrek, karaciğer değerlerine bi bak. Değerler iyiyse ilacı kesmeni önermem. 

  • Beğen 1
  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
machinegun    1
Bugracos, 2 saat önce yazdı:

Tek tavisyem ilacı bırakmaman hemüz muhtenelen kür sonrası koruyabileceğin bir doku kazanmadın yerinde olsam 24 haftaya tamamlarım

peki 10 12 hafta daha kullansam hangi dozlarda kullanmam gerek yine bitene kadar 500 mü 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
gymibo    137
machinegun, Bir saat önce yazdı:

peki 10 12 hafta daha kullansam hangi dozlarda kullanmam gerek yine bitene kadar 500 mü 

Only testo genellikle 20-25 hafta arası öneriyorlar. 500 mg devam edebilirsin bitene kadar. Sadece son 5 hafta enanthate ile bitir bence pct için. Sustanon pct icin nerdeyse 1 ay beklemen gerekecek, enanthate ile süreyi yarıya düşürürsün

tarihinde gymibo tarafından düzenlendi
sz
  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653
machinegun, 25.03.2023 - 12:18 yazdı:

@rastlantisal

Öncelikle hayırlı Ramazanlar. 7 haftadır sustanon kullanıyorum 3 hafta 250 4 hafta 500 olarak kullandım ve başka bir şey kullanmadım. Temiz beslendim sert idmanlar yaptım ama inanılmaz kalori açıkları vs yapmadım yada bir bulk çabam olmadı . 2700-3000 kalori civarı temiz beslendim ona rağmen tartıda 5 6 kilo fazla çıkıyorum ki elbet su tutmuşumdur. Artı olarak belim inceldi V görüntüm her hafta daha iyiye gidiyor genetik olarak omuzlarım çok baskın olduğu için üst göğüslerim her zaman geride kalıyordu kolumu kaldırsam omuzlarım gelişiyor bu 7 hafta içinde elimden geldiğince onları da geliştirdim. Vitaminlerimi düzenli kullanıyorum ve içtiğim suya çok önem veriyorum sırtımda bi kaç sivilce dışında bir şey olmadı saçlarımda da dökülme vs yok. 3 4 hafta daha ilaç alıp çıkmak istiyorum. Şuan orucum ve iftardan bir buçuk saat önce antrenman yapıyorum bir sıkıntı olmuyor ama iş biraz definasyona gidiyor artık. Son bir ay testonun yanına bir şey kullanmak istiyorum define için winstrol bu kadar kısa sürede etki eder mi pek bilgim yok sizin bana bu konuda tavsiyeniz nedir. Son olarak son haftalarda da 500 girip mi bırakayım yoksa dozda değişikliğe gideyim mi? 

Wistrole bulaşma. Kilo vermenin en iyi yolu, vücudu anabolik halde tutarak kalori açığı yaratmaktır. E zaten 500mg sustanon ile anabolik modda kalıyorsun. Tek yapman gereken kalori açığı.

Only testo kürlerini uzun tutmakta fayda var. En azından 20 hafta devam ettirilmeli. 

Aile hekimliğine gidip tam kan testi yaptır durumuna bakalım. Onun üzerinden konuşuruz.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
machinegun    1
rastlantisal, 27.03.2023 - 07:51 yazdı:

Wistrole bulaşma. Kilo vermenin en iyi yolu, vücudu anabolik halde tutarak kalori açığı yaratmaktır. E zaten 500mg sustanon ile anabolik modda kalıyorsun. Tek yapman gereken kalori açığı.

Only testo kürlerini uzun tutmakta fayda var. En azından 20 hafta devam ettirilmeli. 

Aile hekimliğine gidip tam kan testi yaptır durumuna bakalım. Onun üzerinden konuşuruz.

hocam iyi akşamlar şuan enjeksiyona devam ediyorum. dün kan testi yaptırdım e nabıza şuan için gözükmediği için atamıyorum gelince atarım buraya da. Doktorum değerlerin normal olduğunu söyledi sadece şekerin biraz yüksek çıktığını onun için  3 hafta sonra gel tekrar bakalım dedi değerler normalmiş size de yazayım dedim. bir de bi kaç gündür belimde sırtımda bir ağrı var değerler mi fırladı acaba diye düşünüyordum onlar da normalmiş oruç dolayısıyla ne kadar çabalasamda içmem gereken kadar su içemiyorum acaba bunun için böbrekte bir ağrı yapar mı o yüzden kaynaklanabilir mi ihmale gelmez diye bitmişti yeni cystone siparişi verdim bunun dışında yapmam gereken bir şey var mı tavsiyeniz nedir 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653
machinegun, 16 saat önce yazdı:

hocam iyi akşamlar şuan enjeksiyona devam ediyorum. dün kan testi yaptırdım e nabıza şuan için gözükmediği için atamıyorum gelince atarım buraya da. Doktorum değerlerin normal olduğunu söyledi sadece şekerin biraz yüksek çıktığını onun için  3 hafta sonra gel tekrar bakalım dedi değerler normalmiş size de yazayım dedim. bir de bi kaç gündür belimde sırtımda bir ağrı var değerler mi fırladı acaba diye düşünüyordum onlar da normalmiş oruç dolayısıyla ne kadar çabalasamda içmem gereken kadar su içemiyorum acaba bunun için böbrekte bir ağrı yapar mı o yüzden kaynaklanabilir mi ihmale gelmez diye bitmişti yeni cystone siparişi verdim bunun dışında yapmam gereken bir şey var mı tavsiyeniz nedir 

Kan sonuçlarını muhakkak bekliyorum.

Bu tarz ağrılar olabiliyor. Yüksek yoğunluklu antrenman - Yüksek beslenme - düşük su tüketimi olabiliyor. Beslenmeyi ve antrenmanı bir tık azaltıp ramazan bitene kadar daha sakin devam edebilirsin.

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
machinegun    1
rastlantisal, 05.04.2023 - 14:09 yazdı:

Kan sonuçlarını muhakkak bekliyorum.

Bu tarz ağrılar olabiliyor. Yüksek yoğunluklu antrenman - Yüksek beslenme - düşük su tüketimi olabiliyor. Beslenmeyi ve antrenmanı bir tık azaltıp ramazan bitene kadar daha sakin devam edebilirsin.

sonuçlarım hocam  @rastlantisal

IMG-20230406-WA0066.thumb.jpeg.5576b8f7484f63c70301b3acc6342a80.jpeg IMG-20230406-WA0064.jpeg IMG-20230406-WA0062.jpeg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653
machinegun, 06.04.2023 - 18:52 yazdı:

sonuçlarım hocam  @rastlantisal

 

Testlerde üre değerlerini göremedim. Gönderdiklerinde her şey yolunda. 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
machinegun    1
rastlantisal, 50 dakika önce yazdı:

Testlerde üre değerlerini göremedim. Gönderdiklerinde her şey yolunda. 

şeker ve kolesterol değerlerinin olduğu sayfanın sonunda üre ve ürik asit yazıyor hocam eğer bahsettiğiniz oysa Üre 23, 2 ürik asit 4,84 değilse başka test yaptırayım 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    3.653
machinegun, 5 dakika önce yazdı:

şeker ve kolesterol değerlerinin olduğu sayfanın sonunda üre ve ürik asit yazıyor hocam eğer bahsettiğiniz oysa Üre 23, 2 ürik asit 4,84 değilse başka test yaptırayım 

Evet şimdi gördüm. Değerlerin hepsi normal. Üşütmüş bile olabilirsin vs. Panik yapacak bir şey yok.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Nynex    7

Selamlar öncelikle forumda yeni olduğum için daha önce yanıtlanmış bir soru sorduysam şimdiden affola.sorum ise; ilk kürümü only testo enanthate olarak yapmayı planlıyorum haftalık 500mg olarak. Ancak bu 500mg dozajı haftalık tek seferdemi almalıyım yoksa 250-250 olacak şekikde hafta içerisinde iki parça halindemi yapmalıyım hocalarım yardımcı olursa sevinirim şimdiden teşekkürler

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Bugracos    14
Nynex, Şimdi yazdı:

Selamlar öncelikle forumda yeni olduğum için daha önce yanıtlanmış bir soru sorduysam şimdiden affola.sorum ise; ilk kürümü only testo enanthate olarak yapmayı planlıyorum haftalık 500mg olarak. Ancak bu 500mg dozajı haftalık tek seferdemi almalıyım yoksa 250-250 olacak şekikde hafta içerisinde iki parça halindemi yapmalıyım hocalarım yardımcı olursa sevinirim şimdiden teşekkürler

Dostum nasıl rahat edersen ben tek seferde vuruyorum uğraşmıyorum ilaç açıldıktan sonra zaten farketmeyecek, bence ilk 3 hafta 250-250 iki parça enjeksiyon uygula sonrasında tek sefere düşebilirsin sağlıklı sporlar.

  • Olumsuz 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
laraxon    0
machinegun, 07.04.2023 - 09:26 yazdı:

şeker ve kolesterol değerlerinin olduğu sayfanın sonunda üre ve ürik asit yazıyor hocam eğer bahsettiğiniz oysa Üre 23, 2 ürik asit 4,84 değilse başka test yaptırayım 

Merhaba dostum sana ulaşabileceğim bir mecra bırakır mısın only testo ya girmeyi düşünüyorum deneyimini öğrenmek istiyorum.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Loving    9.371
laraxon, 13 dakika önce yazdı:

Merhaba dostum sana ulaşabileceğim bir mecra bırakır mısın only testo ya girmeyi düşünüyorum deneyimini öğrenmek istiyorum.

Bu platform neden var? Deneyim edinmeniz için değil mi? Herkes özelden konuşsun her konuşulan özelde kalsın o zaman bizde burayı kapatıp gidelim? Artık bu özelcilik, önce ben, hep bana anlayışınızdan vaz geçin!

Vazgeçin ki ardınızdan gelen deneyimsiz arkadaşlara şuan ki deneyimsizlikleriniz sayesinde ışık tutun.

  • Beğen 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×